Agar siz uyqu apneasisiga tashxis qo'yilgan bo'lsangiz, keyingi qadam davolanishni boshlash bo'ladi va agar u doimiy musbat havo yo'li bosimi (CPAP) bo'lsa, siz eng yaxshi CPAP niqoblarini qanday topish va tanlashni qiziqtirgan bo'lishi mumkin. Siz uchun mavjud variantlar juda ko'p, biroq bir necha oddiy ko'rsatmalarga rioya qilishingiz mumkin.
1 -
Sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan murakkab uslubini tanlangUmuman olganda, CPAP sizning yuqori havo yo'lini qo'llab-quvvatlovchi va uni ochiq tutadigan doimiy oqim havosini ta'minlash uchun mo'ljallangan, bu esa apnea va horg'inlikning oldini oladi. Ushbu havo buruningiz, og'izingiz yoki har ikkalangiz orqali etkazilishi mumkin va afzallik sizning shaxsiy ehtiyojingizga bog'liq bo'lishi mumkin.
Ko'p odamlar burun orqali havo etkazib beradigan niqobdan foydalanadilar. Ko'p burun maskalari burunni qoplaydigan va burun ko'prigidan burunni burun ostiga qo'yadigan uchburchak shaklidagi jel yoki plastik yostiqdan iborat. Bunga qo'shimcha ravishda mato, Velcro yoki yuzga niqobni ta'minlaydigan plastik kliplardan tashkil topgan bosh kiyimli bo'ladi. Va nihoyat, maskani CPAP qurilmasiga ulagan plastik shlang bo'ladi.
Odatda murakkablik va marketingning kombinatsiyasidan iborat ko'plab niqoblar mavjud. Ko'plab niqoblar peshonaga bir nechta aloqa nuqtalari qo'shib, bosimni kamaytiradigan bir burchakka ega. Yuzingizdagi yoki sızıntıların oldini olish uchun yostiq yoki muhr qo'shilishi mumkin. Ba'zi maskalar ham havo yostig'iga suzish uchun mo'ljallangan.
Shunga qaramay, boshqa xil variantlar mavjud. Ulardan biri burun yostiqlaridan iborat bo'lib, u odatda burun burmalarida joylashgan eshitish quloqlari kabi ko'rinadigan plastmassalardan iborat. Agar siz klostrofobiya bilan kurashsangiz yoki yuzingizda niqob qoldiradigan narsalarni yoqtirmasangiz, bu ajoyib variant. Biroq ular har bir odamning tasalli tanlovi bo'lmasligi mumkin.
Ba'zi boshqa murakkab burun va og'zini qoplash uchun etarlicha katta bo'lib, og'iz nafas olayotganlarni bartaraf etadi . Bu quruq og'zini engillashtirishi mumkin. Ko'zlar, shu jumladan butun yuzni qoplaydigan niqoblar ham bor. Boshqa murakkab interfeyslari og'ziga o'xshab harakat qiladi va CPAPni davolashda jag'ning joylashishini aniqlashi mumkin.
2 -
Muvofiq hajmga ega bo'lingKo'pchilik, ba'zan titrlashni o'rganish deb atalgan uyquning o'rganishida qon to'kilishiga ega. Ushbu ishlashning maqsadi sizni CPAP bilan tanishtirish, sizga maskara interfeysi variantlarining bir nechtasini taqdim etish, to'g'ri hajmni topish va bosim belgilanayotganda siz uni sinab ko'rishga imkon berishdir.
Uxlash ishlarini olib boradigan xodimlar odatda ko'pchilik odamlar uchun yaxshi ishlaydigan niqobni yaxshi ko'rishadi. Ehtimol, ular sizni birinchi navbatda sinab ko'rishadi. Boshqa variantlarni so'rashdan qo'rqmang va, eng muhimi, boshqa o'lchamdagi so'rashdan qo'rqmang. Uxlash bo'yicha tadqiqotlar, uyqu klinikasi yoki sizning jihozingizni etkazib beradigan bardoshli tibbiy uskunalar provayderi bo'lsin, ular sizga yordam berishga tayyor bo'lishi kerak.
Aksariyat murakkab interfeyslar bir qator o'lchamlarda bo'ladi va ular ishlab chiqaruvchiga bog'liq. Mavjud plastmassalarni o'lchash shablonlari bo'lishi mumkin. Ba'zi murakkablar oraliq o'lchamga ega bo'lishi mumkin, masalan, "o'rta-kichik" va "keng" kabi foydali turar joylar. Havo yetkazib berish uchun etarlicha katta maskani tanlab ko'ring. Yuzingizda harakatlanadigan yoki haddan ortiq oqish xavfi bo'lgan kattalikdagi murakkab niqoblardan saqlaning.
