Karpal tunnel sindromi bilakdagi asabning siqilishi tufayli yuzaga keladi. Karpal tunnel qo'lning asosiy asabini va dastlabki uchta barmoqni harakatga keltiruvchi va buralgan tendonlarni himoya qiladigan bilagida tor o'tishdir. Siqilgan paytda asab, tinglash, uyqusizlik va zaiflik hissi tug'diradi. Ushbu holat uchun qanday xavflar oshirilishini va uni qanday tashhis qo'yish va davolashni bilib oling.
Karpal tunnel
Karpal tunnellari pastki tomonga va bilak suyaklari tomonidan yaratilgan va yuqori qismli bog'lamli to'qimaning kuchli bandi bo'lgan transvers ligament bilan qoplangan. Tünel ichida sizning barmoq, o'rta barmoq va bosh barmoqni harakatlantirish uchun ishlatiladigan qo'l muskullaringizdan tashqaridagi medial asab va to'qqiz tendon bor . Yog 'membranasi, sinoviyum tendonlarni qoplaydi va muayyan sharoitlarda shishiradi. Agar shishish transvers ligaga nisbatan asabni bosib ketsa, unda uyquchanlik va karıncalanma oqibatlarini sezasiz.
Alomatlar
Karpal tunnel sindromi sizning o'rtangizda, bosh barmog'ingiz yoki ko'rsatkich barmog'ingizdagi uyquchanlik va karıncalanma belgilari bilan boshlanadi va tez-tez kechqurun ketadi. Sindromning o'sishi bilan siz qo'lingizni qo'llagan kuningizda hissiyotlarni his qilishingiz mumkin. Qarsak chalish yoki noqulaylikdan qutulish uchun qo'lingizni silkitib qo'yishingiz mumkin.
Vaqt o'tib, uyquchanlik doimiy bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari qo'llarning zaifliklari, nopoklik, sezgirlik kuchayib ketishi va qo'lda qobiliyatga muhtoj bo'lgan vazifalarni bajarishda qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Karpal tunnel davolanmasa, u mushaklarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Sabablari va xavf omillari
Karpal tunnel sindromini olish imkoniyatini oshiradigan ko'plab sabablar va xavf omillar mavjud.
Antistatik dislinokratlar yoki yoriqlarga ega bo'lish, karpal tunnelda bosimning o'zgarishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa meditsina asabining shikastlanish ehtimolligini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, ayollarda bu karpal tunnellari tufayli bu holatga ega bo'lish ehtimoli ko'proq. Obezlik umumiy xavf omilidir.
Ayniqsa homiladorlik paytida yoki menopauzada suyuqlikni ushlab turish, shuningdek, medial asabdagi bosimni oshirishi mumkin. Qandli diabet, revmatik artrit , osteoartrit, buyrak etishmovchiligi yoki tiroid kasalliklari kabi muayyan tibbiy sharoitlar mavjud bo'lsa, karpal tunnel sindromi uchun xavf oshadi.
Ushbu kasallikning rivojlanish ehtimoli oshirilishi mumkin bo'lgan yana bir omil, vibratsiyali vositalar yoki takrorlanuvchi bilak harakati bilan uzoq vaqt davomida ishlaydi. Bu esa, ishlab chiqarish va oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashda montaj ishlarini olib borishda ko'proq xavf-xatar tug'diradi, kompyuterdan foydalanish xavfi tadqiqotlar tomonidan kam qo'llab-quvvatlanadi.
Tashxis
Karpal tunnel sindromi kasaliga tashxis qo'yish uchun doktoringiz fizikaviy tekshiruvdan boshlanadi va bir nechta turli sinovlarni o'tkazadi. Bular jarohat yoki artrit singari boshqa bilak og'rig'ini, qo'l va qo'l mushaklarini baholovchi elektromiyogrammani va medial asabni siqib chiqaradigan asabni olib tashlashni o'rganishi mumkin bo'lgan rentgenni o'z ichiga olishi mumkin.
