Tabiiy dorilarning tadqiqotlari juda kam
Dismenoreya deb ataladigan menstrual kramplar odatda pastki qoringa ta'sir qiladigan og'riqlar va og'riqlarni keltirib chiqaradi, ammo ularning pastki orqa va tizzalariga ham tarqalishi mumkin. Prostaglandinlarning ortiqcha darajalari (og'riq va yallig'lanish bilan bog'liq gormonlarga o'xshash moddalar) tufayli kelib chiqqan hayz ko'rish kramplari odatda ayolning hayz davridagi va dastlabki bir necha kunlarida ro'y beradi.
Ba'zi ayollar ham yumshoq axlat, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish yoki bosh aylanishi bilan shug'ullanishadi.
Ayollarning ko'pchiligi uchun, menstrüel kramplar, sog'liqni saqlash holati (endometriosis kabi) holda sodir bo'ladi. Agar siz muntazam yoki og'irlashib ketsangiz, shifokor bilan maslahatlashing, agar siz og'riqni keltirib chiqaradigan (masalan, endometrioz , pelvik yallig'lanish kasalligi yoki bachadon miomasi) asosiy sog'liq muammosidan azob chekayotgan bo'lsangiz.
Ayollarning kramplari uchun o'simlik yo'llari
Hozirgacha, menstrual kramplarni davolashga qaratilgan har qanday vositalar cheklanganligi haqidagi da'volarni ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlaydi. Ba'zida muqobil tibbiyot amaliyotchilari tomonidan tavsiya etilgan o'simlik dorivorining to'rt turiga qarang:
1) Zanjabil
Bu isituvchi o'simta og'riqni keltirib chiqaruvchi prostaglandin darajasini kamaytirish orqali kramplarni engillashtiradi va hayz ko'rish qiyinligini kamaytirishga yordam beradi (shuningdek, premenstrüel sindrom bilan bog'liq bo'lgan charchoqqa qarshi kurashish kabi). 2009 yildagi tekshiruvda ayollarda kuniga to'rt marta 250 mg zanjabilni kuniga to'rt marta olib borgan ayollar hayz davrining boshlanishidan uch kun o'tib, ibtuprofen bilan hayz ko'rgan kramplarini davolagan o'qituvchilarga teng miqdorda og'riqni kamaytirdilar.
2012 yilda BMC Qo'shimcha va muqobil tibbiyotda e'lon qilingan yana bir ishda o'rtacha va og'ir boshlang'ich dismenore kasalligi bo'lgan 120 ayolda zanjabil ildizi kukunini yoki platsebo ishlatilishini tahlil qildilar va zanjabil va platsebo guruxlari orasida og'riqning zo'ravonligida sezilarli farqlar mavjudligini aniqladilar .
Menstrüasyonun boshlanishidan ikki kun oldin zaytun ildizi kukunlari olgan va hayz davrining dastlabki uch kunida davom etgan kishilar, og'riqni eng qisqa vaqtga ega edilar.
Ushbu tadqiqotlar bo'yicha Cochrane Review-ning ta'kidlashicha, dalillarning sifati past, ammo ta'sirning yo'nalishi izchil edi. Zanjabilning boshqa sog'liq uchun foydalari bor . Ularga ishonasizmi yoki yo'qmi, siz o'zingizni tinchlantiruvchi zanjabil choyini, ayniqsa, davringizda zavqlanishingiz mumkin.
2) Xitoy o'simliklari
2008-yilgi ma'ruzada olimlar 39 ta tadqiqotni (jami 3,475 ayolni o'z ichiga olgan) o'lchab, xitoy o'simliklari qorin bo'shlig'i kramplarini dori-darmonlarga qarshi dori-darmonlarga qaraganda yaxshiroq darajada kamaytirishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Tadqiqotchilarning ko'pchiligiga Xitoy antilopasi ildizi, arpabodiyon mevalari, mayonez ildizi, doljin qobig'i va qizil pion ildizi kabi besh yoki oltita o'simlik (an'anaviy xitoycha tibbiyotda qo'llanilgan) formulalar berildi.
Etnafarmakologiya jurnali 2014 yilda chop etilgan so'roviga ko'ra, Tayvanda dastlabki dismenoreya uchun tavsiya etilgan o'simlik formula Dang Gui ( Anjelika sinensis ) va Peony pudrasini o'z ichiga olgan "Dang-gui-shao-yao-san" hisoblanadi va sedativ va yallig'lanishga qarshi birikmalarga ega bo'lishi kerak.
