Quyoshdan himoyalanish faqat quyosh yonishini oldini olish uchun emas, balki terining parvarishida muntazamligini bilasiz. Muntazam quyoshdan foydalangan holda erta qarish , qorong'u joylar, beqaror teri rangi va hatto teri saratoni paydo bo'lishiga yordam beradi .
Ayniqsa, tabiiy quyoshdan himoyalangan hududlarda hozirgacha har qachongidan ko'ra ko'proq tanlov mavjud. Lekin bularning barchasi juda ajoyib.
Sizni va oilangizni to'g'ri quyoshdan himoya qilish uchun sizga yordam berish uchun bu erda sizni butunlay yo'q qilamiz.
(Bir tomondan, go'zallik sanoati va ilm-fan juda farqli terminlarga ega) Texnik va fan bo'yicha, hamma narsa kimyoviy moddalardan qilingan: quyosh, suv, daraxtlar, siz va men. insoniy yoki tabiiy bo'lmagan narsalarga ishora qilish uchun ishlatiladi, shuning uchun bizning maqsadlarimiz uchun endi kimyoviy va sinxronlashtiruvchi sintetik usulni qo'llaymiz.)
Tabiiy quyoshni tanlang Nima uchun?
Tabiiy quyosh kremi bilan borish uchun tanlagan har bir kishi buni o'z sabablari bilan bajaradi, ammo bu erda eng mashhur:
- Sintetik kimyoviy moddalar ta'sirini kamaytirish. Aksariyat odamlar tabiiy quyoshdan himoyalanishni tanlaydilar, chunki ular kundalik ravishda ta'sirlangan kimyoviy moddalarni kamaytirishga intilmoqda. Ba'zi odamlar faqat kimyoviy moddalarga ishonishmaydi va ularni teriga solishni xohlamaydilar. Kechiktirganda, kimyoviy quyosh nurlaridan bo'lgan ayrim moddalar tekshiruvdan o'tkazildi. Oxybenzone gormonlarini, hech bo'lmaganda laboratoriya kalamushlarida buzishni ko'rsatdi. Kimyoviy quyosh nurlaridan boshqa faol moddalar gormonlarning buzilishi va saraton bilan bog'liq. Shunga qaramay, bu moddalar xavfli emas. Quyosh nurlaridan foydalanadigan sintetik tarkibiy qismlardan hech kimga hech qanday zarar etkazmaydigan aniq dalillar yo'q.
- Atrof-muhitga salbiy ta'sirni kamaytirish. Atrof muhitni ifloslantiruvchi kimyoviy asosli quyosh nurlari mavjudligini isbotlovchi dalillar mavjud. Ekzotik plyaj joyiga borasizmi? Ayrimlarning ta'kidlashicha, tabiiy ekotizimlarga zarar etkazmaslik uchun faqatgina tabiatga asoslangan quyoshdan himoyalangan ko'zoynaklar qo'llaniladi .
- Sintetik quyosh kremi teringizni bezovta qiladi. Ayniqsa siz sezgir teriga, ekzema , toshbaqa kasalligi yoki kimyoviy quyosh nurlaridan oson tirnash xususiyati bo'lsa , unda tabiiy siz uchun ajoyib variant bo'lishi mumkin. Tabiiy quyosh niqoblaridan faol moddalar (bularning barchasi biroz ko'proq) kimyoviy quyosh kundalik tarkibiy qismlarga qaraganda teri shikastlanishiga olib keladi. Shunday qilib, ultra sezgir teriga ega bo'lgan insonlar terini bezovta qilmasdan quyoshdan himoyalanish mumkin.
"Tabiiymi?" Tabiiy quyoshni nima qiladi?
Oddiy qilib, quyosh pardasida faol quyosh pardasining tabiiy yoki yo'qligini aniqlaydigan ingredientlardir. AQShda titanium dioksid va sink oksidi FDA tomonidan tasdiqlangan yagona tabiiy quyoshdan tayyorlangan terkip moddalardir.
Agar ushbu minerallar quyosh quyoshingizda faol moddalarni hosil qilsa, u "tabiiy" dir. Agar u oksibenzon, oktinoksat yoki avobenzon kabi sintetik faol moddalarni o'z ichiga oladigan bo'lsa, bu tabiiy quyoshdan tashqari, balki kimyoviy quyosh kremidir.
