Kemoterapi uchun nimani kutish kerakligi nimadan iborat?

Kemoterapiya mashg'ulotlari ba'zan uzoq bo'lishi mumkin va ko'pchilik odamlar uchun bir necha infuzionlar bo'ladi. Agar siz oldin kemoterapi o'tkazmagan bo'lsangiz yoki infuziyaga ega bo'lgan odam bilan vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, nima kutishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Sizning kemangizda kemoterapi yoki yaqin kishingiz uchun nimani o'rashingiz kerak?

Oldinga ketishdan oldin, odatda, kemoterapi infüzyonunda juda past "vaqt" borligini aytish muhim. Dori vositalarining aksariyati bir necha daqiqalar yoki soat davomida asta-sekin infüze kerak. Infüzyondan oldin ham, keyinchalik beriladigan kemoterapi dorilarida bulantı yoki allergiya reaktsiyasi xavfini kamaytirish uchun mo'ljallangan dori-darmonlarni soatlab sarflashingiz mumkin.

Kemoterapiya bilan shug'ullanish eng muhimi emotsional jihatdan qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi yo'llar bilan, agar buni amalga oshirish uchun harakat qilsangiz, yaqinlaringiz bilan "erkin" daqiqalardan foydalanishingiz mumkin, chunki siz boshqa hech narsa qilolmaysiz. Idish yuvish mashinasini o'rnatish yoki garajni to'g'rilash uchun infüzyon kliniğinde IV ga bog'lab turasiz. Ba'zi hollarda bu hatto qo'rqinchli bo'lishi mumkin!

Ammo siz infuzion markazga boradigan bo'lsak, nafaqat bu vaqtning eng katta qismini, balki sizning yaqinlaringizning huzuridan zavq olishingiz mumkin. Keling, iloji boricha yoqimli bo'lish uchun nima qilish kerakligi haqida suhbatlashaylik.

1 -

Kemoterapi uchun nima qilish kerakligi ro'yxati

Quyida keltirilgan g'oyalar ro'yxati Sizning konforingizni, qulayligingizni va o'yin-kulgini maksimal darajada qiyin ahvolga solib qo'yishga yordam beradi.

Birinchi qism - bu ro'yxat! Aksariyat odamlarda bir nechta kemoterapi infüzyonları bor va kemoterapi seansları orasida, bu kun yoki hafta davomida, çantanızdaki ma'lumotlar boshqa joylarda ham mumkin. Sizning keyingi sessiyaingizdan oldin sizga kerak bo'lgan narsalar borligini tekshiring. agar bo'lmasa, ularni ro'yxatga qo'shib qo'ying.

Ma'lumotlaringizni to'plash uchun sumkani tanlash qiziqarli bo'lishi mumkin. O'zingizni ifoda etishga imkon beruvchi sumkani toping. Sizning manfaatlaringiz qanday? Agar siz naqd pulga qisqartirsangiz, Lydia loyihasi saratonni davolashda davom etadigan ayollar uchun qo'shimcha bonuslarni taklif etadi.

2 -

Jurnal

Ko'pgina odamlar saraton kasalligida jurnalni yozishni boshlashadi, hatto yozuvchilikdan nafratlanadigan va yozuvchi bo'lishga ishonmaganlar. Yozish nafaqat vaqtni o'tkazibgina qolmay, balki IV trubkada oqayotgan narsalar haqida o'ylamaydi, biroq keyinchalik sizning safaringiz haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan his-tuyg'ularni qayd qiladi.

Tadqiqotlar bizga saraton kasalligiga chalingan ko'plab odamlarning saraton kasalligiga duchor bo'lganida , ya'ni saraton kasalligiga chalinganida o'z hayotlarida ijobiy o'zgarishlar bo'lishini aytadi. Saraton kasalligining ijobiy holatini tasavvur qilish qiyin bo'lishi mumkin - va, albatta, hech kim saraton kasalligiga yo'liqmaslik uchun ijobiy yo'llarni o'zgartirishi mumkin, ammo kundalik jurnallar sizni saraton kasalligida kumush astarlarni ko'rish va yozishga yordam beradi.

