Sizning jismoniy terapevtingiz bel og'ringizning bel og'rig'idan yoki sakroiliak (SI) birikmasidan kelib chiqqanligini aniqlash uchun turli usullardan foydalanishi mumkin. Ushbu usullar sizning ahvolingizning aniq mexanik tashxisini shakllantirishga yordam beradi va sizning orqa yoki SI qo'shma og'rig'iga to'g'ri davolanishni ta'minlaydi.
Agar bel og'rig'i bo'lsa , sizning muammoingizni aniqlash va og'riqni engillashtiradigan fizik-terapevt bilan ishlashingiz mumkin .
PT sizning normal, kundalik vazifangizni tiklashga ham yordam berishi mumkin. Orqa bel og'rig'i va siyatik og'rig'ini boshqarib turish sizning orqangizdan chiqqan oyoqdagi og'riqlar sizning dardingizning manbasini aniqlaydi.
Orqa og'rig'i manbalari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Lomber disklar
- Faset qo'shimchalari
- Pastki orqa mushaklar
- Vertebra jismlari
- Sakroiliak qo'shma
Orqaga og'riq keltiradigan juda ko'p turli xil tuzilmalar bilan aniq sababni aniqlash qiyin bo'ladi.
SI qo'shilishi sizning bel og'riğinizga sabab bo'lishi mumkin va hatto uylukta yoki pastki oyog'ingizda og'riq sezishi mumkin. Sizning SI qo'shig'i ham kestirib, bo'g'inlar og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Xo'sh, sizning SI qo'shing aybdormi yoki sizning bel og'rig'i sizning og'riqingizni keltirib chiqarmikan? Sizning PT sizga yordam berishi mumkin.
SI Joint qo'shma asoslari
Sakroiliak qo'shma suyagining orqa qismidagi katta og'riyotgan bo'ladi. Saqrum suyagi va ilium suyagi articulyatsiyasi orqali hosil bo'ladi. Birgalik juda barqaror bo'lib, u erda faqatgina engil harakatlar mavjud.
Ba'zida travma yoki, kamdan-kam hollarda, takrorlab turadigan stress va suyuqlik, SI birikmasini joydan tashqariga chiqishga olib kelishi mumkin. Bu sizning orqa yoki kestirib, atrofida og'riq va cheklangan harakatga olib kelishi mumkin.
Ko'p yillar mobaynida SI birgalikda harakat qiladimi yoki yo'qmi, agar u og'riyotgan va kestirib, og'riqni keltirib chiqaradigan vosita bo'lib chiqsa.
Keyinchalik yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarda, SI qo'shilib, orqa va kestirib og'riqning sabablaridan biri bo'lib, umumiy og'riqlar sababli og'riqlarning 6 dan 26 foizigagina tushib qolgan. Muammo shundaki, siz belning orqa migratsiyasini harakatga keltirganingizda, SI qo'shilishi ta'kidlanadi va SI birikmasini harakatga keltirganda lomber orqa miya uriladi. Bu harakatlar deyarli bir vaqtning o'zida ro'y berganda, sizning bel og'riğinizning haqiqiy sababi SI qo'shma yoki lomber orqa miya orasidagi farqni aniqlash qiyin bo'ladi.
SI qo'shma og'rig'iga to'g'ri tashxis qo'yish uchun yana bir muammo: oltin standartli diagnostik test yo'q. X-ray yoki MRI kabi maxsus testlar SI qo'shimchasini juda batafsil ko'rsatmaydi. SIning umumiy muammolarini aniqlashning hozirgi eng yaxshi usuli - bu steroidlarni og'riyotganlarga yuborish va simptomlarning o'zgarishini kuzatishdir. Afsuski, SI qo'shilishiga in'ektsiya talab qilinishi mumkin va og'riqni yoki infektsiyani ko'paytirish kabi muammolarga olib kelishi mumkin.
Sizning ST sizning og'riganing sababli sizning PT aniqlay oladi
Orqa og'rig'i uchun davolanish uchun fizik-terapevtga tashrif buyurganingizda u sizning belgilaringizning sababi sifatida SI qo'shilishidan shubhalanishi mumkin. SI qo'shilmasi shubha qilingan bo'lsa, SHni aniq mexanik tashxis qo'yish uchun bir necha maslahatlar mavjud.
SI qo'shma muammoining umumiy xususiyatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Odatda alomatlar shikastlanish yoki avtohalokat kabi travma natijasida yuzaga keladi.