Ammo, siz 100 foiz tabiiy mahsulotni sotib olasiz deb o'ylayotganda, tabiiy atirni ta'riflashga yo'l qo'ymang. Siz (ehtimol) siz emas. Esingizda bo'lsin, tabiiy quyosh ekranda "tabiiy" faqat faol moddalarni anglatadi. Tabiiy quyosh ekranda qolgan ingredientlar butunlay sintetik bo'lishi mumkin.
Organik quyosh va tabiiy quyosh nuri bilan farq
Qisqa javob: organik, eng kamida go'zallik sanoati qayerda ekanligi va quyosh kundagi faol moddalar bilan aloqasi yo'q marketing terminidir. Uzoqroq javob berish uchun biz go'zallik sanoati va ilmiy jamoatchilikka yana qaytib borgan joyni ko'rib chiqaylik.
Ilmiy jihatdan organik birikmalar ugleroddan iborat. Titan dioksidi va sink oksidi uglerodni o'z ichiga olmaydi, ular noorganik moddalardir.
Quyoshdan tayyorlangan sintetik ingredientlarning ko'pchiligi uglerodni o'z ichiga oladi, shuning uchun ular texnikdir. Quyoshdan keladigan sintetik ingredientlarning ko'pchiligi uglerodga ega, shuning uchun ular texnik jihatdan organikdir .
FDA organik mahsulotni tashkil etishga nisbatan juda aniq ko'rsatmalarga ega emas. Shunday qilib, kontratseptiv ko'rinadi, ammo tabiiy quyosh kremi ingredientlari texnik jihatdan "noorganik" va sintetik quyosh ekranlari "organik" deb etiketlanishi mumkin.
Quyosh nuridagi organik yorlig'i odatda pestitsidlarsiz ishlab chiqarilgan ba'zi bir botanika tarkibiga (masalan, yashil choy ekstrakti) ega ekanligini anglatadi. Organik mahsulot sizning 100 foiz tabiiy, sintetik bo'lmagan yoki tabiiy faol moddalarni ishlatishini anglatmaydi.
Sink oksidi va titaniumdioksidi faqatgina tabiiy sun'iy shprits faol moddalardir
Yuqorida aytib o'tganimizdek, sink oksidi va titanium dioksidi quyosh krekiniz tabiiy SPF ni berish uchun FDA tomonidan tasdiqlangan yagona moddalardir. Sink oksidi va titanium dioksidi er yuzida tabiiy ravishda topilgan minerallardir. Biroq ular quyosh kreslasiga kirganlarida, ular qayta ishlanib, tozalanadi.
Ehtimol siz ushbu minerallarni yaxshi bilasiz. Ota-onalar, siz boshqa mahsulotlardan sink oksidi bilan tanishasiz: chaqaloq kukuni va kremlar. Bezga bo'yalgan kremlar tonna sink oksidi o'z ichiga oladi; bu sizning chaqalog'ingizning og'riyotgan tubini sochadigan va shifo beruvchi moddadir.
Titan dioksidi teri parvarishi sohasida ham keng qo'llaniladi. U mineral asosda va asoslarda, sovunlarda, losonlarda va tish pastasida ishlatiladi. Ayniqsa, konfetlar, meva va sabzavot kabi narsalar, ishlab chiqaruvchi izlayotgan rangni yaratishi uchun, ba'zi bir narsalarimizda ham mavjudligini bilib olsangiz hayron bo'lishi mumkin.
Tabiiy quyoshli ekranlar turli xil ishlaydi
Tabiiy quyosh ekranlari kimyoviy quyosh nurlaridan ko'ra farq qiladi. Sintetik quyosh kremi ingredientlari UV nurlarini yutadi. Boshqa tomondan, sink oksidi va titanium dioksidi jismoniy quyosh ekranlari. Ular UV nurlarini emirmaydi, ularni to'sadi . Quyosh botishidan sizni himoya qiladigan teri ustida ozgina "qalqon" mavjuddir.
Jismoniy quyosh nurlari yordamida uzoq muddatli suratga olishdan himoya qilishning ba'zi belgilari mavjud, chunki sintetik quyosh ekranlaridan farqli o'laroq, teringizga kimyoviy reaktsiya yo'q.
Ular sintetik quyoshdan himoyalanmagan
Sintetik va tabiiy quyosh nurlari bilan eng aniq farq ular teriga singib ketadi. Tabiiy quyosh fonarlari sizning odatiy quyoshdan tayyorlangan mahsulotlaringizdan ko'ra bir oz boshqacha to'qimaga va mustahkamlikka ega. Ko'pchilik buni yanada qalinroq tasvirlab berishadi. Uni to'liq sindirib olish uchun biroz ko'proq ishqalanishi mumkin.
