Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) va ko'krak qafasi
Ko'k choyi oldini olish yoki hatto ko'krak saratonini davolashda ko'k choy ham rol o'ynashi mumkinmi? So'nggi yillarda yashil choy ichishning foydalari haqida ko'p gaplar bo'ldi. Sarlavhalar orasida ichimlik ichidagi kimyoviy moddalar ko'krak bezi saratoniga qarshi kuchli qurollar bo'lishi mumkinligi haqida bir nechta da'vo bor. Lekin siz yashil choy paketlarini yuklamasdan va chuggingni boshlamasdan oldin, ushbu mo''jiza yaratilgani va uning ortidagi fan haqida bir oz ko'proq ma'lumot olishingiz kerak.
Yashil choy Camellia sinezining yaproqlaridan, Osiyo hududida tug'ilgan o'simliklardan tayyorlanadi. Ko'p yillardan buyon dunyodagi mashhur sharob bo'lib, G'arbda mashhur bo'lib kelmoqda. Darhaqiqat, ko'krak saratoni (va boshqa ba'zi saratonlar) aholisi katta miqdordagi yashil choyni iste'mol qiladigan hududlarda past darajada edi, bu esa tadqiqotchilarga saratonni oldini olishda choyning rolini shubha ostiga qo'ydi.
Antioksidantlar va erkin radikallar
Yashil choyning saraton kasalligiga qarshi obro'si o'zining polifenollari, antioksidant xususiyatlariga ega bo'lgan kimyoviy moddalar (boshqalar qatori). Antioksidlovchilar tanadagi hujayralarni erkin radikallardan , atrof muhitdagi yoki kimyoviy moddalar oqibatida kelib chiqqan va saraton rivojlanishiga olib keladigan zararni tezlatadigan yuqori reaktiv molekulalardan himoya qiladi.
Erkin radikallar to'qimalarga zarar etkazishi mumkin, shu jumladan to'g'ridan-to'g'ri zarar etkazadigan DNK. Saraton rivojlanishiga olib keladigan DNK-gen mutatsiyasiga ziyon bo'lgani uchun, bu erkin radikallarni zarar etkazmasdan oldin ularni zararsizlantirish uchun oziq moddalariga katta qiziqish bor.
Yashil choyda deyarli faqatgina topilgan antioksidantlardan biri epigallokatechin-3-gallat (EGCG) bo'lib , u yaqinda yashil choy sarlavhalarining qalbida joylashgan. Antioksidantlarning boshqa misollari: likopen , pomidor pomidorida va sabzavotda joylashgan A vitamini.
Biz ikkita turli xil stsenariylardan - ko'krak bezi saratonini rivojlanishiga to'sqinlik qilish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishga umid qilayotganlar va ko'krak saratonini davolash uchun qo'lidan kelganicha harakat qilishni xohlaydiganlar haqida gapirganimiz uchun, uni bu alohida maydonlarga aylantiramiz.
Yashil choy va ko'krak bezi saratonini oldini olish
Ko'plab tadqiqotlar yashil choy va ko'krak saratoni oldini olish rolini o'rganib chiqdi. Bular orasida yashil choyga qaraydigan antioksidant ekanligini anglash, shuningdek yashil choy iste'moli keng tarqalgan hududlarda ko'krak bezi saratoni darajasining pastligi sababli tadqiqotlar ham mavjud. Barcha tadqiqotlar ko'k choy ichish va pastki ko'krak bezi saratoni xavfi o'rtasidagi munosabatni topdi, biroq eng katta, eng ishonchli ishlardan ba'zilari assotsiatsiyadir.
Prostatoz, o'pka, kolorektal va tuxumdon skrining tekshiruvlarida 100 mingdan ortiq kishiga qarashli bir tadqiqotda yashil choy iste'mol qiluvchilar saraton kasalligining umumiy xavfiga ega ekanligi aniqlandi, boshqacha qilib aytganda, Har qanday saraton kasalligi. Yaxshi yangiliklar bu erda to'xtamadi va yana ko'p narsalar bor. Ba'zi tadkikotlar katta miqdordagi yashil choyga qarashgan bo'lsa-da, har kuni 30 stakan ichish - bu o'rganish har kuni bir chashka yashil choyni iste'mol qilganlarga qaradi. Bu ko'pchiligimiz uchun juda yaxshi.
