OITS bilan yashayotgan odamlarga nima sabab bo'lganligini va ular nimani anglatishini tushunish
Perspiratsiya - bu juda qizib ketgan, emotsional yoki jismoniy stressda bo'lgan yoki kasallik keltiruvchi vosita tomonidan ta'sirlanganda tananing tabiiy javobidir.
Ba'zi kishilarda bu o'z-o'zidan va aniq sababsiz (giperhidroz deb ataladigan) sodir bo'lishi mumkin. Ba'zilarda esa, u kechayu kunduz o'ziga xos va ko'p narsalar bilan ro'y beradi. Bu "kechasi terlash" deb nomlangan narsa yoki, hususan, uyqu hiperhidrozisidir.
Kecha terlimi nima?
Kecha terlemalari tez-tez OIV bilan kasallangan odamlarda, ko'pincha davolanmagan kasallikning keyingi bosqichlarida ( CD4 miqdori 200 hujayra / ml dan past bo'lgan) sodir bo'ladi. Ular ma'lum sabablarga ko'ra juda ko'p terlashda terlash bilan namoyon bo'ladi va ular o'zlarini zararsiz bo'lsa-da, kecha terlashlari jiddiy bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan asosiy tibbiy holatni ko'rsatishi mumkin.
Kecha terlashlari muntazam terlashdan farq qiladi, ular mashqlarsiz va deyarli butunlay uxlayotganlarida sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ular juda ko'p bo'lishi mumkin, to'shak kiyimlari, choyshab va hatto ko'rpa-to'shaklar bilan yopishadi.
Kecha terlemelerinin sabablari nima?
Ayollardagi umumiy hormonal o'zgarishlardan OIV infektsiyasining yanada og'ir namoyon bo'lishiga qadar kechayu-kunduz terlash uchun ko'plab sabablar mavjud.
Shunga qaramasdan, kechki terlar VIChning belgisi emas. Biroq, ular sizni INFEKTSION xavfi ostida bo'lishi kerak, shuningdek, OIV sinovini tekshirishni talab qiladi.
Kecha terining sabablari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Menopoz
- Qandli diabet
- Gipertireoz
- Surunkali charchoq sindromi
- Homiladorlik
- Kutish apnesi va boshqa uyqu buzilishi
- Haddan tashqari spirtli ichimliklar
- Ba'zi dorilar (antidepressantlar, insulin va og'iz diabet preparatlari, shu jumladan)
- Saraton (leykemiya, lenfoma)
- Tuberkuloz
- OIV bilan bog'liq bo'lgan infektsiyalar bakterial infeksiyaning tarqalishini o'z ichiga oladi Mycobacterium avium complex (MAC) va qo'ziqorin infektsiyasi histoplazmozi
OIVning o'zi kecha tirnoqlariga sabab bo'lmaydi. Biroq, agar siz rivojlangan yoki davolanmagan OIVga chalingan bo'lsangiz va vaqti-vaqti bilan yoki kechayu kunduz terlemeleriniz bo'lsa (bosh va bo'yin bilan cheklangan bo'lsa), ular OIV bilan bog'liq kasallik bilan bog'liq.
Kecha terlaganda nima qilishim kerak?
Kecha sabablarini davolashdan oldin kechki terlemalarni yo'q qilishning hech qanday usuli yo'q bo'lsa-da, muammoni aniqlash uchun muayyan qadamlar qo'yilishi mumkin. O'zingizdan so'rang:
- Siz nafas olish qiyinlishuvi yoki tungi tanglik kabi uyqudirsizmi? Kutishning buzilishi ko'pincha kechqurun terlashga yordam beradi.
- Qanday dori-darmonlarni qabul qilyapsiz? Kecha terlashlariga mos tushadigan narsalar bormi (yoki siz boshlagan birikmalar)?
- Siz og'ir iste'molchisiz? Bu ba'zi bir usullarda sub'ektiv savol bo'lsa-da, og'ir ichimliklar taxminan kechada ikkitadan ortiq ichimliklar ichgani haqida kabaca ta'riflanishi mumkin.
