Birgalikda sho'r suv qo'shma og'rig'i uchun samarali suyuqlik qo'shimchasi bormi?
So'nggi yillarda og'riyotgan og'riqlar uchun xun takviyasini qo'llash muayyan darajada oshdi. Ko'pchilik retsept bo'yicha dori-darmonlarni yoki umuman hech narsaga tayanmasdan, bezovtalik uchun "tabiiy" mahsulotni qabul qilishni afzal ko'radi. Qo'shimcha qo'shma sharbati haqida siz nimani bilishingiz kerak va bu qo'shimchada glyukozamin glyukozaminning boshqa shakllaridan qanday farq qiladi?
Birgalikda shirinlik nima?
Jigar shirasi - qo'shma og'riqlar va og'riqlar bilan og'rigan odamlarda ishlatiladigan artrit uchun suyuqlik (sharbatlarga asoslangan) dietasi .
Qo'shma sharbatlar 1500 mg glyukozamin va asosiy moddalar sifatida S vitamini o'z ichiga oladi. Joint Juice-ning yana bir versiyasida yashil choy ekstrakti ham mavjud. Birgalikdagi Juice Fitness Water mahsulotiga suv, glyukozamin, B vitaminlari va elektrolitlar kiradi. Juftlikdagi kofein qo'shma suvi ichidadir, ammo qo'shma Juice Fitness suvida kofein yo'q.
Juftlikdagi glyukozamin shakli glyukosamin gidroxloriddir. Ko'pgina glyukozalarning ko'pchiligidan farqli o'laroq, ko'pincha qoramol balig'idan olingan glyukozamin Ortiq sharbatlardagi glyukozamin asosan sabzavot hisoblanadi (glyukozaminning turli formulalari va ularning artritga ta'siri haqida quyida keltirilgan).
Birgalikda suvi 8 gramlik 25 kaloriyaga ega. Splenda tovar tatlandırıcı kalori miqdorini past tutadi. Juice Fitness Suyu 16,9 gramdan 10 kaloriyaga ega bo'lib, limon, berry va kivi-qulupnayda mavjud.
Birgalikda suvi ozgina gazlangan.
Turli xil glyukozamin preparatlari va qo'shma funktsiyalar haqida nimani bilamiz?
Glucosamine qo'shma funktsiyaga ta'siri tufayli aralashgan natijalar bilan juda qattiq o'rganildi.
Glyukosamin sulfat glyukosamin gidroxloridi bilan solishtirildi (sho'r suvda topilgan). Faqat glyukosamin sulfat (1500 mg dozada) qo'shma yallig'lanishdagi genlarni ifodalashni inhibe qilish uchun zarur bo'lgan plazma darajasiga olib keldi va to'qimalarni yo'q qilish.
Glyukozamin sulfat bu darajadagi og'riqlarni steroid yallig'lanishga qarshi preparatlarga (masalan, Advil va boshqalar) tenglashtiradi. Biroq, glyukozamin gidroxloridi statistik jihatdan ahamiyatli og'riqlarni kamaytirishga olib kelmadi.
S vitamini va artrit
Laboratoriya sharoitida (petrli idishlarda o'stirilgan xaftaga bilan) S vitamini xaftaga tushishi va osteoartritni kamaytirishga o'xshaydi va xaftaga choklardagi o'zaro bog'lanishlarni yaratishda juda muhimdir. Bu laboratoriya tadqiqotlari va C vitamini inson tanasida bir xil ta'sirga ega ekanligi aniq emasligini ham ta'kidlash kerak. S vitamini etishmovchiligi suyak va xaftaga chalingan muammoga olib kelishi mumkinligini bilamiz va kam vitamin C darajasi bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlarning ko'payishi bilan bog'liq. S vitamini etishmovchiligi shishan deb nomlanadigan holatni keltirib chiqaradi va suyakning nuqsonli shakllanishi bilan bog'liq.
Keyinchalik katta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, S vitamini uzoq muddatli foydalanish hayvonlarni o'rganishda tiz osteoartritining yomonlashuvi bilan bog'liq edi (u odamlarda o'rganilmagan) . Artrit ichidagi C vitaminining rollari haqida ko'proq bilib oling.
Yashil choy ekstrakti va artrit
Yashil choy ekstrakti bir xil qo'shma sharbatlarda uchraydi va artritda rol o'ynashi mumkin .
Yashil choy laboratoriyada yetishtirilgan biriktiruvchi to'qima hujayralarida, shuningdek laboratoriya hayvonlarida istiqbolli natijalar bilan o'rganildi. Aytgancha, hozirda yashil choy artritli odamlarga ta'sirini baholovchi tadqiqotlar yo'q.
