Fotografiya uzoq muddatli quyosh ta'siriga, ayniqsa, UVA va UVB nurlariga olib keladigan teri ziyoniga tegishlidir va teri saratoniga olib kelishi mumkin. Bizning yoshimiz quyosh ta'sirida tezlashtirilganda sodir bo'lgan terining ko'p qismi o'zgaradi.
Teri uch qatlamdan iborat : epidermis , dermis va teri osti to'qimasi . Dermis tarkibida kollagen, elastin va boshqa muhim tolalar, shu jumladan terining mustahkamligi va moslashuvchanligiga ta'sir qiluvchi oqsillar mavjud va ular terining silliq, yosh ko'rinishi uchun javob beradi.
UV nurlanishi (UVR) bu muhim oqsillarni ziyonlaydi , natijada fotosuratga olib keladi.
Belgilanishlar va alomatlar
Ehtimol, fotosuratlar qanday ko'rinishda bo'lishi juda yaxshi fikrga egasiz. Siz jurnal fotosuratlariga qarashingiz, tanishlaringiz bilan tanishganingiz va shubhasizki, quyoshga juda ko'p marotaba tushgan (va ehtimol teri uchun ko'proq zarar keltiradigan sigmaganlar).
Fotosurat belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Kırışıklıklar
- Terini yumshatish (inelastiklik)
- Qorong'u dog'lar ("yoshlar")
- Yiringli qon tomirlari (telangiektaziyalar)
- Teriga sarg'ish rangli rang
- Teriga teri to'qimasi
- Idishdagi pigmentatsiya
- Oson parchalanish
Sabablari
UVR UVA va UVB nurlaridan iborat. Umuman olganda, UVB nurlari yonadi, UVA nurlari teri bilan qoplanadi, ammo bu nurlarning buzilishiga olib keladigan zararda sezilarli qarama-qarshilik mavjud.
UVA nurlari to'lqinlani uzunroq va chuqur dermishga kirishi mumkin. Nurlar mavjud kollagenga zarar etkazadi, bu esa elastin ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Bunday anormal miqdordagi elastin metaloproteinaz deb nomlanadigan fermentlarni ishlab chiqarishga olib keladi, bu zararlangan kollagenni tiklaydi.
Biroq, bu fermentlar, odatda, terini noto'g'ri tiklash yo'li bilan kollagenga ko'proq zarar keltiradi. Teriga kundalik ravishda UVA nuriga duchor bo'lganligi sababli, bu jarayon takrorlab turadi va bu ajinlar va chuqur teriga olib keladi.
UVA ta'sirida ko'zning, og'izning va peshonalarning, shuningdek yoshdagi nuqsonlarning yoki jigar joylarining atrofida nozik chiziq va ajinlar paydo bo'ladi.
Yoshlik nuqtasi quyosh ta'siridan kelib chiqqan pigmentatsiya joyidir. Ular nafaqat yuzida, balki tananing qolgan qismida, qo'llar, qo'llar, ko'krak va orqa tomonlarda ham paydo bo'ladi.
Oldini olish
Fotograflarni ko'plab elementlari muqarrar bo'lsa-da, qarishning ko'rinadigan belgilarini oldini olish mumkin . Quyosh nurlariga ta'sir qiladigan joylarga kun bo'yi kamida SPF 30 quyosh kreslosini (UVAga qarshi himoya qiladigan mahsulotlarni qo'llang) qo'llang: yuz, bo'yin, ko'krak, qo'llar, qo'llar, oyoqlar va hokazo. Rasmlarni oldini olishdan tashqari, kundalik quyoshdan himoyalanishning qo'llanilishi fotosuratlarning mavjud belgilari va shuningdek, teri saratoni rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin. Rivojlangan mamlakatlarda keng tarqalgan D vitamini etishmovchiligi va etishmasligi oqibatida ayrim dermatologiya tashkilotlari quyosh nuridan himoyalanmagan quyosh nurlanishini tavsiya qiladi (bu haqda ko'proq eshitasiz). Biroq, bu kalit so'z kichik. Ko'pincha 10-15 minut quyosh quyoshini qo'llashdan oldin D vitaminining yaxshi, sog'lom dozasini so'rish uchun ko'p vaqt.
Ehtimol, terining rasmini kamaytirish uchun qo'lingizdan kelgan eng muhim narsa (quyosh ta'sirini kamaytirishdan tashqari) sizni UVA nurlaridan himoya qiladigan quyosh nurini tanlashdir.
Ya'ni, bu oson emas. Aslida, sizni keng qamrovli reklama deb biladigan, lekin sizni UVA nurlaridan himoya qilmaydigan mahsulotni topish ehtimoli ko'proq.
