3 asab hujayra funksiyasini tiklashga yordam beradigan qo'shimchalar
Hozirgi kunda ko'p miqdordagi skleroz (MS) kasalliklarini o'zgartiruvchi davolash miya va o'murtqa mushaklaridagi yallig'lanishni kamaytirishga qaratilgan bo'lsa-da, tadqiqotchilar hozirda miyalin niqobi ostida MS-da zararlangan va vayron qilingan moddalarni tuzatishga yordam beradigan terapiyani tadqiq qilmoqdalar.
Miyelin niqobini tiklash orqali insonning nevrologik funksiyasi tiklanishi mumkin.
Buning yana ajablanarli joyi shundaki, ushbu paydo bo'lgan myelinni qayta tiklash muolajalari mahalliy oziq-ovqat do'konida yoki dorixonada topishingiz mumkin. Ushbu xun takviyasidan uchtasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Biotin
- D vitamini
- Omega-3 yog 'kislotalari
Ya'ni, bu qo'shimchalarni tadqiq qilish va MSda ularning roli hali juda erta va shubha bilan chambarchas bog'liq.
Bundan tashqari, sizda hozirgi MS terapiyangizga qo'shimchalar mantiqiy qo'shimchalar (o'rnini bosa olmaydi) bo'lishi mumkin, ammo ularni faqat shifokorning rahbarligida olib borish muhimdir.
Ko'p sabablar, jumladan, toksiklik potensiali yoki omega-3 yog 'kislotalari kabi ayrim qo'shimchalar siz olib kelayotgan MS preparatlari yoki boshqa dori-darmonlar ta'siriga ta'sir qilishi mumkinligini hisobga olsak, qo'shimcha foydalanish haqida ehtiyot bo'lish muhim ahamiyatga ega.
MSda Myelin ta'mirlashda Biotin
Biotin ham energiya almashinuviga, ham organizmda yog' kislotalarining paydo bo'lishiga jalb qilingan vitamindir.
Bu sochlar, terilar, tirnoqlarning o'sishi, shuningdek multivitaminler va prenatal vitaminlar uchun xun takviyasida topilgan.
Miyalin qopqog'i yog 'qoplamasi bo'lgani uchun, tadqiqotchilar odamlarga yuqori dozalarda biotin (kuniga 300 mg kabi) berib, miyelin niqobi tiklanishi mumkinligini taxmin qilishadi.
Miyelin (yog'li qoplamani) tiklashdan tashqari, ayrim olimlar biotin energiya ishlab chiqarishni kuchaytirish orqali akson nasli kamaytirilishiga ishonishadi.
Aksonlarning degeneratsiyasi, odatda, milodiy progressiv turlarida paydo bo'ladi va asab tolalari va nihoyatda asab hujayralari o'limining yo'qolishiga ishora qiladi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, biotin terapevtik ta'sirini ikki yo'l bilan - ikkilamchi bonus sifatida qo'llashi mumkin. Shunga qaramay, MSni davolashda biotinning rolini qo'llab-quvvatlovchi ilmiy dalillar juda kam va noaniqdir.
Keling, ushbu aralashgan natijalarni ko'rsatadigan bir nechta ishni ko'rib chiqaylik.
Biotin uchun shifokorlar
Ko'p skleroz va unga aloqador bo'lgan buzilishlarda kichik bir ishda asosiy yoki ikkinchi darajali progressiv MSga ega bo'lgan 23 kishiga yuqori dozada biotin berildi va ko'plab semptomlarda, ayniqsa, ko'rish keskinligida, o'murtqa shnor muammolari va charchoqda kuzatildi.
Biotin uchun aralashgan natijalar
Ko'p sklerozdagi katta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori dozalik biotin progressiv MS ishtirok etgan ishtirokchilarning 12 foizida MS bilan bog'liq bo'lgan sakatlıkları yaxshilandi. Ammo, faqatgina 12 foizni tashkil etadigan bo'lsak, shifoxonada yashovchi insonlar faqat biotinni qabul qilishdan foyda ko'rishlari mumkinligini ko'rsatadi.