Kundalik yozishning foydali tomonlari quyidagilardan iborat:

• Stressni yo'qotish
• Safaringizni yozib olish uchun
• Fikr va his-tuyg'ularingizni aniqlashtirish uchun
• Madanni tark etish
• Kim biladi, siz kitob yozishni xohlashingiz mumkin

Va yana bir foyda, kundalik yozishni chemobrain bilan yordamlashadi, bu zerikarli kognitiv o'zgarishlar, avtoulovlarni avvaldan ko'ra osonroq yo'qotishga olib keladi.

3 -

Do'st

Sizning tovuqingizni to'plamasligingiz mumkin, ammo do'stingizni yoki sizni kemoterapi infuzioni uchun sizga qo'shilishni yaxshi ko'rgan shaxsni taklif qilish, sizning ro'yxatingizdagi eng muhim narsadir. Hech kim saraton kasalligiga yo'liqmasligi kerak.

Ba'zi odamlar do'stlaridan do'stlariga murojaat qilishlarini so'rashdan qo'rqishadi. Do'stlar ko'pincha sizga yordam berish uchun nima qilish kerakligini bilmasdan yordam berishadi va ko'pchilik bu imkoniyatni qabul qiladilar.

Ijodiy tasavvur qiling. Ba'zi odamlar kemoterapi seanslarının har biriga ular bilan boshqa do'st olib berishni tanladilar. Bu bir necha do'stlar bilan chuqurroq darajada bog'lanishning bir usuli. Infuzion markazda hech qanday chayqalishlar (infuziondan tashqari) mavjud emas va infuzion odatda siz gaplashishga vaqt topa olmaydigan narsalar haqida gapirish uchun yaxshi vaqt ajratishi mumkin. Do'stlik, odatda, bunday vaziyatlarda chuqurlashadi, siz zaif bo'lganingizda va sizning oldingi devoringizni sizning oldingi kunlaringizga qaraganda ko'proq ajratib qo'yasiz.

Agar siz hali ham do'stlaringizni bezovta qilishdan qo'rqsangiz, buni qilmang. Sizning do'stlaringiz ularga qo'shilishga ruxsat berganingiz uchun sizga minnatdor bo'lishlari mumkin!

4 -

Yostiqsimon va yostiq

Taqqoslaydigan bo'lsak, barchamiz shunday gaplarni aytadi: "Saraton termostatni sindirib tashladi". Qatlamlarda kiyinish yordam berishi mumkin, lekin engil va qulay liboslarda kiyinish, so'ngra yumshoq yangi blankaga o'ralash uydan juda uzoqqa cho'ziladigan joyga tegish beradi. Ushbu pushti otish nafaqat jismoniy issiqlikni ta'minlaydi, balki sizni qulay hissiyot bilan to'ldiradi.

Hech bir klinikada yoki shifoxona yostiqchasida yotganmisiz? Agar shunday bo'lsa, unda nima uchun bu ro'yxatga qo'shilganini tushunasiz.

5 -

Sug'urta haqidagi ma'lumot

Sizning tibbiy sug'urta ma'lumotingizni siz bilan birga kemoterapiyaga olib kelishi aniq ko'rinishi mumkin, lekin tez-tez bu sodir bo'lmaydi. Agar shunday bo'lmasa, iltimos, o'zingizni jazolamang. Demak, odamlarning hujjatlashuvdan ko'ra muhimroq ekanini tan olasiz!

Ko'pchilik onkolog va boshqa provayderlarni ko'rgan saraton kasalxonasida yoki davolash markazida kemoterapi olgani uchun, ular sug'urta haqidagi ma'lumot "tizimda" deb hisoblashadi.