UVA nurlaridan himoyalanadigan quyosh kresloni topish uchun, faqat to'plam nomiga qaramasdan, lekin ingredientlar ro'yxatini o'qish muhimdir. UVA nurlaridan himoya qiluvchi quyosh kremi ingredientlari , shu jumladan, turli mahsulotlarning afzalliklari va kamchiliklari, shuningdek, quyosh nurlari ilovalar o'rtasida qancha davom etishlari haqida bilib oling.
Quyoshdan himoyalanish bilan birga biz quyosh nurlari ta'siriga qarab terining zararlanishini kamaytirishning oddiy usullari mavjudligini unutmaymiz.
Sizni barcha zararli nurlardan himoya qila oladigan mukammal quyosh kremi bo'lmaganligi sababli, quyidagilarni eslang:
- Quyosh kuchli bo'lganida quyosh ta'siridan qoching - odatda 10 dan 2 gacha
- Shimollar va soyalardan foydalaning
- Yuzingizni himoya qilish uchun keng shlyapalar kiyib oling
- Himoya kiyimlarini, masalan, SPF faktori bilan bo'shashmasdan kiyimlarni taqing
Nihoyat, ko'zingizni unutmang. Quyosh ko'zoynaksiz quyoshda bo'lish makular nasli , ya'ni jasadni yoshga qarab olib kelishi mumkin.
Davolash
Suratga olishning, ayniqsa, engil va o'rtacha fotosuratlarni davolash uchun oltin standart retinol va Retin A davolash kabi vitamin A mahsulotidir . Dori-darmonlardagi mahsulotlar samarali bo'lishi mumkin, ammo retsept dori-darmonlari (Retin A va Differin) ko'proq konsentratsiyalangan. Ushbu dorilar birinchi navbatda akne uchun ishlatilgan va keyin ajinishni, ayniqsa nozik chiziqlarni va yuzning ajinlarini kamaytirishni aniqlagan. Retinoidlar hujayra aylanmasini oshirish orqali ishlaydi va o'zgarishlarni sezishingiz uchun bir necha oy vaqt olishi mumkin. Ba'zi odamlar yuqori konsentratsiyali mahsulot ishlatilganda qizarish va döküntüler rivojlanadi, lekin dozun asta-sekin tez-tez bu reaktsiyani bartaraf olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari fotodinamik davolanishni, fotodinamik davolanishni, zich pulsli nurni va lazeroterapiyani o'z ichiga olgan nurli texnologiyalarni qo'llaydigan ko'plab dermatologik o'zgarishlar mavjud:
- Fotodinamik terapiya teriga engil sezgir dori qo'llashni o'z ichiga olgan usul. Dori teriga kirganidan so'ng ta'sirlangan hudud dori-darmonlarni faollashtiradigan nurga duch kelmoqda, kollagen o'sishiga yordam beradi, bu teridan yoshroq, yumshoq ko'rinishga ega.
- Kuchli impulsli nur nurli pigmentatsiyani va singan qon tomirlarini bir qator sessiyalarda kamaytirish uchun samarali bo'lgan engil terapiya usuli hisoblanadi.
- Lazer terapiyasi teriga tatbiq etilgan nurning to'lqin uzunligiga qarab, turli xil terini bartaraf etishi mumkin. Qon tomirlarini minimallashtirish, yoshdagi nuqsonlarni davolash, ajinlarni kamaytirish, sochlarni olish va boshqalar uchun turli to'lqinlan uzunliklar qo'llaniladi.
Pastki chiziq
Teriingizni yosh va sog'lom ko'rinishda saqlash, quyoshda ehtiyotkorlikni amalda qo'llashdir. Ammo o'tgan yillar davomida ortiqcha quyoshga chalingan kishilar uchun shifo bermaydigan, ammo yoshga bog'liq tana zararini kamaytiradigan davolanish bor. Yodingizda bo'lsin, bu ajralishning sababi, shuningdek terining saratoniga olib keladi.
Manbalar:
Borges, J., Manela-Azulay, M. va T. Cuzzi. Fotoqalereya va Kesirli Lazer Klinik Utility. Klinik, kosmetika va terapiya dermatologiyasi . 2016 yil. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meffansan, J., Prapapan, O., Komine, M. va M. Ohtsuki. Fotografiya va fotokarsinogenezda matritsa metalloproteinazlarning ahamiyati. Xalqaro Molekulyar Fanlar jurnali . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A. va P. Cohen. Topikal Retinoidlar: fotodamaged terini davolashda terapevtik mexanizmlar. Amerika Klinik Dermatologiya jurnali . 2016. 17 (3): 265-76.