2017 yilgi tadqiqotda EGCG qo'shimchasini olgan ayollarda 1 yil mobaynida mamografik zichlik kuzatildi. Qadimgi ayollar uchun ko'krak zichligi o'zgarmasligi bilan birga, yosh qizlarda ham tamoksifen ta'siri kabi (bu yuqori xavfli shaxslarda ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirish uchun ishlatiladi) ta'sirida sezilarli darajada kamayadi. Tadqiqotchilar keyingi tadqiqotlar bajarilishi kerak, degan xulosaga kelishdi yosh ayollarda ko'krak saratoni xavfini kamaytirishda yashil choy rolini o'rganish.
Yashil choy va ko'krak bezi saratoni
Ko'krak saratoniga chalingan kishilar uchun yashil choyni ichish mumkinmi? Boshqacha aytganda, mavjud kasallik jarayonini sekinlashtirishi mumkinmi? Hozirgacha laboratoriyada yoki sichqonlarda ko'krak bezi saratoni hujayralari bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi, ammo natijalar bugungi kunga dalda beradi. Axir siz ko'krak bezi saratoni bilan yashayotgan bo'lsangiz, davolanishning aksariyati muhim yon ta'sirga ega ekanligini anglab etasiz. Faqat yon ta'sirga ega emas, balki estetik jihatdan yoqimli bo'lgan narsalar bo'lishi yaxshi emasmi? (Ushbu ishlar yashil choy an'anaviy davolanishni o'rniga ishlatilmaydi, aksincha zamonaviy davolash usullariga qo'shimchalar sifatida ishlatiladi.)
Davolash negizida yangiliklar ham yaxshi, ba'zi tadqiqotchilar yashil choy bir kunda ko'krak bezi saratoni davolash rejasiga aylanishi mumkinligini ta'kidlashadi. Saraton o'sishi va yashil choyning qanday ishlashini tushunish uchun saraton o'sishi va tarqalishi uchun yuz beradigan turli jarayonlarni o'ylab ko'rish foydali bo'ladi. O'sish jarayonida ushbu alohida qadamlarni ko'rib chiqib, tadqiqotchilar quyidagilarni topdilar:
- Ushbu yashil choy saraton o'sishi oldini oladi. Ko'plab tadqiqotlarda ko'krak saratoni hujayralarining bo'linishi va o'simtaning kattaligi (laboratoriya idishida yoki sichqonchada bo'lsa ham) yashil choy tarkibiy qismlari kamayganligi aniqlandi.
- Ko'k saraton hujayralarining tarqalishi - metastazni inhibe qilish uchun bir necha tadqiqotlarda yashil choy topilgan. Ko'pgina odamlar saraton kasalligidan boshlanadigan saraton kasalligidan emas, balki metastazlardan nobud bo'lgani uchun bu juda yaxshi yangilik. Ko'krak saratoni bilan kemiruvchilarga berilgan yashil choy o'pka va jigarda metastazlarni, ko'krak bezi saratoni uchun keng tarqalgan joylarni cheklashni aniqladi.
- Ushbu yashil choy dasturlangan hujayra o'limiga yordam berishi mumkin - bu ko'krak bezi saratoni hujayralari. Buni tushunish uchun oddiy hujayralar yaralanib yoki qari bo'lganlarida apoptozni «bajarish» kerakligini tushunishga yordam beradi. Saraton xujayralari, bu jarayondan qochishning bir yo'li topib, ularni "boqiydir".
Yashil choyning ko'krak bezi saratoni kasalliklariga ta'siri
Sizning dietangiz va ayniqsa, saraton kasalligini davolashda ishlatmoqchi bo'lgan har qanday ovqatlanish yoki vitaminlar haqida doktoringizga gapirish juda muhim. Ba'zi vitamin yoki mineral qo'shimchalar davolanishga xalaqit qilishi mumkin , bu esa parhez qo'shimchalari bilan ham bog'liq. Kemoterapi va radiatsiya terapiyasi kabi muolajalarning maqsadini hisobga olsangiz, bu tushunish osonroqdir. Ushbu muolajalar saraton hujayralarini o'ldirish uchun mo'ljallangan. "Himoyalangan" saraton hujayralarini qo'shishdan foydalanish foydasizdir. Ya'ni, ba'zi fitokimyasallar saraton hujayralariga emas, normal hujayralarga himoya ta'siriga ega.
