Sevgi va miya sog'ligi o'rtasidagi murakkab aloqalar
Beshta ilmiy tadqiqotlar natijalariga ko'ra, nikoh holati va demensiyani rivojlanish ehtimoli, jumladan, Altsgeymer kasalligi , engil kognitiv buzilish va boshqa demensiya turlari o'rtasida qiziqarli korrelyatsiya mavjud. 2006 va 2016 yillar orasida nashr etilgan tadqiqotlarda, turmush qurgan shaxslarning dementsiyani rivojlanishida kichikroq imkoniyat borligi aniqlangan.
Altsgeymer, demans va sizning nikohingiz
1) 2016-yilda nashr etilgan ushbu tadqiqot Shvetsiyada 50 yoshdan 74 yoshgacha bo'lgan 2 milliondan ortiq odamning tibbiy ma'lumotlarini o'n yil davomida ko'rib chiqdi.
- Turmushga chiqmagan erkaklar va ayollar (ajrashgan, ajralgan va tul qolgan kishilar ham) demans rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan, turmush qurganlarga qaraganda ancha yuqori edi.
- Ushbu maqolada, erta boshlangan demensiyani (65 yoshdan oldin mavjud bo'lgan) va kech boshlangan (yoki odatda) demensiyani rivojlanishida ham xavf omili sifatida ko'rish mumkin.
2) 2015 yilda nashr etilgan ikkinchi tadqiqot Tayvanning 10 000 dan ortiq erkak va ayollarini qamrab oldi. Intervyu va bilimlarni baholash ikki yil davomida amalga oshirildi.
- Tadqiqotchilar, beva qolganlar, demans ishtirokchilariga nisbatan 1.4 barobar ko'proq demans xavfi bor degan xulosaga kelishdi.
3) 2014 yilda chop etilgan ushbu tadqiqotga 55 yoshdan oshgan taxminan 2500 nafar xitoylik erkak va ayol kiritilgan.
- Turmushga chiqqan yoki turmushga chiqmagan yoshi katta bo'lgan erkak, turmush qurganlarga nisbatan, bilish qobiliyatini 2,5 barobar oshirish xavfi bilan bog'liq.
- Boshqa izlanishlar farqli o'laroq, ushbu tadqiqot ayollarning o'zaro munosabatlar holati va bilim funktsiyalari o'rtasidagi sezilarli bog'liqlikni topa olmadi.
4) To'rtinchi tadqiqot 2009 yilda nashr etilgan va o'rta hayotdagi nikoh holatini keyinroq hayotda bilish vazifasini taqqoslagan. Finlyandiyada deyarli 1500 kishi 21 yil davomida ta'qib qilindi.
- Har qanday demensiyani eng past xavfi o'rta hayotdagi sheriklar bilan yashaydiganlar uchun edi, o'rta hayot sherigi bo'lmasa-da, keyinchalik hayotda demensiya xavfiga ikki marta bog'liq edi.
- Tadqiqotda juda yuqori xavfli guruhlar o'rta hayotda beva qolgan va hatto kechki hayotda beva qolganlardir. Bu guruh Altsgeymer kasalligi bilan o'rta hayotda turmush qurgan va hali kechki hayotda turmush qurganlarga qaraganda sakkiz barobar ko'proq kasallikka chalingan.
- Umuman olganda, ushbu tadqiqotda eng katta xavf ApoE 4 geni (Altsgeymer kasalligini rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan gen) uchun ijobiy bo'lganlar uchun, o'rta hayotda ajralib qolgan yoki turmush qoldik yoki umr yo'ldoshida ajrashgan kishilar uchun edi .
- Qizig'i shundaki, ham o'rta, ham kechki hayotda yolg'iz bo'lish kamsitilishdan ko'ra kamroq demensiya xavfini keltirib chiqardi.
5). Finlyandiya, Italiya va Niderlandiyadagi 1000 dan ortiq odam ushbu 2006 yil chop etilgan tadqiqotda o'n yilga tarqaldi.
- Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, turmush qurgan kishilar tadqiqot vaqtida boshlang'ich bilimda eng yuqori ball olgan va turmush qurmagan erkaklarning eng past ko'rsatkichlari bo'lgan.
- Ushbu tadqiqot boshqalar bilan (masalan, bolalar yoki boshqa oila a'zolari) yashagan bir toifadagi kishilarni o'z ichiga oladi va boshqa odamlar bilan yashagan erkaklar va erkaklar ham o'n yillik davrda eng kichik kognitiv pasayishiga ega bo'lganligini aniqladilar.
- Tadqiqotning boshida va oxirida yolg'iz yashagan erkaklar, tadqiqotning boshida ham, xulosasida ham turmush qurgan erkaklar bilan taqqoslaganda, 3,5 martaga ko'proq bilim tushishiga ega edi.
