Semptomlar jiddiy kasallikni ko'rsatishi yoki davolanmagan uyqu apneasiyasini ko'rsatishi mumkin
Ba'zi odamlar uxlashda ko'ngil aynishi yoki reflyuqa tushishi mumkin bo'lsa-da, bu noqulay belgilarning oldini olish mumkin. Oshqozon yonishi tez-tez yoki kunduz sodir bo'lishi mumkin va muhim natijalarni bartaraf etish uchun davolanish kerak. Yaxshiyamki, ko'plab samarali davolovchi vositalar mavjud, ular orasida tez-tez ishlatiladigan va retsept bo'yicha dori-darmonlarni qo'llash mumkin.
Triggerlar, o'zgaruvchan uyqu pozitsiyasi va xanjar yostiqdan foydalanishdan saqlanish va CPAP davolash bilan obstruktiv uyqu apneusini davolash butunlay kechqurun oshqozon ekstraktsiyasini va reflüni kamaytirishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Oshqozon yonishi bormi yoki refluks (GERD) nima?
Oshqozon ekshusi yuqori oshqozonning o'rtasida yoki ko'krak qafasining orqasida yonish hissini keltirib chiqaradigan juda keng tarqalgan holat. Ba'zida gastroesophageal reflux kasalligi (GERD) deyiladi.
GERDga ega bo'lganlar ham qusish yoki yutish bilan og'rigan bo'lishi mumkin. Ular zerikarli ovozga ega yoki pnevmoniyani rivojlanishga moyil bo'lishi mumkin. Ular tomoq yoki og'izda kislotali ta'mga ega bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat mahsuloti oshqozondan qizilo'ngachqa aylanishi mumkin. Bog'lanish yoki yo'talish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Kecha nima uchun miyani yonishi mumkin?
Oshqozon ekshusi odatda ko'p miqdorda eyishni, yoki baharatlı, kislotali yoki kofeinli ovqatlar eyish bilan bog'liq.
Ba'zi muammoning oziq-ovqatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi
- Pomidor mahsulotlari
- Sitrus
- Spirtli ichimliklar
- Qahva
- Shokolad
- Yong'oq
- Yog'li ovqatlar
Kattaroq ovqatlanish uyqudagi vaqtga juda yaqin bo'lganida , ayniqsa ovqatlanish yotishdan oldin 2 soatdan kamroq vaqt davomida paydo bo'lganida, yog 'yoqishi yomonlashishi mumkin.
Nega siz uxlab yotgan shish paydo bo'lishi mumkin?
Oziq-ovqat og'izdan oshqozongacha qizilo'ngach, ya'ni mushak trubkasi orqali o'tadi.
Qizilo'ngach va oshqozon o'rtasida pastki qizilo'ngach sfinkteri (LES) deb nomlangan mushaklari bo'lgan halqadir. LES oziq-ovqat va oshqozon kislotasini yurak yonish belgilarini keltirib chiqaradigan qizilo'ngachni qaytarishdan to'xtatadi.
Yotoqda yotayotganda, tortishish miya tarkibini LESdan uzoq tutmaydi. Agar LES zaif bo'lsa, u ozgina miqdorda ochilishi va oshqozon kislotasining ayrim qismini qizilo'ngachga kiritishi va yonish hissi keltirishi mumkin. Yuqorida tavsiflangan ayrim oziq-ovqatlar, shuningdek, bu sfinkterni tinchlantirishga olib kelishi mumkin.
Ba'zi odamlar kechalari baqirishni his qilishadi. Bu GERD natijasi bo'lishi mumkin, lekin tungi vaqtida takrorlanuvchi chayqaladigan sehrlar uchun yana bir imkoniyat uyqu apneasidir . Kutish apnesi havo yo'li tushishi mumkin. Uni zaxira qilish uchun mushaklarni qisqartirish mumkin va bu oshqozonning tarkibini havoga qaytarishi mumkin. Agar uxlash apnesi mavjud bo'lsa, doimiy musbat havo yo'li bosimi (CPAP) bilan davolash samarali variant bo'lishi mumkin.
Oshqozon kasalligi qanday davolash kerak?
Oshqozon ekish uchun ko'plab samarali davolash imkoniyatlari mavjud. Agar siz tungi alomatlarni boshdan kechirsangiz, unda davolanish kerak, chunki bu oddiy holat emas. Tez-tez ishlatiladigan va retsept bo'yicha dori-darmonlar quyidagilardan iborat:
- Antasidlar ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Histamin antagonist dorilari ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Proton nasos inhibitörleri ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Ba'zi hollarda jarrohlik muolajalari kamdan-kam hollarda zarur bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha dori ta'sirsiz bo'lgan holatlar uchun saqlanadi. Nissen fundoplikatsiyasi deb ataladigan eng keng tarqalgan jarrohlik qorin bo'shlig'ining pastki qizilo'ngach atrofida jarrohlik yo'li bilan qayta tiklanishini oldini olish uchun mustahkamlashni o'z ichiga oladi.
Siz oddiy turmush tarzini o'zgartirishingiz mumkin. Ular kechalari kechqurun katta ovqatlardan qochish, ayniqsa, zerikarli ovqatlarni o'z ichiga oladi.
Og'irlikni yo'qotish yana bir ajoyib variant. Bundan tashqari, yog'och bloklarini ishlatish bilan 6 dan 8 dyuymli boshni ko'tarish, ko'pikli kamon yoki uyqu kiygan yostiq deb nomlangan tijorat mahsulotlari juda samarali bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, qo'shimcha yostiqlardan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki bu miyani mitti va g'ayritabiiy bosimga olib kelishi va yomon oqimga olib kelishi mumkin.
Agar semptomlar davom etsa, shifokoringizdan yordam so'rang va u uyqu apnesining kutilmagan rolini alomatlarga salbiy ta'sir etuvchi vosita sifatida ko'rib chiqishni unutmang.
Manbalar:
DeVault, KR va boshq . "Gastrozofagusli reflyuks kasalliklari tashxisi va davolash uchun yangilangan qo'llanmalar." Am J Gastroenterol. 2005 yil; 100: 190.
Kaltenbach, T. va boshq . "Gastroezofagial reflyuks kasalligi bo'lgan bemorlarda turmush tarzi tadbirlari samaralimi? Dalillarga asoslangan yondoshuv. " Arch Intern Med. 2006 yil; 166: 965.