Hiccough yoki Singultus
Hikkakalar yoki tibbiy atama singari deb ataladigan hijoblar sizning frenik, vagus va simpatik (sizning jang yoki parvozingiz bilan bog'liq) nervlarni asab tizimining refleksi sifatida namoyon bo'ladi. Reflektor yo'lining har qanday tirnash xususiyati diafragmaning to'satdan shartnoma va spazmga olib kelishi mumkin. Odatda faqat chap diafragmaningiz shartnoma tuzadi, ammo chap va o'ng diaphraglar hijob paytida ham kelishishi mumkin.
Diafragma ko'krakni qoriningizdan ajratadigan va nafas olish paytida nafas bilan yordam beradigan mushakdir. Diafragma to'satdan shartnomalar tuzayotganda, vokal kordonlaringiz yopilgani bilan deyarli bir vaqtning o'zida havoda nafas olasiz. Bu yopiq tovush kabeliga qarshi havo oqimi hijob bilan bog'liq bo'lgan odatiy "ovoz" tovushiga olib keladi. Chastotani insondan kishiga farq qiladi va daqiqada 4 dan 60 gacha hiqichoq o'rtasida izchil sur'atda tajribaga ega bo'ladi.
Hikoyalar odatda uchta toifada tasvirlanadi: vaqt hıçkırıklarının davomiyligi (zo'ravonlik bilan emas):
- O'tkir yoki o'tkinchi, agar ular 48 soatdan kam davom etadigan bo'lsa
- 48 soatdan ko'p davom etsa, doimiy yoki surunkali
- Ular 1 yoki 2 oydan ortiq davom etsa, unchalik qiyin
O'tkir hikoyalar eng keng tarqalgan va ko'pchilik odamlar, agar bo'lmasa, bu xavfli bo'lmagan hijobkalarni boshdan kechiradi. Odatda bezovtalanish yoki vaqti-vaqti bilan xijolat tortadigan bo'lsa, ular odatda bir necha daqiqa ichida yoki bir necha soat ichida tezda ketadi.
Biroq, agar siz doimiy yoki noxush hijob bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak, chunki u pastki bezovtalikning belgisi bo'lishi yoki quyidagi yon ta'sirlardan birortasiga sabab bo'lishi mumkin:
- Tashvish
- Oziqlanish va vazn yo'qotish
- Charchoq
- Dehidratsiya
- Uyqusizlik va stress
- Hayotning sifati pasaygan
Xotin-qizlar uchun ajoyib yangilik - sizningcha, estrogen sizni ko'p hollarda qayg'uga solishi mumkin, shuning uchun estrogen, sizni doimiy yoki shafqatsiz hıçkırıkların rivojlanishidan himoya qiladi.
Muammoni hal qilishda davom etayotgan har bir ayol uchun 80 nafar erkak 48 soatdan ko'proq davom etgan hijobga ega.
Hikoyalar uchun umumiy sabablar
Aksariyat hollarda sizning sog'lig'ingiz hiqichoqlarning sababi bo'lmaydi. Hıçkırıkların sababi to'liq anlaşılmamış bo'lsa-da, ular oshqozon oshqozon javob sifatida ko'rinadi. Oshqozonga moyil bo'lishning umumiy sabablari quyidagilardan iborat:
- Overeating
- Juda tez ovqatlanish yoki ichish
- Gazlangan ichimliklar ichish
- Sizning oshqozon ichimligida, soqolni yuvish
- Haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
Shu bilan bir qatorda, hayajonlanish yoki stress kabi to'satdan sezgir o'zgarishlar ham sizning hikoyangizga olib kelishi mumkin. Agar siz qorinning haroratini birdan o'zgartiradigan narsalarni iste'mol qilsangiz yoki ichsangiz, siz hiqichoqlarni ham rivojlantirasiz.
Nima uchun men hijobdan oldin ba'zan burp ishlaysanmi?
Diafragma shartnomalari bilan hijobni boshlashdan oldin, og'zingizning tomi va tilining orqa tomoni ko'tariladi. Bu holat, tabiiy ravishda, oshqozon-ichakning havoidan burmaga aylanishiga imkon beradi. Burping doimo hiqichoq bilan sodir bo'lmaydi, ammo sizda allaqachon havo bilan oshqozon-ichakka ega bo'lishingiz mumkin.
Hikoyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolari
48 soatdan ortiq davom etgan gigantlar noyob. Biroq, agar siz doimiy yoki noxush hıçkırıklar yashayotgan bo'lsangiz, hiccup'lar boshqa sog'liqni saqlash shartlari belgisi bo'lishi mumkin, chunki shifokorni ko'rishingiz kerak.
