Dermatolog nima uchun biz Sivilcik Popiga hujum qilmoqdamiz?
Bilamizki, biz bilamizki, biz asabiylashmoqchi emasmiz. Bu jarohatlarga olib kelishi va akne yomonlashishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, hammamiz bir nuqtada vasvasaga berilgan va zitni siqib qo'yganmiz.
Darhaqiqat, ba'zilarimiz pimpalarni oshib ketishni yaxshi ko'ramiz. Bu nima bilan shug'ullanishadi? Va zitni siqish uchun har doim ham yaxshi emasmi?
Buni bilish uchun dermatolog va klinik psixolog Richard Friedga murojaat qildim.
Nima uchun biz asabiylashib ketadigan pitomniklar bilan mashg'ulmiz.
Biz hammamiz bilamizki, ziravorlar pashshalar bizning terimizga yomon ta'sir qiladi, ammo barchamiz buni qilamiz. Nima uchun?
Doktor Frid: Bizning hech qachon, hech qachon terimizni manipulyatsiya qilmoqchi ekanligimizni aytadigan har birimiz, pushtimizdan ushlab, qoraqalpoqni echib olishimiz, ikki narsadan: yo aziz yoki yolg'onchi. Va oxirgi marta hisobladim, moylanganlar aziz avliyolar bor edi.
Agar odamda itlar yoki mushuklar bo'lsa, [ular shuni topadilar]. Itlar, mushuklar, hamsterlar yoki gvineya cho'chqalari, shu sababli, yaltiroq, chaynash yoki teri ostiga tegishli bo'lmagan narsalarni chizish.
Shunday qilib, men samimiy ishonamanki, bu yuqori ishlaydigan barcha maxluqotlarning mutlaq asosiy genetik yordami tarkibiga kiradi, albatta, teriga tegishli bo'lmagan narsa bo'lsa, biz uni yo'qotamiz.
Xo'sh, qanday deb o'ylaysiz, pop qilish kerakmi yoki yo'qmi?
Doktor Frid: Agar haqiqatan ham pishgan, yuqumli yiring kelib chiqsa, bu yiringni biroz tezroq tark etishiga yordam berishi mumkinmi?
Bu to'g'ri.
Iis, ba'zan pishgan pimpleni siqib qo'yish uchun OK, agar bilsam, uni yumshoq qilib olib ketishim kerakmi? Ehtimol. Teri ostidagi yoriqni siqib chiqaradigan [ba'zi] jarohatlarga olib kelishi xavfi bormi? U yerda.
Lekin, bu siz qanday qarshilik tanlovchisisan?
Agar siz ikkita Q-maslahatlar olgan bo'lsangiz, qaynoq matodan foydalanganingizdan so'ng, ehtiyotkorlik bilan qisqartiradi va biroz sarxush holga keltiriladi va bu sizning hamma narsangizdir.
Agar siz surunkali chayqovchi bo'lsangiz, bilasizmi, siz boshlaganingizdan keyin siz to'xtamaysiz - siz tanlamasligingiz kerak.
O'ylaymanki, hamma odamlar nomukammallikni yo'qotishga harakat qilmoqda. Agar siz juda istasangiz, juda muloyimlik bilan siqib qo'ying, ehtimol bu yaxshi, lekin u bilan bog'liq xavf mavjud. Agar siz o'zingizni olib ketishingizni bilib qolsangiz, ehtimol bo'lmasligi kerak.
Qabul qilish yoki siqish uchun eng jozibali akne-chaqalar orasida qora naylar bor. Ularning juda ko'p ko'rinishi, vasvasalarni yanada ko'proq tanlashga imkon beradi.
Aretinalin yoki Retin-A kabi tretinoinli A vitamini retsept bo'yicha mahsulot juda ta'sirli bo'lib, siqishni talab etuvchi holatni bartaraf etishga yordam beradi.
Sizning akne kasallaringiz uchun maslahatlaringiz bormi?
Doktor Frid: Akne parvarishlashning bir qismi, qonuniy g'amxo'rlik qilish, qonuniy mahsulotlardan foydalanish, terimizga yaxshi g'amxo'rlik qilish bilan bir qatorda, o'z-o'zini gapirish. Biz o'zimizni sinab ko'rishimiz kerak. Biz mukammal bo'lmasligimiz kerak.
Oynaga qaraganimizda, u karnavalga borib, sirk shingillaridan biriga qarab o'xshaydi. Oynada ko'rganimiz har doim bizning terimizga va tanamizga nisbatan nafratlanadigan hamma narsamizni kuchaytiradi va biz qilgan ishlarni engillashtiradi yoki kamaytiradi.
Shunday qilib, barchamiz qo'rqayapmiz, chunki biz yomon, yomon deb hisoblanmoqdamiz. Barchamiz etarlicha aqlli emas, etarlicha yaxshi emas, etarlicha chiroyli emasligimizdan qo'rqishadi.
Nomukammallik - ajoyib narsa. Shunday qilib, siz bu kishining men bilan gaplashayotgani, bu kishi men bilan shug'ullanayotgani, menda nomukammalligim bor bo'lsa-da, uni ishga yollagani, shuning uchun u mening shaxsiyatim, mening vakolatim haqida biror narsa bo'lishi kerak, deb o'ylayman. hursandchilik.
Men kimdir ularning chinoridagi katta pimple bilan uyg'onishi, zinapoyalarni sakrashi va kutib olishlarini kutmayman.
Lekin, men bir necha tarama vositasi sifatida, bir juft zitni, hatto o'rtacha miqdorda aknitikni eslatib turishni taklif qilaman. Bu, albatta, inson sifatida bizga qiziqish ko'rsatadigan odamlar uchun juda foydali ekran bo'lishi mumkin.
Doktor Richard Frid bilan suhbatni to'liq o'qing:
3-qism: Aknning hissiy ta'siri
Siz shu yerdamisiz >>> 4-qism: Nima uchun biz Sivilcalarni ochamiz