Gluten yutishida kognitiv muammolar haqida bilishimiz (va bilmasligimiz)
Miya tumanlari fibromiyalgiya va surunkali charchash sindromi belgisi sifatida tan olinadi. Biroq, ko'pchilik skleroz va romatoid artrit singari chuqur kasalligi va boshqa otoimmün sharoitlari bo'lgan odamlar, shuningdek, mitti tumanlari bilan bog'liq muammolarni ham bildirmaydi, chunki ular choloksiz gluten sezuvchanligi bo'lgan odamlardir.
Lekin aniq nima "miya tusi"? Gluten miya tusiga sabab bo'lishi mumkinmi?
Miya mushagi bo'lgan odamlar odatda yotoqdan tushgan bo'lsalar-da, charchab qolishadi. Odatda ijodkor va yaxshi so'zga chiqqan bo'lsalar ham, ular suhbat qurishadi yoki yozuvchi blokidan qiynalishadi. Ularning fikrlari odatdagidan ko'ra asta-sekin ko'rinadi va ularning ijodkorligi shavqatsiz soliqqa tortiladi.
Vazifalarni bajarish, hatto oddiy vazifalar ham qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin va ular etarli darajada yomon bo'lsa, ular miya tuslari tufayli ish joyida yoki shaxsiy sharoitda kurashishlari mumkin. Og'ir holatlarda, miya tumanli odam do'kondan uyga qaytishi mumkin.
Miya tusini rasmiy tibbiy ta'rifi yo'q, lekin siz buni bilsangiz. Aksariyat odamlar çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan glutensiz sezgirlikning oshqozon belgilari haqida o'ylashadi va yaxshi sabablarga ko'ra: diareya, kabızlık, kramp va qorin og'rig'i tasodifiy gluten yutish bilan birga olib kelishi juda yoqimsiz. Ammo oshqozon alomatlari bilan kontsentratsiyalarda paydo bo'ladigan miya shilliqqozi xuddi zaiflashishi mumkin.
Brain Tumanining belgilari
Brain tumanlari - bu sizning miyangiz eng yaxshi ishlamayotgan paytda bilishingiz kerak bo'lsa-da, o'lchash uchun qiyin bo'lgan shartdir.
Miya tumanlarining o'ziga xos belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Qiyinchilikni jamlash
- Diqqat bilan bog'liq muammolar
- Qisqa muddatli xotirada o'chadi
- Nutq yoki yozish paytida to'g'ri so'zlarni topish qiyinligi
- Unutmang
- Zaiflik va ijodkorlikni vaqtincha yo'qotish
- Chalkashish yoki qarama-qarshilik
Miya tumanlarining belgilari birgalikda yoki alohida ravishda paydo bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha bir-biriga yopishib olishi mumkin. Misol uchun, yozuvchi, miya tusini olgan bo'lsa ham, yozishni qiyinlashtirishi mumkin, chunki u ham yozishga qodir emas va uning ijodkorligi xavf ostida bo'lishi mumkin.
Çölyakta va Gluten sezuvchanlikda Brain Fogi qanchalik keng tarqalgan?
Çölyak kasalligi bo'lgan bir qancha kishi haqida xabar bergan bo'lsa-da, umumiy çölyak kasalligi belgilari qisqa ro'yxatida miya tumanini topa olmasligingiz mumkin. Ba'zi yangi tashxislangan chaqaloqlar ko'p yillar mobaynida miya tusidan zarar ko'rganlarini aytishdi, lekin ular glutensiz ovqat iste'mol qilmaguncha tushunishmadi. Ammo shunga qaramay, gluten miya tusini keltirib chiqaradimi, yoki qanday mexanizmni jalb qilishi mumkinligi aniq emas.
Kognitiv funktsiyalardagi engil nuqsonlarni o'lchash mumkin. Chaqaloq kasalligi bilan og'rigan yangi odamlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, bu yengil kamchiliklar - xotiraga, e'tiborga, ijro etuvchi funktsiyaga va kognitiv ishlov berishga nisbatan engil nuqsonlarni keltirib chiqarmoqda - aslida birinchi yil davomida tashxis qo'yilgan odamlarning ovqatlanishlari boshlanadi glyutensiz.
