Oyoq harakati uyquni buzishi, uyqusizlikka va uyquga olib kelishi mumkin
Uyquning davriy oyoq harakatlari (PLMS) sizning oyoqlaringizning buzilgan harakatlariga olib keladigan uyqu buzilishlarining biri hisoblanadi, bu ham og'ir bemor sindromi (RLS) kabi . PLMS nima? Kechki oyoqlarning harakati boshqa uyqu tartibsizliklari bilan qanday bog'liq bo'lishi mumkin va uxlab qolish, uyqusizlik va hatto kunduzgi uyquga olib kelishi mumkin.
Muddatli chegaraviy harakatlarning belgilanishi (PLMS)
Uyquning davriy harakati (PLMS) uyqu vaqtida norozilik bilan ro'y beradigan va ta'sirlanadigan shaxsning bilmasligi mumkin bo'lgan oyoqlarning to'satdan siqilish harakatlaridan iborat.
U oyoqlarni tekkizish, urish yoki kengaytirishni o'z ichiga oladi. Eng muhimi, ruhiy tushkunlik sindromi (RLS) belgilari uyqusizlik vaqtida qayd etilganda, PLMS uyqu paytida sodir bo'ladi.
PLS bilan bog'liq harakatlar, ko'pincha, oyoq bilakni fleksiyasidan yoki kengayishidan iborat. Ayrim hollarda, bu tizzada ham bo'lishi mumkin. Bir tomondan yoki muqobilda chap va o'ng tomon o'rtasida oldinga va orqada sodir bo'lishi mumkin.
U yoshi bilan tez-tez o'sib bormoqda va tez-tez, lekin har doim ham bu noto'g'ri oyoqlarning belgilari bilan birga keladi. Agar PLMS kunduzgi uyqusizlik yoki katta uyqunlik va uyqusizlik (hatto yotoq sherigiga) kabi kunduzgi buzilishlarga olib keladigan bo'lsa, bu davriy ekstremite harakatining buzilishi (PLMD) deb atash mumkin.
PLMS diagnostikasini yaratish uchun test
PLMS tashxisini oltin standarti polysomnogram deb nomlangan uyqu ishdir. Ushbu tadqiqotning bir qismi sifatida yuzaki elektrodlar oyoqlarga, ba'zan qo'llariga ham joylashtiriladi.
Ular har qanday mushaklarning qisqarishini yoki harakatini aniqlay oladi.
PLMSsi bo'lgan shaxslarda takroriy harakatlar (kamida to'rt qatorda) bo'ladi, bu 1/2 soniyadan 5 sekundgacha davom etishi mumkin. Agar bu harakatlar kattalardagi soatiga 15 martadan ko'p bo'lsa yoki bolalarda soatiga 5 marta bu anormal bo'lsa.
Agar harakatlar uyqudan uyg'onish yoki uyg'onish bilan bog'liq bo'lsa, ular ko'proq ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, yotoqdoshga zarar etkazadigan bo'lsa, ular ham muhim deb hisoblanishi mumkin. Ba'zi alomatlar yoki ta'sirlarsiz uyqu holatida izolyatsiya qilinganida, boshqa hech qanday davolanishga ehtiyoj sezilmaydi.
Agar harakatlar boshqa kasallik tufayli tushuntirilmasa, PLMS ehtimol et bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, agar harakatlar uyqusizlikka, uyqusizlikka va ortiqcha kunduzgi uyqularga olib boradigan bo'lsa, bu PLMD deb ataladi.
PLMS bilan ajratilgan holda, uyqu holatida tekshiruv natijalari aniqlanmagan va dori-darmon bilan davolash talab etilmaydi. RLS klinik belgilarga asoslangan holda tashxis qilinadi (tez-tez oyoqlarda qayd etilgani kabi, kechqurun kechqurun yugurayotgan va harakatlardan xalos bo'lgan holda harakat qilish bilan bog'liq bo'lgan noqulay his-tuyg'ular) va bu holatni tekshirish uchun hech qanday sinov talab qilinmaydi.
Muntazam chegaralardagi uyqu harakatlarini davolash (PLMS)
Umuman olganda, ta'sirlangan odamda uyqudagi shikoyatlar mavjud bo'lmasa, PLM ni davolash kerak emas. Agar u uyqusizlik yoki uyqu sifatiga putur etkazadigan uyqudan qisman yoki umuman uyg'otishga sabab bo'lsa, u holda davolanish mumkin.
Bundan tashqari, harakatlar to'shakda sherigiga to'sqinlik qiladigan bo'lsa, ularni nazorat ostiga olish ham mumkin.
Reçeteli dorilar PLMSni davolashda samarali bo'lishi mumkin. RLSni davolash uchun ishlatiladigan ko'plab dorilar ham foydali. Ular orasida benzodiazepinlar (odatda klonazepam), Mirapex (generic name pramipexole ) va Requip (generic name ropinirole) bo'lishi mumkin. Ushbu harakatlar, obstruktiv uyqu apne voqealari bilan bog'liq holda ham yuzaga chiqishi mumkin, so'ngra davolovchi nafas olish buzilishiga olib keladi.
Bir so'zdan
Agar kechqurun oyoq harakati sizni kechiktirsa, siz uyqu mutaxassisi bilan uchrashishingiz va vaziyatingizni to'g'ri baholashingiz kerak.
Diagnostik tadqiqotdan so'ng, sababni to'g'ri aniqlash va tegishli davolashni o'tkazish mumkin. Nafas olish voqealari uchun ikkinchi darajali harakatlar ham sodir bo'lishi mumkinligi sababli, uxlash apnesining buzilishiga olib kelmasligini ta'minlash kerak bo'ladi. Yaxshiyamki, samarali davolanish usullari oyoqlarini kechqurun tinchlantirish va qolganini sizga eng yaxshi tarzda bajarishingiz kerak.
Manbalar:
Amerika uyqu tibbiyot akademiyasi. Uyqu buzilishining xalqaro tasnifi. 2-nashr. 2005 yil.
Lesage, S. va boshq . "Qo'rqoq oyoq sindromi va davriy ekstrakte harakati buzilishi: boshqaruvni tekshirish". Semin Neurol . 2004; 24: 249.