Achchiq qovurilgan yoki Momordica charantia deb ataladigan qovurilgan qovun, tropik meva kabi gurd turli afzalliklarni taqdim etish uchun aytilgan. Oziq-ovqatlar, sharbat (karela suvi deb nomlanuvchi) yoki choy kabi iste'mol qilingan qahva tarkibida diabet kabi kasalliklarni davolashda yordam beradigan moddalar mavjud. Achchiq qovun ekstrakti dietani takomillashtirish shaklida ham keng tarqalgan.
Nima uchun ishlatiladi?
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, achchiq qovunning tarkibidagi moddalar qon shakar hujayralariga kirishga ruxsat beruvchi gormon bo'lgan insulinga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ushbu insulinga o'xshash narsa insulin qarshiligidan himoya qilish va qon shakarini ko'tarishdan saqlanishiga yordam berishi mumkin, chunki achchiq qovun diabet bilan kurashishda yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, achchiq qovun quyidagi sog'liq muammolarini davolash va / yoki oldini olishda yordam beradi:
- Akne
- Kabızlık
- Gout
- Herpes
- Menstrüel shikoyatlar
- Psoriaz
- Ülseratif kolit
Achchiq qovunni saraton bilan kurashish va kilogramm halokatini oldini olish uchun aytilgan.
Foyda
Achchiq qovun va mavjud foyda haqida mavjud bo'lgan ayrim tadqiqotlarga qarang:
1) Diabet
Dastlabki tadqiqotlar, achchiq qovunning hipoglisemik ta'sirga ega bo'lishiga qaramasdan, hozirgi vaqtda ushbu topilmalarni qo'llab-quvvatlovchi klinik sinovlar mavjud emas.
2012-yilgi "Sistematik sharhlar" ning Cochrane ma'lumotlar bazasida e'lon qilingan hisobotda, tadqiqotchilar ilgari nashr etilgan to'rtta klinik ishni (jami 479 nafar ishtirokchi) tahlil qilib, 2- toifa diabet kasalligini davolashda achchiq qovunning salohiyatini tekshirishdi.
Tadqiqotlarning sifati pastligini hisobga olib, hisobot mualliflari achchiq qovunni diabet preparatlari (glibenclamide va metformin) yoki platsebo bilan solishtirganda qon shakarini nazorat qilishda sezilarli darajada ta'sir ko'rsata olmaganligini aniqladilar.
2) Yuqori xolesterin
2013-yilda Oziqlanish Tadqiqotida e'lon qilingan hayvonotga asoslangan tadqiqotda olimlar, xirurgik xolesterin darajasiga sezilarli darajada pasayganini ko'rsatdi .
3) Semizlik
2008 yilda Diabet tadqiqotlari va Klinik amaliyotida chop etilgan dastlabki hayvonlarning tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, achchiq qovun fosfatlarda yuqori yog'li parhez bilan oziqlanadigan sichqonlarda visseral yog 'hosil bo'lishini kamaytirishga yordam berdi. Oshqozon va qorin atrofida ortiqcha yog 'bilan tavsiflangan, visseral semizlik yurak kasalligi va diabet kabi holatlarning oshishi bilan bog'liq.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Achchiq qovun bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish va diareya kabi yonma ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bitta qovurilgan hisobotda achchiq qovun paroksismal atriyal fibrilatsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Achchiq qovun sizning qon shakaringizni kamaytirishi mumkin, chunki achchiq qovunni preparat bilan birgalikda qon shakarini kamaytiradigan qon shakaringiz xavfli darajada past darajaga tushishiga olib kelishi mumkin. Qon shakarini pasaytiradigan har qanday dori-darmonni qabul qilsangiz, achchiq qovun takviyasini olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
2014-yilda sichqonlar ustida olib borilgan izlanishlarda achchiq qovun mevasi ekstrakti yuqori dozalarini iste'mol qilish (4000 mg / kg tana vazniga) buyrakka toksik ta'sir ko'rsatdi. (Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, achchiq qovun 20 mg / kg tana vaznidagi odamlarda xavfsizdir.)
Homilador ayollar qovurilgan qovunni ishlatmasliklari kerak.
Shu bilan bir qatorda
Diabetga chidamli parhezni almashtirish uchun dietani qo'llash kerak bo'lmasa-da, ayrim tabiiy preparatlar qon shakarini tartibga solishga yordam berishi va diabet kasalligida yordam ko'rsatishga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Bu vositalar darchang , ginseng va zerdeçal kabi o'simliklarni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, choy ichish muntazam ravishda va D vitaminining maqbul darajasini saqlab qolish strategiyasi diabetga qarshi himoya qilish uchun foydali bo'lishi mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Oziq-ovqat bozorlarining aksariyati butun oziq-ovqat sifatida achchiq qovun sotadi. Bundan tashqari, achchiq qahva ekstraktini o'z ichiga olgan xun takviyeleri onlayn va tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida, dorixonalarda va o'simlik mahsulotlarida ixtisoslashgan do'konlarda mavjuddir.
> Manbalar:
Mardani S, Nasri X, Hajian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafiyyan-Kopay M. Ota-onaning Momordica charantia ekstrakti buyrak funktsiyasi va sichqoncha tuzilishiga ta'siri. Nefropatologiya jurnali. 2014; 3 (1): 35-40.
> Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. 2-toifa diabetes mellitus uchun Momordica charantia. Cochrane ma'lumotlar bazasi Syst Rev. 2012 Aug 15; 8: CD007845.
Ray RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar P. Og'ir qovun (Momordica charantia) ekstrakti hujayra siklidagi tartibga genlarni modulyatsiya qilish orqali ko'krak saratoni hujayralarining ko'payishini inhibe qiladi va apoptozni rivojlantiradi. Saraton kasalligi. 2010 yil 1 mart, 70 (5): 1925-31.
> Shih CC, Lin CH, Lin WL. Momordica charantining yuqori yog'li dietada sichqonlardagi insulin qarshiligiga va visseral semirishga ta'siri. Diabet Res Clin dasturi. 2008 yil, avgust; 81 (2): 134-43.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.