TENS birligi odatda fizika davolash klinikalarida ishlatiladigan terapevtik usulning turidir. TENS, transkutanöz elektriksel asab stimulyatsiyasini anglatadi. Og'riqni kamaytirish uchun elektr stimulyatoridan foydalanadigan batareya bilan ishlaydigan kichik mashina. TENS ham surunkali, ham o'tkir og'riqlarni boshqarish uchun ishlatilishi mumkin; sizning jismoniy terapevtingiz sizning holatingiz uchun TENSdan eng yaxshi foydalanishni aniqlashga yordam berishi mumkin.
Agar sizda cheklangan funktsional mobillik va og'riqni keltirib chiqaradigan jarohatlar yoki kasalliklar mavjud bo'lsa, siz og'riqni boshqarishga va harakatingizni qayta tiklashga yordam beradigan fizik davolanishdan foydalanishingiz mumkin. Sizning TT sizning keng qamrovli reabilitatsiya dasturingizning bir qismi sifatida TENS kabi terapevtik usullardan foydalanishni tanlashi mumkin.
TENS-dan qanday foydalanasiz?
TENS, tanaga kichik elektrodlarni yopishqoq bilan qo'llash orqali ishlatiladi. Elektrotlar sizni og'riqqa olib keladigan hududga to'g'ri keladi. Sizning PT TENS qurilmasini to'g'ri ishlatish uchun sozlashi mumkin, so'ngra mashina yoqilgan va elektrodlardan elektr tokini yuboradi. Qalayshash hissi teri va mushakda uchraydi.
TENS tomonidan taqdim etilgan stimulyatorning zichligini asta-sekin va diqqat bilan kuchaytira olasiz. Elektrotlar ostida bo'lgan hissiyot kuchli, lekin qulay bo'lmagunga qadar zichlik ko'tarilishi kerak. Elektrodlar ostida engil karmakar va massaj hissi paydo bo'ladi.
TENS 15 dan 30 daqiqagacha qo'llanilishi va kuniga bir necha marta ishlatilishi mumkin. Ba'zi odamlar siz kun bo'yi borishingiz mumkin bo'lgan kichkina uy TENS qurilmalariga ega. Ammo ehtiyot bo'lish kerak. TENS, vagonni yurganda yoki uxlab yotgan paytda hammom yoki dush paytida ishlatilmasligi kerak.
TENS nima qiladi?
TENS dan olingan bu signal ta'sir joydan atrofdagi nervlarga yuborilgan og'riq signalini buzadi.
TENS qo'llanilganda, miya sizning elektr signalingizga e'tibor beradi va og'riq signaliga e'tibor bermaydi. Bu TENS darvoza nazariyasi deb ataladi - og'riq yo'llaringizni miyangizga ochadigan eshikni tasavvur qiling. Bir vaqtning o'zida faqat bitta signal yuradi.
TENS shuningdek elektr energiyasi ta'minlaydigan hududdagi og'riqli endorfinlarni chiqarishni ham kuchaytirishi mumkin. Tabiiyki, bu kimyoviy vositalar orqali amalga oshiriladigan jarayon sizning og'riqni kamaytirishga yordam beradi va sizga yaxshi yashash tuyg'usini beradi.
TENS haqiqiy ishmi?
TENS samarali og'riq qoldiruvchi vosita bo'lishi mumkin, ammo uni fizik davolanishda qo'llashda yagona davolanishingiz kerak emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, TENS har bir kishi uchun ishlamaydi va fizikaviy davolanish uchun Filadelfiya Paneli tomonidan "S" darajasiga ega. Bu shuni anglatadiki, tadqiqot TENS'in muayyan shartlar uchun eng samarali muomala ekanligidan dalolat bermaydi.
TENS sizning muayyan holatingiz uchun yaxshi davolash variantini tanlash uchun shifokor va fizik-terapevt bilan yaqin hamkorlik qilish muhimdir. Fizioterapiyada har qanday sharoit uchun eng samarali davolanishlardan biri terapevtik mashqlar hisoblanadi. Bu sizning mobilitangizni yaxshilash va og'riqni kamaytirishning xavfsiz va samarali usuli ekanligi isbotlandi.
Agar og'rig'ingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing va sizning davolanish rejimini boshlash uchun fizik-terapevtingizni ziyorat qiling. Sizning TT sizni og'riqni engillashtira olmasligini bilish uchun TENS sinovlaridan birini tanlashi mumkin. Shunday qilib, siz tez va xavfsiz tarzda normal faoliyat darajasiga qaytishingiz mumkin.
Transkutan yo'l bilan elektr nerv stimulyatsiyasi.
Brett Sears, PT, mutaxassis fizik-terapevt tomonidan tayyorlangan.