Glyutensiz ta'mirlashni davom ettirishdan, bilishingiz kerak bo'lgan narsadir
Farzandingiz yoki o'smirga cholokli kasallik tashxis qo'yilganda , siz turli his-tuyg'ularni his qilishingiz mumkin. Nihoyat, siz tibbiy muammoni tushunib olishingizdan (va uni davolash mumkinligini), farzandingizning "oddiy" oziq-ovqatdan mahrum qilinishini va umrbod glyutensiz dietani kuzatib borish va murakkab turmush tarzi o'zgarishini ro'yobga chiqarish istiqboliga qo'rqishingiz kerakligini tushunishingiz mumkin. .
Bu his-tuyg'ularning barchasi normal bo'lib, bolani murakkablashtiradi, va chol qo'yish kasalligi bo'lgan bolani tug'dirish yanada murakkablashadi. Siz qiyin dietani boshdan kechirishingiz, maktabdagi muammolarni hal qilishingiz va kuzatuvingiz bilan shug'ullanishingiz kerak va bolangiz atrofida bo'lmaganda nima ovqatlanishini tushunib yetishi kerak.
Ammo yaxshi yangilik ham bor: sizning farzandingiz yaxshiroq his etayotganini, ko'proq energiya topayotganini va hozir u tez-tez o'sib borayotganini his qilasiz. Ijtimoiy vaziyatlarni o'rganish bilan shug'ullanadigan farzandingiz uchun ratsionni boshqarish oxir-oqibat kuchga ega bo'lishi mumkin.
Sizning farzandingizdagi choliyali kasallik diagnostikasi bilan shug'ullanish uchun glutensiz dietani zaruriy ta'mirlashga qadar bilishingiz kerak.
Uyda glutensiz ovqatlanish
Rivojlanishda bir nechta dori mavjud bo'lsa-da, choliyak kasalligi uchun faqatgina bitta davolash mavjud: hayot davomida glutensiz diet. Farzandingiz çölyak kasaliga chalinganida, u glutensiz ketishi kerak.
Glyutensiz diet murakkabdir va ayniqsa, boshida xato qilish oson. Oilalar kleykovarsiz dietani tushunish va tatbiq etishga yordam berish uchun, Chikago tibbiyoti universitetining pediatriya bo'yicha dotsenti Hilary Jericho, dietada mutaxassis bo'lgan nutritionist bilan suhbatlashishni tavsiya qiladi.
Doktor Jericho, uning çölyak kasallarini va ularning oilalarini bir beslenme uzmanına gapiradi va bu sezilarli darajada yordam beradi, deb o'ylaydi.
Ayrim oilalar, ayniqsa oilada bir nechta oila a'zolari bo'lganlar, butun oshxona va glyutensiz uy qurish uchun qaror qabul qilishadi. Doktor Jericho yordam berishi mumkinligini aytadi, lekin har doim ham zarur emas: "Oziq-ovqat mahsulotini jiddiy qabul qilib, oshxonada qilish kerak bo'lgan hamma narsani bajarish, bolaning haqiqiy ahvolga tushishiga imkon beradi".
Agar ota-onalar butun xonadonning glutensiz bo'lishi shart emasligiga qaror qilsalar, qoidalarga amal qilishlari kerak bo'ladi. Choy saratoni kasalligiga chalingan kishiga kleykovina iste'mol qiladiganlar bilan oshxonani almashish uchun ruxsat berish kerak. Bu ikki tomonning murosaga kelishlarini talab qiladi. Bundan tashqari, bolakay bola uchun pishirishga muhtoj bo'lgan g'amxo'rlar, o'zlarini maxsus glutensiz idishlar va kostryulkalardan foydalanishlari va oshxonada gluten bilan o'zaro to'qnashuvga qarshi ehtiyotkorlik bilan himoya qilishlari kerak.
Maktab va ijtimoiy tadbirlar
Çölyak kasalligi bo'lgan bolalar va o'smirlar maktabda va ijtimoiy tadbirlarda muammolarga duch kelishadi . Ko'pgina maktablar, ayniqsa boshlang'ich maktablar, oziq-ovqatga mo'ljallangan bayramlarni o'tkazadi va bolalar partiyalari tug'ilgan kungi pechene yoki boshqa glyuten-y tomoshalari bilan ajralib turadi.
