Do'stlik va ijtimoiy ta'sir o'tkazish Altsgeymer kasalligi va boshqa demans turlarini xavfini kamaytirishi mumkinmi? Ba'zi tadqiqotlarda bunday imkoniyat mavjud.
2013-yilda chop etilgan maqolada, ijtimoiy shovqin va demans haqida olti yillik tadqiqotlar berilgan. Ushbu tadqiqot 65 yoshdan oshgan 593 nafar ishtirokchini o'z ichiga olgan.
Ishtirokchilarning ijtimoiy o'zaro munosabatlari, ularning bilim qobiliyatlari kabi, kuzatildi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, yuqori ijtimoiy ta'sirga ega bo'lganlar dementsiyani rivojlanish ehtimoli kamroq. Tadqiqotda "ijtimoiy shovqin" gazetani o'qish, yangi narsalarni o'rganish, hayotga faol yondoshish va faol ijtimoiy hayotni saqlab qolish kabi tadbirlarni o'zida mujassam etganligini ta'kidlash kerak.
Altsgeymer kasalligining jurnali shuningdek, ijtimoiy shov-shuv bo'yicha qiziqarli tadqiqotni bayon etdi. Ushbu tadqiqot juda faol interaktiv munozara guruhida ishtirok etgan demanssiz ishtirokchilarni o'z ichiga olgan, ushbu tadqiqotda Tai Chi ishtirok etgan yoki boshqa hech qanday aralashuvlarsiz nazorat guruhi tarkibiga kirgan. Natijalar shuni ko'rsatdiki, munozarali guruhga aloqador shaxslar faqatgina kognitiv funktsiyalarida takomillashibgina qolmay, miya hajmini MRGga ko'ra oshirgan.
Katta miyaning miqdori demensiyani kamaytirish xavfi bilan bog'liq.
Ijtimoiy munosabatlarning sifati
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'plab do'stlar bo'lishi demans xavfini kamaytiruvchi omil bo'lishi mumkin emas. Aksincha, bu xavfni kamaytirishda muhim omil bo'lgan munosabatlarning sifati, mamnunligi, qo'llab-quvvatlashi va o'zaro munosabati (berish va qabul qilish).
Ijtimoiy munosabatlar MCIni rivojlanishdan demansiyani oldini olish mumkinmi?
Engil kognitiv buzilish (MCI) - bu fikrlash va xotira qobiliyatlari birmuncha kamayib ketgan, ammo kundan-kunga faoliyat yuritish odatda juda zaifdir. MCI bo'lgan ba'zi odamlar Altsgeymer kasalligiga chidamli ravishda kamayib, boshqalari esa barqaror bo'lib qolishadi yoki hatto vaqt ichida bilishda ham yaxshilanadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ijtimoiy faoliyatda faol ishtirok etgan shaxslarda MCI dan dementsiya rivojlanish xavfi kamayadi. Ijtimoiy faoliyat , ibodat joyiga borish, ixtiyoriylik, oila va do'stlar bilan vaqt o'tkazish, restoranga borish, oilaviy bayramlarda qatnashish va tashkiliy ishlarga borish kabi, ushbu ishda aniqlanadi.
Ijtimoiy shovqin MCI bo'lgan kishilarda kognitiv kamayib ketishiga to'sqinlik qiladigan degan xulosaga kelmasak ham, bu taraqqiyotning imkoniyatlarini sezilarli darajada kamaytiradi.
Manbalar:
Xalqaro psixieriatrika. 2013 yil aprel; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 21-dekabr. Ijtimoiy ishlarda ishtirok etish va engil darajadan kognitiv buzuqlikka o'tish: MYHAT tadqiqotlari.
Altsgeymer kasalligining jurnali. 2012 yil; 30 (4): 757-766. Beyinning miqdori va bilimi o'zgarishsiz, xitoylik oqsoqollarning jamoaviy misolida mashq qilish va ijtimoiy ta'sir o'tkazishning randomizatsiyalangan bosqichida o'zgarishi.
Jamoat salomatligi fronti jurnali 2013 y., T. 2-son. 2, PP. 109-113. Ijtimoiy shovqin va demans oldini olish: olti yillik takibini.
Psixosomatik tibbiyot. 2010 Noyabr; 72 (9): 905-11. Ijtimoiy tarmoqning qaysi jihatlari demans uchun himoya qiladi? Ijtimoiy shovqinlarning miqdori emas, balki, sifati 15 yildan so'ng himoya qiladi.