Bu har doim ham shunday emas va ayrim infuzion markazlar boshqa tashriflardan alohida-alohida qonun loyihasini ishlab chiqadi. Siz bilan sug'urta kartangiz borligiga yoki hech bo'lmaganda sug'urta kompaniyangizning nomi va guruh va identifikatsiya raqamlariga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Infuzion markaz bu ma'lumotni kuzatishi kerak bo'lsa, bu kechikishlar oldini olishda yordam beradi. Ko'pgina klinikalar hozir dastlabki tashrifidan oldin telefon orqali bemorlar oldindan ro'yxatga olinadi, lekin tez-tez siz o'zingizning shaxsan o'zingizning kartangizni nusxasini ko'rishni xohlaysiz. Darhaqiqat, klinikalar har bir tashrif vaqtida sug'urta kartangizni so'rashga odatiy hol emas.

Kemoterapi qilishdan oldin kemoterapi olgan Infüzyon markazida ishonch hosil qilish uchun, rejangiz ostiga oling. Bundan tashqari, sizning manfaatlaringiz haqidagi tushuntirishlaringizdagi xatolardan qochish usullarini o'rganing.

Klinikalar bir xil uyingizda bo'lsa, ularning barchasi rejangizga muvofiqlashtiriladi deb o'ylamang. Ba'zi odamlar jarrohlik uchun bitta shifoxonaga, ikkinchisi esa kemoterapi uchun, uchdan biri radiatsiya terapiyasi uchun ketadi. Bundan tashqari, parvarishning uzluksizligi bilan bog'liq masalalardan tashqari, provayder, shifoxona yoki shifoxona sizning rejangizda yoki tarmoqdan tashqarida bo'lmasa, sizning tashqaridan chiqadigan xarajatlaringiz tez o'sishi mumkin. Biz bu qadamni etarlicha ta'kidlay olmaymiz. Bu har doim mantiqiy emas. Lekin, hozircha bu narsa.

6 -

Bir nechta yaxshi kitob

Kemoterapi uchun siz bilan bir nechta yaxshi kitoblarni keltiring (o'zingiz va bir nechta do'stingiz uchun bir nechta). Siz do'stingizdan bir nechtasini olib kelishini so'rashingiz mumkin, ehtimol, uning so'nggi ikki yil ichida ikkita sevimlini keltirib berishini so'rashingiz mumkin. Agar sizga yoqadigan yoki elektron pochtangiz bo'lsa, o'qishni xohlagan kitoblarga darhol kirishingiz mumkin.

Siz kitoblaringiz yoki elektron kitoblaringizni o'qib chiqishingiz shart emas, biroq dam olish uchun vaqt kerak bo'lsa, ularni yoqing. Kemoterapi - do'stlikni rivojlantirish uchun yaxshi vaqt, lekin siz charchaganingizni his etasiz va dam olish uchun imkoniyatni xohlaysiz. Do'stingizni xushnud etishdan tashvishlanmang - u sizni eng ko'p yordam beradigan tarzda qo'llab-quvvatlaydi.

Takliflarga kelsak, saraton kitoblarini o'tkazib yuboring va o'rniga ilhomlantiruvchi kitobni va yaxshi romanni keltiring. Ko'pchiligimiz yaxshi kitobni o'qish imkoniga ega bo'lishni xohlaymiz va bu boshlash uchun yaxshi vaqt. Lo'lilarni sizni hozirgi holatingizdan chiqarib tashlaydi va sizni kemoterapiyadan o'tmagan birovni qisqa vaqt ichida boshqalarga bo'lishga imkon beradi.

Siz Randy Pauschning " Oxirgi dars", "Shvalsingning hayotingizning oxiri" kitobi klubi yoki "Jon Yulduz " ning "Yulduzlarimizdagi buzuqligi" singari kitoblari yaxshi, ammo saraton bilan shug'ullanishingiz mumkin .

