Qachon va qachon qachon uyquga ketish kerak
"Sovuq terlar" atamadan yoki issiqdan kelib chiqmasdan to'satdan terlashni anglatadi. Sovuq terining tibbiy atamasi diaporezdir . Bu jasadning stressga bo'lgan munosabatidan kelib chiqadi. Birinchi yordamni ko'rsatganda sovuq terlemalarni bilish juda muhim, bu katta jarohat yoki kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Alomatlar
Muntazam terlashdan tashqari, sovuq terlashlar nimani boshlayotganingizdir.
Siz bir nechta jumperli koptok yoki piktoplardan keyin teringizni kutmoqdasiz, ammo sovuq terlar birdaniga va har qanday haroratda paydo bo'ladi.
Ba'zan siz teringizni uyquga ketayotgan paytda kechirishingiz mumkin. Bu ko'pincha "kechki terlar" deb nomlanadi, lekin kechki terlash va sovuq terlar o'rtasida hech qanday farq yo'q. Bu hamma daforez va u katta muammolarga ishora qilish mumkin.
Davolash
Sovuq terlemeye maxsus davolash yo'q. Ularni tashlab ketish uchun siz asosiy sababni ko'rib chiqishingiz kerak. Misol uchun, nafas qisilishi terlashga olib keladi, bemorga yaxshi nafas olish va ko'proq kislorod olish uchun terini quritishga yordam beradi.
Boshqacha aytganda, diaporez muammo emas; bu muammoning belgisi yoki alomatidir . Sovuq terlemalarni qabul qilish, ular juda yomon bo'lishidan oldin muammoni aniqlashga yordam beradi.
Umumiy sabablar
Tanada jang yoki parvozga javob beradigan har qanday narsa sovuq terlashga olib kelishi mumkin.
Sovuq terlemeyi tuzatish uchun nima qilsangiz bog'liq.
- Shok xavfli miya va boshqa muhim organlar qon oqimining pastligi. Qon oqimi etishmasligi stressga olib keladigan miyaga kam kislorod va ozuqaviy moddalar beradi. Shok hayotga xavf soluvchi holat bo'lib, sovuq terlemalarni tanib turish shokni aniqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Shokka shubha qilsangiz, tez zarba (daqiqada 100 martadan ortiq), tez nafas olish (daqiqada 20 nafar nafas olish), rangsiz teri, o'tirgan yoki tik turganida zaif yoki zo'riqish his qilish uchun boshqa narsalarni qidirish kerak.
Shok faqatgina sodir bo'lmaydi. Avtohalokat yoki tushish singari jarohatlanish mexanizmidan so'ng sovuq terlar 911 raqamini chaqirishga etarli tashvish. Ayni paytda, kasalning orqa tomonida tekis tursin va oyoqlari 8-12 dyuymgacha ko'tarilsin.
- Isitadigan har qanday infeksiya sovuq terlashga olib kelishi mumkin. Sovuq terlemalar odatdagidek "buziladi", yoki orqaga qaytishni boshlaydi. Sepsis deb ataladigan yuqumli kasalliklar haqiqatan ham zararli va shu bilan birga sovuq terlashlarga olib kelishi mumkin. Agar sovuq terlar oldingi isitma bo'lmasa yoki yuqoridagi zarba bilan sanab o'tilgan alomatlar bilan birga bo'lsa, tez yordam chaqiring.
- Qon bosimining yana bir pasayishi, tez-tez zaiflashuvga olib keladigan senkop , diaporezga olib kelishi mumkin. Ko'p odamlar shiddatli yoki to'satdan ko'ngil aynishi yoki bosh aylanishi bilan terlashni boshlaydilar. Bu shokka juda o'xshaydi va orqa tomonda yotgan yassi oyoqlari ham buning uchun ishlaydi. Senkop uchun tezyordam chaqiring.
- Jiddiy shikastlanishlardan qattiq og'riqlar, masalan, yoriqlar yoki amputatsiya sovuq terlashga olib keladi. Agar buzilgan bemorning terisi terlayotgan bo'lsa, unda og'rig'idan azob chekayotgan va og'riqni engillashtiradigan biror narsa ishlatilishi mumkin. Agar bemor allaqachon og'riq uchun biror narsa olib ketsa, shifokorga vaziyatni izohlab, muqobillarni yoki dozalarni o'zgartirishni so'rang.
- Yurak xuruji sovuq terlashga olib keladi. Sovuq terlemalarda ko'krak og'rig'i yoki bosim bilan yoki bo'yin yoki qo'lda bosim bo'lsa, tez yordam chaqiring. Tez yordamni kutayotgan bemorni chaynalgan aspirin qabul qiling.
- Nafasning og'ir qisqarishi qonda kislorod etishmasligiga olib kelishi mumkin. Bemorning miyasi kislorodni iste'mol qila boshlaganda, stress ta'siriga berilib, boshqa narsalar qatorida sovuq terlashga sabab bo'ladi. Sovuq terlemalarda bo'lgan bemorlarda nafas olishning boshqa belgilarini izlang, masalan, juda mashaqqatli mashqlar va nafas olish yo'li bilan charchash. Agar bemorda kislorod mavjud bo'lsa, uni yoqing va tez yordam chaqiring.
- Qonda juda kam shakar ( gipoglikemiya ) qandli diabet bilan kasallangan odamlarda juda ko'p asoratlar. Miya shakar etishmasligi kislorod etishmovchiligi kabi favqulodda jiddiy kabi. Sovuq terlar, shu jumladan, javob bir xil.
Qandli diabetga chalingan odam shoshqaloq bo'lsa, tez yordam chaqiring va bemorga glyukozani bering. Agar bemor ichsa, agar glyukoza yaqin bo'lmasa, meva sharbatini ko'ring.
Nihoyat, qo'rquv va tashvish - har bir kishi uchun stressning aniq sabablari. Kuchli xavotirdan kunlik tashvishlarga qadar bo'lgan har qanday narsa jang yoki parvozga javob berishi mumkin va u bilan birga kelgan barcha belgilar, shu jumladan, sovuq terlar.
Bir so'zdan
Ba'zan sovuq terlar asosiy muammolarni ko'rsatadi. Menopauza yoki saraton kabi surunkali kasalliklarga olib keladigan gormonal o'zgarishlar kabi favqulodda holatlar bo'lmagan sovuq terlemelerin boshqa sabablari ham bor.
Shifokor bilan surunkali tibbiy muammolarning umumiy belgilari va alomatlarini muhokama qilish muhimdir. Eng muhimi, agar sovuq terlemeleriniz haqida tashvishlansangiz, ayniqsa, birinchi marta bo'ladi - shifokorni ko'ring.
Manba:
> Kyaw TH, Sullivan L, Klingsberg RC. Yuzning uch hafta va tungi terisi bilan 45 yoshli ayol. Ko'krak. 2016 yil; 149 (3): e87-90. doi: 10.1016 / j.chest.2015.08.014.