Kutish apnesi odamlarni gipertenziya uchun xavf ostiga qo'yishi mumkin
Yuqori qon bosimining eng keng tarqalgan va tan olinmagan sabablaridan biri uyqu apneasidir . Gipertenziya jurnalining bir maqolasiga ko'ra, qon bosimi yuqori bo'lgan bemorlarning taxminan 50 foizi obstruktiv uyqu apnea (OSA) ga ega bo'lishi mumkin. Klinik sifatida, shuningdek, OSA nazorat qilish qiyin bo'lgan shaxslarda yuqori qon bosimining juda keng tarqalgan sababi ekanligini topaman.
Qon bosimini nazorat qilish qiyin (shuningdek, chidamli gipertenziya deb ataladi) sizning qon bosimingizni davolash uchun sizda uch yoki undan ortiq qon bosimi dori-darmonlari kerak.
Sizning uyqu sifatingiz va miqdordagi har qanday bezovtalik yuqori qon bosimini rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Kutish apnesi - yuqori darajadagi nazorat ostiga olingan yuqori qon bosimini rivojlanish xavfini oshiradigan eng keng tarqalgan diagnostik tibbiy holat.
Sizning uxlab qolishingiz mumkinmi?
Umumiy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Uxlayotganida qattiq horg'in.
- Apneik davrlar : siz yoki siz ikkinchi yoki ikkinchisiga nafasni to'xtatishingiz mumkin bo'lgan boshqa muhim xabaringiz. Siz uxlab yotganingizda tun davomida ko'p marta yuz berishi mumkin.
- Ertalab haddan tashqari charchoq his : Bu ertalab faqat "charchagan his" yuqorida va tashqarida ketadi. Odatda haddan tashqari charchoq bilan bog'liq. Ertalab tirilgandan ko'ra, siz yana sakkiz soat davomida uxlashingiz mumkin. Buni ta'riflash uchun yana bir tibbiy atama "restorativ bo'lmagan uyqunlik namunasi" dir.
- Erta tongda bosh og'rig'i. Uyg'onganingizda bosh og'rig'i bo'lishi sizda uxlash apnea belgisi bo'lishi mumkin. Kutish apnesi - bu ertalabki bosh og'rig'iga hissa qo'shadigan kechada kisloroddan mahrum bo'lish holati.
- Uyqu apnesi bo'lgan ko'p odamlar yuqorida keltirilgan belgilarga ega bo'lmasliklari mumkin. Agar shifokor sifatida, agar kimdir alomatlar bo'lmasa ham, uxlab yotgan bo'lsa ham, ko'pincha uxlash apnea darajasida edi.
Obstruktiv Kutish Apnea uchun xavf omillar
Uyqu apnesining rivojlanishi uchun xavf omillari:
- Semirib ketish
- Alkogolizm
- Metabolik sindrom
Kutish Apneasi / Yuqori Qon bosimi Aloqa
Kimdir uyquga ketganda nima bo'lishini tushunish muhimdir. Odatda, biz kechasi bilan uxlayotganimizda, qon bosimi kunduzga nisbatan kamayishi kerak. Tanamiz butunlay bo'shashishi va qon bosimi odatda 125 mmHg yoki undan past darajaga tushishi kerak. Sizning uyquingizda apne bo'lganda, tanangizni kechasi tinimsiz kechadi. Uxlab yotganingizda, sizni uyg'otishga urinayotgan odamning uyqu apnesini o'ylab ko'ring. Sizning tanangiz uxlab yotgan paytda juda ham xushnud bo'lgan kislorodga ega emas.
Sizning qoningiz tanangizdagi hujayralarga va to'qimalariga qonni (kislorodni olib yuruvchi) qondiradi. Ushbu kislorod etishmovchiligiga javoban yurak, o'pka va buyraklaringiz ishlaydi. Buni har oyda bir necha haftalar va oylar orasida sodir bo'lishini ko'rsating. Ko'pgina sog'liqni saqlash mutaxassislari bu haqda so'ramayaptilar va ko'plab bemorlar bu haqda o'ylamaydilar.
Ishlov berilmagan uyqu apneasining natijalari
Yo'ldan tashxis qo'yilgan va davolanmagan chap, uyqu apnea sabab bo'lishi mumkin:
- Chidamli gipertenziya
- Oshqozon gipertenziya
- Shishib ketgan oyoqlardagi shishlar
- Yurak kasalliklari: Tuzilmagan OSA yurak kasalliklari rivojlanishi uchun xavf omilidir.
- Buyrak kasalligi: OSA buyrak kasalligi va proteinuriya rivojlanishi uchun xavf omilidir .
OSA qanday tashxis qo'yilgan?
Yuqoridagi belgilar uyqu apnesining mavjudligini ko'rsatishi mumkin, ammo tashxis qo'yish uchun oltin standart uxlash yoki polysomnografiya. Bu shifokorga faqat uyqu apnasi mavjud bo'lganda ham, mavjud bo'lgan OSA darajasini (ya'ni, engil, o'rtacha va og'ir) bildirishi mumkin bo'lgan testdir. Bundan tashqari, OUAS bilan og'rigan bemorlarda tez-tez uchraydigan boshqa sharoitlar mavjud bo'lsa, shifokorga yordam berishi mumkin, shu jumladan, bezovtalanmagan oyoq sindromi yoki davriy ekstremiya harakati sindromi .
OSA qanday davolash qilinadi?
- Og'irlikni yo'qotish va alkogolning oldini olish muhim ahamiyatga ega. Hatto besh kilo vazn yo'qotish ham uxlashning apne semptomlarini yaxshilashi mumkin.
- CPAP yoki uzluksiz musbat havo yo'li bosimi deb ataladigan "uyqu mexanizmi" dan foydalanish shifokor tomonidan belgilanadi. CPAP retsepti siz uchun to'g'ri bo'lganiga ishonch hosil qilish uchun tez-tez takroriy o'rganish kerak.