Siz o'zingizning engil og'irligingizdasiz , past kislotali dietani kuzatib yurdingiz , oshqozon ekishga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ovqatlardan saqlanyapsiz va antasidlarni qabul qildingiz - ammo siz hali ham yo'talasiz . Nima uchun?
Siz nima uchun mayda ekishdan azob chekishingiz mumkin?
- Asosiy shart: Birinchi navbatda shifokorni gastroezofagusli reflyuksiya kasalligi (GERD) yoki hijut yallig'lanishi kabi yurakning yuqishiga olib keladigan har qanday asosiy holatni bekor qilishni ko'rish muhim ahamiyatga ega.
- Kecha mavzusi: Balki kunduzda yaxshi tomoq qo'zg'atadigan narsangiz bor, lekin kechasi yutib yuborsangiz uyg'onasiz . Ehtimol, siz juda yassi yotishingiz mumkin, siz ovqatdan so'ng tezda yotishgansiz yoki boshqa sabablarga ko'ra. Siz yotoqxonangizni yotqizishdan oldin yoki chap tomoningizda yotishdan oldin kamida 2 soatdan 3 soat kutishingizga ishonch hosil qilish uchun yotoqning boshini ko'tarib olishga urinib ko'rishingiz mumkin (tadqiqotlar chap tomonda yotgan yurak kasalliklarining epizod sonini kamaytirishga yordam berganini ko'rsatgan) . Agar tungi yurak kasalliklarining oldini olishning ushbu va boshqa usullari ishlamasa, shifokoringiz bilan yana nima qilishingiz mumkin, masalan, H2 blokerini olish kabi masalalarni muhokama qilishingiz mumkin.
- Yangi oziq-ovqatlar: Sizning yurak burmangizni tetiklaydigan yangi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz yutib chiqadigan yuqumli kasallikni boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan yana bir sababdir. Bu muammo bo'lishi mumkinligini ko'rish uchun siz bir yoki ikki hafta davomida oziq-ovqat mahsulotini saqlab qolishingiz mumkin. Siz ovqatlanayotganda nima yeyayotganingizni va keyinchalik yog 'yoqib yubormasligingizni bilasiz. Agar siz ko'rsatadigan ovqatlardan birini eyishdan so'ng sizning yegulik yonishingiz takrorlansa, u ovqatdan qochib, semptomlaringiz yaxshilanishini ko'rishingiz mumkin.
- Juda ko'p iste'mol qilish: Agar bilsangiz, faqat sizning "o'pka yonuvchan" oziq-ovqatlaringizni iste'mol qildingiz, ehtimol taomingizda juda ko'p eyishingiz mumkin. Juda oshqozonga ega bo'lgan oshqozon ichak mahsulining qizilo'ngach sfinktsiyasiga (LES) qo'shimcha bosim o'tkazishi mumkin, bu oshqozon tarkibini qizilo'ngachka qaytarib qo'ymaslik uchun LESni ochishga majbur qilishi mumkin. Kuniga besh yoki oltita kichik taomlarni uchta yirikroqdan ko'ra ko'proq iste'mol qilish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, bu ovqatni oldini olish uchun ovqatni rejalashtirish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqmoqchisiz.
Ushbu bosqichlarni amalga oshirganingizdan keyin ham yurak burmangizni saqlab qolayotganini ko'rsangiz, oshqozonda kislota ishlab chiqarishni nazorat qiluvchi dori-darmonga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Agar siz allaqachon proton pompasi inhibitori (PPI) kabi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, u sizning dori-darmoningiz samarali ishlamasligi mumkin. Sizning shifokoringiz dorilarni qabul qilishning maqsadga muvofiqligi haqida yoki agar sizning dori-darmoningiz sizning simptomlaringizni nazorat qilmasa, gaplashishi kerak. Birgalikda siz dori-darmonlarni yoki dori-darmonlarni o'zgartirishni yoki dozani o'zgartirish kerakligini hal qilishingiz mumkin.
Ehtimol, siz va shifokoringiz, fundoplikatsiya operatsiyasi kabi jarrohlik siz uchun bir tanlovdir. Fundoplikatsiya jarrohligi kuchli yuqumli kasalliklarni yengillashtirishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar jarrohlik amaliyotidan keyin dori-darmonlarga ehtiyoj sezmoqda. Qaror qabul qilinishidan oldin ushbu operatsiyani ijobiy va salbiy tomonlari haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Yuqorida qayd etilganidek, surunkali oshqozon ekstraktsiyasini boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan dastlabki qadam, uni oldini olish uchun qo'llagan to'g'ri ishlarga qaramay, shifokor bilan suhbatlashishdir. U sizning semptomlaringizni jismoniy tekshiruv bilan birga baholaydi va birgalikda sizga ishlaydigan davolash rejasini tuzishi mumkin.
Manbalar:
Oshqozon haqida ma'lumot - Oshqozon va GERD savollar. Amerika gastroenterologiya kolleji, 21-iyul, 2010. http://patients.gi.org/
Oshqozon, Gastroesofageal Reflux (GER) va Gastroözofageal Reflü kasalligi (GERD). NIH nashrlari № 07-0882, may, 2007. Milliy oshqozon kasalliklari ma'lumotli klaster (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R. Gastrointestinal sog'liq. Nyu-York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Kerol va Ken DeVault, MD. Oshqozon yonishi va qorin bo'shlig'i uchun refluks. Wiley Publishing, Inc., 2004 yil