Doktor Yerixon aytishicha, bu yoshda bolalar o'tirishga intilmayaptilar, ammo ular boshqa ovqatlanish bilan tengdoshlariga qaraganda ko'proq ovqatlanishadi.
"Bolalar uchun juda qiyin va shafqatsiz bo'lishi mumkin, ular chet ellik bo'lishni xohlamaydilar," deydi u.
Agar sizning maktabingizda siz bilan ishlashga tayyor bo'lgan maktab hamshirasi yoki ovqatlanish mutaxassisi bo'lsa, sizning farzandingiz uchun kleykovina bo'lmagan maktab peshinlarini tashkil qilishingiz mumkin. To'liq tushlik qilishni taqiqlash uchun siz kafelarga oldindan tayyorlangan glyutenli non tayyorlashni taklif qilishingiz mumkin. Bu sizning tushunishingizdan juda ko'p narsani anglatadi. Choyak bola uchun maktab kafeteryasida biror narsaga buyurtma berishga qodir.
Bu, ayniqsa, yosh bolalar uchun, ota-onalar uchun ijtimoiy tadbirda bahramand bo'lishlari kerak, masalan, kek yoki pishiriqlar yoki do'stlaringizning tug'ilgan kunida yoki maktabda nishonlash mumkin.
Vaqtga ega bo'lgan ota-onalar uchun, boshqa bolalarning ovqatlanishiga o'xshash ko'rinishga ega bo'lgan davolovchi narsa, chiyak bola hisini o'z ichiga olgan holda yordam berishi mumkin. Buning sababi, mezbonlarning nima xizmat qilishini oldindan chaqirish va undan keyin uni takrorlash.
Yoshlar uchun bu ularga o'zlarini glyutensiz chiplar va boshqa atirlar kabi yo'lda egallashi mumkin bo'lgan xavfsiz tovar belgilari o'rgatishda yordam beradi. Bundan tashqari, yoshi kattalar uchun ovqatlanish uchun noaniq oziq-ovqat topa oladigan fast-fudjetli restoranlarni aniqlash ularning barcha do'stlari to'xtash va ovqat eyishni istagan paytda yordam berishi mumkin.
Kichikroq çölyaklı bolalarning ota-onalari, shuningdek, ba'zi bir sinfda ishlab chiqarilgan unlardan un foydalanishlari (havodan olingan un çölyak kasalligi bo'lgan odamlarda reaksiyaga olib kelishi mumkin) va barmoqlik va PlayDoh kabi ba'zi narsalar bug'doydan iborat ekanligini bilishlari kerak. Farzandingiz yoki butun sinf uchun alternativalarni taklif qilishingiz yoki hatto taklif qilishingiz mumkin.
Kuzatuv xizmati
Sizning farzandingiz yoki o'smiringiz, pediatrik gastroenterologingiz bo'lishi mumkin bo'lgan choliyota kasalligi haqida yaxshi biladigan shifokordan muntazam ravishda kuzatuvini olishi kerak. Ushbu ta'qibga uchragan uchrashuvlar, sizda paydo bo'lgan har qanday muammoni hal qilishga yordam beradi.
Çölyak kasalligi bo'lgan bolalarda shuningdek, qattiq glutensiz parhezga rioya qilinayotganligini aniqlashga yordam beradigan davriy qon tekshiruvlari ham bo'lishi kerak. Bu testlar, ehtimol sizning farzandingiz o'z dietasida juda ko'p miqdorda kleykovina olsada, muammolarni ko'rsatishi mumkin, ammo ekspertlar mumkin bo'lgan muammolarni aniqlashga yordam berishi mumkinligini aytishadi. Farzandingizning shifokoriga murojaat qiling, u qanchalik tez-tez sinovdan o'tgan bo'lishi kerak.
Çölyak kasalligi bo'lgan odamlar o'ziga xos oziqlanish etishmovchiligi uchun xavfli bo'lgani uchun yoki ortiqcha vazn yoki vazn kamligi tufayli mutaxassislar, shuningdek, shifokorlarning har bir tashrif vaqtida vazni, vazni va tana ommaviy indekslarini tekshirishni tavsiya qiladi (BMI, kimdir ortiqcha vazn yo'qligini aniqlashga yordam beradi).
