Umumiy qarama-qarshi shartlar
Depressiya ko'pincha surunkali kasalliklar, masalan, fibromyalgiya (FMS) va surunkali charchoq sindromi ( ME / CFS ) bilan birgalikda qo'llanadi. Stereotiplarga qaramasdan, bu kasalliklar ruhiy emas va depressiyadan kelib chiqmaydi.
Shunday bo'lsa-da, ruhiy tushkunlik uchun kerakli davolanish muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, siz FMS yoki ME / CFS ni yanada samarali boshqarishingiz mumkin.
Kasallik shikastlanganda, ko'p odamlar o'zlarini qanday his qilishlari, o'zgarishlarga olib kelishlari va sog'lig'i haqida qo'rqishgani uchun tushkunlikka tushishadi. Surunkali kasallik, shuningdek, ish xavfsizligi, munosabatlar va kelajakka oid rejalarni ham tahdid qilishi mumkin. Bularning barchasi depressiyaga olib kelishi mumkin. Bu yomon ahvolga oddiy javob va siz kuchsizligingizni bildirmaydi.
Surunkali kasalliklarda depressiya keng tarqalgan bo'lsa-da, fibromiyaljiya va surunkali charchoq sindromida bu kabi o'xshash og'irliklarning ko'plab kasalliklariga qaraganda ko'proq tarqalgan. Hech kim buni nima uchun aniq bilmaydi, lekin nazariyalar quyidagilardir:
- Umumiy sabablar;
- Bu kasalliklarni tibbiyot hamjamiyati, oila va do'stlar tomonidan yomon tan olinishi;
- Ko'plab davolanishlarning samarasizligi.
Bunday vaziyatlar demoralizm va umidsizlik kabi hissiyotlarga olib kelishi mumkin.
O'xshashliklar va tez-tez bir-biriga o'xshashlik ko'plab odamlarni, shu jumladan ayrim shifokorlarni fibromiyaligiya va surunkali charchash sindromi depressiyasining turli xil ko'rinishlari bo'lishiga olib keladi.
Ammo, 2008-yilgi tadqiqotda fibromiyaljiya / depressiya aloqasi bo'yicha mavjud adabiyotga qaraganda, tadqiqotchilar tadqiqot natijalari bu taxminni qo'llab-quvvatlamagan degan xulosaga kelishdi.
Bog'lanishdan qat'i nazar, biz tashxis qo'ygan depressiyani tashxislash va davolash muhimligini bilamiz. Sizga davolanish kerakmi yoki yo'qmi, siz uchun qanday davolanish turlari va boshqalar bo'lishi mumkinligi haqida qaror qabul qilishda yordam beradigan ko'plab ma'lumotlarni taklif qilamiz.
Depressiyasizmi?
Bir nuqtada, surunkali kasallikka chalingan har bir kishi o'zlarini so'raydi: "Men tushkunlikka tushyapmanmi?" Kasallikning o'zgarishiga olib keladigan o'zgarishlarni belgilashda kam vaqtlar bo'lishi odatiy holdir. Qanday holatda oddiy his-tuyg'ular katta depressiyaga aylanishini bilish muhimdir. Bizning simptomlarimiz depressiyaga o'xshashdir, shuning uchun qaysi holatni qanday muammolarga olib kelganini aytish qiyin. Siz o'zingizni shifokor bilan alomatlar haqida ta'lim berishingiz va ruhiy tushkunligingiz haqida qaror chiqarish uchun to'laydi.
Sabablari
FMS va ME / CFS bo'lgan ayrim odamlar nima uchun tushkunlikka tushishadi, boshqalari esa yo'q? Bu sizga ushbu haqiqiy kasallikka nima sabab bo'lganini bilib olishga yordam beradi. Bu belgilar nuqsoni emas - bu sizning fiziologiyangiz bilan ko'proq bog'liq.
Dori bilan davolash
Siz jismoniy tarkibiy qismlarga ega bo'lgan kasallik bilan shug'ullanayotganingiz uchun siz antidepressantlar kabi miya kimyosini o'zgartiradigan dori-darmonlardan foydalanishingiz mumkin.
Antidepressantlar nafaqat depressiyani, balki FMS va ME / CFS ni davolash uchun ham keng tarqalgan. Ular qilayotgan o'zgarishlarni yaxshiroq tushunib oling.
Afsuski, bu dorilarning yon ta'sir xavfi juda aniq. Siz bu dorilarni qabul qilishni to'xtatish xavfli ekanligini bilishingiz kerak. O'zingizning shifokoringiz bilan bog'lanishning to'g'ri usullari haqida doktorunuzla gaplashib oling.
Sutdan ajratish sizning tanangizda qiyin bo'lishi mumkin, ammo uni osonlashtiradigan choralar ko'rishingiz mumkin.
Maslahat
Depressiyadan jismoniy qismlarga ega bo'lsa-da, terapevt sizni ruhiy tushkunlik orqasida hissiy muammolarni hal qilishda yordam beradi. Konsalting, surunkali, zaif kasallik bilan hayotga moslashish uchun ham qimmatli bo'lishi mumkin.
Manbalar:
Chi-Un Pa va boshq. Hozirgi tibbiy tadqiqotlar va fikr. 2008 y. Avgust; 24 (8): 2359-71. "Fibromiyaljiya va asosiy depressiv buzuqlik o'rtasidagi munosabatlar: keng qamrovli tadqiq."