Umuman olganda, hiqichoqlarga vagus yoki frenik asabning shikastlanishiga olib keladigan kasalliklar sabab bo'lishi mumkin. Vagus yoki tananing ko'p qismlari bilan bog'liq bo'lgan frenik asab tirnash xususiyati sabablari quyidagilar:
- Farinig
- Laringit
- Diafragma anormalliklari
- Bo'yindagi kistlar
- Bosh va bo'yin saratoni
- Qulog'ingizga timpanik membrana tegishlicha ta'sir etuvchi begona narsalar
Vagus yoki frenik asab tirnash xususiyati bilan bog'liq hiqichoqlarning kamroq tarqalgan sabablari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Sizning markaziy asab tizimining buzilishi - arteriyovenöz malformatsiyalar, meningit, ensefalit va miya zararlanishiga olib keladigan kasalliklar
- Gastrointestinal muammolar - gastroesofageal reflü , ezofagit , oshqozon yarasi kasalligi , ichak tutilishining yuqishi , gepatit
- Yurak muammolari - yurak xuruji va perikardit
- Ko'krak yoki gastrointestinal saraton
- Dorilar
Vaqtinchalik Hikoyalarni davolash
48 soatdan kamroq vaqt davomida sodir bo'lgan hijoblar hech qanday davolashni talab qilmaydi. Biroq, agar davolanishni talab qilmasa ham, ularni to'xtatish uchun ba'zi narsalarni sinab ko'rishni xohlaysiz. Vaqtinchalik hıçkırıklar uchun kafolatli davolash bo'lmasa-da, bu erda sinash uchun ba'zi narsalar (buning ta'siri bo'yicha buyruq berilmagan, chunki bu yaxshi tushunilmagan):
- Valsalva sizning quloqingizni olib tashlashga urinayotganda manevralash yoki harakat qilish
- Chuqur nafas olish va uni ushlab turish
- Hiperventilatsiyani davolash kabi qog'ozli sumka ichiga nafas olish (hech qachon plastik to'rni ishlatmang)
- Bir qoshiq shakar, quruq non yoki buzilgan muzni iste'mol qilish
- Tilingizni tortib oling
- Kimdir sizni qo'rqitadi
- Cho'chqa urug'i choyini iching
- Sovuq suv ichish yoki ichish
- Ichimlik suvi juda ehtiyotkorlik bilan bükülirken: yutkununuzda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, buni qilmang
- Ko'zlarga yorug'lik bosimini qo'llash
Yuqorida sanab o'tilgan ko'p narsalarning orqasida joylashgan nazariya sizning vagus asabingizni ogohlantirish orqali ma'lum tez yurak holatini davolashga o'xshaydi. Yuqori darajali taxikardiyada tez yurak tezligi, vagus nervini ogohlantiruvchi yurak tezligini sekinlashtiradi, shuning uchun doktor yurak ritmini baholaydi. Xuddi shunday, sizda hiqichoqlar paydo bo'lganida vagus nervini ogohlantirish sizning hıçkırıklarınıza sabab bo'lgan tirnash xususiyati bilan qarshi.
Agar yuqoridagi hiyla-nayranglar ishlamasa, bu sizning hıçkırıklarınıza olib keladigan tibbiy vaziyatni anglatmaydi. Siz o'zingiz uchun yaxshi ishlayotganini va boshqasiga ishlamasligini topasiz. Shunga o'xshab, ba'zi fokuslar ba'zan siz uchun ishlayotganini bilib olishingiz mumkin, boshqa holatlar esa boshqa paytlarda siz uchun ishlaydi.
Doimiy yoki noxush hiqichoqlarni davolash
Agar sizning hıçkırıklarınız tibbiy sharoitlardan kelib chiqqan bo'lsa, yuqorida keltirilgan fokuslar hech qanday foyda keltirmaydi. Shifokoringiz sizning hiqichoqlaringizning sababini aniqlashga qodir bo'lsa, davolanishingiz sababli yo'naltiriladi. Misol uchun, sizda Hikoyalarga ega bo'lgan GERD mavjud bo'lsa, Dexilant yoki Prilosek kabi proton pompasi inhibitörleri bilan GERD davolash, kislota reflüsünü davolash qiladi va hıçkırıkların paydo bo'lishini oldini olishga yordam beradi.
Agar sizning hıçkırıklarınız kemoterapi muolajalar yoki durdurulamayan boshqa muolajalar bilan bog'liq bo'lsa, shifokoringiz hıçkırıklarınızın chastotasi va davomiyligini nazorat qilish uchun ba'zi bir dori-harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Mushak gevşeticileri, asab og'rig'i uchun dori va antipsikotik dorilar, hıçkırığınızdaki biron-bir kamayish yo'qligini aniqlash uchun sinov bo'lishi mumkin. Akupunktur ham sinab ko'rilishi mumkin, ammo biron bir samaradorlikning cheklanganligi haqida dalillar mavjud.
Agar sizda hiqichoq ovqatlanish etishmovchiligi yoki hayot sifatining sezilarli darajada qisqarishi uchun etarlicha jiddiy bo'lsa, ko'proq invaziv usullarni qo'llash mumkin. Invaziv vositalar faqatgina barcha invaziv usullar sinab ko'rilgandan so'ng va faqat oxirgi chora sifatida amalga oshirilishi kerak. Bularga quyidagilar kiradi:
- Frenik asab bloki
- Vagus nerv stimulatsiyasi
- Diafragma patsemaker
Bir so'zdan
Hikoyaning aksariyat hollari vaqtinchalik va tish-tirnoq kasallikdan ko'ra ko'proqdir. Juda oz miqdordagi aralashish doimo ishlaydi, biroq ularning ko'pchiligi hijobda bo'lgan holatlarda sizga foyda keltirishi mumkin. Go'shtni iste'mol qilish, eyish yoki ichish juda tez bo'lmasligi, gazlangan ichimliklarni kamaytirish yoki ichkilikka juda ko'p iste'mol qilish orqali oshqozon-ichakning ortiqcha tarqalishining oldini olish hıçkırmayı rivojlantirishdan qochishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
> Manbalar:
> Bope, ET & Kellerman, RD. (2017). Semptomatik parvarishlash kutmoqda. Connning zamonaviy terapiyasi. Elsevier. 1, 1-65.
> Birinchi maslahat: Hıçkırıklar. Klinik kalit veb-sayti. http://www.clinicalkey.com (Obuna talab qilinadi). 14 mart kuni nashr etildi.
Hikoyalar. Tashkilotning veb-sayti. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups. Mart 2016-yil yangilandi.
> Hikoyalarga umumiy nuqtai. Uptodate veb-sayti. http://www.uptodate.com (Obuna talab qilinadi). Yangilangan sana: May 2, 2016.