Ko'pincha sizning onkologiya hamshirasi yoki ko'krak bezi saratoniga chalingan kishilar sizning davolanish paytida noqulaylik bilan kurashish uchun eng yaxshi maslahatlarni berishi mumkin. O'tkazishimiz kerak bo'lgan maslahatlardan biri kam qo'llab-quvvatlovchi yostiqlardir.
Kichik ko'makchi o'tiradigan joy kichik, odatda 8-11 dyuym atrofida. Ular qo'lingizning tagiga sig'ishi uchun etarli darajada kichik bo'lishi kerak va sizning kesmaning yoki jarrohlik kanalizatsiya va sizning xavfsizlik kamarini avtomobilga joylashtirish uchun etarli darajada ingichka bo'lishi kerak. Jarrohlikdan keyin atrofingizdan qaytsangiz, ular qanchalik foydali ekanini bilib olasiz. Bu o'tiradigan joylar sizning uyingizda, kasalxonada, xaridor yoki cherkovga borganingizda va kechqurun yotqizayotganda doimo hamroh bo'lishingiz mumkin.
Va qo'shimcha ravishda bu sizning sevimli odamingizni saraton kasaliga chalinganingiz uchun sizga beradigan sovg'adir. Agar ko'krak bezi saratoni operatsiyasidan oldin do'stingizga yostiq yursangiz, u kimdir uning safarning har bir qadamiga g'amxo'rlik qilayotganini eslatadi. Bu kichik yostiqlardan foydalanishning 10 yo'li!
1. Xavfsizlik kamarlaridan yostiq
Agar lumpektomiya , mastektomiya yoki ko'krakni qayta tiklashdan so'ng, ko'krak qafasi sizning kesmaning har qanday joyida tender bo'ladi. Siz va yuqorigi tana xavfsizlik kamarini orasiga joylashtirish uchun kichkina kvadrat yoki to'rtburchak yostiqdan foydalaning. Ushbu konfor yostiq sizni chafingdan himoya qiladi va ko'ksingizdagi bosimni tarqatadi.
Agar siz mashinada sayohat qilayotganda xavfsizlik kamarini qo'riqlashni istasangiz, yostiqning bir tomonida Velkro ko'chadan qo'shing. Yostiq sizning insizyonlaringizni himoya qilish uchun etarlicha qalin ekanligiga ishonch hosil qiling, ammo bu sizning xavfsizlik kamaringiz samaradorligini kamaytirmasligi uchun etarlicha ingichka bo'lishi kerak.
2. Armpit Comfort Yostiqsimon
Sizning limfa tugunlaringiz holati muhimdir va shoshilinch tugunli biopsiya yoki aksillar lenf nodu diseksiyonu bilan belgilanadi . Sizning tashxisingiz va bosqichingiz uchun juda muhim bo'lgan ushbu tartib-qoidalar sizning ko'p nervlaringiz bo'lgan hududlarda tenderlarni qoldiradi. Drenaj naychalari sizning tanangizni tashlab ketadigan joylarda teringizga qo'shimcha ravishda tayyor bo'lishi mumkin.
Qo'l va ko'kragingiz orasidagi biroz qo'ltiqli yostiq mavjud bo'lib, aksillar va mastektomiya kesmalarining og'rig'ini engillashtiradi. Qo'ltiq ostidagi maydonni yumshatish uchun yumaloq yoki to'rtburchakli yostiqdan foydalaning. Ushbu yostiqqa elkasini ham qo'shishingiz mumkin, shuning uchun har doim uni ko'chirishingiz shart emas.
3. Qo'l poyafzallari
Kolos yostiqlari ko'pincha kemoterapi, bar yoki suyak o'tiradigan joy deb ataladi va ular bir necha usulda ishlatilishi mumkin. Agar siz hali ham kemoterapi sohasida uzoq vaqt davomida o'tirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qo'lingizni bu bilakni yostiqlardan biriga joylashtirishingiz mumkin.