Birgalikda suvi ishlatish uchun ko'rsatmalar
Joint Juice ishlab chiqaruvchilari, sog'lom odamlarda birgalikda meva suvi ichishni boshlaganidan keyin 4-8 hafta ichida qo'shma funktsiyani va moslashuvchanlikni oshiradi deb da'vo qiladilar. Shu bilan birga, da'volarning aniq klinik tadkikotlar asosida emasligi va ular FDA tomonidan baholanmagan.
Birgalikda shirasining mavjudligi
Qo'shma shirinlik mamlakat bo'ylab do'konlarda mavjud.
Bundan tashqari, Qo'shma Juice onlayn-do'konida ham sotib olinishi mumkin.
Birgalikdagi sharbat uchun ogohlantirish va ogohlantirishlar
Glucosamine uchun qo'llaniladigan har qanday ehtiyot choralari, shuningdek, glyukozamin o'zining asosiy faol moddasi bo'lganligi sababli qo'shma suvi uchun ham qo'llaniladi. Qoidalar Amerika Qo'shma Shtatlarida retseptlovchi dorilar bilan bo'lganidek, oziq-ovqat bilan ta'minlanganlik bilan cheklanmagani uchun, faqat nufuzli kompaniya taqdim etgan qo'shimcha mahsulotlardan foydalanish muhim ahamiyatga ega.
Glucosamine ba'zi bir odamlarda qon ketishini kuchaytirishi va qon tinerlari yoki aspirin bo'lgan har bir kishi uchun ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Glucosamine'in diabetga qanday ta'siri borligi aniq emas, lekin glukozamin aminokarbon bo'lganligi sababli, qon shakarini diabetga chalinganlar bilan yaqindan kuzatish va glyukosamin qo'shimchaini olishni tanlash kerak.
Glucosamine homilador yoki ko'krak suti bilan boqish har qanday kishi tomonidan qochishi kerak.
Og'riq va og'riqlar uchun boshqa dorilar haqida ogohlantirish
Qo'shish sharbati haqida munozarasi muqobillarni muhokama qilmasdan to'liq bo'lmaydi. Albatta, bitta variant hech narsa qilmaydi. Boshqa bir umumiy muqobil esa Advil (ibuprofen) va Aleve (naproksen) kabi nosteroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlarni (NSAID) qo'llaydi. Hozirgi kunda ushbu dorilar bilan tayerlash vositasi mavjud bo'lib, ko'pchilik odamlar ularni nisbatan xavfsiz deb o'ylashadi. Bu shunchaki haqiqat emas. NSAIDlar gastrointestinal qon ketish xavfini , shuningdek, buyrak kasalliklarini va ayrimlari bilan yurak xuruji xavfini oshiradi.
Qo'shish og'rig'i va qattiqligicha uchun qo'shma suyuqlikning pastki chizig'i
Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, tabletka yoki suyuqlikda bo'ladimi-yo'qmi, mahsulotni urinishdan oldin shifokor bilan muhokama qiling. Qanday qilib uni qanday qabul qilish kerakligini, qancha dori-darmonlar va qo'shimchalar bilan o'zaro ta'sir o'tkazish mumkinligi va mahsulotga qandaydir umidlar bilan qarash mumkinligini muhokama qiling. Boshqacha qilib aytganda, natijalarni ma'lum bir vaqt oralig'ida ko'rmagan bo'lsangiz, birgalikda shirin suvi to'xtatsangiz kerak? Birgalikda tayyorlangan shiraga oid qattiq maslahat uchun doktoringizga murojaat qiling.
Agar siz og'riq qoldiruvchi dorilargacha bo'lgan ehtiyojni kamaytirish yoki bu imkoniyatni kamaytirish uchun qo'shimcha foydalanayotgan bo'lsangiz, birgalikda almashtirishga muhtoj bo'lasiz, biroq glyukozaminning boshqa formulasi, xususan, Sharbatsiz shiradagi glyukosamin gidroxloriddan ko'ra glyukosamin sulfatni tanlash yaxshi bo'lishi mumkin. fikr. Ortiq sharbat ichidagi S vitamini artiritni takomillashtirishda muhim rol o'ynashi mumkin, ammo roli hali aniq emas.
> Manbalar:
Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. va boshq. C vitamini kondrositlarni monosodyum yodoatsetat bilan bog'langan osteoartritlarga qarshi ko'p yo'llar bilan himoya qiladi. Xalqaro Molekulyar Fanlar jurnali . 2016. 18 (1): pii: E38.
Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. va boshq. Sarum S vitamini va o'murtqa og'riqlar. Og'riq . 2016. 157 (11): 2527-2535.
Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. va boshq. Patentli kristalli glyukosamin sulfatning boshqa glyukozamin preparatlaridan differentsiatsiyasi osteoartritni optimallashtirishga olib keladi. Xalqaro rematizm kasalliklari jurnali . 2017 yil 23-mart. (Epub nashrdan oldin).