Agar xolesterol miqdori yuqori yoki yo'qligini his qila olasizmi, deb hayron bo'lsangiz, javob sizni ajablantirishi mumkin: tez-tez sizning xolesterin darajangiz ko'tarilganligini his qila olmaysiz. Ammo sizda yuqori xolesterolni hisobga olmaganda, yurak xuruji yoki qon tomiringiz uchun xavf tug'dirishi mumkin.
Kardiyovasküler kasalliklar, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, AQShda o'limning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biridir.
Yuqori xolesterin qon tomir kasalliklarini rivojlanishida yuqori qon bosimi yoki obez bo'lishi bilan birga asosiy xavf omillaridan biri hisoblanadi. Afsuski, ko'p hollarda yuqori xolesterinning belgilari yo'q. Shunday qilib, sog'lom his-tuyg'ularga qaramay, siz hali ham xavfli ravishda baland xolesterin darajalariga ega bo'lishingiz mumkin va hatto uni bilishmaydi.
Agar sizda xolesterin yuqori bo'lsa qanday tushunish mumkin
Sizda xolesterol miqdori yuqori yoki yo'qligini bilishning yagona usuli lipidlar paneli orqali amalga oshiriladi, bu esa qonda mavjud kalit lipidlar yoki yog'lar, masalan, qon meshidir:
- LDL xolesterin
- HDL xolesterin
- Triglitseridlar
- Jami xolesterin
Sizning umumiy xolesterin, LDL yoki triglitseridlar yuqori bo'lsa yoki HDL-ingiz juda past bo'lsa, sog'liqni saqlash xizmati shifokorni dori-darmonlarni qabul qilishni, turmush tarzingizni o'zgartirishni yoki ularning lipidlarini sog'lom muhitga qaytarish uchun yordam berishi mumkin. Amerikadagi yurak kasalliklari uyushmasining hozirgi ko'rsatmalari 20 yoshga to'lgan har bir kishi o'zlarining xolesterini bir vaqtning o'zida kamida to'rt-olti yil davomida tekshirib ko'rishlari kerakligini tavsiya qiladi.
Shu bilan birga, sizda yuqori xolesterinning oilaviy hikoyangiz bo'lsa yoki siz diabet kabi surunkali kasalliklar bilan og'rigan bo'lsangiz, lipidingizni tez-tez tekshirib turishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda yuqori xolesterinni muntazam tekshiruv vaqtida baxtsiz hodisa yuzaga keladi va ko'pchilik odamlar o'zlarini aks ettiradigan holatlarda yuqori xolesterin tashxisi qo'yilganiga hayron qolishadi.
Agar Siz xavf ostida bo'lsangiz, sizga aytib berishning boshqa usullari
Oliy xolesterolni rivojlanish xavfini bilish ham muhimdir. Sizda xolesterol miqdori yuqori ekanligini bilmasangiz ham, yuqori xolesterolga ega bo'lish uchun xavf omillarini bilish sizni bu vaziyatni yo'lda olishingiz mumkinligini bilishingizga yordam beradi. Yuqori xolesterolga ega bo'lgan ayrim xavf omillari bizning dietani o'zgartirish va ko'proq mashqlar qilish kabi o'zgarishimizdir. Biroq, bizning jinsimiz, yoshimiz yoki genimiz kabi o'zgarishimiz mumkin bo'lmagan boshqa omillar ham mavjud. Agar sizda quyida sanab o'tilgan shartlar mavjud bo'lsa, sizda yuqori xolesteringa ega bo'lish xavfi tug'iladi va allaqachon bunday qilmagan bo'lsangiz, tekshirib ko'ring:
- Faoliyatsizlik ( mashqlar etishmovchiligi)
- Kam ovqatlanish
- Chekish
- Ba'zi dorilar
- Yoshi (sizning yoshingiz katta bo'lsa, siz ko'proq xavf ostidasiz)
- Oliy xolesterolning oilaviy tarixi
- Ba'zi tibbiy sharoitlar ( diabet , ba'zi tiroid sharoitlari kabi )
Xolesterolni tekshirmasangiz nima bo'ladi?
Ba'zi odamlar yuqori xolesterin darajasiga qaramay, ular o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun yuqori xolesterolni hisobga olishni xohlashadi. Biroq, bu oqilona qaror emas, chunki qat'iyatli darajada yuqori lipid darajalari xavfli asoratlarga olib kelishi mumkin. Agar xolesterol miqdorini tekshirishni yoki yuqori xolesterolni hisobga olmagan holda xolesterin darajasini e'tibordan chetda qoldirish qaror qilsangiz, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlantira olasiz.
Xolesterin miqdori baland bo'lsa, u yallig'langan tomirlarga birikib, mumsimon blyashka hosil qiladi. Ateroskleroz deb ataladigan bu jarayon tomirlarda hosil bo'lishi mumkin va tomirlar qisman bloklanishi mumkin. Natijada, tomir butunlay to'sqinlik qiladigan yoki blyashka biqinib, tananing boshqa joyiga o'tayotganligi tufayli yurak xuruji yoki qon tomirlari paydo bo'lishi mumkin.
Ba'zi hollarda odamlar o'zlarining birinchi yurak xuruji yoki qon tomirlari bo'lganicha xolesterin miqdori yuqori ekanligini bilishmaydi. Buning oldini olish uchun siz xolesterin darajasini tekshirishingiz kerak - agar ular yuqori bo'lsa, sog'liqni saqlash xizmatchingizning ko'rsatmalariga rioya qiling.
Manbalar:
Milliy xolesterolni o'rganish dasturi (NCEP) ning kattalardagi yuqori qonli xolesterinni aniqlash, baholash va davolash bo'yicha ekspertlar guruhi (PDF) , 2004 yil, Milliy OITS: Milliy yurak, o'pka va qon instituti.
CDC. O'lim: 2002 yildagi etakchi sabablar. Milliy statistik hisobotlar 2005; 53 (17).