Oziq-ovqat bilanmi? Boshqa meditsiyalardan voz kechish kerakmi? Qal'aga o'xshagan goitrogenlar cheklovsizmi?
Gipotireoziya - bu tiroid tananing ehtiyojlari uchun etarli tiroid gormoni yaratolmaydigan holat. Tiroid gormonlarini davolash maqsadi qalqonsimon funktsiyani almashtirish, tanadagi barcha hujayralarga kerakli tiroid gormoni olish va energiya va farovonlik tuyg'usini yaxshilashdir. Kasallikni davolash uchun tavsiya etilgan eng keng tarqalgan dori levotiroksin (sintetik T4 va Synthroid va boshqa nomlar bilan ketadigan) hisoblanadi, ammo ba'zi odamlar Cytomel singari T3 yoki T4-yoki zirhli Tiroid kabi tabiiy qoldiqlari.
Tiroid gormonini to'g'ri qabul qilish juda muhim, chunki tanangiz bu gormonni yo'qotadi va har bir funktsiyani bajarish uchun uni talab qiladi. Ba'zi dorilar tiroid gormonlari bilan ta'sir qilishadi va ayrim moddalar va xatti-harakatlar uning to'liq emishini oldini oladi. Quyida keltirilgan ba'zi fikrlarni ko'rib chiqamiz, ammo sizning retseptlaringiz bilan birga keladigan bemorni o'qishni va har doim doktoringizni va farmatsevtingiz bilan muayyan savollar yuzasidan suhbatlashish juda muhim bo'lsa-da.
Tiroidli dorilarni oziq-ovqat bilan olib ketmang
Oziq-ovqatlar ko'plab dori-darmonlarni, shu jumladan, tiroid gormoni iste'mol qilishni kechiktirishi yoki kamaytirishi mumkin. Oziq-ovqat mahsuloti siz bilan bog'laydigan dorini so'rilishini ta'sir qilishi mumkin, uni emiradigan erlarga kirishni kamaytiradi, u erigan eritmani o'zgartiradi yoki oshqozon pH balansini o'zgartiradi. Shuning uchun ko'plab shifokorlar sizning qalqonsimon gormonni eng yaxshi emdirish uchun tavsiya qiladilar, siz ertalab birinchi narsa, och qoringa, eyishdan bir soat oldin olishingiz kerak.
Biroq, agar shunday qila olmasangiz, tutarlılık kalit bo'ladi. Agar siz qalqonsimon gormonni oziq-ovqat bilan yechmoqchi bo'lsangiz, uni har kuni oziq-ovqat bilan olib boring. Agar siz bo'sh qoringa tushib qolsangiz, oziq-ovqatlar bilan ovqatlanishni boshlaganingizdan keyin olti haftadan sakkiz hafta o'tgach, sizga kerakli miqdordagi tiroid gormonini qabul qilishingiz uchun yana bir TSH testi kerak bo'ladi.
Preparatni oziq-ovqat bilan iste'mol qilish biroz emirilishni engillashtirishi mumkin, ammo bu xavfsizlik tekshiruvi sizning biroz o'zgarishi kerak bo'lsa, dozani o'zgartirganingizga ishonch hosil qiladi. Lekin yana, izchil. Oziq-ovqatlar bilan bir necha kun ovqatlanmaslik kerak, ba'zi kunlarsiz yoki ishonchsiz emilimga ishonchingiz komil, va TSH darajasini tartibga solish qiyin bo'ladi.
Elyafdan qo'rqmang - lekin buni bilingki, sovitishni oldini olish mumkin
Tiroidni almashtirishda ko'plab odamlar vazni yo'qotish uchun qo'shimcha kurash olib borayotganligini hisobga olib, yuqori tolali dietalar ham muammodir. Oshqozon tezligini yoki oshqozonga narsalarni emirish tezligini ta'sir qiluvchi har qanday narsa tiroid gormonini qabul qilishingizga ta'sir qilishi mumkin. Yuqori tolali parhezlar ozgina bo'lsa ham, ba'zi narsalarni tezlashtirishi mumkin, ular ba'zi kishilarning so'rilishini to'xtatishi mumkin. Shunday qilib, siz tolali ovqat iste'mol qilishni unutasizmi?
Albatta yo'q! Sabzavotlar, sabzavotlar va yuqori tolali ovqatlanishning afzalliklari yaxshi ma'lum bo'lgani uchun, bu erda yana bir masala. Agar yuqori tolali dietani muntazam ravishda iste'mol qilsangiz va muntazam ravishda TSH sinovidan o'tkazilsa, sizning dietangizni hisobga olgan holda sizning dozangiz to'g'ri bo'ladi. Agar yuqori tolali ovqat eyishni boshlashni boshlasangiz, dietani almashtirganingizdan so'ng olti yoki sakkiz hafta o'tgach, qalqonsimon tekshiruvni o'tkazishni rejalashtiring, bu sizning kerakli miqdordagi tiroid gormonini qabul qilishingizga ishonch hosil qilish uchun.
