Menstrüel kramplar
Ish bilan qilingan har qanday ayol sizga aytib berishi mumkin, bachadon kuchli mushak bo'lib, juda kuchli kontraktsiyalarga ega. Har oyda qon ketishiga olib keladigan an'anaviy o'zgarishlar ham uterusni shartnoma qilishga olib keladi, xayriyatki, bu qisqarish - hayz ko'rishi kramplari - bu mehnat sharoitida bo'lgani kabi kuchli bo'lgan qismi. Ya'ni, ayrim ayollarning boshidan kechirgan qiyinchiliklari hali ham qiyin bo'lishi mumkin.
Menstrüel kramplar nima o'zi?
Menstrüel kramplar, bachadonning gormonlarning sabab bo'lgan mushaklarning qisqarishining natijasidir.
Bachadoningiz ikki asosiy qatlamdan tashkil topgan. Tashqi mushaklar qatlami, myometrium, silliq mushak hujayralaridan iborat. Ichki qatlam, endometrium , gormon darajangizdagi o'zgarishlarga javob beradi. Endometrium homiladorlik uchun tayyorgarlik ko'rib, homiladorlik davrining birinchi yarmida hosil bo'ladi.
Homiladorlik bo'lmasa, gormonlarning o'zgarishi endometriumdan chiqarilishi kerak bo'lgan prostaglandinlar deb nomlanadigan moddalarga olib keladi. Bu sizning bachadon mushaklarini yoki myometriyumni endometriyal qoplama bilan to'ldirishga olib keladi. Bu qoplama sizning hayz ketishingizning katta qismidir.
Bu odatdagi tana funktsiyasidir va ko'pchilik ayollarning har bir oy uchun o'z davrining boshlanishi davomida engil noqulayliklarga ega bo'ladi.
Menstrüel kramplar haqida bilish uchun uch narsa
Oddiy muammo hali ham bo'lishi mumkin
Ha, menstrüel kramplar menstrüel tsiklinizin an'anaviy bir qismi. Lekin bu siz uchun muammo emas degani emas.
Ba'zan bu kontraksiyonlar bachadoningizning odatdagi qon oqimiga aralashish uchun etarlicha kuchli bo'ladi. Bu qon oqimining pasayishi og'riqdan javob beradi. Sizning davringiz bilan bog'liq bu og'riq dismenoreya deb ataladi. Odatda sizning odatiy mashg'ulotlarni, shu jumladan, maktab yoki ishni to'xtatish uchun etarlicha ahamiyatga ega.
Dysmenoreya engil va osonlik bilan turmush tarzi bilan almashtirilishi yoki og'riqlar bilan og'rigan dorilar bilan davolash mumkin. Dysmenoreya ko'plab dori-darmonlar yoki hatto jarrohlik talab qiladigan og'ir bo'lishi mumkin.
Hamma hayvonlarning kramplari bir xil emas
Ikki xil dismenoreya mavjud. Umuman olganda, turli tiplar kramplar qachon boshlanganiga va nima sabab bo'lganiga asoslanadi.
- Birlamchi Disenyoriya: Ba'zi ayollar uchun ularning davrlari boshidanoq og'riqli edi. Agar sizda har doim og'riqli davrlar bo'lgan bo'lsa, ehtimol sizning hayz paytida sizning tanadagi kramplaringiz tanangizning normal o'zgarishlariga shubha bilan javob beradi. Ayniqsa, boshlang'ich dismenore bilan kasallangan ayollar prostaglandinlar miqdorini ko'paytirdi, bu esa bachadonni shartnoma qilishga olib keladigan moddalardir.
- Ikkilamchi Dismenoreya: Agar siz vaqt o'tishi bilan og'riqli davrlarni rivojlantirsangiz, siz bachadon kasılmalarına olib keladigan an'anaviy o'zgarishlar bilan yanada chuqurlashadigan asosiy shartni ishlab chiqardingiz. Ikkilamchi dismenorega olib kelishi mumkin bo'lgan umumiy muammolar orasida fibroid, adenomyoz , INFEKTSION va mis T IUD ishlatiladi .
Sessizlikda azob chekmang: shifokor bilan suhbatlashing
Og'riqli davrlar bilan yashashingiz kerak bo'lgan narsa emas. Agar sizda qorin bo'shlig'i kramplari bo'lsa, ularni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak.
