Myrrh efir moyi uzoq vaqt davomida aromaterapiyada ishlatiladigan uchish mohiyati hisoblanadi . Commipora myrrha daraxti (Arabiston yarim oroliga va Afrikaga yashaydigan o'simlikdan) manbasidan olingan mirra efir moyi turli xil sog'liq uchun foydalarni taklif qiladi.
Myrr efir yog'i terpenoidlar (antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan kimyoviy sinflar), shu jumladan sog'liqni yaxshilashga yordam berishi mumkin bo'lgan bir nechta birikmalar mavjud.
U qanday ishlaydi
Aromaterapiyada, mirra efir moyining xushbo'y hidi (yoki teriga myrrh efir moylarini so'rib olish) xabarlarni limbik tizimga yuboradi, bu esa mushakni boshqaradigan his-tuyg'ularni nazorat qilish bilan shug'ullanadi. Aromaterapiya tarafdorlari, efir moylarining biologik omillarga, jumladan yurak tezligiga, stress darajalariga, qon bosimi, nafas olish va immun funktsiyalariga ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatadi.
Foydalanadi
Aromaterapiyada ishlatilganda, myrr quyidagi sog'liq muammolarini davolash yoki oldini olishda yordam beradi:
- sovuqlar
- yo'tal
- uyqusizlik
- tomoq og'rigi
Bundan tashqari, myrrh yog'i yallig'lanishni kamaytiradi, immun tizimini rag'batlantiradi, og'riqni engillashtiradi va yaraga shifo beradi.
Ba'zida teri maxsulotlari tarkibida ishlatiladigan myrrh efir moyi ham ajinlar ko'rinishini kamaytirish uchun mo'ljallangan.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Bir nechta dastlabki tadqiqotlar mirtli efir moyi ma'lum sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkinligiga ishora qilsa-da, bugungi kunda mirtli efir moyining aromaterapikal foydalanish samaradorligini tekshirishda tekshiruvlar mavjud emas.
Misol uchun, 2012 yilda "Amaliy mikrobiologiya" maktubida chop etilgan laboratoriya tadqiqotida myrrh efir moyi va frankincense efir moyining birikmasi antimikrobiyal (mikroorganizmlarning, jumladan, bakteriyalar va qo'ziqorinlar).
Bundan tashqari, Toxicology in Vitro-da chop etilgan ikkita tadqiqot, mirtli efir moyi gum kasalligidan himoya qilishi mumkinligini ko'rsatadi. Xujayralardagi tekshiruvlarda tadqiqotchilar mirtli efir moyi sakut hujayralarida yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladilar.
Yuqoridagi ishlarning hech birida mirtli efir moyining aromaterapik foydalanishni sinab ko'rmaganligi va mirtli efir moyi har qanday sog'lig'ini davolash uchun tavsiya etilishi uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarurligini ta'kidlash kerak.
Qanday foydalaniladi
Yog ' ( jojoba , shirin bodom yoki avakado kabi) bilan aralashtirilganda myrrhoe efir moyi to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi yoki hammomga qo'shilishi mumkin.
Myrr efir yog'i, bir necha tomchi mato yoki to'qima ustiga yoki aromaterapi difüzör yoki buharlaştırıcı foydalanib, nafas olish mumkin.
Ogohlantirishlar
Myrr efir yog ', sog'liqni saqlash professional nazorati holda ichki holda alınmamalıdır. Myrr efir moyining ichki iste'moli toksik ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ayrim kishilar tirnash xususiyati yoki myrrh yog'i terisini teriga qo'llashda allergik reaktsiyaga tushishi mumkin. Yangi efir moyini ishlatishdan oldin teri yamog'i sinovini o'tkazish kerak.
Yog 'teriga to'liq quvvat bilan qo'llanilmasligi yoki ortiqcha miqdorda ishlatilishi kerak.
Homilador ayollar va bolalarni efir moylarini ishlatishdan oldin birinchi tibbiy yordam ko'rsatuvchilarga murojaat qilishlari kerak. Myrrh efir moyidan xavfsiz tarzda foydalanish haqida ko'proq bilib oling.
Shu bilan bir qatorda
Bir necha boshqa efir moylari myrrhoe efir moylariga o'xshash sog'likka o'xshash effektlarni taqdim etish uchun topilgan. Misol uchun, lavanta efir moyi va romashka efir moyi sog'lom uyquni uyg'otishga va uyqusizlikdan himoya qilishga yordam beradi.
Agar siz sovuqqonlik uchun tabiiy vositani izlayotgan bo'lsangiz, tadqiqotlar, sovuq alomatlar o'rnatilgandan so'ng, sovuqni yo'qotish muddatini va og'irligini kamaytirishi mumkin bo'lgan echinasya va astragalus kabi o'simliklarni davolash usullarini qo'llashni taklif qiladi.
Bundan tashqari, sarimsoqni iste'mol qilish va yashil choyni yutib qo'yish sovuq mudofaa darajasini oshirishga yordam beradi.
Qaerdan topish mumkin
Bu erda efir moylarini sotib olish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud. On-layn sotib olish uchun keng tarqalgan bo'lib, myrrh efir moyi tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Sog'lik uchun foydalanish
Myrr neftining sog'liq uchun foydalari ortida ilm-fanning etishmasligi sababli, hozirgi vaqtda har qanday sharoitda standart davolash sifatida tavsiya etilmaydi. Agar myrrh yog'ini sog'liq uchun ishlatishdan manfaatdor bo'lsangiz, davolanishni boshlashdan avval shifokor bilan maslahatlashing. O'z-o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar:
Van de Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Frankincense va mirra yog'larini qo'shimchoq va sinergik antimikrobiyal ta'siri - Faronik farmakopeyadan kombinatsiya". Lett Appl mikrobiol. 2012 yil aprel; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrr: Tibbiy hayrat va mog`larning afsonasi" Holist Nafasshunoslik. 2007 yil noyabr-dekabr; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MX. "Myrr yog'ining NF-KappaB faollashuvi va PGE (2) ning inson gingival fibroblastlar va epiteliya hujayralarida ishlab chiqarilishining IL-1beta stimulyatsiyasi ta'siri". Toksikol in vitro. 2006 yil; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich X, Dabbous MX. "In vitro sitotoksik va mirra yog'ining inson gingival fibroblastlar va epitelial hujayralarga qarshi yallig'lanishga qarshi ta'siri". Toksikol in vitro. 2003 yil; 17 (3): 301-10.