Qattiq savollarni so'rash
Har qanday ayol uchun chaqaloq bo'lsin yoki bo'lmasligi muhim qaror. Agar ayolda artrit bo'lsa, jismoniy og'riq va jismoniy cheklovlar bilan shug'ullanish kerak bo'lsa, qaror yanada murakkablashadi. Vashingtondagi Ortopediya va Sport tibbiyoti bo'limiga ko'ra, o'zingizga quyidagi savollarni berishingiz kerak:
- Men chaqaloq bo'lishga tayyormanmi?
- Mening artritim yaxshi boshqariladimi?
- Farzandim artritga egalik qiladimi?
- Artrit mening homiladorligimga ta'sir qiladimi?
- Homiladorlik mening artritimga ta'sir qiladimi?
- Qanday qilib oldindan rejalashtirishim va uni osonroq qilishim mumkin?
Men tayyormanmi?
Artrit jismoniy qobiliyatga, kuchga va sabr-toqatga ta'sir qilgani uchun, siz chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olasizmi, deb halollik bilan baho berish kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloq butunlay boshqalarga qaram, shuning uchun qobiliyatingizni so'roq qilish o'rinli bo'ladi. Kuchayish va chidamlilik uchun sinovdan o'tish sizning potentsial cheklovlaringizni baholashga yordam beradi:
- Siz to'shagingizning balandligidan 10 lb. kartoshka sumkasini ko'tarib olasizmi?
- Eng kamida 10 daqiqa davomida o'tirgan holda bitta qo'lda 10 lb. kartoshka ushlab turasizmi?
- 10 lb yukxalta olib borayotganda zinapoyadan osongina pastga tusha olasizmi?
- 10-daqiqaga qadar 10 lb yukxalta olib yurgan uy atrofida yurasizmi?
- 10 lb yukxalta olib yurganingizda kestirib, tizza yoki oyoqlarda og'riqni oshirasizmi?
- Siz chaqaloq shishasining yuqori qismini ochib-yopib qo'yasizmi?
- O'rtacha kun mobaynida yostiqni olmaysizmi?
- Agar siz uni ushlab tursangiz, bo'ynini egib, ko'kragiga musht tutasizmi?
Mening artritim uzoqqa ketadimi?
Romatoid artrit
Ba'zi hollarda homiladorlik davrida romatoid artrit belgilari bartaraf qilinadi. Bu homiladorlik paytida har qanday vaqtda yuz berishi mumkin.
Ko'pchilik ayollarda yaxshilanish to'rtinchi oyning oxiriga kelib sodir bo'ladi. Qo'shish shishishi kamayishi mumkin bo'lsa-da, qo'shma shikastlanish tufayli qo'shma og'riq va qattiqlik hali ham davom etishi mumkin. Afsuski, homiladorlik tugaganidan keyin yaxshilangan semptomlar davom etmaydi. Kasallikdagi chaqnoqlar chaqaloq tug'ilgandan keyin taxminan 2-8 hafta o'tgach sodir bo'lishi mumkin.
Lupus
Homiladorlik davrida bolaning alomatlari bir xil bo'lib qolishi, yaxshilanishi yoki yomonlashishi mumkin. Ideal sifatida, bir parlama imkoniyatini kamaytirish uchun, qizil homilador bo'lishidan olti oy oldin remisyonda bo'lishi kerak. Remissiya sizning qanday his-tuyg'ularingizni, hamda qon namunasini normal tekshiruv natijalarida aks ettirishi kerak.
Skleroderma
Sklerodermiya va boshqa turdagi artritlar bo'yicha tadqiqotlar aniq emas. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, skleroderma parazitlari va boshqa ishlar homiladorlik bilan yaxshilanadi.
Abort / etkazib berish
Abortga uchragan bo'lsa, bu alangalanishga xalaqit bermaydi. Har qanday tug'ilish turi, spontan abort, terapevtik abort, yoki o'lik tug'ilish, artrit belgilari yuzaga kelishi mumkin.
Mening bolam artrit kasaliga beradimi?
Artritlarning aksariyat sabablari noma'lum. Tadqiqotchilar genetik belgilarni aniqlaydilar, ular odamlarning ayrim turlarini artrit qilish uchun ko'proq xavf-xatarga ega ekanligini aniqlashlari mumkin.
Bu belgilar bilan artritlarning haqiqiy rivojlanishi o'rtasidagi munosabat bejiz emas. Markerlarga ega bo'lish kasallikka sizning farzandingizga o'tishingizga kafolat bermaydi. Bolangiz artrit rivojlantiradigini bilishning aniq usullari yo'q.
Heredite artrit rivojlanishida yagona omil sifatida qaralmaydi. Atrof-muhit ham ishtirokchi sifatida qaraladi. Biz yaxshi bilamizki, inson kasallikka chalinish ehtimoli bilan tug'ilishi mumkin, ammo u hali ham kasallikni "tetiklash" uchun biror narsa talab qiladi.
Artrit mening homiladorligimga ta'sir qiladimi?
Ko'pchilik ayollarda homiladorlikning haqiqiy davomiyligi artritdan ta'sirlanmaydi.