3) Fennel
Misrga o'xshash ta'm va seldereyga o'xshash go'shtli to'qimalarga ega o'simlik, arpabodiyon anetolni (spazm ta'siriga ega bo'lgan aralash) o'z ichiga oladi, bu ba'zi ayollarda hayzlik kramplarini engillashishiga yordam beradi. Mavjud tadqiqotlar, 2015 yilda Eron jurnalining Hemşirelik va Ebelik tadqiqotlari jurnalida chop etilgan bir ishni o'z ichiga oladi. Ushbu tadqiqot, primer dismenorea mefenamik kislota uchun og'riq dori mefenamik kislota bilan solishtirganda, bir rezene ekstraktı (fennelin) va vitagnus ta'sirini o'rganishdir. Tadqiqot uchun engil va o'rta darajada dismenore bilan kasallangan 105 nafar ayol yoki rezene ekstrakti, vitex ekstrakti, mefenamik kislota yoki platsebo mavjud. Aralashuvdan keyin ikki davr davomida, fennelin va vitagnus mefenamik kislota bilan solishtirganda ko'proq ta'sir ko'rsatdi.
Shu bilan birga, Cochrane Review tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, dalillar juda past darajada edi.
4) Piknogenol (Frantsuz dengiz shoxlari qobig'i ekstrakti)
Qarag'ay daraxtining qobig'idan chiqarilganda, Pycnogenol qo'shimchasini 2008 yilda o'tkazilgan tekshiruvda ayollar og'rig'i bilan og'rigan bemorlarga og'riqni sezilarli darajada kamaytiradigan va og'riq qoldiruvchi og'riqni davolash ehtiyojini kamaytirishga muvaffaq bo'lgan. 2014-yilda o'tkazilgan yana bir kichik tadqiqot ham Psikogenolni va og'iz kontratseptivni uch oy davomida qo'llashda og'riqni kamaytirishni aniqladi. Shu bilan birga, ushbu qo'shimchaning boshqa surunkali kasalliklarga ta'siri haqidagi Cochrane Review-ning tekshiruvi samaradorlikning etarli dalillarini topmadi.
Hayz o'tkiralari uchun o'tlardan foydalanish
Agar siz hayvonlarni (yoki muqobil tibbiyotning boshqa shakllarini) qo'llashni hayz ko'rgan kramplar uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda sizning shifokoringiz bilan ortiqcha va kamchiliklarni tortish uchun suhbatlashish muhimdir. Agar qattiq hayz kosasi bo'lsa , bu shifokor tomonidan baholanadigan muammolarning belgisi bo'lishi mumkin.
> Manbalar:
> PAN JC, Tsai YT, Lai JN, Fang RC, Yeh CH. Tayvandagi birlamchi Dismenore bilan og'rigan bemorlarning an'anaviy xitoy tibbiy retsepti namunalari: Katta o'lchamli ko'lamdagi tadqiq. J etnofarmakol. 2014 yil 14-mart; 152 (2): 314-9. doi: 10.1016 / j.jep.2014.01.002. Epub 2014 Yanvar 10.
> Pattanittum R, Kunyanone N, Jorj J, va boshq. Dismenoreya uchun dietalar. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . 2016. doi: 10.1002 / 14651858.cd002124.pub2.
Suzuki N, Uebaba K, Kohama T, Moniwa N, Kanayama N, Koike K. Frantsuz dengiz paxta qobig'i ekstrakti Dismenoreda analjezik dorilargacha bo'lgan talabni sezilarli darajada kamaytiradi: ko'p markazli, randomizatsiyalangan, ikki marta ko'riladigan va platsebo-nazorat ostida bo'lgan tadqiq. Reproduktiv tibbiyot jurnali 2008 yil 53 (5): 338-46.
Zeraati F, Shobeyri F, Nazari M, Aragxiy M, Bekhradi R. Birlamchi Dismenore davolashda o'simlik dorilarining samaradorligini (Fennelin va Vitagnus) va mefenamik kislota solishtirish. Eron J Nurs Midwifery Res. 2014 y. Noyabr; 19 (6): 581-4.
> Chu X, Proctor M, Bensoussan A, Vu E, Smit K. Asosiy dysmenoreya uchun xitoy o'simlik dori. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . 2008 yil. Doi: 10.1002 / 14651858.cd005288.pub3.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.