Bezi o'zingizning rasmingizni ag'dargandan keyin nima qilish kerak
Sivilciya nafaqat jildingizdan ko'proq ta'sir qilishi mumkin, bu butun hayotingizga juda ta'sir qilishi mumkin. Sizning oilangiz va do'stlaringiz sivilce o'zingizni hurmat qilishingizga qanday ta'sir qilishini to'liq anglamasligi mumkin. Hatto engil bo'laklar sizni kamroq his qilishingizga olib keladi.
Ayniqsa, boshqa kasalliklar bilan taqqoslaganda, akne juda muhim ahamiyatga ega. Ammo, ayrim ishlar shuni ko'rsatdiki, aknasi bo'lgan odamlar epilepsiya, diabet va artrit singari surunkali sog'liq muammolarining bir xil darajasida ijtimoiy, psixologik va hissiy jihatlarga ega.
Shubhasiz, akne badanining hissiy oqibatlari engil bo'lmasligi kerak.
Bezi sizni tushkunlikka tushirishi mumkin
Soqolli bo'lish sizni ruhiy tushkunlik, g'azab, tashvish va g'azablantirishi mumkin. Sizning akne-chaqalaringiz engil yoki og'irroq bo'ladimi-yo'qmi, sizning his-tuyg'ularingiz haqiqiy emas.
Bu sizning yoshingiz ham muhim emas. Voyaga etmaganlar, go'daklarning aknasi qanchalik og'irligidan qat'i nazar, ularning hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini his qilishlari mumkin. Buning sababi shuki, akne uzoq muddatga cho'zilishi yoki davolanishga chidamli bo'lishi yoki aknasi bo'lgan katta yoshlilar uchun katta ijtimoiy ta'qib bo'lsa.
Har qanday odam sivilceli yoki bo'lmasdan, har safar bir necha marta tushib ketadi. Agar siz uzoq vaqt mobaynida tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, professional bilan suhbatlashishingiz kerak.
Bezi sizning ijtimoiy hayotingizga ta'sir qilishi mumkin
Jamiyatimiz tashqi ko'rinishga katta e'tibor beradi. Har kimning o'zlari haqida juda ko'p narsalarni bilishmaydi - bu sizning buruningiz shakli yoki soningizning kattaligi.
Biroq, sersuv odatda yuzingizda paydo bo'lgani uchun, siz o'zingizni dunyoga ko'rsatgan qismingiz ham ko'proq ta'sir ko'rsatadi. Sivilce bo'lgan ko'p odamlar o'zlarining terilari haqida noqulay yoki xijolatga tushishadi. Nima uchun sersuv shakllari sizni akniyangiz uchun qandaydir mas'uliyatli maslakdagidek o'zini aybdor his qilish yoki sharmandalik his qilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan mitlarning tarqalishi (xavotirlanmang, siz emas).
Bu his-tuyg'ular shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, ular aknasi odamlarni o'zlari xohlagan narsalarni qilishlariga to'sqinlik qiladilar. Ehtimol, oila a'zolaringiz bilan uchrashishingiz mumkin. Siz suzishga borishingiz mumkin emas, shuning uchun sizning orqangizdagi sivilce ko'rsatilmaydi.
Balg'amli odamlarning ba'zilari ko'zni boshqalarga qarashda qiyinchiliklarga duch kelishadi, boshqalari esa barcha ijtimoiy vaziyatlardan butunlay qochishadi. Agar siz shunday his qilsangiz, siz mutlaqo yolg'iz emassiz.
Siz o'zingizni benuqsonligingizni davolash orqali yaxshilashingiz mumkin - kutmang
Akne hayotingizni boshqarishga majbur emas. Birinchi qadam darhol yordam olishdir. Ko'p yillar davomida sivilciya bilan kurashgan bo'lsangiz ham, davolanish o'zini yanada ijobiy munosabatda bo'lishga yordam berishi mumkin. Aksariyat odamlar o'zlarini hurmat qilish va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Tushkunlikka tushgan va akne bilan birga bo'lgan hissiy muammolarni hal qilishga tayyor bo'lgan dermatologni toping . Doktoringiz bilan halol bo'ling. Sivilce o'zingizning hurmatingizga sezilarli darajada ta'sir qilishi, ijtimoiy hayotga aralashishi yoki tushkunlikka tushgan yoki tashvishlantirayotganini bilib qo'ying.
Ideal holda, sizning benuqsonligingiz tozalash vositangiz bilan birga yaxshilanadi. Agar kerak bo'lsa, yordam olishdan qo'rqmang.
Yordam tizimini izlang. O'zingizning nima qilayotganingizni tushunadigan rahm-shafqatli kishilar yoki odamlar guruhi sizning izolyatsiya va umidsizlik hislarini yo'q qilishga yordam beradi.
Siz ochiq muloqot qilishingiz mumkin bo'lgan do'stingiz bo'lishi kerak bo'lgan narsadir. Ammo, agar siz nafaqat simpatik quloqqa muhtoj bo'lsangiz, shifokorga kerakli yordamni olishingiz uchun bilib qo'ying.
Bir so'zdan
Teriningizni davolashda o'zingizni tarbiyalash uchun qadamlar qo'yib, o'zingizning rasmingizni kuchaytirishga va o'zingizni hurmat qilishingizga yordam berishi mumkin. Siz yolg'iz emassiz va narsalar yaxshiroq bo'lishi mumkin.
> Manbalar:
Chilika K, Maj J, Panaszek B. Sivilce vulgarisli bemorlarning umumiy hayot sifati tanlangan kosmetik davolanishdan oldin va keyin. Bemor afzalligi va qat'iylik . 2017, jild, 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Ergenlarda bodring: hayot sifati, o'z-o'zini hurmat qilish, kayfiyat va ruhiy bezovtalik. Dermatol Online J. 2011 Yanvar 15; 17 (1): 1.
Hazarika N, Archana M. Sivilce vulgarisning psixologik ta'siri. Hind dermatologiyasi jurnali . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.