Birinchi va ikkinchi Raynaudlar
Qo'lda va / yoki oyoqlarda sovuq hissi yoki sovuqlikka sezuvchanlik, hipotiroidizm deb nomlanadigan noelektrik tiroid kasalligiga chalingan odamlarda shikoyat hisoblanadi. Odatda, sovuq xuruj va sovuq ekstremallikni boshdan kechirish sizning hipotiroidizm uchun mos va optimal davolanishdan so'ng sezilarli darajada kamayadi .
Biroq, tiroid kasalligi bo'lgan ayrim odamlar uchun sovuq bilan bog'liq bo'lgan alomatlar davom etmoqda.
Sovuq qo'llar va / yoki oyoqlar davom etganda, shifokor tomonidan baholang, chunki siz Raynaud kasalligi deb nomlangan boshqa tibbiy holatni boshdan kechirishingiz mumkin.
Raynaudning ta'rifi
Raynaud kasalligi qon tomirlaridagi anormal spazmlar tufayli barmoqlar va oyoq barmoqlariga qon oqishini to'xtatish (kamroq tarqalgan) degan ma'noni anglatadi.
Birinchi va ikkinchi Raynaudlar
Birlamchi Raynaudlarning sababi noma'lum (ko'pincha Raynaudning fenomeni deb ataladi). Bu turdagi ayollar odatda ko'proq uchraydi va oilada ishlashi mumkin.
Ikkinchi Raynaudning asosiy sababi (masalan, kasallik, toksin yoki jarohatlar) g'ayritabiiy qon tomirlari spazmlariga olib borishini bildiradi.
Raynaudning ikkinchi darajasiga bog'liq kasalliklarga misollar:
- Hipotiroidizm
- Tizimli qizil yuguruk
- Skleroderma
- Sjögren sindromi
- Romatoid artrit
Qo'llar va oyoqlardagi arteriyalarni (yoki arteriyalarni nazorat qiluvchi nervlarni) to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladigan boshqa sharoitlar Raynaudga, masalan, karpal tunnel sindromi, ateroskleroz yoki vaskülitga olib kelishi mumkin.
Raynaud hujumi bilan shug'ullanish
Sovuqqa (yoki hatto hissiy stressga) ta'sir qilish Raynaudning hujumiga sabab bo'ladi. Raynaudning ba'zi tetikleyicilari quyidagilardir:
- Sovuq haroratda tashqariga chiqish
- Muzli ichimlikni ushlab turish
- Klimali xonaga kirib borish
- Qo'lingizni muzlatgichga qo'ying
- Qo'llarni sovuq suvga qo'yish
Raynaud hujumi paytida ta'sir joy odatda oq, ba'zan ko'k rangga aylanadi (kislorod ekstremallarga etib bormaydi). Keyin kislorod to'qimalarga kirsa, maydon qizil bo'ladi.
Tuyg'ular jihatidan barmoqlaringiz yoki barmoqlaringiz ularga qon ketishi singari sovuq va asabiylasha olishi mumkin. Siz qattiq og'riqli yoki og'riqli zonklama his qilasiz, va ta'sirlangan hudud shishib ketishi mumkin. Hujum tugashi va qon oqimi qaytishi bilan barmoqlar yoki oyoq barmoqlari titragan bo'lishi mumkin. Odatda teriga qon oqishi terining qayta tiklanmaguncha past bo'ladi. Issiqdan so'ng, teriga normal qon aylanishini tiklash uchun odatda 15-20 daqiqa davom etadi.
Raynaudning diagnostikasi
Belgilaringizni baholashga qo'shimcha ravishda, shifokor sovuq ogohlantirish testini amalga oshirishi mumkin. Ushbu testda haroratni o'lchaydigan asbob barmoqlaringizga bantlanadi va keyin qo'llar sovuq suvga solinadi. Qurilma sizning barmoqlaringizni qanchalik tez bosishini va muntazam haroratga qaytishini o'lchaydi. Sekin javob Raynaudning belgisi bo'lishi mumkin.