Agar sintetik quyosh pardalari sizning izingizdan teringizga yo'qolib ketgan bo'lsa, birinchi marta tabiiy quyoshdan foydalanganingizda hayratga tushishingiz mumkin. Siz foydalanadigan tovar va formulaga bog'liq holda, to'liq oq rangli chiziqlarga bir oz opak kino qoldiradi.
Sink oksidi va titaniumdioksidi - tabiiy ravishda, teri ichiga singib ketmaydigan ajoyib oq minerallardir. Buning o'rniga ular quyoshni to'sish uchun tepada o'tirishadi. (Qadimgi maktab qutqaruvchisi burunning ko'prigi bo'ylab oq rangli - bu sink oksidi haqida o'ylang.)
Mikronize sink oksidi yoki titanium dioksid o'z ichiga olgan mahsulotlar teri ichiga juda ham to'g'ri va teng aralashtiriladi. Agar ular butunlay yo'qolmasa, ular juda yaqinlashadi.
Mikronli minerallar chuqurroq va kichik hajmga ega, shuning uchun terida juda kam aniqlik mavjud. Lekin bu tortishuvsiz emas.
Sink oksidi va titanium dioksidi tabiiy holatida so'rilmasa ham, super-kichik o'lchamli zarrachalarga ( nanopartikullar deb yuritiladi) kirsa, ular tanaga osongina singishi mumkin. Bizning salomatligimizdagi mavjud ta'sirlar, agar mavjud bo'lsa, hozirdan boshlab to'liq o'rganilmagan. Ba'zi odamlar buning sababi bilan nanokarbonatlardan qochishni afzal ko'rishadi.
O'simlik yog'lari quyoshdan sizni himoya qilmaydi
Ayniqsa, agar siz DIYerning xushmuomala bo'lsa, siz o'zingizning tabiiy quyosh kresloizatsiyasini qilish haqida o'ylashingiz mumkin. Afsuski, buning uchun hech qanday yo'l yo'q va siz SPF ni teringizni himoya qilish uchun kerakli bo'lishiga amin bo'lishingiz mumkin.
Bloglar, onlayn videolar va shunga o'xshashlarning aksariyatiga qaraganda, tabiiy quyoshdan himoya qilish uchun teriga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan o'simlik moylari, efir moylari, o'tlar va boshqalar yo'q. Darhaqiqat, ayrim o'simliklar tabiiy quyoshdan himoyalanish qobiliyatiga ega. Hindiston yong'og'i yog'i va qizil zambil urug'i yog'i ba'zi UV nurlarini to'sib qo'yishning tabiiy qobiliyatiga ega. Ammo eng past darajada SPF-7ni, eng yomoni esa, SPF-ni beradi.
Bundan tashqari, bu yog 'UV to'lqin uzunliklarida UVni blokirovka qilmaydi. Muxtasar qilib aytganda, ular kuyish-va-tan nurlar to'g'ri o'tish, teringizni himoya qilish uchun hech narsa qilmaslik imkonini beradi. Tadqiqot manbalari, bu yog'larning quyoshdan tomosha qilish qobiliyatini isbotlaganligini va tabiiy quyosh kremi sifatida foydalanish mumkinligini, bu aniq ma'lumotlarning noto'g'ri talqin qilinishi. Shunday qilib, teringizni saqlab qolish uchun ushbu DIY mahsulotini qoldiring.
Tabiiy quyoshni tanlash uchun 4-nuqta nazorat ro'yxati
Endi tabiiy quyosh ekranlari va ularning qanday ishlashi haqida juda yaxshi ma'lumotga egasiz. Siz uchun to'g'ri mahsulotni tanlashga tayyormisiz? Ushbu nazorat ro'yxati sizga yordam beradi:
- Faol moddalarga qarang. Ayniqsa sink oksidni izlayapsizmi yoki yakka o'zi yoki titaniumdioksidi bilan. Sink oksidi keng spektrli SPFni beradi, shuning uchun sizni UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi. Titanium dioksidi faqat UVBga qarshi samarali bo'ladi, shuning uchun sizni butun spektrda himoya qilmaydi va yakka o'zi faol tarkibiy qism sifatida ishlatilmasligi kerak. Ammo sink oksidi samaradorligini oshirishga yordam beradi.
