Ayollarning ko'pchiligi raki saratoni rivojlanishidan xavotirga tushishadi, chunki hozirgi paytda ayollarda saraton kasalligiga chalingan o'limning beshinchi sababi hisoblanadi. Shunga qaramay, kasallikni rivojlanish xavfini kamaytirish yoki oldini olish uchun sizda qila oladigan ba'zi narsalar mavjud. Sog'lom vaznni saqlash, shaxsiy parvarish mahsulotlarida talkdan qochish, tug'ilishni nazorat qilish usullarini yoki gormonlarni almashtirishni tanlashda xatarni hisobga olish va juda yuqori xavfga ega bo'lsangiz, operatsiyani hisobga olish variantlari mavjud.
Ushbu saratonlarni imkon qadar tezroq topish (erta aniqlash) yanada qiyin, chunki biz hozirda skrining qoidalariga ega emasmiz.
Ayollarning raki saratonidan o'lish ehtimolini kamaytirish uchun aniq choralar haqida gapirishdan oldin bir necha muhim ta'riflar va farqlar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
Oldini olish va erta tashxislash (skrining)
Saraton kasalligining oldini olish haqida gap ketganda, ikkita alohida masala mavjud. Oldini olish yoki xavfni kamaytirish ayollarning birinchi navbatda tuxumdon saratoni olish imkoniyatini kamaytirish uchun qila oladigan narsalarni anglatadi. Erta aniqlash, aksincha, allaqachon imkon qadar erta bo'lgan bir raki saratoni topishga ishora qiladi. Ko'pgina saraton tekshiruvi testlari aslida erta aniqlanadigan testlardir va ular kasallik olish xavfini kamaytirmasa ham, siz bu kasallikdan o'lish ehtimolini kamaytirishi mumkin.
Ogohlantirilmaydigan va boshqalar uchun xavfli bo'lmagan xavf omillari (o'zgaruvchan xavf omillari)
Xavfingizni oldini olish yoki kamida kamaytirish, ovaryan saraton uchun xavf omillarini bilish bilan boshlanadi. Ushbu xavf omillaridan ayrimlari o'zgartirilishi yoki o'zgartirilishi mumkin, boshqalari bilan siz kam qila olasiz (masalan, yoshingizni o'zgartira olmaysiz). Biroq, ikkalasini ham tushunish muhimdir.
Ba'zi xavf omillarini o'zgartirish uchun turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin, ammo o'zgartirolmaydigan narsalar haqida bilishingiz kasallikning dastlabki belgilari haqida xabardor bo'lishga imkon beradi, shuning uchun iloji boricha tez tibbiy yordamga murojaat qiling. ular sodir bo'ladi.
Skrining va boshqalar diagnostikasi
Buyurtma paytida skrining tekshiruvi (masalan, transvaginal ultratovush), kasallik belgilari bo'lmagan odamlar uchun mo'ljallangan. Ko'krak bezi saratoniga qaraganda, buni osonroq tushunish mumkin. Ko'krak bezi saratoni uchun mamogramlar butunlay asemptomatik bo'lgan ayollarda o'tkaziladi. Agar ayolda ko'krak qafasi kabi belgilar mavjud bo'lsa, ko'p hollarda boshqa testlar talab qilinadi va faqatgina mammogramlar saraton kasalligini istisno qila olmaydi. Xuddi shunday, agar ayolda tuxumdon saratonining alomatlari bo'lsa, saraton tekshiruvi (ba'zan foydalaniladigan) saraton kasalligini istisno qilish uchun etarli bo'lmasligi mumkin.
Oldini olish (xavfni kamaytirish): o'zgarishi mumkin bo'lgan xavf omillari
Yumurtalab saraton kasalligining ko'pgina xavf omillari aniqlandi. Misol uchun, sizning birinchi davringizda bo'lgan yoshni o'zgartira olmaysiz. Lekin siz hali ham qila oladigan narsalar mavjud. Yumurtalash saratoni "multifaktorial" deb qaraladi, shuning uchun bir necha jarayon odatda ushbu saraton kasalliklarini ko'tarish yoki kamaytirish uchun birgalikda ishlaydi, hatto kichik o'zgarishlarni ham insonning saraton kasalligini rivojlantira oladigan darajada katta farq qilishi mumkin.
Xatarni kamaytirish uchun nima qilsa bo'ladi?
Sog'lom vaznni saqlang
Sog'lom vaznga erishish va saqlab qolish (19 dan 25 gacha bo'lgan tana ommaviy indekslari) sizning raki saratoni xavotirlanganligidan qat'i nazar, yaxshi fikrdir. Chekish yoki semiz bo'lish raki saratoni, ayniqsa premenopozal ayollarda, ayrim (ammo hamma emas) turlarini oshiradi. Agar vazn yo'qotish mumkin bo'lmasa, xavfni kamaytirish uchun sizning ideal vazningizga erishishingizga to'g'ri kelmasligini yodda tuting. Agar kilolu bo'lsangiz, faqat 5 kilogrammdan 10 funtga tushishingiz foydalidir.