Bundan tashqari, ushbu tadqiqotda terapevtlarning biotinni qabul qilganlar, yangi MRlarda miya ziyonni yoki platsebo guruhidagilarga nisbatan kengayganligini ta'kidlashadi.
Tadqiqotchilar biotinning yallig'lanish javobini keltirib chiqaradimi, deb so'rashdi (bu yaxshi emas).
Biotin uchun pastga tushirish
Uchinchi tadqiqot biotin haqida ko'proq tashvish uyg'otadi. Ushbu tadqiqotda progressiv MS bo'lgan kishilarda MS bilan bog'liq nogironlik yo'q. Aslida, ishtirokchilarning taxminan uchdan bir qismi kasallikning yomonlashuviga, ayniqsa oyoqlarning zaifligi, yomon muvozanat va ko'proq tushib ketgan.
Tabiiyki, ularning kasalliklarining yomonlashishi biotinga bog'liq emas va MS ning tabiiy rivojlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, yuqori doz biotinning u bilan aloqasi bormi.
Ehtimol, biotin organizmning metabolik talabini miya va o'murtani himoya qilishdan uzoqlashtirdi va bu immunitet tizimining zararli ta'sirini keltirib chiqardi.
Myelin ta'mirlashda D vitamini ahamiyati
D vitamini qo'shimchalarda, shuningdek, ikra, jigar yog'i, konserva tonzosi, tuxum sarig'i va qalinlashgan don, sut va apelsin sharbati kabi muayyan oziq-ovqat mahsulotlari mavjud.
Bir nechta tadqiqotlarga asoslanib, D vitamini etishmasligi insonning MS rivojlanish imkoniyatini oshiradi. Ammo, agar odamda milodiy bo'lsa, D vitamini kasalligi (masalan, D vitamini etishmasligi insonning MS qaytalanish ehtimolini oshirishi mumkinmi) ta'siriga ta'sir o'tkazadimi yoki yo'qmi, aniq emas.
D vitamini ustida tadqiqotlar ko'pincha MS qanday sabab bo'lganligi va ta'siriga qaratilgan bo'lsa-da , Cell Biology jurnalida ko'zni ochish ishi D vitamini uchun D-vitamini uchun uchinchi rolni yoritadi - D vitamini mielinni tuzatishda ishtirok etishi mumkin.
Bu ishda vitamin D retseptorlari retinoid X retseptor-gamasi (RXR gamma retseptorlari) deb ataladigan oqsil bilan juftlarni kashf etdi. Bu protein miyelin ishlab chiqaradigan hujayralar etishmovchiligini tartibga soluvchi (oligodendrosit deb ataladigan) proteinni anglatadi.
Tadqiqotchilar, RXR gamma retseptorlarini o'z ichiga olgan miya ildiz hujayralariga D vitamini qo'shsalar, myelin asosiy oqsilini ifodalovchi oligodendrositlar soni (miyalin qoplamining asosiy oqsil komponenti) 80 foizga oshganini aniqladilar.
Boshqacha qilib aytganda, D vitamini mielinning tiklanishini uyg'otdi - bu ajoyib ish. Albatta, bu bitta tadqiq, va bu kashfiyotni aniqlashtirish uchun ko'plab tadqiqotlar o'tkazish kerak. Umuman olganda, ushbu ishda sizning D vitamini shifokoringizning sog'lig'ida ko'p funktsional rol o'ynaydi.
Myelin ta'mirlashda Omega-3 yog 'kislotalarining ahamiyati
Omega-3 yog' kislotalari "yaxshi" yog'lar tarkibida ko'p to'yinmagan yog'lar deb topiladi. Bu yaxshi yog'lar quyidagi kabi ovqatlarda mavjud:
- Yog 'baliqlari (masalan, losos, makkajo'xori, cho'chqalar va sardiyalar)
- Chia urug'i
- Zig'ir mevalari
- Soya fasulyalari
- Yong'oq
- Kanola yog'i
Baliq yog'idagi qo'shimchalarda shuningdek omega-3 yog'li kislotalari mavjud.
