Biz sigaretaning har bir kishi uchun yomon ekanini bilamiz, lekin diabetga chalinganlar uchun bu ayniqsa yomon. Hatto diabet rivojlanishiga olib kelishi mumkinmi? Sigaretaning diabetik va diabetik bo'lmagan odamlarda insulin qarshiligiga olib kelishi haqidagi dalillar mavjud. CDC ma'lumotlariga ko'ra, sigaret chekuvchilar sigaret ichuvchilarga qaraganda 2-toifa diabet rivojlanishining 30-40 foizini tashkil qiladi va sigaretsiz tamaki ham sizning riskingizni oshiradi.
Xavf siz chekayotganingizni oshiradi. Faqat siz emas, balki sigaret tutsangiz, sizning insulin dozasini to'g'ri olish va qon shakaringizni boshqarishda qiyinchiliklarga duch kelasiz.
Har bir inson uchun chekish xavfi
Sigaret chekadigan yoki biron bir ikkinchi qo'l tutunga duchor bo'lgan odamlar yurak-qon tomir kasalliklari, o'pka saratoni va bosh va bo'yin saratoni umumiy ahvoliga qaraganda ko'proq xavf tug'diradi. Sigaret bilan bog'liq yurak-qon tomir muammolari yuqori qon bosimi, yurak xuruji, yuqori xolesterin va periferik qon tomir kasalliklarini (klodikatsiya) o'z ichiga oladi.
Diabet bilan og'rigan odamlarga xos chekish xavfi
Qandli diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlar, yurak va buyrak kasalliklari, amputatsiyaga olib keladigan infektsiyalar, jasadni keltirib chiqaradigan retinopatiya va uyqusizlikka olib keladigan periferik nevropatiya kabi jiddiy asoratlarga ega bo'lish ehtimoli ko'proq.
Ayollar salomatligi va turmush tarzi masalalari bo'yicha ko'plab qimmatli ma'lumotlarni taqdim etgan tibbiyotchilarning salomatligi bo'yicha tadqiqotlari chekishayotgan diabetik ayollarga nisbatan diabetik ayollarga nisbatan o'lim xavfining yuqori bo'lishini ko'rsatdi.
Qandli diabet kasalligiga chalingan sigaret qiluvchi kishilar, o'z-o'zini nazorat qilishning eng maqbul yo'li bilan, hatto sigaret chekadiganlarga qaraganda glikemik (qon shakar) nazoratini ham yomonlashadi. Yuqori qon shakari boshqa ko'plab sog'liq muammosiga hissa qo'shadi.
Ijobiy tomoni shuni ko'rsatdiki, chekishni tashlaydigan odamlar uchun sog'liqning foydasi darhol boshlanadi.
Bu imtiyozlar odamning tutunsiz qolgan vaqtlari bilan ortib boraveradi. Sigaretaning kardiovaskulyar ta'siriga kelsak, tashqariga chiqqandan keyin 10 yil o'tgach, chekish xavfi odatdagidek sigaret qiluvchi kishiga o'xshaydi.
Sigaret va diabet kasalliklari o'rtasidagi aloqalar
Sigaret tarkibida albinuriya (siydikdagi qon oqsili) ga erishiladi, natijada nefropati (buyrak shikastlanishi) va diyalizni talab qiladigan yakuniy buyrak kasalligi xavfi yuqori bo'ladi va bu kasallik bilan og'rigan bemorlar bilan taqqoslaganda ham omon qolishning kamayishi bilan bog'liq. tutun.
Sigaret qiladigan diabetga chalingan kishilar retinopatiya (ko'zning shikastlanishi) va neyropati (nervlarga zarar yetkazish) uchun sigaret chekmaydiganlarga qaraganda ko'proq. Neyropati jarohati xavfiga olib keladi, ayniqsa oyoqlar. Oyoq jarohati yuzaga kelganida, uning shifo darajasi past qon oqimi va oksijenatsiyani ikkala diabetdan va chekishdan kelib chiqqan ekstremitalar tomonidan murakkablashishi mumkin. Bu esa, shifo bermaydigan jarohatlarga sabab bo'lishi mumkin, bu esa infektsiyaga olib kelishi mumkin. Eng og'ir holatlarda infektsiyalar ekstremal funktsional yo'qolib qolish yoki hatto amputatsiyaga olib kelishi mumkin.
Diabetdagi tamakining noaniqligi
Sigaretsiz tamaki tamaki va chaynash tamaki o'z ichiga oladi.
Tadqiqotlar sigareta tamaki va kardiovaskulyar kasallik va / yoki diabet orasida aniq xavf bo'lmasa-da, tutunsiz tamaki bosh va bo'yin saratoniga, shuningdek, og'izdagi boshqa g'ayritabiiy lezyonlara sabab bo'lgan.
Smoksiz tamaki foydalanuvchilari diabet kasalligi bilan og'riydilar va sigaretsiz tamaki diabet kasalligi bilan og'rigan insulin qarshiligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, noodatiy tamaki ichidagi nikotin qon bosimining oshishiga olib keladi va bu diabet bilan bog'liq bo'lgan asoratlar xavfini oshiradi. Tuxumsiz tamaki ham og'iz bo'shlig'i va infektsiyaning paydo bo'lish ehtimoli oshib ketishiga olib keladi.