Shaxsiy Xizmat larda gapirishdan saqlaning
Ayollarning changlatuvchi spreylar va pudratlardagi nutqlari raki saratoni rivojlanishi bilan bog'liq.
Tuxumdon tuxumdon saratoni uchun eng katta xavf omil bo'lmasa-da, bu osonlik bilan bartaraf qilinadi.
Sizning tug'ilishingizni ehtiyotkorlik bilan tanlang
Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish usullari tuxumdonlar saratoni xavfini kamaytirishi mumkin, ammo saraton kasalligini oldini olish bilan bog'liq ushbu tanlovlarni ko'rib chiqsangiz, barcha xavf-xatarlar va foyda haqida batafsil ma'lumot olish muhimdir.
Og'iz kontratseptivlarini qabul qiladigan ayollar (tug'ma nazorat tabletkalari) raki saratonini rivojlanish xavfini kamaytiradi. Buni tushunish uchun ovulyatsiya haqida o'ylash foydali bo'ladi. Yumurtalikdan tuxumdonning tushib ketgan naychaga chiqarilganda yallig'lanish va travma paydo bo'ladi. Bu kabi yallig'lanish saraton rivojlanishida muhim rol o'ynashi mumkin. Og'iz kontratseptivlari ("tabletkalarni") ovulyatsiyani inhibe qiladi. Umuman olganda, tabletka saraton kasalligi saraton xastaligini 50 foizgacha kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu xavfni kamaytirish 30 yilgacha davom etadi.
Shu bilan birga, raki saratonida bu kamayish boshqa foyda yoki yon ta'sirlarga nisbatan tortilishi kerak. Tug'ishga qarshi dorilarni qabul qiladigan odamlar, ayniqsa, ular sigaret chekadigan bo'lsa, qon quyqalarini rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Og'iz kontratseptivlaridan foydalanish, ayniqsa, kasallik xavfi yuqori bo'lganlarda ko'krak bezi saratoni xavfini ko'paytiradi.
Depoprovera otishni o'rganish (tug'ilishni nazorat qilish uchun har uch oyda bir marta berilgan) progesteronni o'z ichiga oladi, ammo estrogen emas, shuningdek, tuxumdon saratoni xavfini kamaytiradi. Depoprovera ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bachadonni nazorat qilish tabletkasini ko'tarmasligi mumkin, ammo vaznli daromad kabi Depo-Proveraning boshqa yon ta'siri ham bor .
Tubal ligatsiya - bu ovulyatsiya saratoni xavfini kamaytiradigan tug'ruqni nazorat qilish usuli bo'lib, epiteliya ovaryan saratoniga (eng keng tarqalgan turdagi) 70 foizgacha kamayishi mumkin. Shunga qaramay, bu ham jarrohlik muolajani talab qiladi va qaytarilmasligi kerak. Buni quyida "jarrohlik" ostida muhokama qilish mumkin.
Bolalarni emizish haqida o'ylab ko'ring
Ko'krak bezi saratoniga chalingan singari, emizish sizda raki saratoni rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin. Ko'krak suti bilan boqish (kamida to'liq vaqtda emizish) ko'pincha ovulyatsiyaning oldini oladi.
Gormonlarni almashtirishni oqilona tanlash
Agar siz gormonlarni almashtiradigan davolash (HRT) dan foydalanishni o'ylab ko'rsangiz, ovaryan saraton xavfiga qo'shimcha ravishda ko'plab masalalar mavjud. Aytish joizki, ayollar estrogen-faqat gormonlarni almashtirish davolashni uzoq muddatli davolash bilan shug'ullanadiganlar estrogen va progesteron preparatlarini qo'shgan ayollarga qaraganda raki raki rivojlanish xavfining yuqori ekanligini tushunishlari muhimdir.
Hayotingizni ziroat qiling
Turmerika kori va xantallarning (sariq rangi uchun mas'ul) umumiy tarkibiy qismidir va kurcumin deb nomlanuvchi zerdeçalning tarkibiy qismi kuchli antikanser xususiyatlariga ega ekanligi aniqlandi. Tadqiqotchilar birinchi marta Yaponiyada raki saratoni bilan og'rigan bemorlarning soni juda past ekanligini, Ukon choyi iste'mol qilish esa (zerdeçal o'z ichiga olgan) yuqori ekanligini ta'kidladilar. Laboratoriyada raki saraton hujayralarini ko'rib chiqadigan qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antimikrobiy hujayralardagi hujayrali uyqusiragan hujayra o'limini (apoptoz) uyg'otadi, ammo normal hujayralar emas. Laboratoriyada olib borilgan tadqiqotlar odamlarda ta'sir o'tkaza oladimi-yo'qligini bilmaymiz va sizning kundalik ishingizga qo'shimcha qo'shish haqida gapirish uchun juda erta. Agar siz kariyb va xantaldan lazzatlanishni boshlasangiz, ularni parhezingizning normal qismi sifatida ko'rib, lazzatlanishingiz zarar qilmaydi.
Agar siz cheksangiz, chiqing
Chekish nafaqat tuxumdon saratonining bir turi, shilliq epiteliya o'smalari xavfini oshiradi, ammo bugungi kunda chiqish uchun ko'plab sabablar mavjud.