Biroq, romatoid artrit bilan kasallangan shaxslar tug'ruqdan oldin tug'ilish va neonatal asoratlarning statistik jihatdan katta imkoniyatga ega. Urug'ning tushishi va tug'ma anormalliklarning kam imkoniyati mavjud.
Ichki organlarga ta'sir qiluvchi artrit turlari (masalan, artritning tizimli ta'siri) homiladorlik paytida muammolarga olib kelishi mumkin. Homiladorlik qizil, skleroderma yoki boshqa revmatik kasalliklarga uchragan ayollarda, ayniqsa kasallik buyrak muammosi yoki yuqori qon bosimiga sabab bo'lgan bo'lsa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Agar qovurg'a qo'shimchalari artritdan ta'sirlangan bo'lsa, homiladorlik noqulay bo'lishi mumkin, chunki qorinda nafas olish qiyinroq bo'ladi. Agar kalçalarda artrit paydo bo'lsa, u an'anaviy etkazib berishni murakkablashtirishi va sezaryenga zarur bo'lishi mumkin. Agar o'pkaga zarar yetkazilsa, nafas qisilishi ko'proq bo'lishi mumkin.
Homiladorlik mening Artritimga ta'sir qiladimi?
Qo'shimchalar va mushaklar homiladorlik paytida yuz beradigan jismoniy o'zgarishlardan ta'sirlanishi mumkin. Og'irlik ko'taradigan bo'g'inlar (kalçalar, tizzalar, oyoq va oyoqlar) bilan bog'liq muammolar vaznning oshishi tufayli yanada yomonlashishi mumkin. Orqa mushak spazmlari bachadon o'sib ulg'ayganligi sababli, umurtqa pog'onasini biroz qo'llab-quvvatlaydi. Bu, ba'zida oyoqlarda og'riq, uyqusizlik va karıncalanmaya olib kelishi mumkin.
Agar perikardit (qalb atrofidagi sochning yallig'lanishi) yoki miyokardit (yurak mushagi yallig'lanishi) bilan bog'liq muammo bo'lsa, homiladorlik bu muammolarni yanada murakkablashtiradi. Homiladorlik paytida tanadagi qon oqimlari ko'payadi, shuning uchun yurak funksiyasi normal bo'lishi muhimdir.
Orttirilgan dorilar va homiladorlik
Homiladorlik paytida barcha dori-darmonlardan mahrum bo'lish maqbul bo'ladi, lekin bu har doim ham imkoni yo'q. Agar dori-darmonlarni davom ettirish kerak bo'lsa, ba'zi dorilar boshqalardan ko'ra xavfsizroq hisoblanadi. Aspirin ko'p homiladorlik davrida homilaga zarar etkazmasdan ishlatilgan. Oltin va prednisone ham homiladorlik paytida ishlatilgan, ammo iloji bo'lsa, ulardan qochish kerak. Umuman olganda, homiladorlik davrida DMARDlar deb ataladigan immunosupressiv dorilarning oldini olish lozim.
Dori-darmonlarni to'xtatish yoki bermaslik, shifokor maslahatiga asoslanishi kerak bo'lgan qarordir. Ayrim dorilarni to'satdan to'xtatish mumkin, ammo ulardan foydalanish to'xtatib qo'yilganidan foydalanish mumkin.
Homiladorlik uchun oldindan rejalashtirish
Ochiq muloqot
Barcha tashvishli masalalar er va xotin o'rtasida, shifokor, akusher va revmatolog o'rtasida ochiq muhokama qilinishi kerak . Ko'pgina hollarda, ayniqsa, kasallik yumshoq bo'lsa, homiladorlik muammosi bo'lmasligi kerak.
Artrit preparatlari
Hozirda olib borgan artrit dori davom etish xavfsizligini biling. Bunga ko'p miqdorda giyohvand moddalar, o'tlar va xun takviyeleri kiradi.
Mashq qilish
Mushak kuchini va qo'shma moslashuvchanlikni saqlab turish uchun muntazam mashqlarda qatnashing.
Oziqlantirish / Oziqlantirish
Balansli ovqat iste'mol qiling va yaxshi ovqatlanishni saqlang.
Birgalikda himoya qilish
Qo'shimchalaringizni stressdan va zo'riqishlardan qanday himoya qilishni bilib oling.
Stressni boshqarish
Stressni boshqarish usullarini qo'llang. Stres artritga ta'sir qilishi mumkin.
Homiladorlik / tug'ilish haqida batafsil ma'lumot
Manbalar:
Romatoid artrit bilan kurashish, Robert H. Phillips, doktorlik dissertatsiyasini himoya qilish.
Homiladorlik va artrit, Vashington universiteti Ortopediya va sport tibbiyoti bo'limi.
http://www.orthop.washington.edu/?q=patient-care/articles/artritis/pregnancy-and-arthritis.html
Romatoid artrit va homiladorlik: asoslari tashqari. Hozirgi kungacha. Bonni L. Bermas, MD, 04/2016.
http://www.uptodate.com/contents/rheumatoid-arthritis-and-pregnancy-beyond-the-basics