"Shunday qilib, miya sisi bilan bog'liq kognitiv nuqsonlar psixologik va nevrologik jihatdan haqiqiydir va glutensiz parhezga rioya qilish bilan yaxshilanadi", dedi Avstraliyaning Melburndagi Monash Universitetida tadqiqotchi.
Shu bilan birga, tadqiqotchi, muammoning aslida kleykovina ekanligini aniq bilmasligini ham ta'kidladi: "Glyutenni yutish mexanizmi miya tusi bilan bog'liq kognitiv funktsiyani buzadigan mexanizmni aniq hisobga olish uchun yetarli dalillar mavjud emas, ammo hozirgi dalillar natsist omil kleykovina ta'siriga bevosita bog'liq emasligini ko'rsatadi.
Nima sababdan, tsellyulit kasalligi bilan og'rigan bemorlarga miya shamoli ko'proq chokli gluten sezuvchanligi bilan ajralib turishi mumkin: Doktor Alessio Fasano, Celiac Research of Massachusetts Umumiy Xastalik Markazi direktori, bu miyaga bergan intervyusida tuman glyutensiz sezuvchanlik kasalliklarining uchdan bir qismini ta'sir qiladi.
Bir muncha vaqt tashxis qo'yilgan kishilarda miya tuyg'usi o'zida kleykovina bo'lgan narsalarni iste'mol qilishdan kelib chiqadi va odatda kostirib chiqadigan aşınmanın boshqa oqibatlari kabi tarqaladi. Tanqisligi yaqin bo'lganlar - bu, o'z navbatida, glutensiz dietada ko'proq xatoliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lganlar - ko'p yillik veteranlarga qaraganda tez-tez xabar berishadi, garchi u har kimga ham bo'lishi mumkin.
Brain tumanidagi kichik tadqiqot
Tibbiyot mutaxassislari tibbiy adabiyotlarda, ayniqsa, birinchi tashxis qo'yilgan paytda hayot sifatiga ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha shifokorlarda cholin kasalliklarida miya shilimshiqligi haqida yozma ravishda topa olmaysiz.
Ba'zi hollarda sizning bulaniq boshlig'ingiz cholin bilan yuz berishi mumkin bo'lgan charchoq va uyqu muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin; Agar siz charchadingiz, ammo yaxshi tungi uyquga erisha olmasangiz, aqilli va jismoniy jihatdan eng yaxshi darajada ishlashingiz mumkin emas. Bundan tashqari, oziq-ovqat etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin; yangi çölyak uchun bir nechta kamchiliklar miya funktsiyasi bilan bog'liq vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Çölyak kasalligi uzoq muddatli kognitiv pasayish bilan bog'liq bo'lishi mumkinligiga oid ba'zi dalillar mavjud, ammo bu xavf sizning kleykovina tasodifan sindirib olishingiz mumkin bo'lgan qisqa muddatli aqliy muammolarga bog'liqmi yoki yo'qmi aniq emas.
Bir so'z
Xo'sh, fikringizni aniqlashtirish uchun nima qilishingiz mumkin? Çölyak kasalligi va miya toshi bilan, eng yaxshi tikish ratsionda aldanmasdan qat'iy glutensiz qolishdir.
Ko'pgina yangi tashxislangan chaqaloqlar ko'pincha tezda miya shikastlanishidan azob chekishadi va ularning loyqa boshi tasodifan kleykovina iste'mol qilmaguncha uzoqda qolishini bilib oladi.
Agar tasodifan ba'zi kleykovina ichiga kirsangiz, bir yoki ikki kun davomida loyqa boshli bo'lishi mumkin. Sog'ayish uchun sizning eng yaxshi pul tikishingiz ko'p bo'lsa, dam olishingiz mumkin, iloji boricha o'zingizning harakatlaringizni tering va miya shamolidan o'tishni kuting.
> Manbalar:
> Jericho H va boshq. Çölyak kasalligining eksternal intestinal ko'rinishi: Glutensiz xunning samarasi. Pediatriya gastroenterologiyasi va ovqatlanish jurnali . 2017 y.; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Çölyak kasalliklarida gluten bilan bog'liq kognitif bozukluk («miya toshi»). Gastroenterologiya va gepatologiya jurnali. 2017-mart; 32-qo'shimcha 1: 90-93.