Osteoartrit, glyukosamin va xondroitin sulfat uchun tabiiy preparatlar sifatida ishlatiladigan ikkita mashhur oziq-ovqat qo'shimchalari ko'plab yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Har ikkala qo'shimchalarning xaftaga tushishidan himoyalanish orqali osteoartritni nazorat qilishga yordam berishi aytiladi. Glyukozamin yoki xondroitin sulfatdan foydalanishdan oldin ularning har qanday qo'shimchasining mumkin bo'lgan yon ta'siri va salohiyati haqida bilib olish muhim (va uni shifokor bilan muhokama qiling).
Bilan bog'liq: Osteoartrit uchun tabiiy vositalar
Osteoartritni boshqarish glukozamin va kondroitin sulfatning eng keng tarqalgan usuli hisoblanadi, har birining turli shart-sharoitlarni davolashda yordam berishlari aytiladi. Masalan, glyukosamin interstitsial sistit , temporomandibular og'riyotganlik kasalligi va glokom uchun tabiiy preparat sifatida baholanadi.
Ayni paytda, kondroitin sulfat kataraktlarni , quruq ko'z sindromini , yuqori xolesterinni va siydik yo'llarining infektsiyalarini davolash uchun mo'ljallangan .
Glyukozaminning yon ta'siri
Sizning tanangizda tabiiy ravishda topilgan aralash, glyukozamin ham qisqichbaqalar, mayiz va boshqa qobig'ining qobig'ida mavjud. Ko'p oziq-ovqat qo'shimchalari qobiqdan olinadigan glyukozaminni o'z ichiga olsada, ba'zi mahsulotlarda ushbu tarkibning sintetik shakllari mavjud.
Glyukozamin bilan eng ko'p bog'liq bo'lgan yon ta'siridan: shishirishi, kabızlık, ichburug ', gaz, oshqozon ekşisi, hazmsizlik, ko'ngil aynishi va oshqozon buzilishi.
Kamdan kam hollarda glyukosamindan foydalanish uyquchanlik, teri reaktsiyasi, gijjalar, bosh og'rig'i, qon bosimi va yurak tezligi va yurak urishi kabi yonma ta'sirga olib kelishi mumkin.
Glyukosamin qo'shimchalari qobiqdan tayyorlangan bo'lishi mumkinligi sababli, qobiqdan olinadigan alyuminiy kasalliklarga chalingan insonlar glyukozamindan qochib qutulmasliklari kerak.
Glucosamine manbai etiketga chop etilishi shart emas, shuning uchun ishlab chiqaruvchiga qo'ng'iroq qilishni talab qilishi mumkin.
Glyukozaminni oziq-ovqat bilan iste'mol qilish glyukozamin bilan bog'liq oshqozon-ichak muammolarini bartaraf etishga yordam berishi mumkin.
Kondroitin sulfatning yon ta'siri
Chondroitin sulfat tabiiy ravishda qo'shimchalar atrofidagi xaftaga tushadi. Oziqlantiruvchi qo'shimchada topilgan kondroitin sulfat odatda sigir xaftasi kabi hayvon manbalaridan olinadi.
Engil oshqozon og'rig'i va ko'ngil aynishi xondroitin sulfat tomonidan eng ko'p uchraydigan ikki yon ta'sirdir. Kondroitin sulfat quyidagi yon ta'sirlarni ham keltirib chiqishi mumkin: ich qotishi, diareya, soch to'kilishi, tartibsizlik yurak urishi va qovoqlarning yoki oyoqlarning shishishi.
Glucosamine va kondroitin sulfatning xavfsizligi?
Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti (NIH) ma'lumotlariga ko'ra, glyukozamin va xondroitin sulfat ko'pchilik kattalar uchun xavfsiz bo'lishi mumkin. Biroq, NIH homiladorlik paytida yoki emizishda glyukozamin va / yoki xondroitin sulfatdan foydalanish xavfsizligini bilmasligi haqida ogohlantiriladi.
Glyukozamin foydalanish astma, diabet, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin kabi kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, kondroitin sulfatdan foydalanish astma, qon pıhtılaşma bozuklukları yoki prostata saratoni bo'lgan odamlarda zararli ta'sir bo'lishi mumkin.