Ko'krak bezi saratoniga chalingan ko'plab odamlar uchun uzoq muddatli davolash-gormonal terapiya - ko'krak bezi saratoni uchun mumkin bo'lgan ta'sir. Ushbu hisob haqidagi yangiliklar yaxshi ko'rinadi. Bir necha tadqiqotlar natijasida, yashil choy Tamoxifen va Raloxifene bilan ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Boshqacha qilib aytganda, yashil choy va bu preparatlardan biri kombinatsiyasi estrogenli ko'krak saratoni hujayralarini faqat dori yoki yashil choyga qaraganda ko'proq taqiqlash uchun ishlaydi. Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan boshqa dorilar ko'pincha uzoq muddat foydalanadi, Aromasin kabi aromataza inhibitörlerinden biri. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yashil choy ushbu dorivor funktsiyaga aralashmaydi.
Yaxshiyamki, har ikki ostrogen retseptorlari ijobiy va estrogen retseptorlari salbiy ko'krak saratoni hujayralariga qarab tadqiqotlar yashil choydan ba'zi foydali foyda topdi.
Yashil choyni ishlatish uchun maslahatlar
G'arbiy dunyoda mashhurligi oshgani sayin yashil choy topish osonroq bo'ladi; agar mahalliy supermarketning rafida bo'lmasa yaqin atrofdagi oziq-ovqat do'koni yoki Osiyo bozoriga murojaat qiling. Yashil choy kofeinni o'z ichiga oladi , ammo kofeinsiz nav mavjud. Yurak urishi va asabiylashish kabi potentsial yon ta'sirlarni kuzatib boring va kerak bo'lganda iste'molni moslang. Choyni tayyorlash usuli EGCG so'rilgan miqdorda farq qilishi mumkin, chunki sog'liq uchun foydali choylarni qanday qilib pishirishni bilib oling.
Odatda yashil choyga qaymoqni qo'shsangiz, to'xtatishingiz mumkin. Sut mahsulotlari EGCG-ga bog'laydigan va emilimini inhibe qiluvchi moddalarni o'z ichiga oladi. Buning aksincha, limon tusini qo'shib, yashil choyda EGCG ning yaxshi emilishini (va natijada samaradorligini) ta'minlaydi.
Nihoyat, sizning choyingiz bilan ovqatlanishingiz kerak bo'ladi. Bir hovuch yong'oq ko'krak bezi saratoni bilan kurashishda yordam berishi mumkin va baliqdagi omega-3 ko'krak saratonining oldini olishga yordam berishi mumkin. Va saratonga qarshi kuch bilan to'lib toshgan cruciferous sabzavotlarni stoklanmasligini unutmang .
> Manbalar:
> Baker, K. va A. Bauer. Green Chatechin, EGCG ostrogen-sezgir ko'krak bezi saratoni hujayralarida 102-sonli induktiv proliferatsiyani bostiradi. Xalqaro ko'krak saratoni jurnali Epub 2015 Dec 13.
> Chen, X va boshq. Choy polifenollari Survivinning ifodasini bostirish orqali ko'krak saratoni hujayralarining apoptozini keltirib chiqardi. Ilmiy ma'ruzalar . 2014. 4: 4416.
> Ekipaj, K. va boshq. Polifenon E ning yashil choy ekstrakti, gormon retseptorlari-salbiy ko'krak saratoni bilan kasallangan ayollarda o'sish faktori signalizatsiyasi tizimli biomarkerlarga ta'siri. Inson oziqlanishi va dietologiya jurnali . 2015 yil. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. va boshq. Qahva, choy, kofein sotib olish va PLCO kohortasida saraton xavfi. Britaniya saraton kasalligi jurnali . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. va boshq. Oziq moddalar aralashmasining in vitro va in vivo ta'sirlari ko'krak saratoni rivojlanishiga ta'sir qiladi. Xalqaro Onkologiya jurnali 2014. 44 (6): 1933-44.
Samavat, H., Ursin, G., Emori, T. va boshq. Ko'krak bezi saratoni xavfi ortidan postmenopozal ayollarda yashil choy ekstrakti qo'shilishi va mamografik zichlikning randomize nazorat ostida tekshiruvi. Saraton oldini olish tadqiqotlari . 2017. 10 (12): 710-718.
Sartippour, M. va boshq. Yashil choy va tamoksifenning kombinatsiyasi ko'krak bezi saratoniga qarshi samarali bo'ladi. Karsinogenez . 2006 yil. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Yashil choy katechinlarini ko'krak kanserojenezine ta'siri: In-vitro va in-vivo eksperimental tadqiqotlar bo'yicha tizimli tadqiq. Evropa saraton kasalligining oldini olish jurnali . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Yashil choy katexinlarini ko'krak bezi saratoni bilan endokrin davolashda o'zaro ta'siri: tizimli tahlil. Farmakologiya . 2014. 94 (5-6): 245-8.