- Gormonal muvozanatni keltirib chiqaradigan, tashxis qo'yilgan yoki shubhalanadigan har qanday sharoitingiz bormi? Ayollarda homiladorlik va menopauza bormi? Qandli diabetdagi qon shakarmi? Gipertireoz?
- Kecha terisi qachon boshlandi? Ular tez-tez yoki faqat vaqti-vaqti bilan ro'y beradimi? Sizning butun tanangiz namlanganmi yoki tanangizning faqat qismmi?
- So'nggi paytlarda, hatto kichik bo'lganlarni ko'rgan boshqa jismoniy yoki hissiy alomatlar bormi?
Bu fikrlarni shifokor bilan bo'lishganingizga ishonch hosil qiling, shulardan ba'zilari kecha terlashining mumkin bo'lgan sabablarini aniqlashga yordam beradi.
Va agar siz shu erda bo'lsangiz, agar bunday qilmagan bo'lsangiz, OITV tekshiruvini ko'rib chiqing. Hozirgi kunda AQShda 15 dan 65 yoshgacha bo'lgan barcha amerikaliklarga muntazam shifokor tashrifi vaqtida bir martalik OIV testini o'tkazish tavsiya etiladi. Uyda tezkor OIV testlari ko'plab yirik zanjirli dori-darmon do'konlarida sotib olinadi.
Kecha terlaganda men nima qilsam qila olaman?
Kecha terlashlar haqida eng yomon narsa shunchalik noqulay va xavotirli bo'lishi mumkin. Agar siz terni sochib turadigan tunning o'rtasida uyg'onsangiz, bu erda siz qiladigan bir nechta narsalar mavjud:
- Sovutgichli hamomni yoki dushni olib, yangi tokchalar ichiga kiring.
- To'shaklarni o'zgartiring. Kechki terlar doimiy bo'lsa, to'shagingizni to'yinganligini himoya qilish uchun suv o'tkazmaydigan taglikdan foydalaning.
- Xona harorati sozlang. Agar ob-havo ruxsat etilsa, yotoqxona oynasini oching yoki havo oqimi uchun fanni yoqing. Biroq, sovuqdan qochish uchun ehtiyot bo'ling. O'zingizni toza saqlash uchun barcha harakatlaringizni qilish kerak bo'lsa-da, sovuq, klimasiz muhitda uxlash orqali sizning kechki teringizni "davolab" olmaslik kerak.
Agar kechki terlar shiddatli bo'lsa yoki chastotada kuchaygan bo'lsa, ular hayoti xavf ostida bo'lgan kasallikning guvohi bo'lishi mumkin. Kerakli sabablarni aniqlash va davolash uchun tergov o'tkazilishi uchun kechikmasdan doktoringizga murojaat qiling.
Ammo kechki terining mavjudligi OIV bilan kasallangan odamlarda kasallikning rivojlanishi yoki umr ko'rish davomiyligi bilan bevosita aloqasi yo'qligini ham ta'kidlash kerak. Buning o'rniga, ular aslida yomon sog'liqqa ega bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy shartni ta'kidlashlari mumkin.
Pastki chiziq bu: tushunarsiz kecha terli har qanday kishi darhol tibbiy yordamga muhtoj. O'zingizning tashxis qo'yishingiz yoki o'zingizning alomatlaringizni bekor qilmang, chunki "oddiy" kechalar terisi yo'q. Agar bugun xotirjam bo'lsa, uni tekshirib ko'ring.
Manbalar
AQShning ogohlantiruvchi xizmat vazifalari guruhi (USPSTF). "OIVga qarshi ko'rsatma: AQShning profilaktik xizmatlarini topshirish bo'yicha tavsiyalar bayonoti". Rockville, M Maryland; 2013 yil aprel; 2014-yil 7-fevraldan kirish mumkin.
Jild, J. va Lawler, F., "Keksalarning ikki kogortasida kechki terining prognostik natijalari". Amerika Oila Tibbiyot Kengashi jurnali. 2010 yil; 23: 970-103.