Bundan tashqari, mutaxassislar choyak kasalligi bilan og'rigan bolalarni multivitamin qabul qilishni tavsiya qiladi. Çölyak kasalligi, bir necha muhim ozuqa moddasida etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Bu borada hech qanday izlanishlar olib borilmagan bo'lsada, mutaxassislar multivitaminning ozuqaviy etishmovchiliklarni bartaraf etishga yordam berishi mumkinligiga ishonishadi.
Tibbiy masalalar
Çölyak kasalligi aniqlanmagan bolalarda hech qanday energiya yo'q kabi his etishi mumkin va ular tengdoshlariga qaraganda qisqa bo'lishi mumkin. Ular tashxis qo'yilgach, glutensiz parhezga ergashishga kirishganida, bu muammolar, o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishi mumkin, hatto kuchli o'sishni ham ko'rishingiz mumkin.
Biroq, bolalar va o'smirlar, shu jumladan, çölyak kasalligi bo'lgan ba'zi odamlar, tashxis qo'yilgandan so'ng, ovqatlanadigan ovqat hazm qilish belgilariga ega. Ba'zi hollarda bu alomatlar dietada yashirin glutenga bog'liq, biroq boshqalarda ular gastroseofageal reflyu kasalligi kabi boshqa holatni ko'rsatishi mumkin. Farzandingiz shifokori sizga nima sodir bo'layotganini tushunishga yordam beradi.
Doktor Jericho, shuningdek, yosh choliyalik bemorlarda tashvish va tushkunlikni kuzatadi. Chuqur kasallik bilan og'rigan o'smirlarda ruhiy tushkunlik ko'proq uchraydi , ammo kuchli glutensiz dietadan keyin simptomlarni engillashtiradi. Diqqat etishmasligi-giperaktivlik buzilishi kabi xatti-harakatlar ham keng tarqalgan ko'rinadi.
Diyet bilan kurashadigan bolalar
Yoshlar odatda cho'chqachilik kasalliklaridan tezda shifaladilar va juda yaxshi ishlaydilar. Biroq, agar siz u glyutensiz dietaga rioya qilmasa, bolangiz sog'aymaydi. Bolalar va o'smirlarning ko'pchiligi ovqatni qat'iy rioya qilishsa-da, bir nechtasi yo'q, deydi doktor Jericho.
Doktor Yerixonning aytishicha, eng kichik bolalar glutensiz oziq-ovqatlar bilan ko'p tajribaga ega emaslar va ular ovqatlanishini nazorat qilish osonroq bo'lishi uchun glutensiz dietaga o'tish osonroq. Oziqlantirishni davom ettirishni talab qiladigan o'smirlarga qaraganda qiyinroq bo'lishi mumkin va bu ayniqsa kleykovina iste'mol qilganda sezilarli alomatlarga duch kelmayotgan o'smirlar bilan bog'liq.
Doktor Yerixoning aytishicha, bolaning yoki o'smirning o'ziga xos belgisi yo'q bo'lgan o'smirlar uchun, ayniqsa, yaqin qarindoshi - ota-ona yoki aka-uka semptomlari borligi va sinovdan o'tkazilgandan keyin kasallikning tashxisi qo'yilgan. Çölyak kasalligi oilalarda ishlaydi va tibbiy yo'riqnomalar, kimdir tashxis qo'yilganidan keyin, yaqin qarindoshlari sinovdan o'tkazilishini talab qiladi.
Çölyak kasalligiga chalingan bemorlarning qon testlarini ijobiy baholagan va endoskopiya natijalariga ega bo'lgan har bir kishi, choliak bilan bog'liq zararni glutensiz qoldirishi kerakligini ko'rsatadi, deydi u, hatto odamda alomatlar bo'lmasa ham. Ammo, agar choyiak bilan yoshi yoki o'simligi glyutenani iste'mol qilsada, alomatlar bo'lmasa, dietaga yopishib qolish ehtimoli ancha past. "Bu doimiy jang", deydi doktor Jericho.