7 -

Sizning manzillar kitobingiz

Bugungi kunda bizning telefonimizda dasturlashtirilgan muhim raqamlar mavjud bo'lib tuyuladi, ammo sizning katalogingizni jalb qilish sizga kerak bo'lgan raqamlarga ega bo'lishingizga yordam beradi. Saraton bizning ijtimoiy tarmoqimizni o'zgartiradi va siz tezkor kadrlarni hisoblamaydigan, lekin hayotingizda alohida o'rin tutadigan do'stlarni qidirishni xohlashingiz mumkin. Bu odamlarning ba'zilari saraton kasalligini o'zlarida yoki yaqinida boshdan kechirgan bo'lishi mumkin va siz hozirgi kunda ular uchun maxsus bir o'yinni his qilishingiz mumkin.

Har qanday kartani yozishni istasangiz, manzillar (pochta markalari) bo'lishi yaxshi. Ximikada o'tirish siz yozishingiz kerak bo'lgan tanqidiy yozuvlarning bir nechasini yozib olish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin.
Kartani muomalaga tayyorlashga tayyorgarlik (va muhrni kiritish) to'g'ri yo'l, u aslida yuborilishi ehtimoli oshiradi.

Sizning katalogingizni olib borishning yana bir yaxshi sababi saraton kasalligiga chalingan boshqa kishilarning ismlarini yozish yoki siz uchrashadigan odamlarni qo'llab-quvvatlashdir. Telefondan farqli o'laroq, siz keyinroq qaytib kelganda xotirangizni rag'batlantiradigan shaxs haqida qisqacha tavsifni yozishingiz mumkin.

8 -

Ahamiyat bering kartalari va pochta markalari

Sizning manzillaringiz kitobini to'ldirganingizdan so'ng, ba'zi bir eslatma kartalari va markalarni qo'shing. Agar ularni to'plashni unutgan bo'lsangiz, ularni ko'plab shifoxona sovg'alari do'koni olib boradi. Siz saraton tadqiqotlari uchun pul yig'ish uchun saraton himoyachilarining sotgan kartalarini topishingiz mumkin.

Kemoterapi paytida hech qanday kartochka yoki harf yozishni xohlamaysiz, lekin u erda faqat bir xil bo'ladi. Ba'zan bittagina minnatdorchiligingizni yozib qo'ying, sizga yordam bergan barcha kishilarga minnatdorchilik hissi yozishni talab qiladigan hissiyotlarni kamaytirishga yordam beradi. Yaxshi namunaga ega bo'lmasligingiz yoki yozishingiz kerak emasligini yodingizda tuting. Bir jumla yoki ikki kishi o'zingizning minnatdorchiligingizni bildiradi. Hatto bir necha so'z bu odamga o'z hayotidagi roli va saraton kasalligingiz uchun minnatdor ekanini aytadi.

9 -

Tibbiy yozuvlar

Ko'pgina onkologlar va saraton kasalliklari elektron tibbiy yozuvlarni saqlab turishsa ham, o'zingizning tibbiy yozuvlaringizni nusxasini saqlab qolish yaxshi. Bu, ayniqsa, agar siz turli joylarda saraton kasalligingiz uchun tibbiy yordamga ega bo'lsangiz, masalan, ba'zi odamlar onkologni bir joyda saraton kasalligida ko'rishadi va keyin mahalliy shifoxonada yoki shifoxonada kemoterapi olish uchun uylariga qaytishadi. Har bir maslahat va ishingizning nusxasini ko'chirishingiz shart emas, ammo tashxis va davolash rejangizning qisqacha mazmuni, shuningdek, yaqinda amalga oshirilgan laboratoriya yoki tasvirlash ishlarining nusxalari foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz tashriflar va ko'rish va laboratoriya mashg'ulotlarining nusxalari bo'lmasa, tibbiy yozuvlaringizni nusxasini olishni o'rganing.

10 -

Toza qulay kiyimlar

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, saraton kasalligiga chalinganlarning ko'pchiligi ko'pincha sovuq holatda bo'lishadi, garchi gormonal terapiya ham bir vaqtning o'zida issiq porlashlarga olib kelishi mumkin. Qatlamlarda kiyinish. Dori-darmonlar kimyoviy terapiyadan ko'ngil aynishi va gijjalar kamaytirilishida mo''jizalar yaratgan bo'lsa-da, faqatgina kiyim-kechak o'zgarishi yaxshi fikr.