Davolash
Kasallikning og'irligiga qarab, karpal tunnel sindromini davolashning ko'plab usullari mavjud. Engil alomatlarga ega bo'lganlar qo'llarini tez-tez qo'llari bilan tikib, jiddiy jismoniy faoliyatdan va qo'llarning harakatlaridan qochib, shishirganda muzli paketlarni qo'llash orqali bilakni bezovta qiladigan va og'riqlariga munosabatda bo'lishi mumkin.
Agar ular haftalar davomida yordam bermasa, shifokoringiz boshqa variantlarni taqdim etishi mumkin. Antistatik chayqalish ayniqsa qorong'ulikni va uyqusizlikni engillashtiradi. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) ibuprofen kabi karpal tunnel sindromining vaqtinchalik og'riqsizlanishini ta'minlaydi. Kortikosteroid inyeksiyalari shishib va medial asabning yallig'lanishida pasayishi mumkin va samarador deb topildi.
Jarrohlik, agar karpal tunnel belgilari shafqatsiz bo'lsa, juda og'riqli bo'lsa va jarrohlik aralashuvdan keyin hech qanday o'zgarishlar bo'lmasa. Karpal tunnel operatsiyasi nervlarni bezovta qiluvchi bosimni ishlab chiqaradigan ligani ajratib, mediya asabiga ta'sirini kamaytiradi. Buni endoskopik jarrohlik yoki ochiq jarrohlik yo'li bilan amalga oshirish mumkin.
Oldini olish
Sog'lom tana vaznini va diabet va revmatik artrit singari sharoitlarni saqlab , karpal tunnel sindromi xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin, bu esa asab zararlanishiga va yallig'lanishiga yordam beradi. Qo'llaringizda uxlashdan qoching. Bilakdagi suyuqlikni kamaytirish uchun yaxshi ishtiyoq, joylashishni aniqlash va kundalik vazifalarni bajarishingiz mumkin. Ishda yoki uyda takrorlanadigan vazifalarni bajaradigan bo'lsangiz, tez-tez tanaffus qiling va qo'l lavozimlaringizni o'zgartiring. Kompyuterda ishlayotganingizda, siz yaxshi holatda foydalanayotganingizga ishonch hosil qiling va bilagingizni terayotganingizda egiluvchan holatda emas. Bundan tashqari, bilakni qisish mashqlari ham amalga oshirilishi mumkin.
Bir so'zdan
Karpal tunnel sindromi bilan kurashish asabiylashtirishi mumkin. Siz qo'llaringizni juda ko'p usullar bilan qo'llaysizki, u hayotning zavq-shavqlarini ko'pchilikning uyqusizlik va zaifliklari bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Asosiy sabablar sirli bo'lib qolishi mumkin bo'lsa-da, ko'pchilik odamlar samarali davolanishi mumkin. Muammolarni shifokor bilan muhokama qilish juda kech emas.
> Manbalar:
Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Karpal tunnel sindromi nazoratsiz boshqarilishi uchun joriy variantlar. Xalqaro Klinik Romatologiya jurnali . 2010 yil; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Karpal tunnel sindromi faktlar. Nörolojik kasalliklar milliy instituti va qon tomirlari. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-FactSheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto, Silva JB. Karpal tunnel sindromi - I qism (Anatomiya, fiziologiya, etiologiya va tashxis). Revista Brasileira ham Ortopedia . 2014 yil; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Ishlashi bilan bog'liq biyomekanik xavf omillari va karpal tunnel sindromi tarqalishi o'rtasidagi munosabatlar: Tadqiqotning muntazam sharhlari va meta-tahliliga umumiy nuqtai nazar. BMC Muskul-skeletlari topildi kasalliklari . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
Jennings CD, Faust K., Karpal tunnel sindromi. Amerika Ortopedik Xirurgiya Akademiyasi. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.