Kutishning apnea, diabet va prostata muammolari kechasi bilan pensiyaga ko'maklashishi mumkin
Agar siz tunni ishtiyoq bilan uyg'otib qo'ysangiz, siz ushbu voqeaning umumiy sabablarini o'rganishingiz mumkin. Nekturiya nima? Potensial sabablar nimadan iborat? Nima uchun biz yoshi kattaroq? Qandli diabet, obstruktiv uyqu apnesi va prostata yoki idror muammosini kechalari siyish uchun uyg'onganida kashf qiling.
Nocturia nima?
Nocturia tun davomida turish va siyish uchun ortiqcha ehtiyoj deb ta'riflanadi.
Siz o'zingizni vannaxonadan bir necha marotaba kechayu kunduz foydalanishingiz mumkin va bu sizning uyqumingizni buzishi mumkin. Odatda, kechqurun bir martadan ko'proq sodir bo'lganda siyishga urinish odatiy hol hisoblanadi. Enurezis (yoki bedwetting) dan farqli o'laroq, bu bolalarning tez-tez uchraydi.
Kecha kechqurun paxta terishning sabablari nima?
Nukturiyaning tez-tez uchraydigan sabablari bor. Eng ko'p ko'rinsa, juda ko'p miqdorda suv yoki boshqa suyuqliklar (ayniqsa, kofein yoki spirtli ichimliklarni) yotish vaqtiga juda yaqin ichish mumkin. Ovqatdan so'ng suyuqlikni kamaytirish ushbu hissani kamaytirishga yordam beradi.
Odatda bizning tanamiz siydikni to'plashga va bizni tun bilan uxlamaslikka imkon beradi, lekin biz yoshi kattaroq bo'lsa, bu ham ishlamasligi mumkin. Bundan tashqari, keksa erkaklarda benign prostata hiperplazisi (BPH) tufayli siydikni ushlab turish natijasida nekturiya bo'lishi mumkin. Ayollarda qandli zaiflik va boshqa urologik muammolar bo'lishi mumkin.
Quviq yoki siydik yo'llarining yallig'lanishi yoki infektsiyasi bir kechada siydik ko'payishiga olib kelishi mumkin. Boshqa muhim tibbiy muammolar ham o'z hissasini qo'shishi mumkin:
- Qandli diabet
- Surunkali buyrak etishmovchiligi
- Kongestif yurak etishmovchiligi
- Hiperkalsemiya (yuqori qonli kaltsiy darajasi)
Nekturiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator dorilar mavjud.
Eng tez-tez uchraydigan diuretik preparatlar yuqori qon bosimi yoki periferik shishlar (oyoq va oyoqlarda shish) bilan davolashda ishlatiladi. Bir misol furosemid (Lasix) bo'ladi. Nekturiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Demeklotsiklin
- Lityum
- Metoksifuran
- Fenitoin
- Propoksifen
Nihoyat, niktriga olib kelishi mumkin bo'lgan ayrim uyqu buzilishlari ham mavjud. Obstruktiv uyqu apneasi tez-tez kunduzi siydik chiqarishga hissa qo'shadi. Buning sababi shundaki, uyqu apnasi yorug'likdagi uyquga olib keladi, bu esa me'daga to'la bo'lganligini anglash imkonini beradi. Bundan tashqari, uxlash apnea shikastlanishi buyraklarni suyuqliklarni to'kib yuboradigan yurakka olib keladi, chunki u ortiqcha vazn hajmida yuzaga kelgan vaziyatga o'xshash salbiy ichki torasik bosimdan cho'zilib boradi. Yurakdagi gormon signali buyraklar tomonidan ishlab chiqariladigan siydik miqdorini kichik miqdorda olib keladi, bu esa kechalari tez-tez uchib ketishiga olib keladi. Uyqu apnesini davolash odatda chastotani sezilarli darajada pasaytiradi.
Menda benign prostatik hipertrofiya (BPH) ning roli
Benign prostata hipertrofisi (BPH), yoshi ulug' odamlarda niktriya uchun juda keng tarqalgan sababdir va siydik yo'llari yoki ishchi naychasini o'rab turgan prostata bezi kengayib, siydik ketishini oldini oladi. .
Shu bilan birga, qovuq devori qalinlashadi, bu sizning siydikni to'g'ri bekor qilishni qiyinlashtiradi.
50 yoshdan katta erkaklar orasida BPH prostatning eng keng tarqalgan kasalligi hisoblanadi. NIH ma'lumotlariga ko'ra, 2010 yilda taxminan 14 million amerikalik BPHning alomatlari bor edi. Bu holat 51 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan barcha erkaklarning yarmiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, bu holat 80 yosh va undan katta yoshdagi erkaklarning qariyb 90 foizini tashkil qiladi.
Alomatlar faqat kechada sodir bo'lsa, prostata kengayishidan oldin uyqu apnesining rolini ko'rib chiqing.
Jarrohlik va dori-darmonlarni ham o'z ichiga olgan BPH davolashning turli usullari mavjud.
BPH belgilariga chidamli bo'lgan ba'zi odamlar o'z shifokorlari bilan gaplashganidan so'ng davolanishni kechiktirishga qaror qilishlari mumkin. Agar siz BPHni boshdan kechirayotgan alomatlarga asoslangan deb hisoblasangiz, tashxis va davolashni muhokama qilish uchun shifokoringiz bilan uchrashuv o'tkazing.
Kecha davomida hammom safarlarini qisqartirish uchun yordam olish
Agar siz tuni davomida juda tez-tez uyg'onish muammosiga duch kelsangiz, sizning asosiy sababingiz siz uchun nima bo'lishi mumkinligini tekshirish uchun shifokoringiz bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. Tushunmay qolgan uyqu apnesining rolini qat'iy hisobga oling va agar mavjud bo'lsa, davolanishni davom eting, chunki keraksiz jarrohlik yoki dori-darmonlardan qochishga yordam beradi.
> Manbalar:
> Dugdale, shahar. "Urinish - kechqurun haddan tashqari ko'p." MedlinePlus , Milliy Sog'liqni saqlash institutlari.
> Kryger MH va boshq . "Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti" Elsevier , 6-nashr, 2016.