Agar bu tiz semptomlaringiz bo'lsa, tashxisni va davolanishni kechiktirmang
Aksariyat sportchilar vaqti-vaqti bilan tizzadan og'riy boshlashadi. Ko'pincha, kontaktli sport turlari bo'yicha ko'plab mashg'ulotlar, ko'plab mashg'ulotlar yoki shikastlanishlar ko'pincha bir oz dam va muz bilan kun bo'yi sog'ayib ketadigan kichik og'riqlarni keltirib chiqaradi. Biroq, aniq bir baholash va davolash rejasi uchun shifokor tomonidan ko'rilishi kerak bo'lgan yanada og'ir tizzali og'rig'i va shikastlanishlarini ko'rsatadigan ba'zi maslahatlar mavjud.
Tizza og'rig'i shifokor tomonidan tekshirilishi kerak
Quyidagi ogohlantiruvchi belgilar mavjud bo'lsa, tizza og'rig'i uchun shifokorni ko'rishingiz kerak:
- 48 soatdan ortiq davom etadigan og'riq : Agar siz tizzadan og'riyotganingizda bir yoki ikki kundan ortiq og'riqlar bo'lsa, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Tiz qo'shma qismi mushaklar bilan qoplanmaydi, shuning uchun bu erda og'riq kamdan-kam hollarda mushaklarning kelib chiqishidir. Qo'shimchada chuqur og'riqning ayrim sabablari orasida meniskus va qo'shimchani qoplaydigan va qo'llab-quvvatlaydigan xaftaga jarohati bo'ladi. Meniskus tizzada amortizator deb ataladi. Yurish va chopish paytida tizzaning yumshoq fleksiyalanishi va kengayishini ta'minlash uchun oyoq suyaklarining uchlarini qoplaydi. Agar meniskus yig'lasa, bu faqat og'riyotgan silliq siljish chegarasini cheklab qo'yishi bilan birga, chuqur tizza og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
- 48 soatdan ortiq davom etgan shishish : O'tkir jarohatlardan so'ng sodir bo'ladigan birinchi narsa yaralanish joyi atrofida shishiradi. Yumshoq to'qimalar shikastlanganda, shishib ketadi yoki ehtimol ichakda qon ketadi. Ushbu shishish og'riq va harakatning yo'qolishiga olib keladi, bu esa mushaklar yoki qo'shimchalarning qo'llanilishini cheklaydi. Shishish odatda sezilarli va ko'rinishi mumkin, ammo ba'zan odatdagidek ko'rinadigan bo'lsa ham, shishgan narsalar kabi o'zingizni his qilishingiz mumkin. Qo'shimchada shishish tez-tez og'riq, og'riqqa olib keladi. Shishib ketishdan yangi holatga tushgandan so'ng, tendonlar bir-birining ustiga yopishib ketganday, sekin urish ovozi paydo bo'lishi mumkin.
- Jo'ldagi harakat doirasini yo'qotish : Harakatsiz harakat oralig'i sezilarli ichki shish paydo bo'lishiga, shuningdek, boshqa jarohatlarga olib kelishi mumkin. Bir kundan ko'proq vaqt mobaynida cheklangan harakatlaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Tiz tizzaning tashqarisiz qolishi yoki tuyulishi : tiz tizmasidagi har qanday beqarorlik yoki tizzaning tashqariga chiqishi yoki yiqilishi mumkin bo'lgan har qanday tuyg'u tizzaning jarohatlanishini ko'rsatishi mumkin. Tiz ligamentlari qo'shilish va beqarorlikka yordam va barqarorlikni ta'minlaydi; Agar ular yaralanish natijasida cho'zilgan yoki yirtilgan bo'lsa, beqarorlik eng katta ogohlantirish belgilaridan biri hisoblanadi.
- To'liq vazni oyoqqa qo'yishning imkoni yo'q: Sizning to'liq vazningizni bir oyoqqa tekkizish uchun qobiliyatingizni farqlash, e'tiborni talab qiladigan jarohatlarning yana bir zarari hisoblanadi.
- Tiz qo'shilmasining deformatsiyasi : Agar tizzaning og'rig'i og'riqsiz tomonga nisbatan deformatsiyaga uchrasa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Singan, patella tomosha qilish jarohati yoki tashqariga chiqadigan tirnoq ko'rinishi aniq tarzda buzilgan bo'lishi mumkin, ammo jarohatlarning turli darajalari bor.
- Faol bolada tizma og'riqlar : Agar bolada tizza og'rig'i bo'lsa, u shifokor tomonidan Osgood-Schlatter kasallikidan voz kechishi kerak .
Tizza og'rig'i uchun o'ng shifokorni toping
Agar ushbu belgilarning birortasi mavjud bo'lsa, siz to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishingiz va davolash rejasi uchun sizning asosiy tibbiy yordamchingiz yoki sport tibbiyoti mutahassisini ko'rishni xohlashingiz mumkin. Zararga qarab, siz ortoped-jarrohga murojaat qilishingiz mumkin. Tashrifingiz uchun tayyorgarlik ko'ring, shuning uchun siz o'zingizning tashxis va davolanishingizni tezlashtirishni so'rashingiz kerak.
Manba:
> Tiz og'ishi. Medline Plus tibbiy entsiklopediyasi. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.