O'pka saratonini onlayn va In-Person yordamida qidirib toping
Saratonni qo'llab-quvvatlash guruhlari va jamoalar o'pka saratoni bilan yashayotganingizda juda katta yordam berishi mumkin. Siz sayyoradagi eng yaxshi oila va do'stlaringiz bo'lishi mumkin, ammo agar ular saratonni boshdan kechirmasalar, ular nima qilayotganingizni chindan ham tushunish qiyin. Saratonni qo'llab-quvvatlovchi guruhlar "u erda" bo'lgan va saraton kasaliga uchragan his-tuyg'ularni boshdan kechirgan kishilar bilan bo'lishish imkoniyatini taqdim etadi.
Saratonni qo'llab-quvvatlovchi guruhlar ham siz boshqalardan o'rganishingiz mumkin. Ular davolanish vaqtida qanday his-tuyg'ularni his qilishdi? Ular moliyaviy qiyinchilikni qanday boshqarishdi? Ularning alomatlarini boshqarish uchun nima ishlagan? Doktoringizdan qaysi savollarni so'rashingiz kerak?
Har qanday saratonni qo'llab-quvvatlash guruhi foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, o'pka saratoni bilan og'rigan odamlarning aksariyati o'pka saratoni bilan kasallangan odamlar uchun maqbuldir. O'n to'rtinchi o'pka saratoni bilan og'rigan 60 yoshli erkak menga ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan 30 yoshli ayol bilan bog'lanish qiyinligini aytdi. U oilasini qoldirib ketishidan tashvishda bo'lsa-da, uning davolanishdan so'ng homilador bo'lishini bilish uning eng katta tashvishlari edi. Ya'ni, saraton kasalligining har qanday shakli bo'lgan odamlar, telefonda yoki boshqa saraton kasallariga chalingan kishilarga vaqt ajratishning umumiy aloqasi juda ham foydali bo'lishi mumkin.
Saratonni davolash guruhida nima qilishim kerak?
Saratonni qo'llab-quvvatlash guruhlari bir xil emas va siz o'zingizni qulay his qiladigan guruhni topishingiz kerak.
"Yaxshi tinglovchilar" bo'lgan guruhni qidirib ko'ring - gaplashuvni tugatmasdan oldin gapingizga javob bermaydigan va aytadigan gapingizni eshitmasdan maslahat berishdan qochmang. Ba'zan siz boshqalarga javob berishga to'g'ri kelmasa-da, nima qilayotganingizni bilishingiz kerakligini tushunadigan odamlar.
Shuningdek , ijobiy e'tiborga ega bo'lgan guruhni topishga harakat qiling. Birgalikda qiyin paytlarni almashish va qo'llab-quvvatlash muhim ahamiyatga ega, "xushmuomalalik bilan shug'ullanuvchi" guruhga aylangan guruh sizni xirillagan va umidsizroq his qila oladi.
Mahalliy guruhlar
Mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhlari boshqa guruh a'zolari bilan yuzma-yuz muloqot qilishning afzalliklarini taqdim etadilar, biroq ular sizning uyingizdan yig'ilishlarga borish uchun energiyani talab qiladi. Tanlovlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Sizning saraton shifoxonangiz, shifoxona yoki onkologiya guruhi: Sizning onkologingizdan qanday variantlar mavjudligini so'rang.
- Jamiyatni qo'llab-quvvatlash guruhlari: Ko'pgina jamoalarda saratonni qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud. O'zingizning do'stlaringizdan so'rang, mahalliy hamjamiyat idorasiga qo'ng'iroq qiling yoki sizning shaharchada mavjud bo'lgan ma'lumotlarni ko'rish uchun jamoa gazetasini tekshiring. O'pka saratoni Ittifoqi turli mamlakatlarning ro'yxatini taqdim etadi, ular yuzma-yuz suhbat guruhlari bilan aloqa ma'lumotlarini taqdim etadi.
Onlayn yordam guruhlari va qo'llab-quvvatlash jamoalari
Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhlarining yuzma-yuz muloqot qilishlari bo'lmasligi mumkin, ammo ular sizning uyingizdan sayohat qilmasdan ulanishni amalga oshirish uchun afzalliklarga ega. Internet 24 soatdan beri mavjud bo'lganligi sababli ular a'zolarga kunduzi yoki kechasi xohlagan vaqtda yordam berishga imkon beradi.
Ba'zi imkoniyatlar quyidagilardan iborat:
- LUNGevity Support Community - LUNGevity o'pka saratoni bilan shug'ullanadigan eng katta onlayn tarmoqni taklif qiladi.