Qo'lingizni ko'kragingiz ustida ushlab turish uchun yostiqni yotgan holda ham qo'llashingiz mumkin. Qo'lingizni ko'tarayotganda ko'tarib, lenfödem simptomlarini engillashtirishi mumkin. Dam olish yoki sayohat qilish vaqtida bo'yin ostida bar shaklidagi yostiqdan foydalaning, mushaklarning shikastlanishini engillashtiring.
4. Ko'krak yordami uchun yostiq
Ko'krak bezi saratoni yoki ko'krakni qayta tiklashdan keyin ko'krak bezi sezgir bo'lib tuyulishi mumkin. Ko'krak jarrohligiga ega bo'lish ko'krak qafasining muskullaridagi og'irlik balansini o'zgartiradi. Yangi me'morchilikka moslamaguncha, chiziqlarni davolaymaguncha va mushaklaringizni tuzatmaguncha ko'krakka yoki qayta tiklashga yordam beradigan soqolli yostiqdan foydalanishni yoqtirasiz. Bundan tashqari, qo'ltiq ostidagi insizyonlarni taskin qilish uchun, yostiq shaklida ham foydalanishingiz mumkin.
Operatsiyangizdan shifo topganingizda, turli xil miqdordagi suyuqlik kengaytirgichlaringizga kiritilgan davriy kengayishlarga ega bo'lishingiz mumkin. Agar buni amalga oshirsangiz, o'tiradigan joylarni juda tezroq olmang.
5. Ko'krak o'rtasida
Har qanday ko'krak bezi saratoni operatsiyasini boshlaganingizda muvozanat o'zgaradi va ko'krakdagi bu o'zgarishni sezishingiz mumkin. Agar yoningizda uxlasangiz, ko'ksingizdagi ko'krak qafasining mushaklaridagi og'irlik jarrohlikdan oldin o'zgacha farq qilishi mumkin.
Sizning qayta tikilgan ko'krak va sog'lom ko'krak orasida uyquda kichik dikdörtgen yostiqni o'ynash, ko'krak implantasyonu uchun kengaytirilgan mushaklar kamaytirilishiga yordam beradi. Siz asta-sekin yangi muvozanatga ega bo'lasiz, ammo bu kichik yostiq sizga bu o'tish orqali erishishga yordam beradi.
6. Tizza yostig'i
Sizning orangizda uyquda bo'lganingizda tizzangiz orasiga bir oz yostiq qo'shsangiz, pastki orqa qismingizni osonlashtirasiz. Orqa sochingiz qulay bo'lsa, siz ozgina burilib, ochiladi, tezroq uxlashingiz mumkin.
Tizza yostig'ingiz uchun kvadrat yoki burchakli konfor yostiqidan foydalaning. Sizning tizzangiz orasidagi bo'sh joyingiz bo'lsa ham, issiq fleshli hitsda uyquni bir oz sovutish mumkin.
7. bo'yin yostig'i
Bo'yin yostiqlari uchun juda ko'p shakllar bor! Ular bolsterlar, panjalar, kontur va hatto U shaklidagi yostiqlar. Siz uchun ishlaydigan yoki toping - yaxshi bo'yinli yostiq o'tirishi va bo'yin va elkangiz uchun uxlashi kerak. Agar siz kemoterapevtik davolanish uchun bir soatdan ko'proq vaqt davomida o'tirmoqchi bo'lsangiz yoki orqa tomondan yaxshi dam olish uchun boshingizni, bo'yni va elkangizni to'g'ri chizish uchun bo'yin yostig'idan foydalaning.
8. Pastga orqaga
Pastki orqa tomondan orqada turgan kichik to'rtburchak yostiqni o'rash uchun boshqa joy bor. Bir muddat o'tirish yoki safar qilishni rejalashtirganingizda, belingiz bilan stul o'rtasida bir yostiq borligi osonlashadi va kuchlanish va mushaklarning zo'riqishini qaytarishi mumkin. Pastki yuzingiz to'g'ri burchak ostida bo'lsa, oyoq og'rig'idan (siyatikadan) uzoq vaqt davomida o'tirishdan qochishingiz mumkin.