Jarrohlik
Bachadon bo'yni saratoni xavfini kamaytirish uchun ma'lum bo'lgan jarrohlikning bir nechta turlari mavjud, ammo bu operatsiyalarning ko'rsatmalari o'zgarib turadi.
- Tübal ligasyon : Biz tushunmaydigan sabablarga ko'ra, tubal ligasyon ("tüplerin ulanishi"), amalga oshirilgan yoshga qarab, ovaryan saraton xavfini 70 foizga kamaytirishi mumkin. Tubal ligatsiya odatda tug'ilishni nazorat qilish shaklida amalga oshiriladi, ammo bu qisqartirishda raki saratoni rivojlanish xavfi yuqori bo'lganlar, agar bolalarga ega bo'lishsa, ushbu tug'ilishni nazorat qilish usulini ko'rib chiqishni xohlashadi.
- Salpingo-Ooferektomiya : Xavfli odamlarda (masalan, BRCA gen mutatsiyalarida) ovaryan saraton xavfini kamaytirish uchun standart davolash salpingo-ooforektomiya hisoblanadi. Bu jarrohlik tuxumdonlarning va kuzgi trubalarni chiqarib tashlashni o'z ichiga oladi va tez-tez minimal invaziv jarrohlik (qorin bo'shlig'idagi bir nechta kichik kesma va to'qimalarni olib tashlash uchun ishlatiladigan problar bilan) bajarilishi mumkin. Ushbu to'qimalarni olib tashlash raki saratonini rivojlanish xavfini 75 foizdan 90 foizgacha kamaytirishi mumkin. Ba'zi kishilar bu operatsiya xavfni to'liq bartaraf etmasligiga hayron qolishadi, lekin tuxumdonlar yoki tuxumdonlarga qaraganda abdominal va tos a'zolari (periton) atrofidagi membranalarda ba'zi bir ovqatlarning saratonlari paydo bo'ladi.
- Histerektomiya va salpingektomiya: Ayollarning ko'pchiligi turli sharoitlarda histerektomiyaga (bachadoni olib tashlash) ega, ammo ularning tuxumdonlarini saqlashni afzal ko'radilar. Ayniqsa, bu ayol yosh bo'lsa va tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqarilgan estrogen etishmasligi bilan bog'liq muhim yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Biroq, ko'plab shifokorlar bachadon saratoni xavfini kamaytirish uchun bachadon bilan birga bachadon naychalarining olib tashlanishini tavsiya qilishmoqda.
Erta aniqlash
Hozirgi vaqtda bizda o'rtacha xavfga ega bo'lganlar yoki yuqori xavfga ega bo'lganlar uchun raki saratoni uchun skrining tekshiruvi yo'q. Bunday muhitda sizning xavf faktorlaringiz haqida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz va agar sizda biron bir alomat bo'lsa, tezkor tibbiy yordamni izlash insonning ushbu ko'krak saratoni erta bosqichida topilishi uchun muhimdir.
Bachadon saratoni ba'zan muntazam jismoniy holatlarda aniqlanishi mumkin, ammo bu kasallikdan o'lim darajasini pasaytirishi haqida hech qanday dalil yo'q. Boshqa tibbiy sharoitlar ham mavjud, ammo ular uchun muntazam ginekologik tekshiruvlar foydali.
Yana bir maqolada aytilganidek, ba'zi bir shifokorlar yuqori xavfli ayollarga (masalan, transvaginal ultratovushlar va CA-125 qon testlari) buyuriladigan testlar kasallikdan o'lish xavfini kamaytiradi. Biroq, ularning ko'pchiligi "o'rtacha" natijalarga asoslangan statistikani e'tiborga olish kerak. Har bir ayol turli xil. Siz va shifokoringiz sizning xavf-xataringizni hisobga olgan holda ko'rish strategiyasining muhimligini his etishi va, albatta, individual darajadagi foyda olishlari mumkin. Eng muhimi, o'zingizning advokatingiz bo'lishingiz va shifokorning tavsiya qilgan har qanday erta aniqlash testini yaxshiroq tushunishingiz kerak.
> Manbalar:
> Amerika rak jamoasi. Tana vaznining saraton xavfiga ta'sir qilishi kerakmi? . Yangilangan 01/04/18.
> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. Qo'mita qarori. Yallig'lanishga qarshi saratonni oldini olish uchun salpingektomiya. 01/2015.
> Milliy rak instituti. BRCA Mutatsiyalar: Saraton xavfi va genetik test. Yangilangan 01/30/2018.
> Milliy rak instituti. Yumurtalık Epiteli, Fallop Tüpü va Birlamchi Peritoneal Saraton Muammoni (PDQ) -T Health Professional Version. Yangilangan 01/19/18.
Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. va Y. Song. Curcumin Yumurtaliq Saraton hujayralarida Sarco / Endoplazmik Retikulum Ca2 + ATPaz faoliyatini inhibe qilib, Apoptozisni keltirib chiqaradi. Saraton xatlari . 2016. 371 (1): 30-7.