- Inspire - Amerika O'pkaning Jamiyati O'pka saratoni hayotdan ko'z yumgan Jamiyati - Inspire kunduzi va kunduz bir-birini faol qo'llab-quvvatlaydigan o'pka saratonidan qutulgan katta jamoa.
- CancerCare - CancerCare - onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari, telefonlarni qo'llab-quvvatlash guruhlari va Nyu-Yorkdagi Tri-State hududida yashovchi odamlar uchun mo'ljallangan,
- Saraton xafvsizligi tarmog'i - Saratonga chalinganlar tarmog'i Amerikadagi rak kasalligi jamiyatining bir qismidir va saraton kasalligi tufayli vafot etganlar va ularning yaqinlari uchun munozarali guruhlar va suhbat xonalari bilan ta'minlaydi.
- CancerCompass - Saraton kompasida ko'plab faol xabarlar panellari mavjud bo'lib, unda saratondan qutulgan kishilar savollar berib, boshqalar bilan onlayn muloqot qilishlari mumkin.
Telefon raklarini qo'llab-quvvatlash
Telefonni internet orqali istaganlar yoki telefon orqali maslahat olishni xohlaydiganlar uchun xizmatlar ham mavjud. Bepul xizmatlar:
- CancerCare telefon bo'yicha maslahat
CancerCare o'pka saratoni bilan og'rigan bemorlar uchun bepul shaxsiy maslahat beradi.
Yagona bemorlarga saraton kasalligini davolash bo'yicha xizmatlar
- LUNGevity Lifeline - Qo'llanma - bu o'pka saratonidan qutulgan kishilarga o'xshash tashxisga duchor bo'lgan boshqa odam bilan birlashtirilgan xizmatdir. O'pka saratoni bilan shug'ullanadigan kishilarga g'amxo'rlik qilish, xuddi shu muammolarga duch keladigan hayot quti orqali boshqa g'amxo'rlikchilarni ham topishi mumkin.
- Phone Buddy dasturi - O'pka saratoni Ittifoqi (LCA) ushbu ajoyib dasturni taklif etadi. LCA intervyusida o'pka saratoni bilan kasallanganlar va ularga g'amxo'rlik qilayotgan kishilar va boshqa o'pka saratoni bilan kasallanganlar va / yoki shunga o'xshash vaziyatlarga duch keladigan qariyalar bilan tanishadilar.
- Saraton xuruji tarmog'i - Saraton xuruji Tarmoq saraton kasalligini davolash bo'yicha sarflangan saraton bemorlaridan iborat.
Oila va do'stlar bilan aloqada bo'lish
- CaringBridge
CaringBridge saraton kasallariga chalinganlar va ularning oilalari uchun veb-saytni taqdim etadi, ular boshqa oila a'zolari va do'stlari bilan aloqada bo'lishlari mumkin. Saraton yoki vakolatga ega bo'lganlar yangilanishi mumkin va yaqinlaringiz imzo chekib, qo'llab-quvvatlash va rag'batlantirish yozuvlarini jo'natishlari mumkin.
O'pka saratoniga chalingan bolalarni qo'llab-quvvatlash
Davolash usullari orasida o'pka saratoniga chalingan bolalarning ehtiyojlarini unutishimiz mumkin. CancerCare for Kids saraton bilan ota-onasi bo'lgan o'smirlar (13-19) uchun onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlarini taklif qiladi.
Ijtimoiy medialar va saraton bilan xavfsizlik
Yakuniy eslatma sifatida, saraton jamoalari sizni qo'llab-quvvatlash va kasallik haqida bilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin, ammo siz onlaynda qilgan har bir narsa kabi, xavfsizlik ham muhim ahamiyatga ega. Siz saraton kasalligingizni onlayn ravishda baham ko'rganingizda maxfiyligingizni himoya qilish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqing .
Boshqa o'pka saratoni bilan - o'pka saratoni bloglari
Ehtimol, siz o'pka saratoniga qo'shilishga tayyor emassiz, ammo o'pka saratoni bilan shug'ullanadigan kishilarning qanday his-tuyg'ularini his qilishni istaysiz. Siz o'pka saratoni bilan safarlarini yozib olgan ba'zi odamlarning kasalliklarga qarshi turishida o'zlarini kamroq his qilishlariga yordam berish uchun, bu o'pka saratonining ayrim ijtimoiy media bloglarini tekshirish orqali boshlashingiz mumkin.
Manbalar:
Milliy rak instituti. Xizmatlarni taklif qiladigan tashkilotlar. https://supportorgs.cancer.gov/home.aspx