Yo'q, sizda alomatlar yo'q. Ha, siz glutensiz bo'lishingiz kerak
Agar sizda choloq kasalligi mavjud bo'lsa, ehtimol sizning tanangiz ingichka ichakning astariga hujum qilib don, bug'doy, arpa va javdada topilgan kleykovina oqsiliga reaktsiyani anglatishini bilasiz.
Vaziyatga ega bo'lgan ba'zi odamlar bu diareya, ich qotishma va qorin og'rig'i kabi yirik gastrointestinal simptomlarni keltirib chiqaradi. Ammo choliyot kasalligi bilan og'rigan boshqa odamlar katta hazm qilish alomatlarini sezmaydilar.
Ular charchoq va nevrologik muammolar, shu jumladan, boshqa belgilarga ega bo'lishi mumkin ... yoki ularning hech qanday alomatlari bo'lmasligi mumkin.
Agar sizda sezilarli alomatlarsiz chlikak kasalligi mavjud bo'lsa, sizning holatingiz «jimgina çölyak hastalığı» ya da bazen " asemptomatik çölyak hastalığı" olarak adlandırılır. Siz hali ham villi atrofiligini (cholok kasalligini belgilaydigan ichakdagi shikastlanishga) egasiz va siz glutensiz ovqat iste'mol qilmasangiz, siz hali ham ba'zi juda jiddiy tug'ruqlarga xavf tug'dirasiz.
Sizning ichingizdagi diareya, kabızlık yoki boshqa hazm qilish bilan bog'liq alomatlardan azob chekmaysiz - shuning uchun "jim" so'zi.
Çölyak kasalligi tashxisi mayli bo'lib kelishi mumkin
Bugungi kunda, choliyot kasalligi rivojlanganligini anglab etish bilan birga, ko'plab odamlar chasti borligi sababli skelet orqali topilganligi sababli, juda ko'p odamni tashlashadi. Oilangizdan birida cholokka tashxis qo'yilganda, tibbiy tavsiyalar barcha yaqin qarindoshlarni tekshirishga chaqiradi va bu asemptomatik çölyak kasalliklarini topishi mumkin.
Boshqa odamlar, tiyoid kasalligi yoki anemiya kabi holatlarga ega bo'lganligi sababli, ko'pincha chorat kasalligi bilan og'rigan va ularning shifokorlari ularni çölyak taramasına yo'naltirmoqda.
Ushbu odamlarning ko'pchiligida tashxis ajablanib (yoki hatto zarba) bo'ladi; Agar oshqozon alomatlari bo'lmasa, ehtimol oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq jiddiy holatga duch kelasiz.
Agar sizning oshqozoningiz sust bo'lsa, nega glutensiz bo'lasiz?
Sizning ahvolingizdan alomatlar sezmagan bo'lsangiz, glutensiz qolib ketish qiyin bo'lishi mumkin. Glyutenani iste'mol qilish murakkab va murakkab bo'lishi mumkin va shubhasiz, agar siz simptomlar bilan og'rigan bo'lsangiz, glutensiz dietani aldash juda qiziqdir.
Biroq, glutenni iste'mol qilishning asosiy alomatlarini sezmagan bo'lsangiz ham, glutensiz qolish uchun ikkita sabab bor.
Birinchisi, uzoq muddatli salomatligingizni himoya qilishdir. Ratsionga aldanish ozgina ovqatlanish , bepushtlik , osteoporoz va hatto ayrim saraton kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Hatto bir oyda bir yoki ikki marta aldash sizning ichaklaringizni davolanishga to'sqinlik qila olmaydi va immun tizimining javobini davom ettirishi mumkin, shuning uchun vaqti-vaqti bilan glyutenni iste'mol qilish deyarli ovqat eyish kabi yomon.
Bundan tashqari, jeli yoki asemptomatik çölyak kasalligi, shu jumladan, çölyak kasalligi bo'lgan ko'p odamlar, gluten tüketmeye davom etsalar, romatoid artrit va psoriasis kabi boshqa otoimmün kasalliklar rivojlanishi mumkin. Bu borada ozgina tadqiqotlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar glutensiz dietani bu sharoitlarga xalaqit berishi yoki oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Ovoz Silent Çölyaklı odamlarda sog'likka shifo beradi
Glutensiz yutishning asosiy alomatlarini sezmasangiz ham, glutensiz qolishning ikkinchi sababi aslida o'zingizni yaxshiroq his qilishingizdir.