Ushbu natijalarga sabab bo'lgan omillar
Birinchidan, bu natijalar korrelyatsiyani namoyon qilishini esdan chiqarmaslik kerak. Ya'ni, turmush qurgan yoki biror kishi bilan yashayotganlar demensiyani rivojlanish ehtimoli kamroq emas, balki turmush qurishni mutlaqo xavf ostiga qo'yishni talab qilmaydi.
Tadqiqotchilarning ba'zilari turmush qurgan yoki turmush qurgan shaxslarda demans xavfini kamaytirish bo'yicha tavsiya etilgan nazariyani taklif qildi. Imkoniyatlar quyidagilardan iborat:
Ijtimoiy shovqin : boshqalar bilan ijtimoiy shov-shuv demensiyaning kichik xavfiga bog'liq. Nikohda bo'lgani kabi, sotsializm ham demensiya xavfini kamaytiruvchi isbotlanmagan, ammo bu shovqin miyaning rag'batlantirishi va shuning uchun demansdan himoya qiladi.
Kognitiv Rezerv : munosabatlarda bo'lish muntazam muloqotni rivojlantirishi mumkin, ularning ba'zilari intellektual fikrni rag'batlantirishi mumkin. Bu, o'z navbatida, kognitiv zaxiraning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lib, miya samarali ishlashning mumkin bo'lgan pasayishlarini yaxshiroq bartaraf etishga qodir bo'lgan himoya ta'sir ko'rsatadi.
Depressiya : Depressiya demans uchun xavf omilidir. Yuqoridagi tadqiqotlardan biri, beva qolgan shaxslarning o'zlarining sherigi yo'qolganligi sababli depressiya xavfini oshirishi aniqlandi. Turmushga chiqish depressiya xavfining pastligiga bog'liq bo'lib, demans rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Stress : Surunkali stressni boshdan kechirish ham demensiyaning yuqori xavfi bilan bog'liq. Tadqiqotchilar hayotdagi qiyinchiliklarni va hayotni quvonch bilan o'rtoqlashish qobiliyatini stressni pasaytirishi va shu bilan demans xavfini kamaytirishi mumkin bo'lgan ishlardan birida nazariy bilimga ega.
Jismoniy faollik : Faqatgina yolg'iz yashayotgan ko'plab faol odamlar mavjud bo'lsa-da, ushbu tadqiqotlar natijalariga ko'ra, turmushga chiqqan shaxslar eng faol jismoniy shaxslardir. Jismoniy kirish demansning past xavfi bilan bir necha bor bog'liq.
Sog'liqni saqlash uchun o'zaro mas'uliyat: Nikoh kabi yaqin munosabatlarda, yaxshi jismoniy sog'lig'ini saqlab qolish va tibbiy tashvishlarni davolash uchun bir-birlariga ko'proq hisobot berish mumkin. Bu munosabatlarda bo'lmaganlar ularning jismoniy va umumiy sog'lig'iga e'tibor bermasligini o'ylamaydi; Aksincha, u boshqa uydagilar bilan bir uyda yashab, sog'lig'ining asosiy muammolari yashiringanini yashirishi ehtimolini oshiradi. Jismoniy sog'liq - ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklari va diabet kabi holatlar demans xavfi bilan bog'liq.
Bir so'zdan
Ushbu tadqiqot qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, nikoh va aloqalar ba'zan bizning nazoratimizdan tashqarida. Shu bilan birga, demans xavfi va oilaviy ahvol o'rtasidagi munosabatlarga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan omillarning aksariyati erkinlik bilan amalga oshirish mumkin bo'lgan tanlovdir. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz bir necha marta demansiyani kamaytirishga, masalan, jismoniy mashqlar , dietaga , ijtimoiy ta'sir o'tkazish va aqliy faoliyatga bog'liq strategiyalarga qaratilgan.
> Manbalar:
> Britaniya tibbiyot jurnali. 2009 yil 2-iyul. O'rta asrlik nikoh holati va keyingi hayotda kognitiv funktsiyani tashkil qilish: aholiga asoslangan kohortni o'rganish. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> Britaniya tibbiyot jurnali. 4 yanvar, 2016. Nikoh holati va demans xavfi: Shvetsiyadan kelgan aholiga asoslangan istiqbolli tadqiqotlar. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
Demans va geriatrik kognitif bozukluklar. 2014-yil. Xitoyda katta yoshdagilarning turmush darajasi va kognitiv pasayishi: gender va ijtimoiy aloqaning roli. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
Gerontologiyaning jurnallari. 5 yil ichida nikoh holati va turmush darajasi 5 yil davomida eski odamlarda keyingi o'n yillik tanazzulga uchrashi bilan bog'liq: FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 28-sentabr, 2015. Nikoh holati, turmush tarzi va demans: Tayvanning umummilliy tadqiqotlari http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154