Qandli diabet bilan kasallangan odamlarning umuman yuqtirish xavfi yuqori bo'lganligi aniqlangan va ochiq og'riqlar bu xavfni yanada oshiradi.
Chiqishni xohlaydigan chekuvchilarga yordam
Sigaret qiladigan diabetik bemorlarning ko'p markazli ishi telefon va ofis kuzatuvida bo'lgan ayolga maslahat beruvchi chekishni tashlashning aralashuvi, parvarishlash aralashuvisiz to'xtaganlik darajasidan yuqori bo'lib, 17% chekishni to'xtatishga olib keldi.
Boshqa so'z bilan aytganda, "sovuq hindi" ga o'tish, belgilangan kunga chekishni tashlash odatda kuniga chekilgan sigaretlar sonini asta-sekin kesib olish tavsiya etiladi. Odamlar ko'pincha nikotinni olib tashlashning alomatlariga duch keladilar va ba'zan ularni relapsga olib keladi.
Patch va boshqa usullardan chiqib ketish
Chekish - moddiy jihatdan barkamol bo'lgani kabi, xulq-atvorda bo'lish. Sigaret chekadigan odamlar nikotinga almashtirishni qo'llash orqali - masalan, yamoq, gum, lozenjlar, burun spreyi yoki inhaler - nikotindan olib tashlashning jismoniy oqibatlari bo'lmagan holda, chekish bilan bog'liq xatti-harakatlarni engishga yordam berishi mumkin. Chekish xulq-atvori nazorat qilinganidan so'ng, odamlar sigaretaga qaytmasdan turib, siqilish ta'siriga toqat qilishlari mumkin.
Sigaret chekuvchilarga yordam beradigan boshqa farmakologik variantlar Zyban (bupropion) va Chantix (varenicline) ni o'z ichiga oladi. Dastlab antidepressant sifatida sotilgan Zyban, chekishni tashlashda sigaret chekuvchilarga yordam berish uchun topilgan. Bu nazorat-ozod formulaga ega va endi chekishni tashlash uchun maxsus sotiladi.
Chantix nerv sistemasida nikotin retseptorlarini bloklaydi va odamlarni chekishni to'xtatishga yordam beradi. Bemorlarning nikotinni sog'inmasliklari va asab tizimidagi nikotin retseptorlari bo'lganligi ma'lum vaqtga to'siq bo'lganligi sababli, Chantixni sigaretadan voz kechishdan oldin bir necha hafta mobaynida qabul qilish tavsiya etiladi.
Ayni paytda boshqa dori-darmonlar, shu jumladan, xavotirga qarshi va dori-darmonlarga qarshi dori-darmonlar o'rganilmoqda, ammo sigaret chekuvchilarga yordam berishda ularning samaradorligini qo'llab-quvvatlash uchun juda kam ma'lumot yo'q. Ayni paytda farmatsevtika sanoati chekishni tashlamoqchi bo'lganlarga yordam berish uchun yangi dori-darmonlarni ishlab chiqish ustida ishlamoqda.
Gipnoz va akupunktur chekishni tashlashda keng qo'llaniladi. Garchi ushbu tadqiqotlar, bu texnika odamlarga chekishni tashlashda yordam berishiga dalil bo'lmasa-da, ekspertlar bu davolanishni boshlaganlar chekish odatidan voz kechishga ko'proq sarmoya kiritishi mumkinligiga ishonishadi. Shu sababli, bu usullar jasoratli bo'lishi mumkin.
Tamaki ishlatishning har qanday shaklda sog'liq uchun xavfi aniq belgilangan. Siz diabetdan aziyat chekmaysizmi yoki yo'qmi, chekishni tashlash yaxshi sog'liq uchun hayot tarzi o'zgarishidir.
Manbalar:
AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti. Sigaretning salomatligi oqibatlari - 50 yillik taraqqiyot davri: jarrohlar umumiy hisoboti. Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari, surunkali kasalliklar profilaktikasi va salomatligini yaxshilash bo'yicha milliy markaz, Sigaret va sog'liqni saqlash bo'yicha idora, 2014.
AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti. Jarroh generalning ma'ruzasi. Tamaki tutunining qanday kasallikka olib kelishi: bu siz uchun nimani anglatadi? Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va aholini ijtimoiy himoya qilish boshqarmasi, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi, Surunkali kasalliklar profilaktikasi va salomatlikni yaxshilash bo'yicha milliy markaz, Sigaret va sog'liqni saqlash bo'yicha idora, 2010.
Ostenson CG, Hilding A, Grill V, Efendik S. "Tuxumsiz tamaki iste'moli (" snus ") oldindan taxmin qilinsa, o'rta yoshli shved erkaklarining 10 yillik istiqbolli ishida 2-toifa diabet xavfini oshirdi." Scand J Jamoatchilik salomatligi. 2012 yil dekabr; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 31 oktyabr.