Albatta.
«Silent choliyok» deb ataladigan bo'lsak, siz qattiq glutensiz dietani qabul qilgandan so'ng yaxshilangan sog'likni sezmaysiz deb o'ylamasligingiz kerak. Aslida, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarda buning teskarisi bor: Glyutensiz dietaga rioya qiladigan jimgina çölyak kasalligi bo'lgan odamlar aslida shifo topdi.
2011 yuqumli kasalliklar haftaligi konferentsiyasida e'lon qilingan bir tadqiqotda, Finlandiya tadqiqot guruhi ovqat hazm qilish semptomlari bo'lmagan 40 kishiga qaradi, ammo juda ko'p maxsus çölyak kasalligi qon sinovlaridan çölyak kasalligi uchun ijobiy sinov bo'ldi . Bemorlarning hammasi ichakdan zarar ko'rdi.
Tadqiqotchilar guruhni ikkiga ajratib, bemorlarning yarmini glutensiz dietaga, ikkinchisini esa muntazam glutensli dietaga ajratishdi.
Keyin ular bir yil davomida gastrointestinal simptomlarni va sog'likka bog'liq turmush sifatini baholash uchun mo'ljallangan tadqiqotlar orqali kuzatib borishdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, semptomlar va hayot sifati - glyutensiz dietadan so'ng guruhda yaxshilandi, shunga qaramay, guruhda oddiy ovqatlanish ballari bir xil bo'lgan. Bundan tashqari, fol kislota va B12 vitamini glutensiz guruhda yaxshilandi, ammo oddiy xun guruhida bir xil bo'lgan.
Glyutensiz dietadan so'ng guruh oldin semptomlarni sezmagan bo'lsa-da, ular kichik miqdordagi alomatlarni - qayta oqim , shishiradi, qorin bo'shlig'iga chanqoqlik va ob-havoni ko'rishni - glutensiz ovqat eyish paytida aniqlab berishdi.
Tadqiqotchilar ikkala guruhda ham takroriy biopsiya o'tkazishdi va glyutensiz ovqatlanish guruhida ichakdagi shikastlanishning yaxshilanishini qayd etdilar.
Ko'plarni tashxis qo'yish ijobiy, Glutensiz qolishni rejalashtirish
Tadqiqotning bir yil o'tgach, tadqiqotchilar glutensiz oziqlanish guruhini glutensiz dietaga almashtirdilar. Tadqiqotda qatnashganlarning barchasi bir yil davomida glyutensiz ovqat iste'mol qilgandan so'ng, ular tadqiq mavzusini so'rashdi.
Natijalar? To'liq 85% glyutensiz ovqatlanishni davom ettirishlarini aytdi va 58% ularning choki skriningini va keyinchalik tashxisini "ijobiy" yoki hatto "juda ijobiy" deb baholadi.
Shunday qilib, agar siz haqiqiy jim çölyak bo'lsangiz va haqiqiy simptomlarsiz, ayniqsa gastrointestinal simptomlarsiz bo'lsa ham, siz hali ham sog'liq uchun foydalarni ko'rishingiz mumkin va hatto glyutensiz ketganidan keyin bir nechta kichik shikoyatlarni ham aniqlay olasiz. Bundan tashqari, glutensiz dietaga yopishib, siz o'zingizni qo'shimcha sog'liq muammolaridan qutqarib qolishingiz mumkin.
Manbalar:
K. Kaukinen va boshq. Ekran aniqlangan va asemptomatik choliyak kasalliklarida davolanish kerakmi? Prospektif va randomize sinov. Oshqozon kasalliklar haftaligi 2011, Xulosa № 620.
A. Tursi va boshq. Çölyak hastalığı bo'lgan bemorlarning qarindoshlaridagi çölyak kasalligi va semptomları prevalansı. Tibbiyot va farmakologiya fanlari bo'yicha Evropa tadqiqoti. 2010 y. Iyun; 14 (6): 567-72.