Kiyimingizni tanlaganingizda IV ni o'ylab ko'ring. Agar sizda kemoterapi porti yoki rasm chizig'i bo'lsa, u osongina mumkin bo'ladimi? Agar sizning qo'lingizda to'rtinchi bor bo'lsa, unda qanday qilib u qo'lidagi yeng bilan ishlashi haqida o'ylab ko'ring.

11 -

Yaxshi qalam

Kemoterapi uchun kalemni olib kelishni eslatish uchun eslatish tuyulishi mumkin, ammo onkologning so'zlari haqida yozishga yoki yozishga qodir bo'lmagan bir nechta odamni bilamiz, chunki ularning qalam yo'q edi. (Albatta, ular shunchaki so'ragan bo'lishi mumkin edi, lekin doktorni bezovta qilishni xohlamadilar.)

Kimyoviy terapevtikadan keyin kuzatiladigan belgilar va qachon qo'ng'iroq qilish kerakligi haqida har qanday ko'rsatmalarni yozib olishni xohlaysiz. Siz kartochkalarni yoki xatlarni yozishingiz mumkin. Siz ham saraton jurnalida ishlashni xohlashingiz mumkin. Yoki sizni olib kelishni unutgan boshqa bemorga qalam bera olasiz! Yozishdan zavqlanadigan qalamga ega bo'lish - ko'proq harflar yozish va safaringizni yozib olish uchun oson qadamdir.

12 -

Laptop, Ipad, iPod yoki Portativ DVD pleyeri

Biz elektron qurilmalarimizdan uzoqda bo'lsak, ko'pchiligimiz chekinish belgilarini boshdan kechiramiz. Ushbu qurilmalar ijtimoiy tarmoqlar orqali, ya'ni Facebook, Instagram, saraton kasalligidan biri yoki undan ko'pmi, bizga bog'lanish imkonini beradi.

Uyga qaytgunimizcha kutishimiz kerak emas, yoki biz kutubxona haqida ko'proq bilmoqchi bo'lgan tibbiy mavzularni tadqiq qilishimiz mumkin. Onlayn saraton xastaligidan ijtimoiy qo'llab-quvvatlash katta sarf bo'lishiga qaramay (nima o'rganishingiz haqida gapirmaslik kerak) sizning shaxsiy saraton kasalligingizni onlayn tarzda baham ko'rganingizda maxfiyligingizni himoya qilish yo'llari mavjud.

Ba'zan eng yaxshi qochish orqaga qaytib, achchiq kino tomosha qiladi.

Va ta'kidlaganingizdek, musiqa sizni boshqa davlatga olib kelishi mumkin. Quloqchalarni boshqa bemorlarga hurmat qilishni unutmang.

13 -

O'yinlar

Bir nechta o'yinlarni olib borish kemoterapi paytida vaqtni o'tkazib, ba'zida kulish mumkin. Kartalarning pastki qismi yoki sevimli taxtga o'yini. Hatto monopoliyaga vaqt ham bo'lishi mumkin. Omon qolganlarning sevimli biri - mualliflar va buyuk kitoblarni ishlatib, Baliq Balig'i bo'lgan mualliflardir.

Yoki bitta o'yinni afzal ko'rsangiz, crossword jumboqlari yoki Sudoku o'yinlari qiziqarli bo'lishi mumkin va hatto chemobrainni o'chirishda ham foydali bo'lishi mumkin. Mahalliy kitob do'koni ehtimol ko'p variantlarga ega, ularning ba'zilari sizning do'stingiz uchun to'g'ri bo'lishi mumkin.

