Sizning o'smirlaringizning akniyasini oshirmadingizmi? Ehtimol, sizning balg'amingiz kattalar yilida qaytib ketishni (yoki hatto birinchi marta ko'rinishini) amalga oshirdi?
Siz bu teri muammosiga duch kelgan yagona kishi emassiz. Erkaklardagi kattalar akne sindiradigan, o'jar, ammo kamdan-kam hollarda.
Janoblar, mana bu sizning kattalaringizning akneini muvaffaqiyat bilan davolash uchun bilishingiz kerak bo'lgan 10 ta narsa.
1 -
Voyaga etmaganlar soqov bo'lsinYoshlar nafaqat akne sotib olmaydilar. Maktab yillari tugaganidan keyin ko'plab odamlar chiqib ketishadi.
Ko'pgina erkaklar o'smirlik davrida yashagan akne-onasini hech qachon yo'qolib, yetuklikda davom etadilar. Ba'zida akne o'smirlik davrida birinchi marta paydo bo'lishi mumkin.
Bezi har ikki jinsga ham yoshlik davrida teng ta'sir ko'rsatadi, lekin erkaklar ayollarga qaraganda uzoq muddatli sivilce bo'lishga moyil. Va afsuski, bolalar ham ko'proq shiddatli akne ega bo'lishi mumkin.
Yaxshi yangiliklar - bu balg'amda, hatto kattalarda ham muvaffaqiyatli davolanishi mumkin.
2 -
Nimalarni bartaraf qilishni biling (va nima qilmang)Sizning o'smirlaringizda tez ovqatlanish joyida ishlash yoki pitsani eyish, sersuvga sabab bo'lgan deb aytishgan bo'lishi mumkin. Biz sivilciya rivoji haqida ko'p narsalarni bilamiz, endi soxtepalarga nima sabab bo'ladigan eski e'tiqodlaringiz ko'payib ketmasligi mumkin .
Soqol olib kelish uchun mas'ul bo'lgan bir necha asosiy omillar mavjud: ortiqcha yog'lar, ko'zga o'lik hujayralar paydo bo'lishi, akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarning tarqalishi va yallig'lanish.
Nima uchun akne nima sababdan bilish muhim? Chunki u sizni to'g'ri davolashga yordam beradi va davolanishingizdan yaxshi natijalarga erishadi.
3 -
Sizning teringizga e'tibor beringFaqat ochiq-oydin bo'lishi uchun - pashsha iflos bir yuz sabab emas. Ammo yaxshi terini parvarish qilish muntazam ravishda sizning akne davolanishini kuzatib borishingizga yordam beradi.
Agar chindan ham "teriga" kirmasangiz, tashvishlanmang. Ko'p vaqt sarflashingiz shart emas, va siz teringizga samarali g'amxo'rlik qilish uchun juda ko'p mahsulotga muhtoj emassiz.
Aksariyat erkaklar nafaqat tozalovchi ertalab va kechaga, hamda najas davolari teringizni quritganda nemlendiriciye kerak. Oson!
4 -
Qachon sochingizni bo'lganda ehtiyot bo'lingBezi soqolni qiyinlashtirishi mumkin (ba'zida og'riqli). Sochingizni tashlanganda ehtiyot bo'ling. Agar yordam beradigan bo'lsangiz, sivilcezinning ustki qismlarini sochmang. Va akne blemishes ustidan super ehtiyotkorlik bilan sochishga harakat qiling.
Agar sizning pichoqni ushlagichi teringizni bezovta qiladigan bo'lsa, unda yordam berish uchun elektrni ko'ring. Agar sizda jiddiy yallig'lanishli akne bor bo'lsa yoki o'zingizda sochingizni o'zingizni bezovta qiladigan ko'rinadigan bo'lsa, siz soqolni qiyshaytirgich bilan tajriba qilishingiz mumkin. Bu sochni qisqartiradi, ammo uni butunlay olib tashlamaydi va terini tirnash xususiyati bilan himoya qilishga yordam beradi (hech bo'lmaganda akne tozalana boshlaguncha).
Faqat FYI, ba'zan odamlar akne deb o'ylashadi, aslida tuklar , follikulit yoki soch follikulasining yallig'lanishi. Soqol hududida jingalak sochli bolalar follikulitga ko'proq moyil bo'ladi, chunki soch terining ostida kıvrılır. Shunga qaramay, sochni biroz uzoqlashib qolishi mumkin.
