Agar siz jarohat olgan bo'lsangiz yoki kasal bo'lgan bo'lsangiz yoki jarrohlik amaliyotida bo'lsangiz, normal harakatlanish darajasini (ROM) va quvvatni qayta tiklashga yordam beradigan va optimal funktsional harakatchanlikni tiklash uchun sizga yordam beradigan fizik-terapevtning malakali xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Jismoniy terapevtingiz sizning mavjud vaziyatingizni baholaydi va tiklanishingizga yordam beradigan aniq reabilitatsiya maqsadlarini ishlab chiqishga yordam beradi.
Maqsadlar va jismoniy terapiya
Maqsadlarni tuzish muvaffaqiyatli reabilitatsiya natijasiga erishishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Fiziologik terapiyani boshlaganingizda, siz o'zingizning dastur oxirida nimani amalga oshirishni xohlayotganingizni o'ylab ko'rishingiz kerak. Maqsadlar ko'p hollarda shaxsiylashadi, ammo keyinchalik reabilitatsion jarayon. Maqsadlaringizni o'rnatganingizdan so'ng, birinchi tashrifingiz bo'yicha terapevtingiz bilan o'tirib, ularni birgalikda muhokama qilish muhimdir.
Maqsadlarni aniqlash
Siz o'rnatgan maqsadlar siz uchun muhim bo'lgan narsalar bo'lishi kerak. Biroq, ular ham realistik va erishish mumkin. Agar siz ushbu qoidaga rioya qilmasangiz, reabilitatsiya dasturida va natijalaringizdan hafsalangiz pir bo'ladi.
Ba'zan sizning vazifangizni funktsiya va zaiflik nuqtai nazaridan o'ylashingizga yordam beradi. Funktsional maqsadlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Sizning to'shagingizdan hojatxona tomon yurish uchun
- Ishga qaytish uchun
- ACL yirtig'idan so'ng futbol maydoniga qaytish
- Orqa og'riqlarsiz o'tirish va turish
Ushbu maqsadlar sizning kunlik ishlaringizni bajarishga yordam beradi. Ular turli tadbirlar atrofida aylanishadi - funktsiyalar - odatda odamlar har kuni ishlaydi. Sizning funktsional maqsadlaringiz PT ni boshlaganingizda va reabilitatsiya qilinayotganda nima qilmoqchi bo'lsangiz, nima qila olmasligingizga bog'liq.
Qiymatga oid maqsadlar PT boshlanganda optimal bo'lmasligi mumkin bo'lgan o'lchov o'zgaruvchilari.
Nosozlikning umumiy maqsadlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Qo'shish atrofidagi harakatlarning to'liq diapazonini (ROM) tiklang
- Balansni normalizatsiya qilish
- Mushak yoki mushaklar guruhiga to'liq quvvatni oshirish
- Muayyan mushak guruhidagi yoki tuzilmadagi og'riqni kamaytirish.
Maqsadlarni belgilash
Maqsadlaringizni aniqlab bo'lgach, ular sizning uzoq muddatli maqsadlaringiz, terapiyangizning oxirida erishmoqchi bo'lgan maqsadlar sifatida tasvirlanishi kerak. Keyin, uzoq muddatli maqsadingizga erishishda sizga yordam beradigan bir nechta qisqa muddatli maqsadlar qo'ying. Masalan, davolanishning oxirida uzoq muddatli maqsadingiz 200 futdan yordamchi qurilmasiz yurish bo'lsa, 2 qisqa muddatli maqsadga erishish: 1) 200 metrli piyoz bilan yurish, so'ngra 2) yordamchi qurilma holda 100 fut yurish . Nihoyat, hech qanday qurilma bilan yurmaydigan 200 futlik harakat.
Muddat:
Sizning terapevtingiz sizning maqsadingizga erishish uchun tegishli vaqtni aniqlashga yordam beradi. Bu ham aniq vaqt oralig'ida bo'lishi va sizning reabilitatsiya dasturingiz davomida erishgan yutuqlariga bog'liq bo'ladi. Agar barcha jismoniy terapiya maqsadlariga erisha olmasangiz nima bo'ladi? Sizning fizika-terapevtingiz sizning maqsadlaringizni o'zgartirishi uchun sizga yordam berishi mumkin. Esingizda bo'lsa, sizning maqsadlaringiz toshga qo'yilgan emas; ular sizning reabilitatsiya dasturingizning rivojlanishiga asoslanib doimiy ravishda sozlanishi mumkin.
Ba'zan, sizning jismoniy terapiya kursingiz davomida barcha maqsadlarga erishilmaydi. Shaxsiy fizik-terapevtingiz sizga PT tugagandan so'ng sizning maqsadlaringiz bo'yicha mustaqil ravishda ishlashni davom ettirishga yordam berish uchun sizga maxsus mashg'ulotlarni berishi mumkin.
Fizioterapiyada maqsadlarni belgilash sizning reabilitatsiya dasturingizning muhim qismidir. Sizning reabilitatsiya maqsadlaringiz jarohatlar yoki kasalliklardan so'ng jismoniy terapiyadan muvaffaqiyatli bo'lish uchun shaxsiy yo'l xaritadir. Jismoniy terapevtingiz bilan tekshiring va yaxshiroq harakat qilish va o'zingizni yaxshi his qilish uchun aniq va erishish mumkin maqsadlar ustida ish olib boring.
Brett Sears, PT tomonidan tahrirlangan.