Ba'zida bajariladigan yana bir sinovga chivinli kapillaroskopiya deyiladi. Ushbu testda sizning tirnog'ingiz tagiga bir tomchi moy qo'shiladi, bu keyinroq Raynaudning belgisi bo'lishi mumkin bo'lgan anormal arteriyalarni aniqlash uchun mikroskop ostida tekshiriladi.
Shuningdek, Raynaudning diagnostikasi uchun bir qator qon tahlillari qo'llaniladi, jumladan:
- Hujayra yadrolariga qarshi antikorlarni qidiruvchi antinuclear antikor (ANA), bu otoimmun belgilar bo'lishi mumkin
- Yallig'lanishni aniqlash mumkin bo'lgan eritrositlar sedimentatsiyasi (ESR / stavka)
Raynaud uchun davolanish
Agar sizda Raynaud kasalligida qalqonsimon kasallik mavjud bo'lsa, sizning dastlabki qadamingiz maqbul tiroidni davolanish uchun bo'lishi kerak. Yana bir muhim qadam sovuq ta'sir qilishni oldini olish yoki kamaytirishdir.
Badaningizni issiq ushlash, ayniqsa, sizning atrofingiz Raynaud uchun muhim profilaktik chora hisoblanadi. Bu shuningdek, tez va yuqori harorat o'zgarishlarini oldini olishni o'z ichiga oladi.
Shlyapalar ko'pincha tavsiya qilinadi va issiqlik ichki kiyimlari, og'ir jun paypoqlar, va sovuq haroratlarda kimyoviy qo'l yoki oyoq isitgichlari qo'shimcha himoya bilan ta'minlaydi. Sovuq yoki muzlatilgan narsalarni ishlatishdan oldin qo'lqop kiyish va sigaretdan (jumladan, ikkinchi tutun) oldini olish tavsiya etiladi.
Jiddiy holatlarda dori-darmonlar yordam berishi mumkin. Raynaud davolanish uchun ishlatiladigan dorilarning ba'zilari quyidagilardir:
- Procardia (nifedipine) yoki Norvasc (amlodipin) kabi kaltsiy kanal blokerlari ,
- Topikal nitratlar
- Vasodilatator Viagra (sildenafil)
Va nihoyat stressni boshdan kechirishni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirishingiz kerak, chunki stressga befarq munosabat Raynaudning mashhur tirajidir. Nafas olish yoki meditatsiya kabi gevşeme yoki stressni boshqarish amaliyotlari Raynaudning ba'zi kasallariga yordam berishi mumkin.
Bir so'zdan
Raynaudni boshdan kechirayotganda hayajonli va yoqimsiz bo'lishi mumkin bo'lsa, dam olishni to'xtatish uchun hujumlarni oldini olish uchun qiladigan narsalar mavjud. Bundan tashqari, agar siz dori-darmonlarga muhtoj bo'lsangiz, bu ham yaxshi. Sovuq oylardagidek, faqat vaqti-vaqti bilan uni talab qilishingiz mumkin.
Manbalar:
> Hudson M va boshq. Tizimli sklerozli bemorlarda sigaretani chekish. Artrit Rheum . 2011 yil; 63 (1): 230-8.
Hughes M, Herrick OL. Raynaud fenomeni. Rheumatolning eng yaxshi amaliyoti. 2016 fevral; 30 (1): 112-32.
> Kadan M va boshq. Raynaud fenomeni bo'lgan bemorlarni qanday qilib kuzatib borish mumkin? Med Sci Monit BASIC Res . 2015; 21: 47-52.
> Levien sh.b.. Raynaud fenomenini davolashda avanslar. Vasc Health Risk Manag . 2010; 6: 167-77.
> Wigley FM, Flavahan NA. Raynaudning fenomeni. N Engl J Med . 2016 yil 11-avgust; 375 (6): 556-65.