- 30 yoki undan yuqori bo'lgan SPF ni tanlang. Siz SPF dan kamida 30 bo'lishini xohlaysiz. Bu sizni o'rtacha vaqt davomida etarli darajada himoyalashni ta'minlaydi. SPF 50dan oshib ketishi mumkin, biroq siz SPF 30 dan keyin siz quyoshdan himoya qilishning ortishi ortib bormoqda.
- Agar siz allaqanday tabiiy narsalarni qidirsangiz, boshqa tarkibiy qismlarga qarang. Kosmetika (teri va parvarish mahsulotlari kabi) yoki "dori-darmonlarga qarshi" dori-darmonlar (akne va quyosh kiyimi kabi) uchun "tabiiy" ni tashkil etadigan standartlar yo'q. Shunday qilib, quyosh kremi uchun tabiiyroq variantni izlayotgan bo'lsangiz (va ushbu masala bo'yicha har qanday terini parvarishlash mahsuloti) siz bir oz tergov qilishingiz kerak bo'ladi. Quyoshdan tayyorlangan tabiiy faol moddalarga ega bo'lgani uchun quyosh kremi 100 foiz tabiiy bo'ladi. Avtomobil - asosan quyosh nuridagi barcha boshqa tarkibiy qismlar hali ham sintetik ingredientlardan iborat bo'lishi mumkin. Bu, quyosh nurini boshqalarga nisbatan yaxshiroq yoki yomonlashtirmaydi. Bu siz qidirayotgan mahsulot turiga va sizning shaxsiy imtiyozlaringizga to'g'ri keladi.
- Mikronlangan yoki nanopartikullar bo'lmagan mahsulotni xohlasangiz, qaror qabul qiling. Mikronlashtirilgan , oldindan yoki faol moddalardagi mahsulot sizlarga yanada chuqurroq chiziq tortadigan va teri ustida ozgina shaffoflik qoldiradigan quyosh kremi keltiradi. Bu siz uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan sintetik quyosh pardalari kabi ko'rinadigan va his qiladigan natija beradi. Boshqa tomondan, mikronizatsiya qilinmagan yoki nano-bo'lmagan mahsulotlar terining yuzasi bo'ylab oq kino qoldirmaydi. Agar siz nanopartikullarning salomatlik xavfi haqida xavotirda bo'lsangiz, bu bo'lishi mumkin. siz uchun maqbul savdo-sotiq.
Bir so'zdan
Quyoshdan himoyalanish va quyoshdan himoyalanish bilan bog'liq tabiiy va tabiiy bo'lmagan tabiiy ma'lumot mavjud. Bu shunchaki ziddiyatli ma'lumotlar va ko'p mahsulot variantlari mavjudligi sababli chalkash mavzular bo'lishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, siz uchun eng yaxshi quyoshdan himoyalangan mahsulot sizga yoqadigan va teri ustida yaxshi his etadigan narsadir, chunki u aslida foydalanadigan mahsulotdir . Va bu sizning eng yaxshi himoya qilishni ta'minlaydigan quyosh kresloingizdan izchil foydalanish.
Mahsulotni tanlashda yordamga muhtoj bo'lsangiz, shifokor yoki dermatologga o'z tavsiyalari uchun murojaat qiling.
> Manbalar:
Grande F, Tucci P. "Titaniumdioksid nanopartikullari: inson salomatligi uchun xavf bormi?" Tibbiy kimyo bo'yicha mini-tadqiqotlar. 2016; 16 (9): 762-9.
Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman shahar. "Odam tanasida DNKning zararlanishini topikal quyoshdan himoya qilishning oldini olish". Fotodermatoloy, fotommunologiya va fotomeditsina. 2017 yil 6-fevral.
> Ou-Yang X, Jiang Ll, Meyer K, Vang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Quyoshdan himoyalanish va shamolga qarshi quyosh nurlari bilan quyosh nurini himoya qilish omili: randomize klinik tekshiruv." JAMA dermatologiyasi. 2017 yil 1-mart; 153 (3): 304-308.
Saewan N, Jimtaisong A. "Tabiiy mahsulotlarni fotosintez qilish". Kosmetik dermatologiya jurnali. 2015 mart; 14 (1): 47-63.
> Souza S, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB va boshqalar. al. "Barcha quyosh spektrli oralig'ida himoya qilishni ta'minlaydigan antioksidantlar tomonidan boyitilgan quyosh nurlanishining radikal-tozalash faoliyati". Teri farmakologiyasi va fiziologiyasi. 2017 yil 21-mart; 30 (2): 81-89.