Sizning mo'jizalaringizni muhokama qilish uchun tayyorlang
Ehtimol, sizning og'riqingizni tasvirlashingiz so'raladi. O'tkir, pichoqlash yoki yoqish kabi tavsiflovchi so'zlarni o'ylab ko'ring. Og'riqning qaerdaligini va agar og'riqlar sizning pastki yoki yuqori tizzagingiz kabi boshqa joyga ketadigan bo'lsa, uni tushuntirib bering. Ushbu ma'lumot shifokoringizga og'riqli davrlaringizning asosiy sabablarini aniqlashga yordam beradi.
Savollarga javob bering
Shuningdek, sizga tashrif buyurishingizdan oldin sizdan so'raladigan quyidagi savollar ro'yxatini ko'rib chiqing va javoblaringizni yozing:
- Sizning dastlabki davringizda qancha yoshda edingiz?
- Sizning jinsiy siklingiz muntazammi? Ular qanchalik davom etadi? Qancha qon ketadi?
- So'nggi ikki davrning birinchi kuni qachon bo'ldi? Ular odatdagidan farq qilmadilarmi?
- Sizning davringiz doimo og'riqlimi? Aks holda, qachon og'riqli bo'lishni boshladilar?
- Og'riq sizni maktabdan yoki ishingizdan mahrum qiladimi?
- Sizning davringiz bilan bog'liq bo'lmagan kamqonlik og'rig'i bormi?
- Siz jinsiy faolmi?
- Har qanday tug'ilish nazoratini qo'llaysizmi? Ha bo'lsa, qanday usuldan foydalanasiz?
- Oila a'zolaringizdan kimdir og'riqli davrlarga ega?
- Sizni og'riqni engillashtiradigan dori-darmonlardan foydalanganmisiz? Agar ha bo'lsa, nima foydalandingiz? Bu yordam berdimi?
Boshqa test May yoki may kerak emas
Shifokoringiz sizdan so'ragan savollaringizga javoblar va og'riqli davrlar haqida taqdim etgan boshqa ma'lumotlar shifokoringizning og'riq sababini aniqlashiga yordam beradi. Shifokor tovuq tekshiruvi qila olmasligi yoki qilmasligi mumkin.
Siz bildirgan boshqa semptomlarga va imtihon natijalariga qarab qo'shimcha tekshirishga ehtiyoj bo'lishi mumkin.
Sizning shifokoringiz taklif qiladigan boshqa sinovlar (aniq tartibda) quyidagilarni o'z ichiga oladi:
-
Mittelschmerz nimani anglatadi?
-
Og'riq davridagi kramplar va boshqa nojo'ya ko'rsatmalar? Gluten bo'lishi mumkin
- Ultrasound
- MRI
- KT tekshiruvi
- Serviks madaniyati
- Siydik madaniyati
- Laparoskopiya
Agar shifokor, ayniqsa, o'smir bo'lsangiz va siz hali jinsiy aloqa bilan shug'ullanmagan bo'lsangiz, hech qanday tekshiruvga buyurtma berilmasa hayron bo'lmang.
Davolash usullarini muhokama qilish
Dismenoreyani davolash uchun bir necha variant mavjud. Ular turmush tarzi o'zgarishiga jarrohlik amaliyotidan farq qiladi. Ba'zan bir nechta davolash birlashtiriladi. Agar shifokor sizning boshlang'ich dismenoreya borligidan shubha qiladigan bo'lsa, shifokor NSAID yoki gormonal kontratseptiv vositasini uch oylik sinovdan o'tkazishi mumkin. Og'riqli davrlar uchun barcha davolanish usullarini tushunish muhimdir.
Bir so'zdan
Agar siz maktabda, ishda, sportda yoki boshqa har qanday faoliyatda kamida bir kun bo'lsa, og'riqli davrlar tufayli yo'qotilsa, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Menstrüel kramplar tananing funktsiyasini oddiy bir qismi bo'lsa-da, odatiy kundalik faoliyatingizni buzish uchun etarli darajada ahamiyatga ega bo'lsa, ular normal emas. Menstrüel kramplarla yaxshi yashashingiz uchun juda xavfsiz va samarali davolash imkoniyatlari mavjud.
Manba:
> Kanadalik akusherlik va ginekologlar jamiyati. (2005 yil) SOGC yo'riqnomasi №169: Birlamchi Dismenoreya uchun konsensus qo'llanmasi. J Obstet Gynecol Jon. 27 (12) 1117-30.