14 -

Shaxsiy ma'lumotlar

Sizning to'plamingizda to'plashni istagan shaxsiy narsalar har kim uchun boshqacha bo'ladi, lekin bir nechta narsalarni o'z ichiga oladi:

• Tish cho'tkasi (ayniqsa kemoterapi tufayli yumshoq tish cho'tkasi foydalanayotgan bo'lsangiz)
• Sochingiz bo'lmasa, ro'mol yoki shapka (sovuq bo'ladi)
• Lip balzam
• Sizning dori-darmonlaringiz (siz foydalangan o'simlik yoki oziqaviy qo'shimchalar bilan bir qatorda har qanday vitaminlarni olib kelishingizga ishonch hosil qiling)
• Qo'lni tozalash vositasi
• Yumshoq, yumshoq paypoqlar
• Losyon

15 -

Telefon kamerasi

Har kim ham suratga kimyo terapiyasini eslab qolishni istamaydi, ammo ko'pchilik kemoterapiya hamshiralari bilan kemoterapi paytida suratga tushishdan rohatlanishadi. Bundan tashqari, siz o'zingiz va siz bilan kemoterapi uchun kelgan do'stingizning yaxshi o'zligini olish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin. Agar farzandlaringiz yoki nabiralaringiz bo'lsa, rasmga oling va ular bilan o'rtoqlashing, bolalardagi kemoterapi chaqirishi mumkin bo'lgan ba'zi sirlarni va qo'rquvni olib tashlashi mumkin. Maxfiylik masalalari tufayli, boshqa bemorlarning fotosuratlaringizga kiritilmaganligiga ishonch hosil qiling.

Suratlar haqida fikr yuritish, ba'zilar chemo tote sumkalariga fotoalbom qo'shishni yaxshi ko'radilar. Bolalar va nabiralarning faol suratlariga nazar tashlash, sizning hayotingizni bir oz ko'proq normal deb his qilishingizga yordam beradi. Balki.

16 -

Atıştırmalıklar

Infuzion markazlarning ko'pchiligi aperatifler va ichimliklar bilan ta'minlaydi, lekin siz ayniqsa yoqtiradigan atıştırmalık bo'lsa, uni to'ldiring. Ba'zilar zanjabilni yoki zanjabilning boshqa shakllarini olib kelishadi, zanjabil kemoterapi bilan indamagan ko'ngil aynish va gijjalar bilan yordam beradi. Ko'pchilik, qattiq shakar bilan emlash ham yordam beradi deb hisoblaydi.

Ba'zi kemoterapi dorilar bilan, og'iz og'rig'i xavfini kamaytirish uchun, bemorlar muz çipleri yoki Popsicles so'rishadi. Infuzion markaz odatda ularni ta'minlaydi, chunki ularni tashish qiyin bo'lishi mumkin.

17 -

A chelak yoki plastik sumka

O'tmishning dahshatli hikoyalaridan farqli o'laroq, bugungi kun kemoterapiyasidan kelib chiqqan holda , ko'pchilik odamlar ozgina yoki ko'ngil aynishi yoki qayt qilishmoqda. Ya'ni, tayyor bo'lish yaxshi. Avtomobilingizdagi kovani yoki plastik sumkani joylashtiring.

Kemoterapi uchun qadoqlashning pastki qatori

Siz yoki sizning sevimli shaxsingiz bo'lsin, kimyo kemoterapiyasi bilan shug'ullanuvchi bo'lsin, ushbu ro'yxat orqali o'tadi, siz seansga yordam berish uchun zarur bo'lgan hujjatlarga ega bo'lishingizni va zerikish bilan kurashmasdan sessiya orqali suhbatingizni o'tkazishingizni ta'minlaydi.

> Manbalar:

Amerika Klinik Onkologiya Jamiyati. Cancer.net. Kemoterapi borligidan nimani kutish mumkin? Yangilandi 07/17.

> Dana-Farber rak instituti. Birinchi kemoterapiyangizga qanday tayyorlanishingiz kerak. Yangilangan sana: 12/08/7.

> MD Anderson rak markazi. Boshqa bemorlarning kemoterapiye tayyorgarlik bo'yicha maslahatlar. Yangilandi 02/04/14.