- SI qo'shinlari kamdan-kam hollarda kichik kuchlar yoki mashg'ulotlar natijasida, masalan, stuldan ko'tarilish natijasida "chiqib ketadi".
- Og'riq faqat orqa tomonning bir tomonida seziladi.
- Og'riq 5 lomberdan (belning yonida) yuqoridan sezilmaydi.
- Yo'g'on ichakning og'rig'i yo'q va og'riq boshqa tomonga o'tmaydi.
- Og'riq, lomber bosma yoki lomber tomonni qaymoq kabi takrorlangan lumbar harakatlar bilan markazlashtirmaydi .
Ushbu alomatlar mavjud bo'lganda, PT sizning og'riq sababi sifatida SI qo'shma disfunktsiyasidan shubhalanishi mumkin.
Ushbu shubha SI qo'shma provokatsiya testlarini bajarish bilan tasdiqlanadi. Ushbu maxsus testlar sizning SI qo'shilishingizni ta'kidlash uchun ishlab chiqilgan va sizning SI qo'shni sizning bel og'riğinizga sababchi ekanligini ko'rsatadi.
7 ta SI qo'shma provokatsiya testlari mavjud va ularning kamida uchtasi og'riqlar (yoki og'rig'ingni kamaytiradi) bo'lsa, SI qo'shni sizning bel og'riğiniz, kalça og'rig'i yoki siyatikaga sabab bo'lishi mumkin. Sizning fizik-terapevtingiz ushbu SI qo'shma provokatsiya testlarini bajarish uchun o'qitiladi.
Orqa og'rig'i bilan ko'p marta, sizning tarixingiz va semptom harakatlaringizning ta'rifi disk yoki qo'shma muammoni hal qilish uchun etarli. SI qo'shma bu qoidaga zid keladi; bemorning semptom harakati identifikatorlari kichik diagnostika ma'lumotlarini taqdim etib, SI qo'shma disfunktsiyasini diagnoz qilishni qiyinlashtiradi.
Davolash uchun birinchi qadamlar
Agar sizning ST sizning SI birikmaning sizning bel og'riğinizga sabab bo'lishi mumkinligini aniqlasa, davolanishni boshlashingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Qo'shish atrofidagi ortiqcha harakatni nazorat qilish uchun SI qo'shma kamaridan foydalaning
- SI qo'shilishingizni barqarorlashtirishga yordam beradigan mashqlar
- Qo'shish uchun kinesiologiya lentasini qo'llang
- Semptomatik yengillik uchun issiqlik yoki muzdan foydalanish
- Yallig'lanish va og'riqni boshqarish uchun PT usullaridan foydalanish
SI qo'shma disfunktsiyasi uchun TTning maqsadlari qo'shilishning normal holatini tiklash va kelajakda yuzaga keladigan muammolarni bartaraf etish uchun qo'shilishni barqarorlashtirishdir. O'zingizning SI qo'shilishni davom ettirish, sizning normal faoliyatingizga qaytishingiz uchun sizning orqa va kestirib og'riqni kamaytirish yoki yo'q qilish uchun etarli bo'lishi kerak.
Sizning SI qo'shma og'rig'i PTga urinib ko'rganingizda normal faoliyatingizni davom ettirsa va cheklasa, u holda steroid inyeksiya yoki jarrohlik kabi qo'shimcha invaziv usullarni ko'rib chiqing. Ushbu muolajalar shifokoringiz bilan muhokama qilinishi kerak.
Ortib muammolarni boshqarishdagi qiyinchiliklardan biri sizning og'riq sababini aniqlashdir. Sakroiliak birikmasi sizning orqa, kestirib, yoki siyatik og'riqni keltirib chiqaradigan bir soha bo'lishi mumkin. Sizning ST sizning og'riqni keltirib chiqarmaganligini aniqlash uchun turli usullarni qo'llashi mumkin va u siz uchun to'g'ri muolajani ta'minlay oladi. Shunday qilib, siz og'riqni kamaytirasiz va o'zingizning oldingi darajangizga va faoliyatingizga qaytishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Laslett, Mark. Soqroiliakning og'riqli kasalliklarini tekshirish va davolashning dalillari. Qo'l va manipulyativ terapiya jurnali. 16 (3). Iyul, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16-noyabr, 19-noyabr). Soqroiliak qo'shma kasalliklarning MDT ni boshqarish . Klivlendda (AQSh) o'tkazilgan McKenzie Method Clinical Skills Update da taqdim etilgan ma'ruza.