IBS bilan bog'liq eng yomon narsalar

Buzuq ichak sindromi (IBS) bo'lgan kishilarda ularning qayg'usi boshqalar tomonidan kamaytirilishiga olib kelishi mumkin emas. "Ular faqat IBS, bu saraton emasligiga xursand bo'linglar" yoki "Faqat shunga o'xshash katta ishni qilmanglar va siz yaxshi bo'lasiz" kabi narsalarga aytiladilar. IBS bo'lmagan odamlar tez-tez amalga oshira olmaydilar, IBS inson hayotining deyarli barcha jihatlariga yaxshi ta'sir qilishi mumkin emas. Bu erda IBS bilan shug'ullanish uchun eng yomon narsalarni ba'zilarini ro'yxatga oldim. Boshqalarni bu kabi buzuq hazm qilish buzilishi bilan yashashni xohlayman.

1 -

Og'ritadi; azoblantiradi

IBS og'rig'i kichik narsa emas. IBS bilan ko'plab odamlar uchun ularning og'rig'i shikastlangan va o'chirib qo'yilishi mumkin. IBS og'rig'i keskin, bıçaklanabilir va kuchli bo'lishi mumkin. Odamlar tez-tez ularni xuddi kuchli kuch bilan burishgan kabi tasvirlashadi. Gaz og'rig'i va ichak tutilishi odamni ikki barobarga oshirishi mumkin. Og'riq pastki orqa, quyi qorinlarda bo'lishi yoki butun tanada tarqalishi mumkin. Ko'pchilik ayollar uni tug'ruq paytida og'riqdan ko'ra yomonroq deb tushunishadi. Ba'zilar uchun og'riq juda yomon , ular zaif yoki unga yaqinlashadilar.

Ko'pincha, og'riqni boshdan kechirish vaqtida qandaydir qofiya yoki aql kabi ko'rinmaydi. Bu esa, hayotning boshqa barcha jihatlariga, masalan, ish, oilaviy majburiyatlar va dam olish faoliyati uchun juda ziyon keltiradi.

2 -

U sharmandalarcha

IBS ovqat hazm qilish jarayonini ta'sir qilsa, alomatlar kamsitilishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, migren boshi, diabet yoki astma bilan og'riganingizni, odamlarga kabızlıktan kelib og'riq yoki og'iz ichimligining dolzarbligi uchun hammaga qochish kerakligini aytish juda qiyin. Odamlar qandli diabetga chalingan odamni maxsus ovqatlantirishi kerak bo'lganida yoki migrenli odam qorong'i xonada yotishi mumkinligini juda yaxshi tushunadi. Oshqozon semptomlarıyla bilan bog'liq bo'lgan damgalanma, odamning uzoq vaqt mobaynida hammom ichida bo'lishi kerak (hidi haqida xavotirlanmasangiz!)

3 -

Siz narsalarni tashlab qo'ydingiz

IBS semptomlarının buzilgan va oldindan aytib bo'lmaydigan tabiati, hayotda ishtirok etish qobiliyatiga sezilarli darajada ta'sir ko'rsatadi. IBS odamlarni ishdan haydashga, safarlarni bekor qilishga va ijtimoiy yig'ilishlarga qoldirishga majbur qiladi. Ko'pchilik uchun qiziqarli va ijobiy kutish manbai bo'lishi mumkin bo'lgan kelajakdagi rejalarni amalga oshirish, odamni IBS bilan qo'rqinch bilan to'ldirishi mumkin. "Men buni qanday boshqarishim kerak?", "Qanday his etaman?" Va "men bunday narsaga hech qachon ishonmayman", - o'zlarining yaxshi his-tuyg'ularini hisobga olmaydigan odamlar uchun umumiy fikrdir. IBS bilan har qanday shaxs sizni qanchalar hayotdan mahrum qilgani haqida aytib berishi mumkin, chunki ular hammomda qolib ketgan yoki uyda noaniq alomatlar bilan shug'ullangan.

4 -

Siz har kim kabi ovqatlana olmaysiz

IKSga ega bo'lmagan odamlar tashvishlanmasdan taomlardan bahramand bo'lishlari mumkin. Ular o'zlariga kerak bo'lmagan narsalarni eyish uchun royally to'lovlarni amalga oshirishi uchun g'amxo'rlik qilishlari shart emas. Oddiy ovqat eyish shishiruvchi, qorin bo'shlig'i kissasi yoki ich ketishning zudlik bilan ishlayotganini tashvishga solmaydi. IBS bilan og'rigan odamlar ovqat paytida, ovqatlanishda va qanday ovqatlanishda tashvishlanishlari kerak. Ilgari yoqimli ovqatlar endi cheklanmagan bo'lishi mumkin. Ko'pincha IBS bo'lgan kishilar kasal bo'lib qolmaslik uchun ovqatni butunlay o'tkazib yuboradilar. Ko'pchilik ijtimoiy jihatdan iste'mol qilishdan qochishadi - bu xavfga loyiq emas.