Jarrohlik paytida glyukozamin qon shakar miqdoriga ta'sir qilishi va qon shakarini nazorat qilishiga ta'sir qilishi mumkinligi sababli rejalashtirilgan jarrohlik amaliyotidan oldin kamida ikki hafta davomida glyukozamindan foydalanishni oldini olish muhimdir. Glyukozaminning osteoartritni davolashda ishlatiladigan dozalarda diabet yoki insulin qarshiligi bo'lgan insulin va / yoki gemoglobulin A1c (oldingi uch oy davomida qon shakarini qanchalik yaxshi nazorat qilganligini tekshiruvchi test) miqdorini oshirishi mumkin.
Bundan tashqari, glucosamine va kondroitin sulfat bir qator dori vositalari, jumladan, warfarin (Coumadin®) kabi qon tozalovchi dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin.
Qon ketishining buzilishi, qon ketish xavfini oshirishi mumkin bo'lgan (masalan, sarimsoq, ginkgo, E vitamini yoki qizil rangli) qon quyish buzilishi bo'lgan odamlar, antioksidant yoki piyodalarga qarshi trombotsitlar (masalan, warfarin, clopidogrel va Ticlid®) yonca) glyukozaminni sog'liqni saqlash xizmatining nazorati ostida o'tkazmasa, qabul qilmasligi kerak. Glucosamine shuningdek, kemoterapi paytida ishlatiladigan ba'zi dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin. Agar Siz dorilarni qabul qilsangiz, glyukozamin yoki xondroitin sulfatdan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Glucosamine va Chondroitin sulfat uchun alternativ
Hozirgi vaqtda osteoartrit kasalliklarida glyukozamin va xondroitin sulfatning ta'siriga doir tadqiqotlar qarama-qarshi natijalarga olib keldi. Biroq, glyukozamin va xondroitin sulfatning og'riqni engillashishiga, og'riqni engillashishiga, shishishni kamaytirishga va osteoartritli odamlarda funktsiyasini yaxshilashga yordam berishi mumkinligi haqidagi ba'zi dalillar mavjud.
Osteoartritni davolashda va'da qiladigan boshqa tabiiy preparatlar orasida oq so'rg'ich qobig'i , Pycnogenol ®, avakado / soya sabzavotlaridan tashqari , omega-3 yog 'kislotalari va bromelin kiradi .
Shuni ta'kidlash kerakki, glyukosamin va xondroitin sulfat kabi yuqorida ko'rsatilgan dorilarning har biri bir qator yon ta'siri bilan bog'liq.
Manbalar
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelja JF. "Odamlarda glyukozamin ta'siri: glyukoza metabolizmasiga, yon ta'siriga, xavfsizligi va samaradorligiga ta'sirlarni o'rganish". Ovqat Chem Toksikol. 2005 yil; 43 (2): 187-201.
"Osteoartritning rivojlanish jarayonini sekinlashtirish yoki to'xtatishda glyukozamin va kondroitin qo'shimchalarining klinik samaradorligi: tizimli tekshirish va iqtisodiy baholash.", "Jigar", "qora", " . " Sog'liqni saqlash texnikasi baholanadi. 2009 y. Noyabr; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine va kondroitin sulfat tizza va kestirib osteoartrit uchun terapevtik agentlar". Dori-darmonlar. 2007 yil; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Glukozamin va xondroitin sulfat uchun xavfni baholash". Regul Toksikol Farmakol. 2007 yil; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. "Glucosamine sulfat: MedlinePlus takviyeleri." Fevral 2015.
Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. "Kondroitin sulfat: MedlinePlus qo'shimchalari." Fevral 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Xarris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jekson CG, Lane NIMA, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Uilyams HJ, Clegg DO. "Glyukozamin, kondroitin sulfatning klinik samaradorligi va xavfsizligi, ularning kombinatsiyasi, celecoxib yoki platsebo tiz tizmalarining osteoartritini davolash uchun olingan: GAITning 2 yillik natijalari". Ann Rheum Dis. 2010 yil avgust; 69 (8): 1459-64.