Omega-3 yog 'kislotalariga boy xizni iste'mol qilishning samaradorligini qo'llab-quvvatlaydigan ilmiy dalillar MSni davolashda foydalidir. Boshqacha qilib aytganda, MS qaytalanishini qisqartirishi yoki MS bilan bog'liq nogironlikning rivojlanishini sekinlashtiruvchi cheklangan ma'lumotlar mavjud.
Shuni aytib o'tish kerakki, yaqinda o'tkazilgan hayvonlarni o'rganish natijasida omega-3 yog 'kislotalari reminelinatsiyaga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, agar omega-3 yog 'kislotalari miyelinni tiklashga yordam bersa, unda MS bilan kasallangan bemorlarning oldingi tadkikotlarida nogironlikning yaxshilanishlari kuzatilgan bo'lishi kerak. Ushbu noqulaylik tadqiqotchilarni boshlarini chizib tashladi.
Umuman olganda, MSda omega-3ning iste'moli murakkabligi va uning foydasi boshqa omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, omega-3 ni tabiiy ravishda qabul qilishdan farqli o'laroq natijaga ta'sir qiladi, ehtimol, ba'zi odamlar omega-3ni va boshqalarni o'zlashtirmaydi.
Bundan tashqari, omega-3 yog 'kislotalari ikkita komponentga, eicosapentaenoic acid (EPK) va dokosaheksaeno kislotasi (DHA) ga bo'linishi mumkin. Ehtimol, bu tarkibiy qismlarning iste'mol qilinadigan nisbati tadqiqot natijalariga ta'sir qilishi mumkin.
Pastki chiziq, MSni davolashda omega-3 yog 'kislotalarining haqiqiy foydalarini (agar shunday bo'lsa) ochish uchun ko'proq tergov qilinishi kerak. Bu, ayniqsa, progressiv MS bo'lgan kishilar uchun to'g'ri keladi, chunki hozirgi kunga qadar tadqiqotlar relapsing-remitting MSga ega bo'lganlarga qaratilgan.
Bir so'zdan
MSni yaxshiroq tushunish va davolashga qanchalik yaqin bo'lsak, o'yladi. Har ikki tomondan MSni (miyalin shikastlanishining oldini olish va keyin allaqachon zararlangan myelinni tiklash) davolash bilan shug'ullanadigan terapiyalarni o'rganib, ushbu kasallikning oqibati uchun haqiqiy umid bor.
Agar sizda MS (yoki sizning yaqinlaringiz) mavjud bo'lsa, kundalik hayotingizda moyil bo'lib qoling - MS ma'lumotlariga dolzarb bo'lib turing, MS terapiyasini davom eting, boshqalarga yordam berishga harakat qiling va eng muhimi, hayotning qadrli daqiqalarini yoqing.
> Manbalar:
> Birnbaum G, Stulc J. Proliferatsion multipl skleroz uchun davolash sifatida yuqori doz biotin. Multivitel Relat Disord . 2017 y. Noyabr; 18: 141-43.
> De la Fuente AG va boshq. Vitamin D retseptorlari-retinoid X retseptorlari heterodimer signalizatsiyasi oligodendrosit progenitor hujayra differentsiatsiyasini tartibga soladi. J Cell Biol. 2015 Dek 7, 211 (5): 975-85.
> Sedel F va boshq. Surunkali progressiv multipl sklerozda yuqori dozada biotin: uchuvchi ish. Multivitel Relat Disord . 2015 Mart; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen U va boshq. Ko'p sklerozdagi ō-3 yog 'kislotasini davolash (OFAMS Study): randomizatsiyalangan, ikki marta ko'r, platsebo-nazorat ostida bo'lgan sinov. Arch Neurol . 2012 yil avgust; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A va boshq. Progressiv multipl sklerozni davolash uchun MD1003 (yuqori doz biotin): Randomize, er-xotin ko'r va platsebo-nazorat ostida ish. Mult-skler. 2016 y. Noyabr; 22 (13): 1719-31.