Xronologik yosh , inson tirik bo'lgan vaqtni nazarda tutadi. Boshqacha qilib aytganda, inson tirik bo'lgan kunlar, oylar yoki yillar soni, turmush tarzi qanchalik sog'lom bo'lishidan qat'iy nazar - hatto mashaqqatli mashqlar va oziqlanish odatlariga to'la bo'lganlar - ular hayot kechiradi.
Har bir inson turli xil yoshda. Ba'zi odamlar juda tez yoshda ko'rinadi, boshqalari esa ancha asta-sekin o'sib boradi.
Birinchidan, yoshi kattalar yoki yoshi kattalarga o'xshab, kimdir ular bilan haqiqatan ham uchrashgan ekan.
Xronologik va biologik davr o'rtasidagi farq
Inson sifatida biz ikki xil yoshga egamiz: xronologik va biologik . Xronologik yosh - inson tirik bo'lgan yillar soni, biologik yosh esa, insonning yoshi qandayligini anglatadi. Fiziologik yosh deb ataladigan biologik yosh, diet, mashqlar va uxlash odatlarini o'z ichiga olgan ko'plab turmush tarzi omillarini hisobga olgan holda, bir nechta ismga ega.
Bizning yoshimiz bizning nazoratimizdan tashqarida. Bu, birinchi navbatda, genetika ta'siridan kelib chiqadi, ammo so'nggi yillarda olib borilgan tadqiqotlar qari bilan tashqi omillar, jumladan, ovqatlanish, mashqlar, stress va chekishning qanday ta'sirlanishiga yoritib beradi. Ko'pgina gerontologlar xronologik yoshni to'liq bo'lmagan raqam deb hisoblashadi, chunki bu tashqi omillarni hisobga olmaydilar.
Biologik asrning qanday belgilanishi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, telomerlar va DNK metilasyonu qarish jarayonida katta qismlarni o'ynaydi.
Telomerlar xromosomalarning uchlarida nukleotidlardir. Xromosomalarning oxirini yomonlashtiradi va yaqin xromosoma bilan birlashadilar. Asosan, telomerlar hujayralarning yoshi va o'limi qanchalik tezligini belgilaydi.
Olimlar odamning xronologik yoshi qanchalik yuqori ekanligini bilib oldilar, telomerlar qanchalik qisqa.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qisqa telomerlar bo'lgan odamlar erta o'limga yoki kasallik yoki neyrodejenerativ kasalliklarga chalinish ehtimoli ko'proq bo'lgan. Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish telomerlarni uzaytirishi, yoshi takrorlanadigan madaniyatimiz uchun yaxshi xabar bo'lishi tufayli qarishni to'xtatishi mumkin.
Olimlar biologik yoshni aniqlash uchun DNK metilatsiyasidan foydalanadilar. Hujayra gen ekspresyonunu nazorat qilish uchun DNK metilasyonunu foydalanadi. Boshqacha aytganda, DNK metilatsiyasi genlarni aylantiradi. Metillanishning aniq maqsadlari noma'lum bo'lsa-da, embrion rivojlanishi, genomik bosim, xromosoma barqarorligi va boshqalar uchun juda muhimdir.
Bir tadqiqot DNK metilasyonunun 51 farq to'qimalarining va hujayralarining 8000 namunasini to'plab, yoshni oldindan aniqlashning aniq usuli ekanini aniqlashga harakat qildi. O'qilgan to'qima va hujayra namunalarining ko'pchiligi bir xil xronologik va biologik yoshga ega edi. Ba'zilari bunday qilmadi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tananing ayrim qismlari boshqalardan ko'ra tezroq. Masalan, ko'krak to'qimasi tanadagi eng qadimgi to'qimalardan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hatto sog'lom ko'krak to'qimasi ham ayolning tanasidan qolgan uch yoshdan kattaroq bo'lishi mumkin. Agar sog'lom ko'krak to'qimasi saraton to'qimalariga yaqin bo'lsa, bu o'rtacha 12 yoshdan katta .
Agar siz biologik yoshni yanada qiziqtirmoqchi bo'lsangiz, RealAge bilan hayratlanarli uzoq umr ko'rishingiz mumkin.
> Manbalar:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- bemorlarning xronologik-yoshi
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884