Havo bosimining darajasini ta'minlaydigan kompyuterga ulangan bo'lsa, uni sinab ko'ring. Bosh kiyimini qo'ying va to'liq tajribani oling. Uyga kirishdan oldin haqiqiy dunyoni qo'llashingiz mumkin va o'zingizning yoningizda o'tirgan narsa elakka o'xshab sızıntı qilsa yoki o'rniga bog'lab qo'ysangiz, burunning ko'prigi bo'ylab bosim kuchaymaydi.
3 -
Moslashuvchanlikni osonlashtiradigan aksessuarlardan foydalaningKerakli uslub va mos kelmaslikdan tashqari, davolanishni osonlashtiradigan boshqa CPAP aksessuarlarini ham o'rganishingiz mumkin.
Boshingizga CPAP murakkabini berish uchun ishlatiladigan bosh kiyimlar murakkab interfeyslari kabi turli xil xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Ko'pchilik matolardan yasalgan, ular mashinada yuviladi. Ba'zilarida moslashtirilgan sozlash uchun Velcro bo'lishi mumkin. Boshqalar sizni bir marta moslashtirishga imkon beruvchi plastik tez suratlarga ega bo'lishlari mumkin va keyin uni osongina ochib qo'yishingiz mumkin. Shunday qilib, uni har safar qo'llaganingizda mukammal darajada moslash uchun siz doimo moslashib, tuzatishga majbur emassiz.
O'zingizning og'zingizdan nafas oladigan bo'lsangiz, chinorni sinashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ko'p odamlar havoni nemlendirmek uchun CPAP mashinasi ichiga o'rnatilgan yoki o'rnatilgan bir isitish nemlendirici foydalanishdan foyda ko'radi. Bundan tashqari, quvurda namlik yoki kondansatsiyaga yo'l qo'yadigan isitiladigan quvurlar ham mavjud.
Agar uxlab yotganingizda bosimga toqat qilolmasangiz, unda past bosim bilan boshlangan va muayyan vaqt davomida davolash bosimiga moslashtiradigan rampa vazifasini bajaradigan mashina kerak bo'ladi.
Agar plastik sizning teringizni bezovta qilsa yoki ortiqcha havo oqimi bo'lmagan holda yaxshi muhrni olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, niqob kostyumini ishlatishingiz mumkin. Bundan tashqari, niqobni o'stirishni yaxshilaydigan pedler va yostiqlar ham mavjud.
Siz uchun juda qulay variantlar mavjud va ular sizning hayotingizni yaxshiroq qilishingiz va davolanishga ko'proq mos kelishi mumkin.
4 -
Agar narsalar ishlamasa, muammolarni erta ko'rib chiqingAgar siz erta muammolarga duch kelsangiz yoki foyda ko'rmasangiz, siz uni saqlab qolishni xohlamaysiz. Shu sababli, muammolarni tezda hal qilish muhim yoki siz o'zingizdan voz kechishingiz mumkin.
Agar sizning niqobingiz noto'g'ri o'lcham bo'lsa, u juda ko'p miqdorda oqsa, yuzingizda yaralar yoki belgilar qo'yib yuborilsa yoki siz CPAP foydalanish bilan bog'liq ko'plab boshqa muammolarga duch kelsangiz, yordam oling. O'zingizning provayderingiz yoki uyqu doktoringiz bilan gaplashib olishingiz mumkin. Esingizda bo'lsa, siz qimmatbaho mijoz ekaningizni va ular biznes yuritayotganligingizni unutmang, shuning uchun sizga yordam berishga tayyor bo'lmasa, boshqa birovni topasiz.
Nihoyat, tozalash qoidalariga rioya qilib, jihozlaringizni tozalang va ular eskilaridagi narsalarni o'zgartiring. Aksariyat sug'urta polislari CPAP uskunalarini muntazam almashtirishni o'z ichiga oladi, shu jumladan maskalarni, shuning uchun siz qanchalik tez-tez yangilashingiz mumkin.
CPAP sizning hayotingizda va sog'ligingizda chuqur farq qilishi va o'ng CPAP niqobini tanlab, barcha farqni keltirib chiqarishi mumkin.