Lekin izchil bo'lish . Atrofiga sakrab chiqmang, yoki siz noto'g'ri assimilyatsiya qilishingiz mumkin va bu TSH darajasiga tushib ketishi mumkin ... VA siz qanday his qilyapsiz! Ammo yana, sizning qalqonsimon gormonni olib tashlashingiz birinchi navbatda bo'sh qoringa tushadi va ovqatlanish uchun kamida bir soat kutib turadi, sizning dietangiz nima bo'lishidan qat'iy nazar maksimal emilimni ta'minlaydi!
Qo'shimcha Iod yoki Kelp ni olish haqida ehtiyot bo'ling
Ba'zi o'simlik shifokorlari va vitaminlar tarafdorlari qalqonsimon bezlar bilan og'rigan kishilar uchun yod tabletkalarini yoki yodli qo'shimchalarni tavsiya qilganda, siz qalqonsimon gormonlarni almashtirish bo'yicha davolashda bo'lsangiz, yod yoki bodom qo'shimchalarini olish bo'yicha har qanday qarorga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Yod yoki kelpni olib ketish haqida fikr yuritish, dunyoning ko'p qismlarida goitrlar va tiroid kasalliklari yod tanqisligi bilan bog'liq. AQSh va boshqa rivojlangan mamlakatlarda yod tanqisligi yodning tuzga (yodlangan tuzga) va boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shilishi sababli juda ko'p uchramaydi. Darhaqiqat, Graves kasalligi yoki Hashimoto ning Thyroiditis kabi AQSh-otoimmun tiroid kasalliklarida topilgan tiroid kasalliklarining eng keng tarqalgan shakllari yod tanqisligiga hech qanday aloqasi yo'q. Aslida, qalqonsimon bezlar yodga juda sezgir va siz dietaga juda ko'p yod qo'yish haqida ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bu tiroidni tirnash yoki kuchaytiradi. Ko'pgina shifokorlar, ba'zi yodlangan tuz yoki yod moddasi haqida xavotirlanmasliklarini aytishadi. Ammo hatto muqobil oziqlantiruvchi shifokor Stephen Langer, " Solved: Kasallik muammolari " kitobining muallifi Broda Barnes " Gipotireoziya: shubhali kasallik" , "otoimmun tiroid kasalligi bilan og'rigan odamlarga yod yoki kepka qo'shimchalarini olishni tavsiya qiladi " .
Agar siz hali ham Tiroid mavjud bo'lsa, ortiqcha "Goitrogenic" ovqatlarini eyaveringlar
Bryussel gullari, rutabaga, sholg'om, karam, Afrika kassava, millat, babassu (Braziliya va Afrikada ommabop hindistonning hindistonning hindistonidagi hindistonning hindistonidagi hindistonning hindistonidagi hindiston yong'og'i mevalari) kabi gyotrogenli ovqatlar karam va qal'a antitiroid preparatlari kabi propittiouasil va metimazol kabi tiroid funksiyasini o'chirib tashlashi mumkin. ular qalqonsimon bezga ega bo'lgan qalqonsimon gormonni almashtiradigan odam tomonidan katta miqdordagi ovqatlanmasligi kerak. Biroq, bu oziq-ovqat juda sog'lom va ularni ozgina iste'mol qilish yaxshi. O'simliklardagi goitrogen moddalarini shakllantirishda ishtirok etgan fermentlarning pishirish bilan yo'q qilinishi mumkin, deb o'ylashadi, shuning uchun yaxshilab pishirish goitrogen potentsialini kamaytirishga olib kelishi mumkin.
Tiroid preparatlaridan antatsidlar, kaltsiy va temirdan uzoqroq turing
Antasidlar kabi Tums yoki Mylanta, suyuq yoki planshet shakllarida - tiroid dorilarning emishini kechiktirishi yoki kamaytirishi mumkin va shuning uchun siz qalqonsimon gormonni qabul qilganingizdan kamida ikki soat vaqt talab etiladi.
Antatsidlar singari, kaltsiy tiroid dori-darmonlarni qabul qilishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Qalqonsimon gormonni olib tashlashdan kamida ikki-uch soat kaltsiyni olish kerak. Kaltsiy bilan mustahkamlangan apelsin yoki olma sharbati uchun xuddi shunday. Qalqonsimon gormonni kaltsiy bilan mustahkamlangan sharbat bilan bir vaqtning o'zida olmaysiz.
