Turli xil uyquda turadigan uyqular turli xil salbiy ta'sirga ega
Bu soat 3 da, lekin kechani orzu qilish o'rniga siz oziq-ovqat ro'yxatini tuzasiz, byudjetni muvozanatlashtirasiz yoki taqdimotingiz bilan mashq qilasiz. Bir necha kechqurun otish va o'ynashdan keyin, siz biror narsani qilishingiz kerakligini bilasiz. Ammo endi siz boshqa muammo bilan duch kelasiz. Sizning uyqusizlikni engillashtiradigan ko'p miqdordagi uyqusiz dorilar qanday qaror qabul qilasiz?
Diphenhydramine va doxylamine ni tanlashingiz mumkin bo'lgan OTC uyqu dorilarining ikki toifasi mavjud.
Difhenhidramin
Faol moddalar: difenhidramin sitrat, difenhidramin gidroxlorid, difenhidramin tannati
Umumiy tovar nomlari: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics mavjud.
Qanday ishlaydi: Diphenhydramine - bu asab tizimini susaytiradigan va uxlashni osonlashtiruvchi sedativ xususiyatlarga ega bo'lgan antigistamin. Sovuq va allergiya belgilarini hapishanada va burun burunlarida davolash uchun ishlatiladigan preparat.
Odatda doz: yotoqda 50 mg
Muhim ma'lumot: Salbiy ta'sirlar bosh aylanishi, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i, og'izni qurishi va siyish qiyinlishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar ushbu ta'sirlardan birontasini his qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Jiddiy allergik reaktsiyalar nafas olish qiyinlishuvini o'z ichiga olishi mumkin; yuz, labda, tilda yoki tomoq shishishi bilan bir qatorda kovanlarda. Ushbu salbiy ta'sirlar bevosita e'tibor talab qiladi.
Agar siz uyqusizlik, tashvish yoki depressiya uchun boshqa dorilarni qabul qilsangiz, difhenhidraminni qabul qilishdan oldin shifokor maslahatini oling. Agar siz psixiatrik dorilar klassi bo'lgan monoamin oksidaz inhibitörü (MAOI) dan foydalanayotgan bo'lsangiz, diffenhidraminni qabul qilmang.
Doksilamin
Faol moddalar: doksilamin süksinat
Umumiy tovar nomlari: Unisom SleepTabs, Nighttime Sleep Aid. Bundan tashqari, umumiy shaklda keladi.
Qanday ishlaydi: Diphenhydramine kabi doksilamin sedatif xislatlarga ega bo'lgan antihistamin.
Odatda doz: yotishdan oldin 25 mg dan 30 minut
Muhim ma'lumot: Doksilaminni faqat etti yoki sakkiz soat uxlashni rejalashtirganda qiling. Agar tezroq turishingiz kerak bo'lsa, preparat kiyinish imkoniyati mavjud bo'lguncha cho'kishingiz mumkin.
Nojo'ya ta'sirlar quruq og'iz, burun va tomoqni o'z ichiga olishi mumkin; ko'ngil aynish; ko'krak tiqilishi; bosh og'rig'i; hayajon va asabiylashish. Sizning shifokoringiz ushbu shartlar og'ir yoki uzoq muddatli ekanini bilib oling. Vizual o'zgarishlarga duchor bo'lganingizda yoki siydik chiqarishda muammo yuzaga kelsa darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Agar doksilaminni ikki haftadan ortiq davom ettirishingiz kerak deb hisoblasangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qo'shimcha ogohlantirishlar
Tylenol PM, Advil PM yoki asetaminofen yoki ibuprofenni o'z ichiga oladigan har qanday umumiy kechki dorilar kabi uyqu yordamini tanlash haqida ehtiyot bo'ling. Agar siz og'riqni kamaytiradigan odamni uyqu yordami bilan birga izlayotgan bo'lsangiz, keraksiz dori-darmonlardan qoching.
Spirtli ichimliklar bu dorilarning sedativ ta'sirini oshiradi, chunki doksilamin va difenhidraminni qabul qilganda spirtli ichimdan harakat qiling.
Original maqola Naveed Saleh, MD, MS tomonidan 2/10/2016 da tahrirlangan.
Tanlangan manbalar
"Difhenhidramin". umm.edu . 2008 yil. Merilend tibbiyot markazi. 11-fevral.
"Doksamin." myhealth.ucsd.edu . 13-avgust, 2007-yil. San-Diego Kaliforniya universiteti. 11-fevral.
"Doksamin." nlm.nih.gov . 1 sentyabr 2008. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. 11-fevral.
"Sedativlar (Tranquilizers)." Fairview.org . 20 Aprel 2007. Fairview Sog'liqni saqlash xizmatlari. 11-fevral.
"Yotgan uyqu tabletkalari, uyqudan yuqadigan yordam va dorilar." helpguide.org . Santa Monika Rotary klubi. 11-fevral.