5 -

Doktor siz bilan nima qilishni bilmaydi

Ko'pgina shifokorlar tibbiy sohaga kirishadi, chunki ular odamlarga yaxshiroq yordam berishni xohlashadi. IBS shifokorlarning eng yaxshi ma'nosini ham anglatadi, chunki IBS uchun samarali davolash imkoniyatlari juda cheklangan. Shifokorlar, jiddiy kasallikning o'tkazib yuborilmaganligini tasdiqlashlari mumkin, ehtimol antispasmodik yoki IBS dorilarining boshqa shakllarini belgilashlari mumkin, ammo hozirga qadar davolanish uchun qat'iy rejani taqdim eta olmaydilar. Ushbu cheklov juda yomon his bo'lgan va javob uchun shifokorlarga murojaat qilgan, ammo hech qanday mustahkam ma'nosiz tuyulmasdan ketib qolgan shaxsga juda chiroyli bo'lishi mumkin.

6 -

Siz xohlagan kiyimni xarid qila olmaysiz

Moda cheklovlari ozgina noqulaylik deb qaralishi mumkin bo'lsa-da, u insonning hayot sifatiga dahshatli ta'sir qilishi mumkin. IBSga ega bo'lgan odamlar tez-tez shiddatli shishiradi va shikastlanishga moslashish uchun moslashuvchan bel bilan kiyimni tanlashlari kerak. IBS bilan ko'p odamlar, faqatgina hammom hodisalari yuzasida quyosh shimini kiyishadi. (Albatta, shubhasiz, IBSli ayol uchun savol emas). Bizning madaniyatimiz jismoniy ko'rinishga katta e'tibor berganligi sababli, bunday cheklovlar insonning o'zini o'zi qadrlashiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

7 -

Har bir insonga yaxshiroq qilish uchun nima qilish kerakligi haqida bir nazariya bor

Odamlar, hech kim uncha qimmat bo'lmagan tajribani ifodalashni orzu qila olmaydigan boshqa sog'liqni saqlash muammolaridan farqli o'laroq, IBS hech qanday sababga ko'ra ochiq maydon sifatida ko'rilmoqda. IBS bilan og'rigan bemorlar ko'pincha eshitishadi:

• "Siz nima qilishingiz kerak bo'lsa, sizni tinchlantiradi, siz juda ko'p narsalarni ta'kidlayapsiz."
• "Siz glyutenni iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak, do'stim kleykovina iste'mol qilishni to'xtatdi va IBS darhol yaxshilab boradi".
• "Yangi shifokorga ega bo'lishing kerak, chunki sizda bor narsa sizga yordam bermaydi".
• "Bu sizning boshingizdadir, faqat bu haqida o'ylamang va siz yaxshi bo'ladi."

8 -

Bu sizning ishingizga ta'sir qiladi

Ajablanarli bo'lmagan ovqat hazm qilish tizimi bilan shug'ullanish insonning kasb tanlashiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ba'zilar uchun, bu darajani olish uchun maktab orqali o'tirishga qodir emasligi sababli istagan martaba emas. Boshqalar uchun esa, siz sevgan ishni qilolmaysiz, chunki siz vannaxona yaqin bo'lishingiz yoki jiddiy alomatlar tufayli vaqt ajratish uchun moslashuvchan bo'lishingiz kerak. IBSga ega bo'lgan ko'p odamlar sayohatni o'z ichiga olgan ishlardan qochishadi, chunki bunday talablar tanada juda qiyin. Bu IBS odamning moliyasiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

9 -

Bu sizni sevadigan insonlarga ta'sir qiladi

IBS nafaqat buzilishi bo'lgan odamga ta'sir qilmaydi. Bolalar simptomlari bilan kurashish uchun yolg'iz qolishlari kerak bo'lgan ota-ona bilan vaqtni yo'qotadi. (Ota-ona ota-onasi vannaxonada qolib ketayotganda, haddan tashqari uzoq vaqt davomida bolalar faqat yolg'iz qolishi mumkin!). Muhim boshqalar ijtimoiy imkoniyatlardan mahrum bo'lishadi. IKSga ega bo'lgan kishiga aloqador bo'lgan har bir kishi ma'lum bir faoliyatni so'nggi daqiqada bekor qilishi yoki hech qachon rejalashtirilmasligi mumkinligini biladi, chunki IBS bo'lgan kishi ishtirok eta olmaydi.