Nafas belgilarini va nima qilish kerakligini bilib oling
Hamma ham astma belgilari bilan shug'ullanmaydi. Ba'zi odamlar astma belgilarini boshdan kechirishlari mumkin, boshqalari esa faqatgina bitta kasallikka duch kelishi mumkin. Siz astma belgilaridan birini boshdan kechirganingiz sababli, siz astma tashxisiga ega emassiz. Nihoyat, bu erda aytib o'tilganlardan farqli o'laroq, atipik astma belgilari bo'lishi mumkin yoki bu astma belgilarini boshqalar astma belgilari qanday bo'lishidan farq qiladigan darajada farq qilishi mumkin.
Astma ning 4 klassik belgilariga quyidagilar kiradi:
Yo'talish
Yutalish - bu astma kasalliklarining klassik belgilaridan biri, ayniqsa, u tuni ham yomon bo'lsa yoki u uyquni qiyinlashtirsa.Haydovchilik
Nafas davrida bu klassik belgi shov-shuv va jingalak tovushdir. Sizni nafas olayotganingizda ko'pincha eshitishingiz mumkin, lekin siz nafas olayotganda ham eshitishingiz mumkin.
Ko'krak qotirganligi
Ba'zida astma bu klassik belgisi boshqa narsalar kabi maskelenebilir. Ko'krak sindirishiga olib keladigan turli xil narsalar mavjud. Agar ko'krak qafasida o'tirgan yoki siqib qo'yilgan narsaga o'xshasa, shifokor bilan gaplashib olishingiz kerak.
Nafas etishmovchiligi
Siz nafas ololmaysiz, yoki bu astma belgisiga duch kelganingizda nafas oling. Ba'zi bemorlar buni sizning o'pkangizdan havo qabul qila olmaslik kabi his qilishadi.
Nafasni nima qiladi?
Agar siz astma belgilariga duch kelsangiz, siz ularni nima sababli qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin.
Nafasning aniq sababi noma'lum bo'lsa-da, uning xavf omillari haqida ko'p narsa bilamiz.
Nafas diagnozi qanday?
Agar astma belgilariga duch kelsangiz, shifokoringiz tibbiy tarixingiz, jismoniy tekshiruvingiz va turli xil testlardan foydalangan holda tashxis qo'yadi. Sinovlarga quyidagilar kirishi mumkin:
- Peak Ekspiratuar Oqim darajasi (PEFR)
- Spirometriya
- Bronchoprovokatsiya sinovlari testi
- Ko'krak qafasi rentgenogrammasi
Nafas qanday davolash qilinadi?
Astma belgilarini boshdan kechirayotganingizda tashvishlanish, bu astma uchun yaxshi davolanish mavjud bo'lsa-da, astma davosi yo'qligi. Yaxshi astma davolash:
- Astma belgilari oldini olish
- Nafas olishni oldini oling va favqulodda vaziyat xonalarini tashrif / kasalxonaga yotqizishni kamaytiring
- Oddiy faoliyatingizni davom ettirishga ruxsat bering
- Sizning qutqaruv inhaleringizdan foydalanishni qisqartirish
Triggerlarni yoki nopokligingizni yomonlashadigan narsalardan qochish
Triggerlar sizning astma belgilari yoki astma belgilari yomonlashishiga olib keladigan narsalardir. Agar siz astma tetikleyicilerinizden saqlanishni bilib olsangiz, siz astma belgilariga duch kelmasligi mumkin.
Nafas belgilarini kuzatish
Siz astma bilan og'riganingizdan so'ng, monitoring juda muhim ahamiyatga ega. Siz shifokoringiz bilan kuzatuvni muhokama qilishingiz va alomatlar paydo bo'lishida nima qilish kerakligini aytib berish uchun astma harakatlar rejasini ishlab chiqishingiz kerak.
Yomon Astma Tekshirish - Nafasingizning belgilaringiz yomonmi?
Agar astma sizni yomonlashtirsa:
- Sizning belgilaringiz chastotada ortib bormoqda
- Siz kamroq narsani qila olasiz
- Siz ish yoki maktabni yo'qotdingiz
- Sizning tepalik oqimlari kamaymoqda
- Siz qutqaruv inhalerini ko'proq ishlatasiz, yoki u ishlamayapti
- Siz astma shikastlanishi tufayli favqulodda xizmatga borib yoki shifokorga murojaat qilishingiz kerak
Agar ushbu belgilarning birida siz astmangiz yomonlashayotganini bilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashib turing.
Katta Nafas muammosi nima?
Siz astmangizni nazorat qilishingizga yordam berishni xohlaymiz. Men sizning eng katta astma muammosi haqida eshitishni xohlayman, shunda biz sizning yechimingizni rivojlantirishga yoki qanday qilib yordam berishni yaxshiroq tushunishga yordam bera olamiz. Ehtimol, siz muammo bilan shug'ullanadigan yagona odam emassiz. Muammoni tasvirlab bir necha daqiqa o'tgach, biz birgalikda hal ishlab chiqamiz.
Manbalar:
Milliy yurak, o'pka va qon instituti. Ekspertlar kengashi hisoboti 3 (EPR3): Nafasni tashxislash va boshqarish uchun qo'llanma