Sizning meditsangizlar zarar etkazishi mumkin
Fibromiyaljiya va surunkali charchoq sindromi xavflarining biri ekanini bildingizmi? Bu shartlar to'g'ridan-to'g'ri jigaringizga hujum qilmaydi, lekin biz olgan dorilar juda ko'p zarar etkazishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi vositalar (NSAID) va narkotiklar , ayniqsa, asetaminofenni (Vicodin kabi) o'z ichiga olgan jigaringiz orqali doimiy toksinlar oqimini yuboring.
Bu degani, jigar juda qattiq ishlashi kerak, va bu ham pulni sarflashi mumkin. Men buni uzoq vaqt davomida akademik ravishda taniydiganman, lekin yaqinda men uzoq muddatli dorilarni iste'mol qilishning bu juda murakkab asbobi bilan yuzma-yuz yuz o'girdim - o'tgan kuzda qon testida, mening jigar fermentlarim tomidan o'tdi. Doktorim yog 'jigarini rivojlanish xavfi borligini aytgan va sirozga olib kelishi mumkin edi.
Endi esa, u meni tashqaridan qo'rqitdi! Men hayratga tushganimni aytolmayman, lekin men "bu men bilan bo'lmay qoladi" holatidan siqildim.
13 yoshligimdan beri NSAIDdan og'ir foydalanishni boshladim, kuniga 1600 mg Motrin (ibuprofen) ning kunlik dozasida oldingi jarohatlardan jarohat olgani uchun og'riq qoldirdi. Bir yil o'tib, u 2400 mg gacha oshdi. Men bir necha yillar mobaynida, Motrinning hisoblagichga kirishiga qadar, shu erda qolaman. Keyinroq uni olib ketishni davom ettirdim, lekin kamroq va kichik dozalarda. 20-yillarda, men karpal tunnel kasalligi uchun juda ko'p Tylenol (asetaminofen) oldi.
Mening fibromyalgiya belgilarim 4 yil oldin boshlanganligi sababli, men kuniga maksimal kundalik dozada Rafafen (nabumetone), retsept bo'yicha NSAIDda edim. Ba'zan Vicodin qo'shing va mening jigarim davom ettirish uchun poyga qildi.
Bir necha oy oldin men "Relafen" ni kundan-kunga kesib tashladim. Men odatdagidan ko'ra ko'proq Aleve (naproksen natriy) va biroz ko'proq Vicodinni olganman, ammo men haqiqatan ham kerak bo'lmagunimcha, dori-darmonlarni emirmaslikka harakat qildim.
Doktorim so'nggi paytlarda mening jigarim fermentlarini qayta tekshirib ko'rdi, biri odatiy, ikkinchisi esa ozgina ko'tarilgan, shuning uchun bu yaxshi xabar. Yomon yangiliklar shundaki, mening mushaklarim qattiq, qattiq va spazmodik bo'lgan. (Fibromiyalgiya yallig'lanish holati deb hisoblanmasligini va yallig'lanish muammolarimning aksariyati miyofesiyal og'riq sindromi va otoimmun tiroid kasalligidan kelib chiqqanligini ta'kidlash kerak).
Shuning uchun men 2 ta masala bilan mashg'ul bo'laman - mushak og'rig'im va yallig'imni nazorat ostiga olishim kerak va men ham jigarimni himoya qilishim kerak. Og'riq va yallig'lanish uchun men ba'zi davolash usullarini qo'llayapman, jumladan:
- Akupunktur
- Massaj
- Issiqlik va / yoki muz
- Epsom tuzli vannalar
Men yallig'lanishni kamaytirish uchun dietimni ishlatishga harakat qilyapman. Bu haqda qo'shimcha ma'lumot:
- Semptomlarni boshqarishda xun
- Doktor Vaylning yallig'lanishga qarshi oziq-ovqat piramidi
Mening jigarimni saqlab qolish uchun, men sut qushqo'ng'ali deb ataladigan o'simta qo'shimchasini oldim. Ilmiy jihatdan tasdiqlangan yoki FDA tomonidan tasdiqlangan davolanmagan bo'lsa-da, sut buqasi sizning jigaringizdagi toksinlarga yordam berishga ishongan an'anaviy vositadir. Men shuningdek, detoksli parhezni ham ko'rib chiqmoqdaman. Tez-tez qilganimdek, jigarimni himoya qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, muqobil tibbiyotga oid mutaxassis Keti Wongga murojaat qildim.
Mana, undan ajoyib maqolalar:
- Yog'li jigar bilan kurashish
- Sizning Detox Dietingiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa
Men jigar fermentlarini muntazam tekshirib turishim kerak, chunki ular o'zlari to'xtab qolishlari kerak. Agar sizda mening kabi narsalar bor bo'lsa, shifokorga jigar funktsiyasini tekshirish haqida vaqti-vaqti bilan murojaat qilish oqilona bo'lishi mumkin.