U o'z bemorlar bilan glutensiz dietaning ahamiyatini tushuntirish uchun bir nechta tushuntirishlarni ishlatadi va ota-onalar farzandlari bilan o'xshash usullarni qo'llashi mumkinligini aytadi. Masalan, ovqatlanishni ta'qib qilmaydigan çölyak kasalligi bo'lgan insonlar suyak halokati va singan suyaklarga xavf tug'diradi, deydi u: "Men hech kimning sport bilan shug'ullanishni istamasligi haqida hech narsa bilmayman va hech qanday sababsiz birdan oyoq uzaman . "
Doktor Yerixo, shuningdek, kamqonlik va qorong'ilikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan kamqonlikni - cholin kasalligiga chalingan, lekin glutensiz bo'lgan odamlar uchun xavfli ekanligini ta'kidlaydi. U istak-istagi va yoshlarni sportda raqobatlash yoki do'stlari bilan boshqa tadbirlarda ishtirok etish uchun ko'proq energiyaga ega bo'lmasliklarini aytadi.
Va nihoyat, u qizlarga dietni ta'qib qilmasa, choliyak kasalligi kelajakdagi unumdorligiga zarar keltirishi mumkinligini tushuntiradi. "Men ularga aytaman, bir kun yo'lda, ular oila boshlashi mumkin, agar ular kleykovina iste'mol qilishni davom ettirsalar, ular bilan muammolar bo'lishi mumkin".
Ijobiy munosabatni targ'ib qilish
Ota-onalar bolani cholin kasalligiga chalingan bolaga yordam berish uchun qiladigan eng muhim narsalardan biri - bu bolaning ahvoliga yaxshi munosabatda bo'lishni rag'batlantirishdir. "Yomon so'zlarni ishlatmang", deydi doktor Jericho. "Bolaning" maxsus ozuqasi "deb nomlang va har doim bolaga juda yaxshi ta'sir o'tkazishga harakat qiling.
Bolaning boshqalarga xizmat qiladigan biror narsaga ega bo'lmagan holatlarda, ota-ona teng yoki yaxshi o'rnini egallashi kerak. Agar kletchatka bo'lmagan birodarlar bo'lsa, unda "har kimning o'ziga xos muomalai" borligiga ishonch hosil qiling. Ya'ni, glutensiz bolaning uning kleykovina bo'lmagan qardoshi bilan davolanishiga yo'l qo'ymaydi.
Maktabda klassik kasallik haqida ozgina ma'lumot olish mumkin. Doktor Jericho boshlang'ich sinf o'quvchilariga o'z sinflari uchun kleykovina va dietani tayyorlash uchun taqdimot qilishlarini taklif qildi. Buni qilganlar tajriba orttirishdi va o'z sinfdoshlaridan yordam va tushunishni ko'rishdi, deydi u.
"Ko'pincha odamlarni tushunmaydigan narsalarni masxaralash va mazax qilishadi", deydi doktor Jericho. "Hayotning ko'pi bolalar nima bo'layotganini tushunmaydi". Çölyak kasalligi va glutensiz parhez haqida butun sinfga ma'lumot berish, bolalarga yordam beradi va sinfdoshlarini tushunishga yordam beradi, deydi u.
Bir so'zdan
Çölyak kasalligi bo'lgan bolaga yoki o'smirga g'amxo'rlik har qanday ota-onaga qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz o'zingizning glyutensiz o'sishni boshlaganini ko'rganingizdek, bu kurashga munosib ekanligini anglaysiz. Glyutensiz dietaning keskin o'rganish egri ekaniga shubha yo'q.
Shunga qaramay, siz va sizning farzandingiz sizni juda tez qabul qilishini, ayniqsa, agar sizda ovqatlanish sohasidagi nutqdan yordam olgan bo'lsangiz, topasiz. Va nihoyat, bolalar va o'smirlar uchun o'zlarini himoya qilishni o'rganib, sinfdoshlarini bu holatga o'rgatishga yordam beradigan choliyak kasalligi bo'lishi mumkin.
Manba:
> Snyder J va boshq. Dalillarni bilib olgan mutaxassis bolalardagi Çölyak kasalliklarini davolash bo'yicha tavsiyalar. Pediatriya . 2016 yil sentyabr; 138 (3).