9. Yashirin qo'ltiq minderi
Agar dorivor shoxchangizda og'riqlar bo'lsa, pichan yostig'iga o'tirishga harakat qiling. Agar jarrohlik amaliyotidan keyin sizning kallakesangizda juda ko'p o'tirgan bo'lsangiz, noyob holat yuzaga keladi. Qovoq teshigi sizning belingizning pastki qismiga bosimni oldini olish imkonini beradi.
Kichkinagina yumaloq yostiq yostig'i ham kemoterapi bilan bog'liq ichak tutilishining yon ta'siri sifatida qon ketishida og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham foydalidir. Agar siz bundan oldin hech qachon zaharlanmagan bo'lsangiz, hozir buni boshdan kechirishingiz mumkin. Ko'pincha kemoterapi bilan bog'liq ko'ngil aynishni va qusishni oldini olish uchun ishlatiladigan preparatlar ajoyibdir, ammo ichak tutilishi deyarli aniqlangan.
Donut yostiqlar kestirib og'rig'i, og'riqli og'riqlar va prostata bezining yallig'lanishi uchun yaxshi. Agar pichan yostig'i uchun mustahkam qopqog'ingiz bo'lsa, uni hech kim alohida maqsadga ega deb hisoblamaydi!
10. Wonderful Wedge o'tiradigan joy
Aytaylik, siz jarrohlik amaliyotidan uyga qaytganingiz va jarrohlik drenaj va saranjomlarni boshqarishda sizning orqa joyingizda uxlashingiz kerak. Tog'laringizning tagida yotgan yostiqdan foydalaning va oyoqlarini pastga ko'taring - bu sizning orqa miya tuzatadi va sizni qulay qiladi. Yoki boshingizni va elkangizdagi kamzul yostig'ini qo'ying, sizni yoningizga burilmaslik uchun.
Yaxshi siqish yostig'i astma, kislota oqimi va horlama muammosi bo'lgan odamlarga foyda keltirishi mumkin.
Yostiqlar sizga ko'proq yordam beradi
Siz o'zingizning yostiqchalarni yasashingiz mumkin, yoki yaxshi do'st bularni siz uchun qilishi mumkin. Eng foydali yostiqlar mashinaga yuviladigan qismlardan tayyorlanadi, ular oson parvarish uchun. Ushbu o'tiradigan joylar tikilgan, ko'ylak, trikotaj yoki tirnoqli bo'lishi mumkin. Yostiqni kashta tikish, tasvirlarni ko'chirish va mato belgilari bilan moslashtiring. Bu kichkina o'tiradigan joylarni tolalar to'ldirish, bambukdan yasalgan pardoz, yoritgich batting, mikroelementlar yoki grechka bilan to'ldirish. Aromaterapiyani taskin qilish uchun ba'zi o'tlar (lavanta, bergamot, romashka yoki sadr) qo'shing.
Ko'krak bezi saratoni bilan yostiqli ko'makni qo'llab-quvvatlashning pastki liniyasi
Sizning xavfsizlik kamarlaridan naychaga qarshi dori bilan bog'liq konstipatsiyadan hemoroidga bo'lgan kesmaning noqulayligidan, konfor yostiqlariga ega bo'lish sizning noqulaylikingizni engillashtiradigan ko'plab usullar mavjud. Biz saraton kasalligini davolash haqida gapirganda, ko'pincha sizda operatsiya turi yoki kemoterapi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan soch to'kilishi kabi narsalarga e'tibor qaratamiz. Biroq sizning kuningizdagi kunlik farovonlik vaqtida o'zgarishlarga olib keladigan juda kichik narsalar mavjud. Konfor yostiqchasi - bu ozgina narsa - bu sizni qutqarishga yordam beradi va ruhingizni ko'taradi.
> Manbalar
Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. va boshq. Ko'krakni qayta tiklashdan so'ng operatsiyadan keyingi davrdagi o'tkir og'riqlar bilan bog'liq omillar. JPRAS Ochiq . 2017 Mart 11: 1 - 13.