Erkin Radikal nima va nima uchun ular muhim?
Erkin radikallar organizmda metabolizm (Oksidlanish) ning yon mahsuloti yoki tamaki tamg'asi va ultrabinafsha nur kabi atrof muhitdagi toksinlarga ta'sir qilish yo'li bilan ishlab chiqariladigan yuqori reaktiv va beqaror molekulalardir. Erkin radikallar bir soniya ichida faqat bir qismini tashkil qiladi.
Erkin radikallarning tuzilishi
Erkin radikallarda tekin bo'lmagan elektron mavjud.
Bu tashqi qatlamlik elektronlarning barqaror bo'lmaganligi sababli ular o'zlarini barqarorlashtirish uchun boshqa elektronlar bilan bog'lanish uchun doimiy izlanishda - DNK va inson hujayralarining boshqa qismlariga zarar etkazadigan jarayon. Ushbu zarar saraton va boshqa kasalliklarni rivojlanishiga va qarish jarayonini tezlashtirishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Nima uchun erkin radikallarga nima bo'ladi?
Erkin radikallar bir necha usulda ishlab chiqarilishi mumkin. Ular organizmdagi normal metabolik jarayonlardan yoki atrof muhitdagi kanserogenlar (saratonga olib keladigan moddalar) ta'sirida paydo bo'lishi mumkin.
Vujudimiz ko'pincha organizmning ishlashini ta'minlaydigan energiya hosil qilish uchun ozuqalarni sindirish jarayonida erkin radikallarni ishlab chiqaradi. Oddiy metabolik jarayonlarda erkin radikallarni ishlab chiqarish saraton xavfi yoshga qarab, hatto odamlarda saratonga olib keladigan moddalarga juda oz ta'sir qilgan bo'lsa ham, sabablarning biri hisoblanadi.
Bizning atrofimizdagi karsinogenlarga ta'sir qilish erkin radikallarni ham ishlab chiqarishi mumkin.
Ba'zi kanserojenlerin misollar quyidagilar:
- Tamaki tutuni
- Ultraviyole nurlanish
- Radon
- Atrof-muhit va kasbiy kimyoviy moddalar
Erkin radikallarni tanaga ta'siri
Erkin radikallar paydo bo'lgach, ular tana metabolizmining oddiy jarayonlari orqali ta'sir qilish orqali yoki zararlanishiga yo'l qo'ymaydilar. Erkin radikallar mavjudligi tanadagi oksidlovchi stress deb nomlanadigan narsalarni yaratadi.
Oksidlovchi stress deb ataladigan sabab shuki, kislorod mavjud bo'lganda elektronni olish erkin radikaliga olib keladigan reaktsiyalar amalga oshiriladi.
Proteinlarga zarar yetkazish (oqsillararo o'zaro bog'lash va boshqalar) va boshqa tana tarkibiy qismlari to'g'ridan-to'g'ri kasallikka olib kelishi mumkin. DNKdagi genlar uchun qilingan zararlar samarasiz oqsillarni ishlab chiqaradigan genlarni keltirib chiqarishi mumkin - oqsillarni organizm hujayralari ustidan kuzatuvchi bo'lish uchun zarur. Ushbu mutatsiyalarning ba'zilari o'simta susaytiruvchi genlar deb ataladigan genlarni o'z ichiga olishi mumkin .Zero, DNKdagi shikastlarni bartaraf etish yoki qutqaruvdan tashqarida zararlangan hujayralarni apoptoz bilan (dasturlashtirilgan hujayra o'limini) olib tashlash uchun faoliyat ko'rsatadigan proteynlar uchun genlar kodi natija beradi. hujayralarni ajratish va o'simtaga aylanish uchun ruxsat berilgan hujayralar .
Antioksidantlar va erkin radikallar
E vitamini, E vitamini va beta-karotin kabi antioksidantlar, ularning hosil bo'lishini oldini olish orqali tanamizdagi erkin radikallardan kelib chiqqan zararni kamaytirishi mumkin.
Antioksidantlarning dietal manbalari o'pka saratoni rivojlanishi xavfi bilan bog'liq bo'lsa-da, bularning ba'zilari (beta-karotin va E vitamini kabi) qo'shilishi bilan xavfni oshirishi mumkin.
Saraton kasalligidan davolanayotganlar uchun sizning onkologingiz bilan har qanday antioksidant qo'shimchalarni yoki har qanday qo'shimchalarni muhokama qilish juda muhimdir. Radiatsiya kabi ba'zi saraton turlari uchun saraton hujayralarini o'ldirish uchun erkin radikallar yaratiladi. Ushbu sharoitda antioksidantlardan foydalanish, nazariy jihatdan, davolash samaradorligini pasaytiradi.
Bepul radikal va saraton
Saraton odatda hujayraning nazoratsiz o'sishi va nisbiy o'limiga olib keladigan mutatsiyalar ketma-ketligidan kelib chiqadi. Bizning ratsionimizda mevalar va sabzavotlar antioksidantlar orasida yuqori ekanligi sababli, bu meva va sabzavotlarga boy parhezning doimo saraton xavfini kamaytirishining bir sababi bo'lishi mumkin deb taxmin qilinadi.
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, ushbu antioksidantlarni qo'shimcha shaklda olish samaralidir va ko'pchilik onkologlar bu oziq moddalarning dietal manbalarini tavsiya etishadi. Bundan tashqari, ayrim vitamin va mineral qo'shimchalar saratonlarni davolashga to'sqinlik qilishi mumkin .
Bepul radikallar va qarish
Tanamizning yoshi va erkin radikallari nima uchun bu nazariyalarning biriga kiritilganligini tasvirlaydigan bir necha nazariyalar mavjud. Biroq, erkin radikallerin o'rniga, oddiy yosh, tanadagi turli xil jarayonlarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Siz nima qila olasiz?
Rangi qanday rivojlanishi mumkinligini bilish uchun odamlar o'z hayotlarida yo'llar bilan tanada ishlab chiqarilgan erkin radikallarni kamaytirishga, shuningdek oddiy metabolizmda ham ishlab chiqariladigan erkin radikallarga qarshi kurashish uchun mavjud bo'lgan antioksidantlarni ko'paytirishi mumkin. Bugungi kunda saraton kasalligini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun boshlangan dastlabki 10 oddiy hayot tarzi o'zgarishini ko'rib chiqing .
Manbalar:
Lobo, V., Patil, A., Phatak, A. va N. Chandra. Erkin radikallalar, antioksidantlar va funktsional ovqatlar: inson salomatligiga ta'siri. Farmakognoziy tekshirish.