MS bilan bog'liq charchashning asosiy va ikkinchi sabablari
Ko'pchilik charchoqni ko'p sklerozning eng yomon qismi deb hisoblaydi va afsuski, MSga ega bo'lganlarning aksariyatiga ta'sir qiladi. Darhaqiqat, "yomon charchoq kunlar" da, har bir narsani qiyinlashtiradigan juda charchoqlik tufayli, asosiy ehtiyojlarini qondirish juda qiyin. Ma'lum bo'lishicha, MS bilan bog'liq charchoq odatda bir nechta omillarning samarasi hisoblanadi.
Boshlang'ich charchoq
Boshlang'ich charchoq - bu kasallikning o'zi va markaziy asab tizimidagi demyelinatsiyadan kelib chiqadi. «Yolg'izlik» ko'pincha bu charchashni tasvirlash uchun ishlatiladi, ya'ni charchoqning ko'payishi to'g'ridan-to'g'ri faollik bilan bog'liq va odatda dam olish yoki uyqu bilan yaxshilanmaydi. Zaiflik ham jismonan zaif yoki ruhiy zaif sezgandek ifodalanadi - "miya tusi" kabi.
Bu charchoq odatdagidek sizning badaningiz harorati ko'tarilganda - masalan, issiq kunda yoki mashqlar paytida, isitma yoki issiq hammomga ega bo'lganda yomonlashadi. Ushbu tajribani ifodalash uchun ishlatiladigan atama " Uhthoff" fenomeni deb ataladi, ammo bu sodir bo'lganda juda ko'p narsalarni o'ylamang. Issiqlik charchashni kuchaytirganda, bu yangi relapsning belgisi emas va issiqlik manbai chiqarilganda teskari bo'ladi.
"Qisqa tutashuv" yoki "mahalliylashtirilgan" charchoq deb nomlangan narsa mavjud bo'lib, unda ayrim muskul guruhlarining nervlarni ishlatish, masalan, oyoq-qo'llaringiz yurishdan keyin yoki qo'lingizdan yozib olinganidan keyin nervlarni kamaytiradi.
Ikkinchi charchoq
Ikkilamchi charchoq to'g'ridan-to'g'ri milodiy o'zidan kelib chiqmaydi, lekin odatda MS belgilarining natijasi yoki ularni bartaraf etishga harakat qiladi.
- Mushaklarni spazmlar, depressiya yoki xavotirlik, og'riq, kechalari siydik bilan siylash (nocturia) yoki dori vositalarining yon ta'siri tufayli tez-tez uchraydigan uyqusizlik buzilishi . Misol uchun, Solu-Medrol singari kortikosteroidlar - MS relapslarini davolash uchun ishlatilgan - uyqusizlikka olib keluvchi omil. Uyqusizlik va bezovta qiladigan oyoq sindromi kabi uyqu buzilishi ham ko'p sklerozda keng tarqalgan.
- Masalan, mastit bilan og'rigan bemorlarda mushaklarning zaifligi yoki spastisit kabi alomatlarni bartaraf etish kerak bo'lsa, ularda charchoq paydo bo'ladi.
- Ba'zi dorilar ham charchoqni yon ta'sirga olib keladi, jumladan, MS uchun maxsus qabul qilinganlar. Bular beta-interferon (Avonex, Betaseron va Rebif), Tysabri va Novantrone dan tayyorlangan kasalliklarni o'zgartiruvchi terapiyani o'z ichiga oladi. Bunga qo'shimcha ravishda, charchoq, spastik xoletsistit, masalan, Baclofen, Valium (diazepam) va Zanaflex kabi MS simptomlari uchun olingan ba'zi dorilarning yon ta'siridir. Neurontin (gabapentin) yoki tremor kabi neyropatik og'riqlar uchun dori-darmonlar, shuningdek, yuqori qon bosimi, allergiya yoki xavotir uchun mo'ljallangan bo'lmagan dorilar ham charchashga yordam beradi.
- Depressiya ko'pincha odamlarning charchaganini his qiladi. Ba'zi kishilarda charchoq o'zini depressiyaga olib keladi. Depressiyani davolashda ishlatiladigan dorilarning ba'zilari charchashga olib kelishi mumkin, bu esa boshqalarni tetiklashi mumkin, bu esa qiyinlashishi mumkin.
- To'g'ri ovqatlanishning etishmovchiligi, shuningdek, qon shakarining umumiy charchoqqa olib borishiga olib keladi.
- Sovuqqonlik, gripp yoki siydik yo'li infektsiyalari kabi infektsiyalari charchashga olib kelishi mumkin.
- Jismoniy fitnes etishmasligi, charchoqqa katta hissa qo'shishi mumkin.
Ko'p sklerozdagi charchoq bilan kurashish
Charchoq sizga yoki yaqinlaringizga zarar etkazadigan va asabiylashtiradigan tajriba bo'lishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, MS sog'liqni saqlash jamoasi bilan siz charchoq bilan jang qilishingiz va biroz yordam olishingiz mumkin, garchi buni oddiy davolash usullari bilan davolash mumkin emas. Ular kunlik mashqlarni o'z ichiga oladi - qisqa yurish yoki qo'l harakatlariga o'xshash - o'zingizni yaxshi saqlab, uyqu gigienasi strategiyalarini amaliyotda qo'llang. Misol uchun, har kuni bir vaqtning o'zida yotib, sovuq va qorong'i xonada yotishingizga ishonch hosil qiling.
Sizning uyingizni va ishni tashkillashtirishga yordam beradigan fizik davolanish, stressni kamaytirish uchun kognitiv-xatti-harakat yoki kasbiy terapiya kabi boshqa davolanishlar ham ba'zi charchoqni engillashtiradi.
Ba'zi odamlar, shuningdek, Provigil (modafinil) kabi kunlik ogohlantiruvchi dorilarni qabul qilishni afzal ko'radilar. Yoki kerak bo'lganda, masalan, energiya olishni va sherigingiz bilan xarid qilishni yoqtirishni xohlaysiz.
Manbalar:
Birnbaum, MD George. (2013). Ko'p skleroz: Klinikaning diagnostika va davolash bo'yicha qo'llanma, 2-nashr. Nyu-York, Nyu-York. Oksford universiteti matbuoti.
Ko'p Skleroz Xalqaro Jamg'armasi. (2003). Fokusda MS: charchoq . I jild.