Va nihoyat, temir, ya'ni yolg'iz yoki multivitamin yoki prenatal vitamin qo'shimchasi tarkibida, tiroid gormonlarini emirilishiga to'sqinlik qiladi. Tiroid gormoningiz bilan bir vaqtda vitaminlaringizni temir bilan olib ketmaslik kerak va ularni qabul qilish o'rtasida kamida ikki soat vaqt ajratishingiz kerak.
Sovuq dorilar va dekonjestan belgilarini tekshiring
Ko'pchilik o'ta yo'tal va sovuq dori-darmonlar va dekonjestanlar: "Quyidagilardan birini qabul qilmanglar ..." va keyin tiroid kasalligi ro'yxatiga kiradi. Har doim shifokoringiz bilan maslahatlashsangiz ham, odatda, bu ogohlantirish hipotiroidizm (o'ta faol tiroid) bo'lganlar uchun hipotiroidizmdan (aktiv bo'lmagan tiroid) ko'ra ko'proq qo'llanilishi tushuniladi. Ushbu dori-darmonlar stimulyatorlarni o'z ichiga olganligi sababli, mantiq gipertiroidizmga duchor bo'lgan odamga ushbu dori-darmonlardan yurakda qo'shimcha ogohlantirish yoki shovqin qo'shmaslikdir. Buning ustiga, hipotiroidizm bilan og'rigan kishilar psevdoefedrin kabi ingredientlarga sezgir bo'lishni, odatda Sudafed yoki boshqa dekonjestanlardan topilgan narsalarni topishadi. Ba'zi shifokorlar sizga qisman doza kiritishni tavsiya qiladi va sizda reaktsiyaga ega yoki yo'qligini bilib olasiz va shundan so'ng siz normal dozaga qadar harakat qilishingiz va u sizni bezovta qiladimi, deb bilishadi.
Agar sintetik ostrogenda bo'lsangiz, shifokor bilan gaplashing
Esteroveni olgan ayollarni (gormonlarni almashtirish - ya'ni Premarin - yoki tug'ilish nazoratidagi tabletkalarda) ko'proq tiroidni almashtirish gormoni talab qilishi mumkin . Estrogen tiroid gormonini bog'lovchi qon oqsilining organizmini ishlab chiqaradi, bu uning faolsizligini ta'minlaydi. Ayniqsa, bu qalqonsimon bezlarsiz ayollarda dozani kamaytirishga ehtiyoj tug'diradi, chunki bu tiroidning o'rnini qoplamaydi. Hech qanday ostrogen terapiyasini boshlaganidan so'ng, ayol har doim TSHning umumiy TSH va tiroid funksiyalariga ta'siri borligini tekshirish uchun sinov o'tkazishi va dozani sozlashni talab qilishi mumkin.
Tiroid gormonlari bilan o'zaro ta'sirlasha oladigan bu retsept dori-darmonlarini biling
Antidepressantlar. Tiroid gormonlari bilan bir vaqtning o'zida trisiklik antidepressantlarni qo'llash ikkala dori ta'sirini kuchaytirishi va antidepressant ta'sirini tezlashtirishi mumkin. Sizning shifokoringiz sizni boshqasini retseptlashdan oldin bilganligidan amin bo'ling.
Insulin. Qandli diabetga qarshi insulin va shunga o'xshash og'iz hipoglisemik preparatlar tiroid gormonining samarasini kamaytirishi mumkin. Sizning shifokoringiz sizni boshqasini retseptlashdan oldin bilganligidan amin bo'ling. Agar siz insulin yoki og'iz hipoglisemik bo'lsa, siz qalqonsimon qo'yiluvchi terapiyani boshlash paytida diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
Xolesterinni kamaytirish dorilari (kolestiramin yoki kolestipol - kolestrol, Questran, kolestid). Ushbu xolesterinni tushiradigan dorilar tiroid gormonlarini bog'laydi va bu dorilarni va tiroid gormonlarini olish o'rtasida kamida to'rt-besh soat o'tishi kerak.
Antikoagulyantlar ("qon tozalovchi"). Vorfarin, Coumadin yoki Geparin singari antikoagulyant (qon nozik) preparatlar sistemada qalqonsimon gormon qo'shilganda ba'zida kuchliroq bo'lishi mumkin. Agar bir yoki bir nechtangiz bo'lsa, shifokorga eslatib qo'ying va yangi retsept qo'shiladi.
Eslatma: Yuqoridagi Qalqonsimon dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lishi mumkin bo'lgan barcha dorilarning to'liq ro'yxati EMAS. Qo'shimcha ma'lumot uchun farmatsevtingiz yoki shifokor bilan gaplashing.