Intensiv ambulatoriya terapiyasi
Agar sizda yurak xuruji kabi yurak xuruji bo'lgan bo'lsa , siz 4 bosqichli kardiyak reabilitatsiya dasturidan foydalanishingiz mumkin . Kardiojarrohlik reabilitatsiyasi sizning shifokor, opa-singillaringiz va reabilitatsiya mutaxassilari kabi ko'plab sog'liqni saqlash mutaxassislaridan yordam olishni o'z ichiga oladi. Jismoniy terapevt - bu sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis bo'lib, kardiak reabilitatsiya qilish jarayonida sizga yordam berishi mumkin.
1-bosqich kardiak reabilitatsiya shifoxonasida boshlanadi. U erda siz asosiy funktsional harakatni tiklash uchun fizik-terapevtingiz bilan ishlashingiz mumkin. Siz o'zingizning faolligingiz darajasini kuzatish uchun texnikani o'rganasiz va agar sizda ochiq yurak jarrohlik amaliyoti mavjud bo'lsa, sizning PT sizning sternal choralaringizni boshqarishingizga yordam beradi.
Kasalxonadan chiqib ketganingizdan so'ng, poliklinika shifoxonasida 2 bosqichli yurak reabilitatsiyasi bilan shug'ullanishingiz mumkin. Siz hali ham funktsional harakatlanish bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin va sizning jismoniy terapevtingiz ambulatoriya-sog'lomlashtirishga sog'lom o'tishni ta'minlash uchun siz bilan yaqindan hamkorlik qiladi.
Faz 3 kardiak reabilitatsiya kardiologik hodisadan keyingi fizik davolanishning keyingi bosqichidir. Faz 3 kardiak rehab, sizning tanangizning ortib borayotgan ish yuklariga bo'lgan munosabatini kuzatishni davom ettirsangiz, ko'proq mashq va faollikni o'z ichiga oladi.
3 bosqichga o'tish vaqti
2-bosqichda yurak reabilitatsiyasi mashqlar va tadbirlarni tizimli va chuqur nazorat qilishni o'z ichiga oladi.
2-bosqich va 3-bosqichga o'tishda sizning jismoniy terapevtingiz mustaqil mashqlar va faoliyatni belgilaydi. Siz yurak reabilitatsiyasining quyi-o'tkir bosqichida buyurilgan faoliyatni va ish yuklarini ko'paytirganda yurak tezligi va qon bosimi kabi hayotiy belgilaringiz barqaror bo'lib turganda, siz odatda 3-bosqich kardiak rehabni boshlashga tayyormiz.
Sizning shifokoringiz va jismoniy terapevtingiz siz bilan birga ishlaydi va bu bosqich 3-bosqich kardiyak reabilitatsiyasiga xavfsiz o'tishni ta'minlaydi.
Jismoniy terapiyani baholash
Faz 3 kardiak rehabni dastlabki baholash vaqtida sizning jismoniy terapevtingiz sizning hozirgi darajangizni va sog'lik darajasini baholash uchun turli test va chora-tadbirlarni amalga oshiradi. Qabul qilishi mumkin bo'lgan aniq chora-tadbirlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Harakat oralig'i (ROM)
- Kuch-quvvat
- Dam olishda yurak tezligi
- Qon bosimi
- Nafas nisbati
- Preparatni ehtiyotkorlik bilan qo'llash (agar sizda ochiq yurak jarrohligi bo'lsa)
- Skarning harakatlanishi (jarrohlik operatsiyangiz bo'lsa)
- Chidamlilik darajasi
3 bosqichda yurak reabilitatsiyasi bo'yicha dastlabki baholash vaqtida sizning jismoniy terapevtingiz muayyan natijalarga erishishni ham tanlashi mumkin. Ushbu chora-tadbirlar sizning yuridik yuridik shaxsingizni o'zingizning ishlab harakatlaringizning ob'ektiv o'lchovi bilan ta'minlaydi. 3 faza yurak reabilitatsiyasi paytida ishlatiladigan odatiy natijalar 6 daqiqa yurish mesh va vaqtni belgilash va sinovdan o'tishni o'z ichiga oladi.
Jismoniy terapiya davolash
3-faza yurak reabilitatsiyasi davomida asosiy davolash mashqlar hisoblanadi. Sizning jismoniy terapevtingiz sizning umumiy chidamlilik darajangizni va faoliyatingizga bag'rikenglikni oshirish uchun maxsus mashqlarni belgilaydi. Faza 3 kardiak rehab davomida bajarilgan odatiy mashqlar quyidagilardir:
- Yugurish nishoni
- Yugurish
- Velosiped
- Yuqori tana ergometresi (UBE)
- Yuqori va pastki tana kuchi mashqlari
- Moslashuvchanlik mashqlari
Sizning jismoniy terapevtingiz shuningdek o'zingizning mashqingiz va faolligingiz intensivligini to'liq nazorat qilish imkoniyatiga ega bo'lishingizni ta'minlaydi. Ushbu metodlar Borg o'lchovidan foydalanish, yurak tezligini oshirishni o'rganish yoki mashqlar paytida mashqlar intensivligini baholash uchun yurak tezligi monitorini qo'llashni o'z ichiga olishi mumkin. Sizning PT sizning faolligingiz darajasini kuzatish uchun sizga oddiy nutq testini o'rgatishi mumkin.
Faza 3 kardiak reabilitatsiya ko'pincha guruh mashqlarida paydo bo'ladi. Bu sizning shaxsiy manfaatlaringiz bo'lishi mumkin, chunki siz boshqalar bilan muloqot qilishingiz va o'zingizning yurak reabilitatsiyasi bilan boshqalarning qanday rivojlanayotganini ko'rishingiz mumkin.
Guruhdagi davolanish, shuningdek, 3-bosqich kardiyak reabilitatsiya jarayonida sizni rag'batlantirishga yordam beradi.
3-bosqich yurak reabilitatsiyasi orqali rivojlanayotganda, jismoniy terapevt sizni ko'proq mustaqil mashq va mashg'ulotlar bilan ta'minlaydi. Bu 4-bosqich yurak reabilitatsiyasi uchun sizni tayyorlash uchun qilingan: mustaqil mashqlar va turmush tarzini o'zgartirish.
Faz 3-bosqichda yurak reabilitatsiyasi qancha davom etadi?
Odatda uchinchi va to'rt hafta davomida 3-bosqich kardiak reabilitatsiyasiga qatnashasiz. Jismoniy terapevt Siz 4-faza kardiak reabilitatsiya jarayonida mustaqil mashq qilish uchun harakat qilishni yakuniy maqsadi bilan dastur orqali xavfsiz rivojlanishingizni ta'minlaydi.
Bir so'zdan
Faz 3 kardiak reabilitatsiya - bu yurak xuruji yoki yurak jarrohligi kabi yurak xurujidan keyin boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan parvarish jarayonining bir qadamidir. Kardiojarrohlikda ishtirok etish va sizning SH va shifokorlaringiz bilan yaqindan hamkorlik qilib, sog'lom turmush tarziga qaytishingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Manba:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK va Sperling, L. (2015). Kardiak reabilitatsiya va xavfni pasaytirish: "rebrand va qayta kuchaytirish" muddati. Amerika kardiologiya kolleji jurnali , 65 (4), 389-395.