Akne yoki follikulitning ishonchimi yo'qmi? Shifokor follikulitni tashxislashi va agar kerak bo'lsa, dori-darmonlarni buyurishi mumkin
5 -
Kattalashtirilgan teshiklar yaxshilanishi mumkinKo'plab odamlar katta teshiklarda sivilceler kabi bezovta qiluvchi narsalarni topadilar. Yumshoq terida bo'lganlarda teri hujjatlari bilan follikulyar ko'zga ko'ringan katta teshiklar keng tarqalgan.
Albatta, katta teshiklarni butunlay bartaraf etadigan har qanday terini parvarishlash mahsulotlari yo'q, lekin siz bu ko'zoynagalarning kichkina ko'rinishiga yordam bera olasiz. Ko'pdan ortiq akne mahsulotlari sizni yaxshilashga imkon beradi. Ba'zi retsept bo'yicha mahsulotlar, masalan, topikal retinoidlar kabi, katta ko'zoynaklar uchun ham yaxshi bo'ladi va ayni paytda akne davolashadi.
6 -
Sizda davolanish imkoniyatlari mavjudBugungi kunda ko'plab sivilce terapiyasi variantlari mavjud va bu yaxshi narsa! Hamma uchun bu erda davolanish bor.
Agar sizning akniyangiz yumshoq (ya'ni, ba'zi yorug'likli pushti va qora tanli narsalar) bo'lsa, siz ko'p mahsulotni yaxshilab olishingiz mumkin. Keyinchalik o'jar sivilce retsept bo'yicha dori-darmonlarga yaxshi javob beradi.
Izotretinoin siz uchun ham bir variant bo'lishi mumkin. Ushbu dorilarni Accutane markasi bilan tanishishingiz mumkin. To'g'ri ishlatilganda, bu dori boshqa davolanishlar bilan yaxshilanmagan sivilce bardoshli holatlar, hatto sivilceyi ham tozalaydi.
7 -
Tana akne davolash mumkin, TooEhtimol, sizning yuzingizdan boshqa joylarda akne bor. Ko'p odamlar buni qiladilar. Orqaga va tana akne davolash mumkin.
Mahalliy dorixonada, Target, Wal-mart va boshqalarda tana tanaffuslari uchun maxsus tayyorlangan tana yuvish vositalarini xarid qilishingiz mumkin. Eng samarali benzoil periks o'z ichiga oladi.
Ammo OTC mahsulotlari ishlamasa, retsept bo'yicha dori-darmonlar kerak. O'zingizning orqangizga qaymoqni tarash uchun juda og'ir (va cho'ziluvchan) bo'lishi mumkinligi sababli, og'iz sivilciya preparatini buyurish mumkin.
8 -
Dermatologga tashrif buyurmangAlbatta, tanlash uchun juda ko'p OTC akne mahsulotlari mavjud. Ammo agar sizning akne boqishlaringiz yaxshi bo'lmasa, kuchliroq davolanishga o'tish vaqti keldi.
Vrachlik idorasida o'tkazgan vaqtingizda yaxshi vaqtni anglab etmasangiz ham, uchrashuvni qoldirmang. Sizning dermatologingiz sizning teringizni tozalaydigan davolanishni topishga yordam beradi. Qanday qilib tezroq tayinlashingiz mumkin, natijada siz natijalarni tezroq ko'rib chiqasiz.
9 -
Sabrli bo'ling; Akne davolash uchun vaqt ketadiEsingizda bo'lsa, akne davolashlari ishlash uchun vaqt talab etadi. G'azablanmang va, albatta, juda yaqinda bermang.
Teringizdagi farqni sezishingizdan oldin uch-to'rt oygacha vaqt ketishi mumkin. Eng kamida uzoq muddatli davolang.
Davolashning boshlang'ich haftalarida yangi sivilcalarni, hatto hatto olovni ham olishni kutish kerak. Bu sizning davolanishingiz ishlamasligini anglatmaydi. Biroz vaqt bering, agar sizda biron bir savol bo'lsa, dermadan so'rang.
10 -
Bezi sizni pastga tortingE'tirof etish qiyin bo'lsa ham, sivilce o'zini ishonchingizga ta'sir qilishi mumkin. Bu sizni g'azablangan, tashvishli, tushkunlikka tushirishi mumkin. O'zingizga juda qattiq harakat qilmang; siz beozor yoki behuda emassiz. Ko'plab odamlar shunday fikrda. (Agar siz baqaloq kabi o'zingizni yomon his qilish uchun o'z hayotingizni ta'sir qiladigan bo'lsa va uni o'tmishingizga o'xshamasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.)
Bu erda yaxshi yangilik bor - deyarli har bir akniyani to'g'ri davolash bilan tozalab olish mumkin. Davolash rejasiga murojaat qiling. Sizning teringiz ustidan qandaydir nazorat mavjud bo'lganingiz kabi darhol sizni kuchaytirishi mumkin.